ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=350 |
Страница 4 из 10 |
Автор: | Bull [ 09 апр 2017, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
рыбий жир состоит из двух омега-3 жиров, эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК= EPA) и докозагексаеновой кислоты (ДГК= DHA). А льняное масло содержит Омега-3 жир- альфа-линоленовую кислоту (АЛК= ALA). Поэтому они не взаимозаменяемые. "не все йогурты одинаково полезны"© |
Автор: | кафтор [ 10 апр 2017, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
KatStez писал(а): не пробовали заваривать семена льна в стакане? это кисель. Пока нет, надо масло доесть. |
Автор: | Фома [ 13 апр 2017, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Bull писал(а): ...Магний 1000 мг ... Извиняюсь за оффтоп. Читаю Вашу подпись, Bull, Вы не перебарщиваете с магнием? Можно так без зубов остаться. Магний и кальций антагонисты. Сам употребляю магний, но стараюсь держаться рекомендованной в инструкциях нормы 300мг/сут. |
Автор: | Peter [ 14 апр 2017, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
омеганол форте - ? сколько надо ? |
Автор: | Bull [ 14 апр 2017, 01:49 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) | ||
Фома писал(а): Bull писал(а): ...Магний 1000 мг ... Извиняюсь за оффтоп. Читаю Вашу подпись, Bull, Вы не перебарщиваете с магнием? Можно так без зубов остаться. Магний и кальций антагонисты. Сам употребляю магний, но стараюсь держаться рекомендованной в инструкциях нормы 300мг/сут.
|
Автор: | Bull [ 14 апр 2017, 01:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Peter, имхо, деньги на ветер. |
Автор: | Фома [ 14 апр 2017, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Bull писал(а): Фома писал(а): Bull писал(а): ...Магний 1000 мг ... Извиняюсь за оффтоп. Читаю Вашу подпись, Bull, Вы не перебарщиваете с магнием? Можно так без зубов остаться. Магний и кальций антагонисты. Сам употребляю магний, но стараюсь держаться рекомендованной в инструкциях нормы 300мг/сут. Бессмысленно принимать одновременно магний и кальций имхо. Эта биодобавка просто не будет усваиваться в организме. А кальций вообще мало кому нужен, а переизбыток кальция вреден и для позвоночника и для сосудов. Если Вы пьете 2 литра обычной воды в сутки, то кальция поступает достаточно. |
Автор: | Bull [ 15 апр 2017, 08:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Фома, всё там усваивается Кальций там просто как основа таблетки. |
Автор: | Tihon [ 21 май 2017, 03:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
marakuya, прям от одной таблетки омеги-3 из этого пузыря настроение хорошее было? в жизни не поверю! чот еще, наверно, пьешь? а диагноз какой? я омегу-3 уж несколько месяцев пью, и по качеству не хуже и по дозе тоже. но чот, что пью, что не пью на фоне ад |
Автор: | KatStez [ 21 май 2017, 07:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
рыбий жир и не должен влиять на настроение. он пьется в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистых, развития атеросклеротических бляшек, уровня триглециридов, снижения уровня "плохого" холестерина и тд. прием тут настроение |
Автор: | Bull [ 21 май 2017, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Tihon, а какую омегу пьёте? |
Автор: | Bull [ 21 май 2017, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
KatStez, есть исследования, омега-3 имеет антидепрессивный эффект, т.е. её составляющая ЕРА. |
Автор: | An1on [ 21 май 2017, 12:09 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) | ||
Вот что я пью по омеге-3, думаю на 850 epa перейти полностью.
