А табакокурение и не болезнь.

krakozyabr, Вы курите?

Но если взять например электронные сигареты, которые не содержат смол и других канцерогенных продуктов горения, а только никотин и пар. То вероятность заболеть раком легких может уменьшиться в разы. Как думаете?

Скока больных не лечится))

Таким образом, никотин оказывает положительное действие на когнитивные процессы и мышление, концентрацию и внимание, стабилизирует эмоциональный фон, повышает устойчивость к стрессовым факторам, оказывает противотревожное действие, ускоряет реакцию, улучшает избирательную аудиальную и визуальную чувствительность.

А нюанс в том, что все эти радости в повседневной жизни недоступны. Некурящим недоступны, потому что они не курят, а других источников никотина нет. Курящим недоступны, потому что они курят и их рецепторы заблокированы.

Нет, это не так. Спиваются и в очень не молодом возрасте. Даже чаще, чем в молодости. Не имея псих заболеваний. И курят здоровые.

А нюанс в том, что все эти радости в повседневной жизни недоступны. Некурящим недоступны, потому что они не курят, а других источников никотина нет. Курящим недоступны, потому что они курят и их рецепторы заблокированы.

Более того, у табака самый высокий аддиктивный потенциал среди всех известных веществ. Для эпизодических употребляющих вероятность формирования зависимости в течении года более 30%, - выше чем у героина, выше чем у кокаина и выше, чем у алкоголя. Стойкая 3х летняя ремиссия получается только у 5% самостоятельно бросающих и у 21% с медицинской и психологической помощью.

Но это все варианты для сохранения зависимости и снижения вреда.

Это все варианты сохранения удовольствия от действия никотина.

А так конечно все знают, что курение убивает, так на пачке написано..

А в Скандинавии еще и за губу закладывают ... табак... снюс называется

Удовольствие удовольствием, а зависимость никуда не девается :)


Курение то убивает, а вот никотин не очень.


А у нас вроде как такая же вещь насвай называется. Я пробовал - пьянит как от 100 г водки, только на 5 минут. Редкостная дрянь как по мне.

А как же капля никотина?

Теперь вот сижу и не понимаю когда читаю то,что пишут люди типО курить бросить - сложно. Ниче подобного.)

кароче, вы людей не понимаете, а написано может быть что угодно.
сколько не курите?

Что значит "написано может быть что угодно"?
Я написал то,что есть по факту. )

вы людей не понимаете

Не курю пятый месяц.

в вашем удивлении факт не фактичен.. это субъективное мнение.
значит.. это и значит, вне зависимости от причин:

а.. еще в фазе эйфории... тянет блевать от запаха и проч.
конечно, желаю удачи в борьбе с вредной аддикцией.. но все ужосы впереди.

Какие еще ужосы?) Я вот уверен, что никаких ужосов у меня уже не будет - надо уметь правильно себя настроить. Я настроил.) И никакой эйфорией я это назвать не могу. .. Причем тут эйфория?

ужасы возврата.
ремссия от бросания не бесконечно, может быть. представляете, какой процент людей возвращается обратно в дымопоглощение?
по статистике - 3 года люди держатся.. а потом..
ну не в чем нельзя быть уверенным.. настроенность это фигня.. типа мотивации.. щас есть, а завтра нет.
т.к. мотивация.. это временная точка приложения.. вот перепрограмирование.. и то.. полная дефрагментация невозможно.. поэтому лудьше знать, чем быть уверенным.

эйфория.. ну как же.. в эйфории человек совершает глупые поступки, в кубе.. или пишет суждения, которые ему кажутся предельно истинными.. не желая вникать в суть проблемы..
жму руку.

Думаю, у всех по разному. Одним легче, другим сложнее. Но мысль покурить рано или поздно возникает у всех бросивших...

Бросала по книжке Алена Карра, на третий раз прочтения курить бросила

У меня родители бросили курить в один день после прочтения А.Карра, хотя курили до этого лет по 35, по-моему. Или 30.
Короче много и долго. )
Я эту книгу в свое время прочитал и никакого воздействия она не оказала.
Чушь и фуфло все эти книги. )
Только сам\сама и только в своей голове решить не курить.

А вот мозги... никак не перестроить, зараза.

Через 3 (!!??) года?? За три года организм не перестраивается и напоминает тебе о том, что ты курил?
Первый раз такое слышу, если честно. 2-3 месяца - слышал процентов у 80% с кем разговаривал и кто бросил, но чтобы 3 года...Это скорее из области психологии, мне кажется.

Ну вот поэтому я с Ильей в корне и не согласен, что меня обязательно будут поджидать ужосы и прочее. )
Не было пока что никаких ужосов и не вижу к ним предпосылок вообще. С чего бы?

И да,а в чем суть проблемы тогда,в которую я "не желаю вникнуть"?)

то что табачная зависимость - на 10% психоллогическая.. и это самое простое, а на 90% - биохимическая.

Чушь и фуфло все эти книги. )
Только сам\сама и только в своей голове решить не курить.