Ваше лечение - колосс на двух ! ногах :
одна - фарма, вторая - психотерапия . Не надо их противопоставлять .

Начала смотреть передачу с упражнения "Я тебя ненавижу!" Сижу и рыдаю. Тоже хотелось бы выкричаться. Поняла, что я сильно обижена на братьев, которые практически не помогают мне присматривать за больным престарелым отцом.

А мне показалось, что у них было фальшиво.

А мне показалось, что у них было фальшиво.

Paige, попробуйте начать с книги Ирвина Ялома "Лечение от любви".

Вы упоминали книги по психотерапии, если я не ошибаюсь. Не посоветуете какие-то конкретные, которые вам помогли?
На психотерапию денег нет и очень печальный опыт, который только усугублял моё состояние.
Но мне очень помогло изучение этологии и эволюционной психологии.

Из новых я плохо знаю, но и сейчас есть - Эрик Берн , Александр Свияш.
Некоторые книги рекомендуются здесь -
Самостоятельное изучение психотерапии без психотерапевта

Тему почитаю ради интереса, спасибо.
Извините, но Александру Свияшу до научной психологии, как до Мыса Канаверал. Эзотерика это и мракобесие с его эгрегорами.

Мммм, не уверена, что это именно то, что мне нужно, но спасибо большое!

Для меня лучшая психотерапия - это тяжёлая музыка. Выплеск низших эмоций через музыку.
Ещё арт терапия: искусство излечивает.
Как болтология в кабинете может мне помочь - никак не могу понять. И ведь не помогала действительно.
Я пытаюсь понять в чём прикол психотерапии (ведь она признана наукой), но не получается.

Я пытаюсь понять в чём прикол психотерапии (ведь она признана наукой), но не получается.

Как болтология в кабинете может мне помочь - никак не могу понять. И ведь не помогала действительно.
Я пытаюсь понять в чём прикол психотерапии (ведь она признана наукой), но не получается.

Как болтология в кабинете может мне помочь - никак не могу понять. И ведь не помогала действительно.

вам не помогла, а другим - помогла .
в чем причина ? - может вам не очень то и нужно или вы не готовы .

Это ещё нужен хороший контакт с психотерапевтом. Он должен быть с тобой на одной волне, приятен, но не лицемерен. Иногда бывает достаточно одного -3 сеанса, чтобы полностью изменить жизнь. Моей подруге одного сеанса хватило. Чтобы разорвать круг.

Ну, вы же понимаете, что найти подходяшего психотерапевта профессионала это удача.

Не ля-ля, а по делу. обычно к психологу идут не за ля-ля, а чтобы решить определённую проблему.

в чем причина ? - может вам не очень то и нужно

Например, посмотрите Рехаб .
Там - ряд распространенных ситуаций .

Просто у меня нет для этого ресурсов.

Если есть склонность к СУ - то это первое , что надо сделать

Сделать СУ?

Просто у меня нет определённой проблемы. У меня вся жизнь – это огромный клубок проблем. И я и сама знаю, как их решать. Просто у меня нет для этого ресурсов.

везде много про это написано .
Например, посмотрите Рехаб .
Там - ряд распространенных ситуаций .

Примерно также можно разговаривать с близкими, если у них проблемы .

Paige, так психолог и ищет эти ресурсы

может вам не очень то и нужно или вы не готовы .

И где же он их найдет, если на 80% истощена психика?

Например, считается, муж и жена, имеющие красивую и достаточно продолжительную досвадебную историю, легче находят выход из конфликтов в браке. Воспоминания о счастливой поре - ресурс их брака.

Например, считается, муж и жена, имеющие красивую и достаточно продолжительную досвадебную историю, легче находят выход из конфликтов в браке. Воспоминания о счастливой поре - ресурс их брака.

Полная хрень. Кризис тяжелый настал спустя 9 лет прекрасных отношений. У меня до сих пор лежит заполненное заявление на развод.

Что медлишь?

Полная хрень.

Пока не дошла до ручки. А почему вы спрашиваете?

Смеется, что у нас с мужем второй медовый месяц.

Потому, что иногда проще развестись, и получать алименты. Может нервы сохранить.

У меня проблемы. Дисфория, ангедония, полное отсутствие либидо, очень плохой аппетит, апатия, бессонница. ЧТО могут мне сказать в кабинете или по телефону горячей линии, чтобы хотя бы на 30% устранить эти симптомы? "

Rimma, насколько разное?

Предполагаю лет на 30

Так во времена молодости Питера вообще никто никакими психотерапиями не занимался! Работали, как проклятые, и слова "депрессия" и близко не знали, разве что, единицы.

Мне психитр говорила, что психотерапия для тех, кто не понимает, что с ними происходит

Какая ты счастливая

Кто-то к гинекологу климактеричку отправил? Зачем деньги терять?

Peter, у меня вот ни на секунду не было сомнений, что психотерапия ничем мне не поможет. Просто все вокруг настаивают, как она полезна.

Предполагаю лет на ..

Rimma, тогда да. Мне психитр говорила, что психотерапия для тех, кто не понимает, что с ними происходит

ошибаетесь. Такие все уже умерли.
С проблемами люди долго не живут .

А вот уже когда без причины шарики за ролики, тут болтовня бессильна

вам это не надо ? так бы сразу и сказали .
не хотите - не пользуйтесь .

ошибаетесь. Такие все уже умерли.
С проблемами люди долго не живут .

Я о причине не думаю уже 3,5 года. ВОТ О ЧЕМ МНЕ ГОВОРИТЬ С ПТ-втами?! Ракопать ее, вытащить на поверхность? И дальше чо?

Rimma, а зачем мне свыкаться с тем, о чем я даже не вспоминаю?

С психическими? Живут ровно столько же, сколько все остальные, если не кончают с собой.