|
Автор: | KatStez [ 21 май 2017, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Bull писал(а): KatStez, есть исследования, омега-3 имеет антидепрессивный эффект, т.е. её составляющая ЕРА. неа,нет такого в доказательной медицине |
Автор: | An1on [ 21 май 2017, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
KatStez писал(а): Bull писал(а): KatStez, есть исследования, омега-3 имеет антидепрессивный эффект, т.е. её составляющая ЕРА. неа,нет такого в доказательной медицине |
Автор: | Bull [ 21 май 2017, 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Омега-3 работает 100%, может конечно не у всех, но у меня она работает, магний тоже работает, а вот лецитин не ощущаю. У меня 3 недели назад закончилась омега, депрессивные симптомы обострились, память ухудшилась, информацию хуже стал усваивать, пришлось поднимать дозу велаксина. Пью омега-3 ультра, как у Антона на фото. Я тоже не верил, пока не начал её пить |
Автор: | Марилара [ 22 май 2017, 04:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото). |
Автор: | lyolik [ 22 май 2017, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Марилара писал(а): Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото). сколько штук в банке? Цена? Где купить на Украине?
|
Автор: | Paige [ 22 май 2017, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
KatStez писал(а): Bull писал(а): KatStez, есть исследования, омега-3 имеет антидепрессивный эффект, т.е. её составляющая ЕРА. неа,нет такого в доказательной медицине Цитата: CONCLUSIONS: In this heterogeneous sample of patients with MDE, there was only a trend toward superiority of omega-3 supplementation over placebo in reducing depressive symptoms. However, there was a clear benefit of omega-3 supplementation among patients with MDE without comorbid anxiety disorders. Депресснякам Омега-3 помогает, а тревожникам нет. Мне, видимо, можно не заморачиваться с Омегой. |
Автор: | Марилара [ 24 май 2017, 03:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
lyolik писал(а): Марилара писал(а): В банке 30 шт, я пью по 2 шт в день, т.е.на две недели одной банки хватает. Заказываю на АйХерб, дешевле, чем в России искать. Про Украину не знаю(.
Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото). сколько штук в банке? Цена? Где купить на Украине? |
Автор: | An1on [ 24 май 2017, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
lyolik писал(а): Марилара писал(а): Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото). сколько штук в банке? Цена? Где купить на Украине? |
Автор: | lyolik [ 30 май 2017, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
An1on писал(а): Вот что я пью по омеге-3, думаю на 850 epa перейти полностью. Марилара писал(а): Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото). то есть это лучший вариант? А если его сравнить с витрумом?
|
Автор: | An1on [ 30 май 2017, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
lyolik писал(а): An1on писал(а): Вот что я пью по омеге-3, думаю на 850 epa перейти полностью. Марилара писал(а): Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото). то есть это лучший вариант? А если его сравнить с витрумом?Если финансы позволяют то лучше витрум. Просто в витруме ты наверняка уверен что принимаешь заявленное количество EPA. Это лекарственный препарат, а не бад. Я летом окончательно на витрум переходить буду. |
Автор: | lyolik [ 30 май 2017, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Я в последнее время пил дешёвый вариант, а сейчас купил витрум и вроде как он мне хорошо бодрости даёт относительно дешёвого. |
Автор: | An1on [ 30 май 2017, 17:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
lyolik писал(а): Я в последнее время пил дешёвый вариант, а сейчас купил витрум и вроде как он мне хорошо бодрости даёт относительно дешёвого. Не, не бери такой. Вообще непонятно его качество. Бери витрум, а если деньги на ребенка, жену ушли, то тогда заказывай с iherb
|
Автор: | Tihon [ 31 май 2017, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Bull писал(а): Tihon, а какую омегу пьёте? ОМЕГА-3 УНИК N90 КАПС Омега Фарма ООО - вот такую щас пью уж - уж около года. а вот такая лежит, с айхерба заказал https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors ... tgels/2711 конечно,с нее никакого настроения быть не может врачиха моя очень рекомендовала, вот и пью вместе с лецитином за леки их не считаю, просто в мозгах отложено, что надо, полезно для таких болезней как у нас особенно |
Автор: | Lera [ 06 июн 2017, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Dmitriy писал(а): Не так давно FDA одобрило препарат Vascepa (чистая EPA, полное отсутствие DHA) Дмитрий, Вы не подскажете, где можно купить этот препарат? Спасибо.
|
Автор: | Tihon [ 10 июн 2017, 01:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Lera, на айхербе вот такой https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-El ... Gels/13839 сам хочу попробовать. вообще там много пузырей с названием EPA, но когда вовнутрь заглянешь, то там же и вторая к-та. эта ссылка единственная, где EPA одна. причем целый грамм |
Автор: | Bull [ 10 июн 2017, 17:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Tihon писал(а): Lera, на айхербе вот такой Дорогая собака.
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-El ... Gels/13839 сам хочу попробовать. вообще там много пузырей с названием EPA, но когда вовнутрь заглянешь, то там же и вторая к-та. эта ссылка единственная, где EPA одна. причем целый грамм |
Автор: | An1on [ 10 июн 2017, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Нет сертификатов анализов как у мадре. И ничего не единственная. http://s.iherb.com/i/banners/ML-Cert-Analyses-PA850.pdf |
Автор: | Lera [ 14 июн 2017, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Tihon писал(а): Lera, на айхербе вот такой Tihon, спасибо, именно его я и рассматриваю)
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-El ... Gels/13839 сам хочу попробовать. вообще там много пузырей с названием EPA, но когда вовнутрь заглянешь, то там же и вторая к-та. эта ссылка единственная, где EPA одна. причем целый грамм |
Автор: | An1on [ 14 июн 2017, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Lera писал(а): Tihon писал(а): Lera, на айхербе вот такой Tihon, спасибо, именно его я и рассматриваю)https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-El ... Gels/13839 сам хочу попробовать. вообще там много пузырей с названием EPA, но когда вовнутрь заглянешь, то там же и вторая к-та. эта ссылка единственная, где EPA одна. причем целый грамм |
Автор: | Tihon [ 15 июн 2017, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
An1on, чет ссылка твоя не открывается, посмотреть хочу, подскажи как открыть. |
Автор: | ludmila14 [ 15 июн 2017, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Его сейчас нет на сайте, поэтому и ссылка не открывается. Есть только этой фирмы только такой ЕРА 480 https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omeg ... gels/65844 |
Автор: | lyolik [ 15 июн 2017, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
У меня открывается |
Автор: | An1on [ 15 июн 2017, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Tihon писал(а): An1on, чет ссылка твоя не открывается, посмотреть хочу, подскажи как открыть. Вот жеж, кидали уже раза 2 https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-EPA- ... gels/65839 |
Автор: | Tihon [ 15 июн 2017, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
An1on писал(а): Tihon писал(а): An1on, чет ссылка твоя не открывается, посмотреть хочу, подскажи как открыть. Вот жеж, кидали уже раза 2 https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-EPA- ... ] Эта открылась. Ток чет написано, что с продажи сняли. А так тоже подходящий. Вот цена маленькая смущает, писали, что если цена низкая, то не очень хороший. |
Автор: | Марилара [ 16 июн 2017, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
ЭПК 850 исчезла с сайта, я хотела заказать. Пришлось ЭПК 1000 от Карлсон заказывать. Интересно, она еще будет? Обычно они пишут, что можно получить уведомление, когда препарат появится. А по этой ЭПК 850 такой кнопки нет. |
Автор: | Bari [ 09 июл 2017, 15:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Заправляю салаты льняным маслом, в котором высокое содержание омеги-3. Дешево и сердито) |
Автор: | An1on [ 09 июл 2017, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Bari писал(а): Заправляю салаты льняным маслом, в котором высокое содержание омеги-3. Дешево и сердито) Нужна то EPA, которой нет в льняном масле. Пустая трата денег на самом деле.
|
Автор: | Марилара [ 09 июл 2017, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Bari писал(а): Заправляю салаты льняным маслом, в котором высокое содержание омеги-3. Дешево и сердито) Нужна ЭПК содержащаяся именно в рыбе. Рыбий организм уже преобразовал АЛК (содержащуюся в планктоне), в нужную человеку форму . Из льняного же масла организм должен преобразовать альфа-линоленовую кислоту в ЭПК, а это составит всего лишь около 3,9-8 % ( у мужчин). Плюс синтезированная из растений ЭПК работает в организме иначе, нежели полученная в чистом виде.А льняное масло конечно же очень полезно, я его попиваю время от времени курсами). |
Автор: | Vorna [ 10 июл 2017, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Собираюсь взять такой http://www.realcaps.ru/shop/index.php?productID=27 Вроде РеалКапс проверенная фирма. |
Автор: | Tihon [ 10 июл 2017, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Vorna, если посчитать, то там ЕРА только 88 мг |
Автор: | Vorna [ 10 июл 2017, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Tihon писал(а): Vorna, если посчитать, то там ЕРА только 88 мг Да немного. Но надо с чего-то начинать :)С айхерба заказывать пока денег нет. ------------------ А вот у них же суперконцентрат: http://www.realcaps.ru/fishoil17clean.php На атека ру получилось 286 р. со скидками. |
Автор: | Tihon [ 10 июл 2017, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Статья очень полная про дозы при разных болезнях --- При депрессии препарат омега 3 с 2500 мг (из которых 1670 мг ЭПК и 830 мг ДГК) ежедневно в течение 8 недель оказывают свой положительный эффект (2010). Кроме того, 1000 мг ЭПК в сочетании с отпускаемым по рецепту препаратом флуоксетин (Прозак) оказались более эффективны, чем каждый из них по отдельности. --- При тревожности рекомендовано 2085 мг ЭПК и 348 мг ДГК ежедневно (2011) --- При стрессе - 1600 мг ЭПК и 1100 ДГК 1 раз в день (2013). Предостережение по поводу высоких доз омега3 полиненасыщенных кислот. Управление по контролю за лекарствами и пищевыми продуктами США (FDA) рекомендует не превышать в сутки 3-х граммов ЭПК и ДГК суммарно, в том числе не более 2 граммов в виде БАДов. Это связано с тем, что высокие дозы могут подавлять имунную систему и людям со сниженным иммунитетом следует избегать доз выше рекомендованных. Кроме того, нужно также помнить о том, что омега3 кислоты обладают эффектом «разжижения крови», поэтому люди, страдающие гемофилией или принимающие препараты для разжижения крови (кумадин (варфарин) или гепарин) или те, кто планирует в ближайшее время оперативное вмешательство, должны принимать добавки омега3 жирных кислот только под наблюдением врача. Если Вы пользуетесь таблетками для понижения артериального давления, то помните о том, что омега 3 жирные кислоты могут вызывать понижение давления. https://galina-erikson.ru/poleznye-dlya ... at-omega-3 |
Автор: | An1on [ 10 июл 2017, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
у меня дикое кровотечение было во время операции. большие дозы сиозс плюс омега 3 |
Автор: | nordman [ 03 авг 2017, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Доппельгерц Омега-3. 1 капсула содержит: рыбного жира лосося - 800мг ПНЖК Омега-3 - 300мг витамин Е - 12мг В сутки надо 900мг EPA, сколько капсул нужно? |
Автор: | Tihon [ 03 авг 2017, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
nordman, так у тебя не написано сколько ЕРА содержится в этом омега-3. Во многих омега-3 из наших аптек ЕРА содержится мало, а иногда вообще не пишут сколько там чего. Мне врач моя говорит, что пей, чуть больше, чем написано в инструкции и не заморачивайся. Если очень хочется 900 ЕРА, то, думаю, это только на айхерб. А вообще, Допельгерц - хорошая марка. |
Автор: | nordman [ 03 авг 2017, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Да, не написано, только в общем ПНЖК. Примерно думаю 200мг EPA. То есть выходит 5 капсул? |
Автор: | Tihon [ 03 авг 2017, 21:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
nordman, думаю, меньше там ЕРА. Допельгерц омега-3 есть 30 и 80 капсул, если не ошибаюсь, то там норма 1-2 в день. Не заморачивайся и пропей, как там написано. 2 капсулы, думаю, достаточно. Не забывай, что там еще вит. Е. 5 капсул слишком много, имхо |
Автор: | Tihon [ 03 авг 2017, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Вот нашел состав: Состав и форма выпуска: Доппельгерц актив Омега-3 капсулы, массой 1,2 г, по 30 или 80 шт. в упаковке. 1 капсула Доппельгерц актив Омега-3 содержит: рыбный жир из лосося 800 мг, (эйкозапентаеновая кислота (ЕРА) 18% и докозагексаеновая кислота (DHA) 12%; сумма полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 не менее 30%), витамин Е 12 мг. https://amt.allergist.ru/doppelomega_b.html 18% надо считать от 300 мг омега-3 выходит ЕРА 54 мг в одной капсуле. Так вроде? |
Автор: | mixrud [ 03 авг 2017, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Доппельгерц нужно пить не менее 8 капсул. Там низкое содержание Омега-3 Пониженное давление вызвать не могут. А вот очень неприятный рыбный привкус, слабость, создать транквилизирующий эффект и обострение холецистита могут. По мнению Ильи Антипина - врача психиатра лучший Омега-3 по соотношению цена качество Витрум Кардио. И как раз его хватит 4 капсулы. |
Автор: | Tihon [ 03 авг 2017, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
mixrud, если ориентироваться на то, что против депрессии эффективно пить не менее 1 г ЕРА, то тогда не 8 капсул, а все 20. Но ведь это нереально. Да и для чего то есть инструкция. Значит и в таких дозах БАД действует. И к тому же витамин Е там. Его передоз не нужен. Все имхо разумеется. |
Автор: | mixrud [ 03 авг 2017, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
800 мг на 8 это 6.4 г. Приблизительно 1/5 это около 1 грамма EPA и около 0.6 DHA. |
Автор: | mixrud [ 03 авг 2017, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Tihon писал(а): mixrud, если ориентироваться на то, что против депрессии эффективно пить не менее 1 г ЕРА, то тогда не 8 капсул, а все 20. По поводу токоферола плюсуюсь. Правильно сравнить с рабочими дозами Омакора, которое является лекарством а не БАД. Все что ниже дозировки Омакора не работает по определению, даже против липидимии. Про качества контроля БАД перед лекарством Омакор, ведь неизвестно что в БАД засунули и выдерживается ли содержание EPA и DHA по инструкции лучше опустить. Все покрыто мраком
Но ведь это нереально. Да и для чего то есть инструкция. Значит и в таких дозах БАД действует. И к тому же витамин Е там. Его передоз не нужен. Все имхо разумеется. |
Автор: | Tihon [ 03 авг 2017, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Согласен, омакор - по дозам самое то, что нужно. Только дорого выходит. На мес. курс около 3,5 тыс. |
Автор: | Tihon [ 03 авг 2017, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
mixrud писал(а): 800 мг на 8 это 6.4 г. Приблизительно 1/5 это около 1 грамма EPA и около 0.6 DHA. не понял такой расчет? Если в 1 кап. 54 мг ЕРА (вверху расчет), то чтобы получить 1 г ЕРА нужно примерно 20 капсул |
Автор: | mixrud [ 03 авг 2017, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg) |
Омега-3 содержит: рыбный жир из лосося 800 мг, (эйкозапентаеновая кислота (ЕРА) 18% и докозагексаеновая кислота (DHA) 12%; сумма полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 не менее 30%), витамин Е 12 мг. https://amt.allergist.ru/doppelomega_b.html Так 800 мг или 300. Где опечатка? |
Страница 4 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |