нешиза это,не переживайте!

Kern Bloms, не сиганете!дереализация на самом деле это защитная реакция организма.Начнете лечится-станеть все на свои места.Кстати,с Романом Беккером спишитесь,проконсультируйтесь.

а у меня выходит, что причина дереала - объективная абсурдность мира. А как устранить объективную причину?

В основном защитная реакция на тревогу.Ваши "бабочки" в животе и есть тревога,только пока вы не можете разобраться почему.Иногда тревога бывает эндогенная,не зависящая от стрессов и т.д

Причина дереала - это тревога, которую вы испытываете в связи с мыслям об абсурдности мира.
Иногда человек может не осознавать наличие у себя тревоги или депрессии. Просто думает "Или я говно, или мир - говно, тут ничего не поделаешь". Такое негативное восприятие может быть симптомом заболевания.
А начнет человек лечиться анксиолитиками и антидепрессантами, и вдруг оказывается, что не все так плохо, и вообще странно, что я так раньше думал.

То есть вы пьете АД и ощущаете себя как и раньше, без дереала?

у вас состояние не запущенное, вероятно сможете выбраться с помощью релаксации.

Да!

там где я живу АДы только по рецепту.
поэтому только с врачем.
но вот последний АД - Симбалту - подбирали всем форумом потом врачу предложила его, выписал. Хотя пришлось побороться за нее... не все так просто в датском королевстве... в моем случае норвежском.

ну дык мы тут ветераны уже

Сейчас вы на начальном пути и вы спокойно можете выйти из этого состояния без таблеток благодаря психотерапии.

Если вы хотите годами пить таблетки, то можете обратиться к Беккеру. Это он вам обеспечет.

Почему вы так думаете?На фоне остальных положительных отзывов, как-то грустно прозвучало :(

И, кстати, как часто к психотерапевту ходить? И как определить, что он не подходит? Точнее, сколько занятий понадобится, чтобы это понять, т.к. денег не ограниченное кол-во.

То есть все, у кого хронь, сидели и ждали, пока запущено не станет? О_о

Если после 15-20 сеансов психотерапия не поможет, а вы это почувствуете. То вам придется начать пить таблетки. И если сочетание ПТ+таблетки будет плохо помогать, то вы перейдете в хронического больного.
Все серьезно.

или вы хотите глотать таблетки, которые через пару лет перестанут помогать и вы станете хроническим больным.

Если после 15-20 сеансов психотерапия не поможет, а вы это почувствуете. То вам придется начать пить таблетки. И если сочетание ПТ+таблетки будет плохо помогать, то вы перейдете в хронического больного.
Все серьезно.

в хронического больного

это минимум. А максимум 1-2 года.
И главное, как написала Марго, найти хорошего ПТ.

Да нафига два года туда ходить))

Марго, ты сколько ходила?

Чуть меньше года... но я сама процесс тормозила. А в конце вообще фигней занималась... привыкла, страшновато было бросать. Да и денег было не жалко..

Идите к психотерапевту и занимайтесь. А дальше видно будет.
Даст Бог вы вылезете из этого состояния без таблеток.

Кстати, я понял, почему страх и тревога. Вот когда кажется, что вроде бы дереала нет и все по старому, сразу схватывает страх, что все это обязательно вернется или усилится. Начинаю думать об этом и раз, все усиливается :(

не поэтому..что подумали. мысль - это триггер, не основная причина. только кнопка запуска. а тревожность есть изначально.. не важно что ее запускает.
убирать треггеры - путь к асоциализации.. избеганию и затворничеству

То есть вы рекомендуете сначала к бесплатному идти? Точно?
А если он сразу таблетки выпишет?

Скажите ,что не хотите пить таблетки. Что хотите попробовать сначала психотерапию.

И что делать? Смириться, что теперь придется жить во сне?

В общем, мысли обо всем об этом снова привели меня к комку страха в животе и дереал прибавился. Мир как будто отдален. В автобусе ехал и тихо мучался.
Сейчас приехал на работу, лучше чем автобусе, но все равно хреново. Еще полез в инет за историями, люди пишут, что годами с этим мучаются и ничего не помогает.
После этой мысли меня вообще паника хватает. Хреново. Как при этом люди вообще работают?

Держаться до вечера, а потом что? Завтра все тоже самое. И послезавтра. :(

Есть реальные случаи, которые вылазили только на ПТ?

Ремиссия может быть год, два, пять, десять лет.

Надо с тревогой разбираться... дереал вторичен

лечить. почитайте нуллер "депрессия и деперсонализация".. для общего представления..

http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/89

Есть. У нас на форуме очень мало, а на другом форуме много таких людей.

Марго писал(а):
Надо с тревогой разбираться... дереал вторичен


Может вы и правы.

То есть вы хотите сказать, что случился дереал, потом тревога из-за него, а потом он снова из-за тревоги? Замкнутый круг.

права) без может. дереал\деперс - самозащита мозгов. типа предохранителя.
не круг, не ставьте телегу впереди кобылы.. тревога первична.
вообщем, почитайте.. чтобы знать, что с вами.

Но если раз случилось, рецидив обеспечен? Судя по всему рецидивы лечить труднее с каждый послед. рецидивом. И они все резистентнее.

Больный псих. расстройствами много, а полностью вылечившихся - ни одного. Максимум - ремиссии, да и то с какими-то остаточными явлениями, не как до этого всего. Плюс трата кучи денег на препараты

Если ли советы, как лучше выбрать психотерапевта?
Идти к бесплатному или сразу к платному?