ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)

Привет, аналогичная проблема) ко всему, набор веса произошел изза отказа от курения

Купила скакалку - классная вещь, особенно для тех кто не бегает или не любит бег

Только надо сдать кровь на анализ - инсулин, пролактин - их повышенные значения часто грешат набором веса и наши препараты их повышают.

Лучше перейдите на эквивалентную дозу эсциталопрама

сдать кровь на анализ - инсулин, пролактин - их повышенные значения часто грешат набором веса и наши препараты их повышают.

На препаратах вышла в ремиссию, но поправилась на 25 кг. Метформин принимала, не помог, ем мало, спортом занимаюсь, бросить таблетки не могу, пробовала снижать, болезненное состояние возвращается. До болезни весила 50 кг, сейчас 75. Какой-то замкнутый круг. Пытаюсь привыкнуть к новой себе, но плохо получается, в зеркало лучше не смотреть. Посоветуйте что-нибудь?

Какие анализы на сдать, что бы по два раза к нему не ходить??

Циталопрам или эсциталопрам = Привет дефицит веса. (у меня по крайней мере было на них)

Мне прописали заластеру (надеюсь, не путаю название, у меня с памятью кранты). Меня от нее жутко тошнило, есть вообще не могла.

Ну а потом все-таки заменили на арипризол, и постепенно тошнота ушла.

Еще я пошла на бальные танцы, в бассейн. И за неделю выдохлась. Вчера спала 30 часов. Это вообще не дело.

Гретель, насколько я понимаю, это даже не родственники

высоким инсулином,

Кто ходил к эндокринологу, кому, что назначали, для остановки прироста веса. ???

у меня мама сдавала с инсулином еще кровь на гликозилированный гемоглобин.Ты сдавала его? Это самый главный показатель для установления преддиабета/диабета

Он вообще странный какой то начал что то околоокультное говорить, помазал какой то водичко

Рацион простой, жиры животные неважно из чего, белкие животные неважно из чего, углеводы - картофель, гречка, клетчатки немного ем, витамины пью. Растительные жиры практически исключить пытаюсь полностью, но в текущих реалиях это просто невозможно.

я всегда считала наоборот.

За последние десятилетия вопрос о том, какие жиры имеют большую пользу для здоровья, стал своего рода вечным.

Неполнота исследований не даёт право делать заявлений о том, что растительные жиры предпочтительнее животных, или наоборот.
Один из возможных вариантов решения этого вопроса — сочетание в рационе растительных и животных жиров (1:1 или 1/3: 2/3). Такой баланс поможет избежать крайностей и принесёт пользу для здоровья.

Помните: природа не любит крайностей. Употреблять только растительные жиры или вовсе отказаться от них — вряд ли это можно назвать здоровым питанием. Отслеживайте свой рацион и самочувствие, и только тогда вы сможете найти оптимальный вариант.

An1on писал(а):

Антон, а почему у вас предпочтение животным жирам, я не поняла чем они полезнее растительных? Для меня это странно, я всегда считала наоборот.

Svet Lana писал(а):

я всегда считала наоборот.

Я тоже.

Автор:	Не твоя конфетка [ 26 дек 2018, 14:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Alisa, инсулинорезистентность это. Я подписана в инсте на нескольких врачей эндокринологов, они про это часто пишут. если ты есть в инсте, я тебе дам ссылки

Автор:	Alisa [ 26 дек 2018, 15:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Не твоя конфетка, да, дай пожалуйста ссылки! я зарегюсь специально в инсте! Хочу разобраться с этим как то

Автор:	Не твоя конфетка [ 26 дек 2018, 15:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Alisa, дашь мне свою страничку)

Автор:	Alisa [ 07 янв 2019, 21:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Всем привет! решила бороться со своим ожирением и диета и спорт. Кто нибудь может подсказать какие нибудь эффективные упражнения - тренеров в ютьюбе например

Автор:	Пальма [ 08 янв 2019, 12:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Alisa, https://vk.com/uprazhneniya_dlya_pohudeniya https://vk.com/nokilogram

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=110	Страница 28 из 37

Автор:	Alisa [ 08 янв 2019, 14:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Пальма, спасибо!

Автор:	Не твоя конфетка [ 08 янв 2019, 17:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Alisa, привет) напиши мне в инстаграмм

Автор:	Alisa [ 08 янв 2019, 20:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Не твоя конфетка, привет! никак не разберусь как там в инстаграмме писать кому либо, может я неправильно чтото делаю? Напиши мне пожалуйста

Автор:	Не твоя конфетка [ 09 янв 2019, 10:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Alisa, я тебе написала. Но мне надо, чтобы ты ответила. У тебя моб версия?

Автор:	nadezhda87 [ 13 янв 2019, 19:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: здоровый образ жизни. быть в форме!
Привет, аналогичная проблема) ко всему, набор веса произошел изза отказа от курения Купила скакалку - классная вещь, особенно для тех кто не бегает или не любит бег

Автор:	Nomen [ 13 янв 2019, 19:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: здоровый образ жизни. быть в форме!
Процентов на 90 все зависит от питания. И на 10 от тренировок

Автор:	nadezhda87 [ 13 янв 2019, 20:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: здоровый образ жизни. быть в форме!
а, перестала пару дней как есть продукты, в которых есть сахар, посмотрим, как повлияет на вес. Может у кого-то есть схожий опыт - интересно послушать

Автор:	Бегущая в Ночи [ 23 фев 2019, 08:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: здоровый образ жизни. быть в форме!
nadezhda87 писал(а): Привет, аналогичная проблема) ко всему, набор веса произошел изза отказа от курения Купила скакалку - классная вещь, особенно для тех кто не бегает или не любит бег Приветик! Про курение слышала, трололо - МИФ. Скакалку купила 2 года назад, так ни разу и не скоконула. Лентяйка, кто я еще. Пару мес. назад перешла с риссета на квентиакс. Чувство голода каждые пол-часа, час примерно. Ем фрукты, чай с печенюшками (сладкое люблю ужас как!). Последний месяц тянет на шоколад. Много его съедаю. Никогда столько не ела. Думаю, что из-за ограничения себя в пище. Не калорийную ем, мясо вообще исключила, да и раньше ела его редко. Иногда нет ч. сытости. Читала здесь, кто приним. кветиапин - набирают вес. Хотя, на рисперидоне тоже хочется есть часто. Они все наверно так работают. Как бросить эту гадость...

Автор:	Бегущая в Ночи [ 23 фев 2019, 08:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: здоровый образ жизни. быть в форме!
муж говорит, можно преодолеть голод. преодолеть можно лишь естественный голод. искусственный - никак. он слишком навязчив. кто не сталкивался с этим-не поймет, пока не побывает в нашей шкуре. особенно остро ощутим, когда валяешься в больничке. когда эти шмары(мед.работники) отбирают или просто выбрасывают твою еду. те крохи, что остаются после того, как поделилась со всей палатой и еще неск.людьми из других. постоянно думали о еде... -когда-нибууууудь -ну блин, опять ты -да, и я покажу тебе, твою мать! вот так вот и живёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёмЪ.

Автор:	Valis [ 06 апр 2019, 08:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Пароксетин (паксил, рексетин, плизил, адепресс, актапароксетин, пароксин, люксотил, ксет, сирестилл, seroxat)
Принимаю паксил 20мг и триттико 100мг. Принимаю уже год. И за этот год я набрал 30 килограмм. Раньше я ел сколько угодно и даже больше, а вес был на грани анорексии 57 кг. Сейчас ем гораздо меньше, но вес 87 кг. Вопрос. Я убил свой быстрый обмен веществ? Сейчас ничего не беспокоит, если уберу препараты, то вес нормализуется? Какой препарат с большей вероятностью на это повлиял. И раз я решил бросить пить напишите, как лучше бросать резко или еще как. Если не лень распишите поподробней схему бросания. Сколько пить? Как долго бросать и т.д(возобновления болезни я не боюсь). Спасибо. P/s. Написал тут, как темы по набору веса я не нашел. Если кто скинет ссылку, будет хорошо. Нашел, правда тему худеем вместе, но там слегка другое, кажется потолстевшие не от таблеток пишут о диетах.

Автор:	Gene [ 11 май 2019, 01:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Равина, я даже и не знаю. Я набрал вес не так катастрофически, но все равно набрал. От НЛ отказываться не хочу. Слишком уж хорошо на нем себя чувствую. Отказался от хлеба и сахара. Вес стабилизировался, и вроде как даже снизился на фоне ежедневных серьезных прогулок на свежем воздухе. Зимой почти не гулял. Холодно. Вес опять немного подрос. По совету психиатра пытался сидеть на диете из грудинок и овощей. Но сладкого то хочется. Решил побаловать себя как-то в тяжелый день моей любимой мороженкой. С тех пор часто балуюсь. Какая-то просто нерпеодолимая тяга к сладкому. Ужас какой-то! Но я не сдаюсь. Сейчас опять начал гулять, и думаю все же отказаться от сладкого в любом виде кроме фруктов.

Автор:	Asya14 [ 18 май 2019, 04:11 ]
Заголовок сообщения:	Борьба за идеальный вес?
Перекиньте меня, если что, наверняка это уже сто раз обсуждалось.) Дорогие форумчанки, расскажите, как боретесь (и боретесь ли) за давний S размер? Только русские женщины, отвечаю, готовы на любые страдания ради фигуры. Пример: в больнице слезно попросила снять меня с азалептина. Я прибавила 20 кг. Мне прописали заластеру (надеюсь, не путаю название, у меня с памятью кранты). Меня от нее жутко тошнило, есть вообще не могла. Думаете, скинула сразу? Щас. Так, килограмма 2. Но я была счастлива, что не ем. Пусть тошнит, мне пофиг. И при этом думаю, какие же бабы дуры.)) Ну а потом все-таки заменили на арипризол, и постепенно тошнота ушла. Сейчас я ем.(( В основном травки всякие. Ну, там фитнес, танцы, бассейн (люблю все это, не из-под палки, когда в нормальном -то состоянии). Похудела я за последние месяцы примерно грамм на 20. Но радостно, что не продолжила поправляться. Вот и думаю, если голодать и непрерывно заниматься спортом, удастся ли сохранить мои 64? Нет, конечно, я ем нормальную еду. Не говорите, что голодать вредно, знаю.)) Это была ирония типа.) Обидно. Мне врачи клянутся, что из моих лекарств ни одно вес не прибавляет. Но и не убавляет, как показывает практика( Эх... Прошу простить меня тех, кому сейчас вообще не до веса, выжить бы! (Хотя по моим наблюдениям женщина перестает думать, как она выглядит, только когда она умерла). Но все равно, легковесная тема. Хотелось разбавить чем-то лайтовым. Если это неэтично, давайте не будем.

Автор:	Marina97 [ 18 май 2019, 07:50 ]
Заголовок сообщения:	Re: Борьба за идеальный вес?
Asya14, вопрос животрепещущий. Все мои знакомые с форума переживают за свой вес. Но считается, что лучше быть здоровой на лекарствах, чем в лежать в лежку при размере ххs))) В целом хорошо помогает метформин пролонг. И есть схема, которая тоже помогает против тюленей: флуоксетин плюс сероквель Или флюоксетин плюс тизерцин Это мои скромные наработки ИМХО ИМХО ИМХО

Автор:	Alisa [ 06 апр 2019, 17:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Valis, в вашем выросшем весе виноват скорее всего паксил, но и триттико может косячить. Нет, обмен веществ вы свой не убили, если сойдете, он вернется. Только надо сдать кровь на анализ - инсулин, пролактин - их повышенные значения часто грешат набором веса и наши препараты их повышают. Чтобы похудеть перейдите на правильное питание и занятия спортом Паксил ни в коем случае резко не бросайте, у него серьезный синдром отмены. Лучше перейдите на эквивалентную дозу эсциталопрама и с него уже плавно сойдите понижая по 2.5мг в неделю, а лучше в две недели

Автор:	Valis [ 06 апр 2019, 18:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Спасибо. Alisa писал(а): Только надо сдать кровь на анализ - инсулин, пролактин - их повышенные значения часто грешат набором веса и наши препараты их повышают. Я об этом и не подумал. Alisa писал(а): Лучше перейдите на эквивалентную дозу эсциталопрама Он мне не подходит. Если буду бросать по 2,5мг, в неделю может, обойдется без синдрома отмены. Пью правда я уже долго.

Автор:	Alisa [ 06 апр 2019, 18:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
ну можете на сертралин перейти или флуоксетин и с них сходить

Автор:	Valis [ 06 апр 2019, 19:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Не особо хочется на что-то залезть. Чтоб с другого слезть и тем более это идти за новым рецептом и мне ничего не подходит. На флуоксетине, кстати, худел, но он не помогал. Может пару таблеток ксанакса хватит? Сколько вообще длится этот синдром отмены?

Автор:	Alisa [ 06 апр 2019, 20:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
2 недели, ну если вам неохота - попробуйте с паксила слезть сами, может вам повезет

Автор:	Marina97 [ 07 апр 2019, 22:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Сегодня общалась с человеком 50 лет. У него был вес 103 кг. После 2 лет на велосипеде - 75 кг И я так хочу

Автор:	Valis [ 08 май 2019, 17:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Alisa писал(а): сдать кровь на анализ - инсулин, пролактин - их повышенные значения часто грешат набором веса и наши препараты их повышают. На какие гормоны еще надо сдать анализы? Что-то все еще 87 килограмм. Инсулин и пролактин еще не проверял. Короче, если они повышены, то от них набор веса или есть еще какие-то? Ем не много.

Автор:	Alisa [ 09 май 2019, 23:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
да, от них набор веса и трудно сбросить. Еще знаю что проверяют уровень вит Д, лептин. Если вит д низкий - трудно похудеть. Уровень витамина Д можно поднять добавками, а вот с лептином засада, его никак не изменишь

Автор:	Равина [ 11 май 2019, 00:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
На препаратах вышла в ремиссию, но поправилась на 25 кг. Метформин принимала, не помог, ем мало, спортом занимаюсь, бросить таблетки не могу, пробовала снижать, болезненное состояние возвращается. До болезни весила 50 кг, сейчас 75. Какой-то замкнутый круг. Пытаюсь привыкнуть к новой себе, но плохо получается, в зеркало лучше не смотреть. Посоветуйте что-нибудь?

Автор:	Катя@Кет [ 11 май 2019, 10:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Равина писал(а): На препаратах вышла в ремиссию, но поправилась на 25 кг. Метформин принимала, не помог, ем мало, спортом занимаюсь, бросить таблетки не могу, пробовала снижать, болезненное состояние возвращается. До болезни весила 50 кг, сейчас 75. Какой-то замкнутый круг. Пытаюсь привыкнуть к новой себе, но плохо получается, в зеркало лучше не смотреть. Посоветуйте что-нибудь? Первый мой АД миасер за 2 месяца 6 кг взлетело но там начала больше принимать сладкого Знаете как я похудела на нем? Я просто поставила цель себе доказать что могу похудеть на АД Убирайте сразу сладкое не совсем но дайте себе слово съесть 3или 4 конфеты в день ) Хлеба 2 кусочка и делите еще пополам и так за весь день не больше 2-х кусков Ешьте еду малокалорийную но сытную . Итог за месяц- 4кг Сейчас на миртазапине набрала вес Не ела 4 дня сладкого вчера угостили конфетами съела 3 штуку и как-то не охотно (это меня порадовало) А не по килограмму в день съедать вафель. Сейчас 4 день прихватил желудок все печет приходиться не есть сладкого

Автор:	Катя@Кет [ 11 май 2019, 10:57 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Главное дома не держать сладкого Можно печенье галетное купить Знаю по себе, если нет сладкого дома как-то легче Если есть буду, есть до победного пока не закончиться

Автор:	Равина [ 11 май 2019, 11:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Катя@Кет, спасибо я сладкого вообще не ем. Хлеб иногда маленький кусочек. Я и на диетах сидела. И на очищающих организм препаратах, ну вот ничего не помогает((((

Автор:	jell273 [ 11 май 2019, 13:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Равина писал(а): На препаратах вышла в ремиссию, но поправилась на 25 кг. Метформин принимала, не помог, ем мало, спортом занимаюсь, бросить таблетки не могу, пробовала снижать, болезненное состояние возвращается. До болезни весила 50 кг, сейчас 75. Какой-то замкнутый круг. Пытаюсь привыкнуть к новой себе, но плохо получается, в зеркало лучше не смотреть. Посоветуйте что-нибудь? Равина, у меня такая же петрушка. Люди, которые не видели меня, 2-3 года не узнают. Глюкофаж, пить не могу. Мирт пью 2,5 года.На диетах сидела, даже на Дюкане, но потом срываюсь. На митре не возможно не есть сладкого. Каждые пол года, поправляюсь на размер и не могу к себе привыкнуть такой. Кажется, что это происходит не со мной. Стараюсь есть белок и хорошие углеводы, но похоже мирт, что то повредил в организме. Хочу пойти к эндокринологу. Какие анализы на сдать, что бы по два раза к нему не ходить?? Я до болезни весила 57 кг, сейчас уже 85.

Автор:	Равина [ 12 май 2019, 22:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
jell273 писал(а): Какие анализы на сдать, что бы по два раза к нему не ходить?? Вот и у меня такой вопрос. Но тут скорее нутрицевтолог нужен, а не эндокринолог. Мне как-то говорили инсулин, Д3, а что еще не знаю. Нутрицевтолог сказал, что похоже не преддиабет. И что скорее всего от таблов.

Автор:	Nattami [ 18 май 2019, 08:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Борьба за идеальный вес?
Циталопрам или эсциталопрам = Привет дефицит веса. (у меня по крайней мере было на них)

Автор:	Варвара [ 18 май 2019, 09:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Борьба за идеальный вес?
Nattami писал(а): Циталопрам или эсциталопрам = Привет дефицит веса. (у меня по крайней мере было на них) У меня совсем нет. Правда я паралельно квет пила.

Автор:	Гретель [ 18 май 2019, 09:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Борьба за идеальный вес?
Asya14 писал(а): Мне прописали заластеру (надеюсь, не путаю название, у меня с памятью кранты). Меня от нее жутко тошнило, есть вообще не могла. Asya14 писал(а): Ну а потом все-таки заменили на арипризол, и постепенно тошнота ушла. А теперь внимание вопрос! Зилаксера и Арипризол - это одно и то же. Что ли от Зилаксеры тошнит, а от Арипризола нет?!!! (сейчас Арипризол пью - не просто не худею, а поправляюсь) Тогда я срочно покупаю Зилаксеру!!!! Я тоже ку-ку в этом смысле. Дескать, ой как здорово-то, тошнит - хоть жрать ничего не буду!

Автор:	Даллас [ 18 май 2019, 10:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Борьба за идеальный вес?
Я сейчас пью золофт и страттеру. На них худею, хотя мне это не особо надо.

Автор:	asberg21 [ 18 май 2019, 11:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Темы объединены.

Автор:	Gene [ 18 май 2019, 17:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты)
Гретель, насколько я понимаю, это даже не родственники, хотя терапевтический эффект дают похожий. Я на арипипразоле сижу. Постоянно хочется сладкого. Хотя вес особо и не набирается, но потихоньку лезет вверх. На счет зиларексы ничего не могу сказать -- не пробовал.