ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Боязнь написать сочинение (оценки) и ее проекция во взрослой жизни https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=52&t=8077 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Riaia [ 26 июн 2021, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Боязнь написать сочинение (оценки) и ее проекция во взрослой жизни |
Добрый день, я девушка, у меня с детства такая проблема - не могу проявлять себя, боюсь оценки со стороны. Самый яркий пример - написать сочинение - могла легко общаться с учителем о литературе очень много, но когда нужно было написать все это на бумаге - сразу становилась скованной, плакала, и до последнего откладывала. Казалось что сделать это - невозможно. Было эмоциональное насилие в семье. Сейчас во взрослой жизни - та же ситуация. Начинаю работать дизайнером. Когда участвую в конкурсах, легко делаю работу, и все хорошо получается. Наверно я чувствую что я одна из многих участников и у меня нет никакой ответственности, меня никто не осудит ,и я могу делать что хочу. И в любой момент могу удалить работу. Но когда у меня есть задание с дедлайном ,которое будут проверять - происходит тоже самое что в детстве с сочинением. Боюсь что меня с кем-то сравнивают, и кто-то может сделать лучше меня. Кажется что я тряпка, ничего не умею, и никогда не смогу. Из-за этого я не могу выполнять работу, начинается истерика. Пью пиразидол, атаракс, триттико - но в конкретно этой проблеме они никак не помогают. Простые разговоры по душам с друзьями и текущим психотерапевтом не помогают. Головой все понимаю, но измениться не могу.. Ищу помощи: - как называется эта проблема? - как она решается? - есть кто-то кто сталкивался с таким? - кто из местных может за меня взяться (желательно с описанием стратегии лечения)? Нахожусь в Москве p.s.: даже этот текст за меня пишем мой муж |
Автор: | Т161 [ 27 июн 2021, 16:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боязнь написать сочинение (оценки) и ее проекция во взрослой жизни |
Riaia писал(а): у меня с детства такая проблема - не могу проявлять себя, боюсь оценки со стороны. Этот страх, да и другие (где один страх, там обычно бывают и другие) укоренился в детстве. Лекарства без психотерапии не ликвидируют зависимость от застарелых страхов.Для начала лучше обратиться к психотерапевту, регрессологу. При этом уточните, какие методики они используют, каковы отзывы от пациентов. По мере укрепления уверенности в себе можно будет продолжить работу со своей психикой самостоятельно. |
Автор: | Т161 [ 27 июн 2021, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боязнь написать сочинение (оценки) и ее проекция во взрослой жизни |
Riaia писал(а): даже этот текст за меня пишем мой муж Пока ищите подходящего специалиста, можете с помощью мужа прокачать свои проблемы такой техникой: https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=8081
|
Автор: | Пальма [ 27 июн 2021, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боязнь написать сочинение (оценки) и ее проекция во взрослой жизни |
У меня почему-то сразу родился ответ: Надо просто мысленно всех посылать в... или на..., и делать то, что хочется, и так, как хочется. Я так даже от одной соматической болезни хронической избавилась. Послав мысленно человека, который внушал мне негатив. |
Автор: | EvvaDvoikina [ 27 июн 2021, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боязнь написать сочинение (оценки) и ее проекция во взрослой жизни |
Похоже на вариант социальной фобии. Триттико в таких случаях вряд-ли хороший выбор. Про пиразидол вообще ничего не знаю, в наших краях нет его. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |