ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Амитриптилин (саротен) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t=35 |
Страница 13 из 158 |
Автор: | marusa [ 22 авг 2016, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Девчёнки и мальчишки. Кто в какое время пьёт амитриптилин? У меня 25 мг на ночь. Хочу растить дозу, но меня 1/4 таблетки пригвоздила с утра намертво к кровати. А мне на работу, даже если и задаться целью, то прийдёться только ползком и то не факт |
Автор: | Елена 76 [ 22 авг 2016, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa, так на ночь и пей,зачем ты утром пила? или я чего-то не поняла? |
Автор: | marusa [ 22 авг 2016, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: ,зачем ты утром пила? Лен, вечером само собой пью 25 мг. Я попробывала с утра выпить, так сказать повысить дозу. Типа пить на ночь и с утра по 25 мг. На ночь катит нормально, а вот с утра матрица чувак
|
Автор: | Не твоя конфетка [ 22 авг 2016, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa, Марусь, я пила 10 таблеток, шесть месяцев, растолстела на 3 кг. я 63 кг стала весить жирненькая была. А потом через месяцок меня снова колбасить стало. ну да, схемы не было у меня, моно жрала |
Автор: | Елена 76 [ 22 авг 2016, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa,так пей все на ночь,или он быстро выводится? |
Автор: | Yulechka [ 22 авг 2016, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa, я амик пью утром, днем и вечером. Меня он сильно не сонливит, я вообще начинала приём с утра, не знала, что он усыпительный. |
Автор: | marusa [ 22 авг 2016, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: marusa,так пей все на ночь,или он быстро выводится? Цитата: marusa, я амик пью утром, днем и вечером. Девчёнки спасибо, буду думать. Но хотелось бы конечно что бы концентрация в крови была равномерной, а это надо минимум два раза в сутки принимать
|
Автор: | Haust [ 22 авг 2016, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa писал(а): Девчёнки и мальчишки. Кто в какое время пьёт амитриптилин? 50 утром, 25 днем и 25 вечером. И худшее самочувствие у меня именно утром, связываем мы это с наименьшей концентрацией в это время так что буду увеличивать вечернюю дозу. |
Автор: | Не твоя конфетка [ 22 авг 2016, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
пила 75 утро, 75 обед, и 100 вечером |
Автор: | Не твоя конфетка [ 22 авг 2016, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Yulechka писал(а): marusa, я амик пью утром, днем и вечером. Меня он сильно не сонливит, я вообще начинала приём с утра, не знала, что он усыпительный. вы его моно пьете?
|
Автор: | marusa [ 22 авг 2016, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: 50 утром, 25 днем и 25 вечером. Вот и мне вечерней не хватает. Вчера выпила 1/4 с утра, так плаксивости почти до вечера не было. В часиков 6 вечера привет Маруся, ходи поревём, но я сопротивлялась. Не проронила не слезинки . Завтра с утра попробую снова 1/4 принять, только предварительно позавтракаю , а то на пустой желудок приход маментальный
|
Автор: | marusa [ 22 авг 2016, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: пила 75 утро, 75 обед, и 100 вечером моя бы здохла
|
Автор: | Yulechka [ 22 авг 2016, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Не твоя конфетка писал(а): Yulechka писал(а): marusa, я амик пью утром, днем и вечером. Меня он сильно не сонливит, я вообще начинала приём с утра, не знала, что он усыпительный. вы его моно пьете? |
Автор: | Не твоя конфетка [ 22 авг 2016, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa писал(а): Цитата: пила 75 утро, 75 обед, и 100 вечером моя бы здохла |
Автор: | Настя84 [ 23 авг 2016, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
утро 25 обед 25 вечер 25 т.е.9.00 15.00 21.00 стараюсь принимать через равный промежуток, но утро самое поршивое было сейчас проходит..... |
Автор: | marusa [ 23 авг 2016, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: утро 25 обед 25 вечер 25 т.е.9.00 15.00 21.00 стараюсь принимать через равный промежуток, но утро самое поршивое было сейчас проходит..... Настя84, спасибо
|
Автор: | Настя84 [ 23 авг 2016, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa, Пожалуйста Маруся! Удачного захода, у меня тоже сначала была очень сильная сонливость сейчас 2мес как принимаю амик, практически не чувствую сонливости, но я добавила фен без него не работает АД, утром когда амик принимаю сразу с ним 10 мг анаприлина....и больше не чувствую тахикардию, она есть после обеденного приёма но как то пофиг а вот от утренней табл тахикардия и сразу тревога и очень плохое самочувствие.. |
Автор: | Hender [ 23 авг 2016, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa писал(а): Но хотелось бы конечно что бы концентрация в крови была равномерной, а это надо минимум два раза в сутки принимать Это тебе кажется логично, на самом деле все сложней.Ты же не пьешь кветиапин частями, а только раз в сутки, потому что прием препарата в один раз дает нужный эффект. Тут так же, один прием даст нужный эффект. Ну а частями это только вводить себя в седацию в ненужное время суток, а от седации в дневное время это только реально физически себя угнетать. Представь что ночью тебе бы давали таблетку от которой тебе надо было бы пробежаться 10 километров, а тут в период бодрости ты даешь себе таблетку чтобы вырубиться. Пей все на ночь. А то есть еще и такой вариант, что все твои митразапин, кветиапин, амик действуют на h1. Если ты их начнешь принимать в разное время суток, то рецепторы могут начать к ним привыкать в разное время суток, и то что ты выпьешь перед сном, рецепторам будет пофиг, ведь они уже привыкли к этому веществу в другое время суток и на ночь этой дозы будет им не достаточно. |
Автор: | Godzaimasu [ 10 сен 2016, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
На днях мне было хорошо.Был огромный прилив энергии,что-то похожее на гипоманию.Спать даже не хотелось,но мне было реально хорошо.Я даже на навязчивые мысли не так сильно реагировал.Меня переполняла какая-то сила. Принял амитриптилин(50 мг) и стал спокойным и без той самой энергии. Даже печально как-то :(((((( |
Автор: | Е.И.В. [ 15 сен 2016, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Форумчане кто имел опыт приема амитриптилина, молодому человеку(25)(родственник) назначили схему амитриптилина(25)1/2 2раза, тиапридал 1/2 1раз,хлорпротексен15мг на ночь.Неделя вроде бы ничего,а на второй началась жуть, дикий тремор, трясется все тело, руки, с трудом ходит на работу, сегодня ездила к врачу, сказал только личное присутствие, может подскажите, что дает такую реакцию, или может что-то здесь лишнее.Да там тревожное растройство, которое гасилось алкоголем 2года, уговорила дойти до врача, а тут такое, сама принимаю велаксин ,но чтобы такое! Впервые вижу, и к врачу он теперь попадет через неделю |
Автор: | Е.И.В. [ 15 сен 2016, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
А в ветку к нашим Ане и Диме почему-то не могу попасть |
Автор: | marusa [ 15 сен 2016, 14:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: А в ветку к нашим Ане и Диме почему-то не могу попасть Она закрытаЦитата: назначили схему амитриптилина(25)1/2 2раза, Я так поняла, по пол таблетки от 25 мг. Это для разгону с дальнейшим поднятием дозы?Цитата: хлорпротексен15мг на ночь Лутше миртазапин ИМХОЦитата: .Неделя вроде бы ничего,а на второй началась жуть, дикий тремор, трясется все тело, руки, Здесь желательно подключить феназепам . Корень зла в алкоголе. Вернее если он его не пьёт, то скорее всего начало ломать.Я принимаю амитриптилин. Такого не было, ну может какая тахикардия, но то фигня Всё ИМХО |
Автор: | Е.И.В. [ 15 сен 2016, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Marusa, спасибо, я ему тоже убрала хлорпротексен15мг, вроде получше, но подтрясывает, дала на ночь феназепам, меня еще смущает тиапридал ,нужен ли он? И как долго идет адаптация к амитриптилину |
Автор: | marusa [ 15 сен 2016, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Е.И.В., почитайте ещё здесьhttp://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=2656 |
Автор: | marusa [ 15 сен 2016, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: И как долго идет адаптация к амитриптилину За месяц организм должен привыкнуть, но здесь ещё всё зависит от дозы. Рабочая начинается с 75 мг и выше
|
Автор: | Е.И.В. [ 15 сен 2016, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Ага, спасибо |
Автор: | Вита [ 15 сен 2016, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Трясти можен и не из- за таблеток. Само нервное расстройство может давать тремор. Тремор может быть явный,когда руки и ноги и все тело ходуном ходит и внутренний. Когда внутри все как желе и кажется что даже мозги трясутся. Мог тремор спровоцировать хлорпротексен,тогда феня в помощь.По любому амик с начала надо транком прикрывать.ИМХО. |
Автор: | Peter [ 15 сен 2016, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Е.И.В. писал(а): Форумчане кто имел опыт приема амитриптилина, молодому человеку(25)(родственник) назначили схему амитриптилина(25)1/2 2раза, тиапридал 1/2 1раз, хлорпротексен 15мг на ночь.Неделя вроде бы ничего,а на второй началась жуть, дикий тремор, трясется все тело, руки, как при советской власти в 80-е.
|
Автор: | Е.И.В. [ 15 сен 2016, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Peter сама была удивлена что амитриптилин , сейчас полно соременных антидепрессантов, а мы все по старинке, зато врач и вроде не старый, ладно посмотрим что скажет через неделю ,а то сменим врача. |
Автор: | Milk [ 15 сен 2016, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Е.И.В., у меня у брата тоже та же басня - трясет , правда назначение другое- финлепсин и тритико. я думаю , что трясет от отсутствия алкоголя, организм требует( у нас продолжительность приема алкоголя раз в 10 больше, чем у Вашего знакомого)скорее всего это не побочки все таки, а состояние организма, согласна с Вита. |
Автор: | Е.И.В. [ 16 сен 2016, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Milk, тоже самое думала возможно организм бунтует без допинга, еще пришлось уговорить убрать хлорпротексен и заменить на феназепам .Намного лучше. Еще вопрос нужен ли тиапридал? Ведь психических растройств нет, как сказал врач, все дело в алкоголе. |
Автор: | krakozyabr [ 16 сен 2016, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Е.И.В. писал(а): Еще вопрос нужен ли тиапридал? Ведь психических растройств нет, как сказал врач, все дело в алкоголе. В принципе, тиаприд применяют при алкогольной абстиненции, но дозировка должна быть минимум 300 мг.Амитриптилина тоже назначили совсем низкую дозу, вряд ли 25 мг/сут на что-то повлияют, разве что сонливости дневной прибавят. Вы пишете, что в анамнезе присутствует тревожное расстройство, его и нужно лечить. Определенно нужен антидепрессант либо группы СИОЗС, либо тот же амитриптилин, но в нормальной рабочей дозировке. Кстати, алкоголизм даже сам по себе является психическим расстройством. |
Автор: | Виkka [ 16 сен 2016, 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Пью амик уже 3й день,наращиваю по 1й таб.в два дня...сонливит целый день,во рту сахара и иногда плавающие головные боли...иногда состояние доходит до эйфории какой то,иногда проскакивает тоска...хочу довести до 150мл.. |
Автор: | Адепт [ 16 сен 2016, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Виkka писал(а): Пью амик уже 3й день,наращиваю по 1й таб.в два дня...сонливит целый день,во рту сахара и иногда плавающие головные боли...иногда состояние доходит до эйфории какой то,иногда проскакивает тоска...хочу довести до 150мл.. У меня такая же картина, каждый раз при заходе на рабочую дозу амитриптилина. |
Автор: | Виkka [ 17 сен 2016, 16:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
вчера напрягло все тело,руки трусились,а ночью просыпалась от того,что очень легко дышать и голова кружилась...целый день хожу варено-сонная...не легкий АД,совсем не легкий...сравнивается состояние,как заход на кветерон...Зато спать ложусь в 22 00,а не в 5утра... |
Автор: | marusa [ 17 сен 2016, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: не легкий АД,совсем не легкий... для меня пока самый лёгкий. Посмотрим, что будет дальше
|
Автор: | Виkka [ 17 сен 2016, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Марусенька,у тебя вообще к фарме организм относится только положительно!Чего стоит только кветерон!Забралась на него и не почувствовала! |
Автор: | marusa [ 17 сен 2016, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: его стоит только кветерон!Забралась на него и не почувствовала! Ещё как почувствовала. Сплю по 10 часов, но после флуоксетиновской бессоницы, для меня это просто райское наслаждение. Правда с утра минут 15 прихожу в себя, вырываюсь из лап морфея
|
Автор: | Настя84 [ 18 сен 2016, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa писал(а): вырываюсь из лап морфея Маруся, вы уже на 75 мг так быстро Я не знаю что делать толи подымать толи вообще переходить, пью амик вместе мексидолом одновременно, он усиливает амик....несколько дней начала просто спать на ходу могу целый день пролежать вообще ничего не надо и не могу себя пересилить, никогда такого не было сплю на ходу...таха постоянная + все побочки от амика..свекровка уже косо смотрит скажет кошу опять, позавчера ревела -это вообще нонсенс чтобы я заплакала, ревела потому что надоело это состояние помогает только феназепам если пью по половинке на ночь постоянно чувствую себя превосходно,как его убираю всё понеслось головокружение туман в голове и вообще как предобморочное состояние муж спросил чего ревёшь сказала голова болит...
|
Автор: | Виkka [ 18 сен 2016, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
а поднять амик?я сегодня уже на 100выхожу |
Автор: | marusa [ 18 сен 2016, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: таха постоянная + все побочки от амика.. У меня тахи почти нет, запора тоже, но вот второй день тревога рубит жесть, прям до поплакать.Решила пока оставить 62,5 мг. Пускай тревога поутихнит, а там посмотрим |
Автор: | marusa [ 18 сен 2016, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: ?я сегодня уже на 100выхожу Лихо однако. А я всё же решила придерживаться тактики lyolikа. Добавлять дозы по чуть-чуть. Потопчусь пока на 2,5 таблетки. Станет легче - ура, нет - значит буду добавлять.
|
Автор: | Виkka [ 18 сен 2016, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
мне выйти врач сказала на 125-150мл...каждые два дня добавлять по таблетки,знаешь,если бы у меня была одна тревога,ее как раз уже и нет,а вот голова и упадок сил...вряд ли амик это потянет |
Автор: | marusa [ 18 сен 2016, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: .вряд ли амик это потянет Виkka, сильнее амика ещё ничего не придумали. Но его нужно упорно пить два месяца, а ты уже для себя решила, шо амик фуфел и ничегоонмненепоможет
|
Автор: | Виkka [ 18 сен 2016, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
не Марусь...я так не решила,просто я на повышениях дозы сплю смертельно...и мне сейчас кажется,что так будет прям всегда,куча страхов и т.д.что жизнь проходит мимо...борюсь... |
Автор: | Настя84 [ 18 сен 2016, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Таха у меня была и до амика как симптом болезни, может он тут и не виноват, но вот сухость и запоры всё есть хотя на 75 мг уже месяц пью, вот и думаю стоит ли его поднимать и мучаться, или идти к другому врачу |
Автор: | Виkka [ 18 сен 2016, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
а что у тебя за диагноз? |
Автор: | marusa [ 18 сен 2016, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: но вот сухость и запоры всё есть хотя на 75 мг уже месяц пью, Настя84, сухость почти прошла, а вот запоров у меня нет. Может где-то кветиапин слабит, и да я не ем мясо и вообще не ем тяжёлую пищу. Люблю покушать салат с капуты, а потом шлифануть кефиром.Ага, а потом на форуме спрашиваю, где запор, А тож иногда ну прям держите меня семеро, благо МЖ на работе близенько, далеко бежать не приходится |
Автор: | Настя84 [ 18 сен 2016, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Виkka писал(а): а что у тебя за диагноз? генерализованное тревожное расстройство
|
Автор: | Настя84 [ 18 сен 2016, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
и за месяц кстати +5 кг...ужасно тянет на сладкое...не могу устоять ...если так дальше пойдёт ничего хорошего...до диабета так дойду |
Автор: | marusa [ 18 сен 2016, 20:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: и за месяц кстати +5 кг Настя84, всё можно скоректировать. Убираешь сладкое, хлеб белый, макароны из белой муки, всякие колы лемонады и т.д , картошку бананы , виноград, из мяса- только курица или молодая телятина. Ну и море овощей и фруктов, зелень, каши (особенно гречка, её можно есть постоянно), горох, фасоль, чечевица, нут, йогурты, клетчатка, обезжиреный творог. Из сладкого - только мёд. Зелёный чай и много воды . Должно сработать. Я сегодня на кашах (кукурузная с тыквой и гречка) и море помидор. Захотела пожрать - помидоры, сверху водой запила, опять захотела пожрать - помидоры и снова вода. Блин жрать охота постоянно, ну как гриться жрать не ..... можно подождать Кстате, дурная привычка лузать семки, а они засранцы калорийные, но зато радость кишечнику
|
Автор: | elleonnora [ 18 сен 2016, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Виkka писал(а): сейчас кажется,что так будет прям всегда,куча страхов и т.д.что жизнь проходит мимо... Это просто препарат еще не совсем раскрыл свое действие. Видимо, у Вас тяжелая депрессия
|
Автор: | Виkka [ 18 сен 2016, 22:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
elleonnora писал(а): Видимо, у Вас тяжелая депрессия с чего такие выводы?врач мне наоборот говорит,что депра наслоенная уже,а там....не известно...хотя начиналась моя болезнь совсем не с депрессии,а с бешанной тревоги...сейчас уже просто все смешалось...
|
Автор: | Виkka [ 18 сен 2016, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
хочу проконсультироваться....вышла я на 100мл амика и стала овощем,хочется все время лежать и голова очень тормозит,особенно когда хожу или стою,прямо ведет в сторону...оставить все как есть и понаблюдать или опускать дозировку?Днем терзала тоска,вечером тревога напала...и чего оно так? |
Автор: | elleonnora [ 18 сен 2016, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Виkka писал(а): не с депрессии,а с бешанной тревоги... депрессии бывают с тревожным компонентомУ меня тревожная депрессия Амитриптилин помог, убрал тревогу, депру, прояснил голову |
Автор: | Счастье [ 21 сен 2016, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
elleonnora писал(а): Амитриптилин помог, убрал тревогу, депру, прояснил голову Эль, а как он проясняет голову? Мне кажется, что он как раз тормозит голову, поэтому его часто на ночь, как сонник пользуют.
|
Автор: | marusa [ 21 сен 2016, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Счастье, я амитриптилин три раза в день пью. Утро, обед, вечер. Организм адаптировался. Сильнее всего рубит вечером, но у меня коктейль из таблов, а днём сонливости нет и бошка соображает. И вообще, тормоза придумали трусы |
Автор: | Счастье [ 21 сен 2016, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
marusa писал(а): тормоза придумали трусы я тоже люблю эту идиомуи даже иногда люблю с них слетать просто интересно разобраться во влиянии амитриптилина на когнитивные функции: 1. ухудшает 2. не влияет 3. ухудшает, но после адаптации улучшает 4. иное |
Автор: | marusa [ 21 сен 2016, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Цитата: 4. иное Когнитивку не улутшило, но и не ухудшило. Короче на нетралке
|
Автор: | Адепт [ 21 сен 2016, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Амитриптилин (саротен) |
Виkka писал(а): и голова очень тормозит,особенно когда хожу или стою,прямо ведет в сторону... Это может быть проявление ортостатической гипотензии, характерной для ТЦА.
|
Страница 13 из 158 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |