ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Опять проблемы... https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=26&t=7344 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Екат001 [ 29 июл 2020, 17:40 ] |
Заголовок сообщения: | Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Всем добрый день!!! Я здесь новенькая и у меня много вопросов, может вы мне поможете)) Я ипохондрик и канцерофоб, началось все еще с 2012 года, когда я начала находить себе все что можно и нельзя, и каждый раз убедившись, что у меня чего то нет я через некоторое время находила новое) 2012 год был вообще как в тумане, но кроме валерьянки я ничего не принимала, хотя было очень плохо. Потом вроде как то выкарабкалась, но местами находило на меня, что то искала, навязывала себе и так далее. До конца прошлого года из таблеток( я имею ввиду успокоительных) были грандаксин и фенозепам. Они оказались как мертвому припарка. Хочу сказать сразу, что хоть я и проходила всех врачей, но вот до невролога так и не добиралась, не говоря уже о психотерапевте. Все эти года была конечно в легкой депрессии, но связывала это еще с послеродовым периодом. Но с конца прошлого года началось нечто, сначала я нашла у себя опять рак, сначала один, потом второй, все это совмещалрсь с тем, что были проблемы в личной жизни и с работой. И вот весной, видимо еще и карантин подействовал, случилась первая ПА. До этого я много о ней слышала, но что удивительно, у меня ее не было. Через два дня еще одна. Я начала изучать как ее остановить, и вроде как в след раз сувствовала, что на подходе, дыханием и отвлечением на что то другое смогла их останавливать. И вот тогда видимо организм уже не выдержав столько стрессов, реально начал давать сбои. У меня начались проблемы с ногами и руками(онемение, слабость), пострянная тахикардия, боли в сердце, постоянно холодные руки и ноги, даже в жару, заболела спина. Естественно, как только карантин закончился, я пулей летела в больницу. Терапевту все это не понравилось, направила меня к неврологу, сказав, что у меня скорее всего рассеянный склероз( мне то , ипохондрику))), чем добила меня окончательно. Все это время нарастает деррессия, ничего не хочу, лежать только, апатия ко всему. Думаю только о болячках, и как я себя сама загнала. Невролог подтвердил, что да, это оно, направил на мрт. Что было со мной эти дни пока я ждала своей записи, не передать. В итоге, я записалась в НИИ неврорлгии еще платно к неврологу. Посмотрев меня, сказала, что никакого склероза нет( что и подтвердило мрт), но зашкаливает тревога. Выписала мне актовегин и мексидол( зачем???), и направила к психотерапевту за АД.( посоветовала мне одного из той же клиники, но он пока в отпуске). Далее пошла к неврологу к себе, показала мрт, он сказал, что не знает, что со мной( руки и ноги все так же беспокоят), может остеохондроз??? Еще дрбавился плохой сон, снятся кошмары, пострянно подскакиваю по ночам с паникой. Невролог выписал мне атаракс 1 табл на ночь, фенозепам при ПА под язык и АД Ципралекс или Селектру по 1 т по утрам. Итак вопросы, если можно))) 1. Как вам такие назначения ( АД, атаракс и фенозепам)? 2. Надо ли принимать мексидол и актовегин? 3. Надо ли идти к психотерапевту, или же просто сразу начать лечение? Всем заранее спасибо) |
Автор: | Nomen [ 29 июл 2020, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Екат001, привет. Для начала - не паникуй. Расслабься. Потому что это не аспирин и не анальгин - за три дня вот так сразу вряд ли пройдет твоя тревога и ипохондрия Эсциталопрам ( Ципралекс /Селектра) - хороший антидепрессант и лично мне он помог справиться с тревожно-депрессивным расстройством ( хотя ипохондрия тоже была раньше). Но тут такой момент - на него надо медленно заходить. Например в первую неделю по 5 мг утром ( его всегда лучше утром). На следующую неделю уже по 7,5 мг в день. В третью неделю ( и можно также и в четвертую) - 10 мг в день. Если за месяц почувствуешь улучшения, то можно посидеть на 10 мг. А можно в таком же режиме подниматься до 20 мг. В первые недели три лучше принимать на ночь Феназепам, а то при заходе на Эсциталопрам могут быть побочки в виде бессонницы ( и прочих соматических проявлениях), а бессонница нам ну никак не нужна... Лично я добавил в схему Миртазапин - это тоже антидепрессант, но его принимают на ночь и он помогает хорошо спать. Ну и как антидепрессант также работает. На него тоже потихоньку надо заходить, начиная с 7,5 мг. Мне также прописывали Атаракс для прикрытия и снятия тревоги, но мне он почему то никак не помогал и я через месяц от него отказался. По хорошему тебе все таки надо сходить к врачу - психотерапевту или психиатру и обсудить схему лечения. Но врачи обычно рекомендуют быстро поднимать дозировки, что может вызвать массу побочек и вынудить отказаться от лечения. Поэтому все надо делать неспеша. |
Автор: | Nomen [ 29 июл 2020, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Да... Забыл на счет рака.... Как то мне мой врач-психотерапевт , когда я её достал уже своими страхами на счет рака горла, сказала: - "Вы знаете, люди, страдающие такими паническими атаками, не болеют раком." Ко всему она дала мне такое упражнение: - водить глазами влево-вправо и проговаривать свой страх. Сначала жутко, но потом становится все легче и легче, и в конце концов страх уходит Не за один день |
Автор: | Екат001 [ 29 июл 2020, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Спасибо, насчет рака и ПА порадовало |
Автор: | Levelup [ 29 июл 2020, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Привет, я тоже ипохондрик. Кроме рака боялась еще миллион других страшных болячек. Все твои симптомы - Екат001 писал(а): У меня начались проблемы с ногами и руками(онемение, слабость), пострянная тахикардия, боли в сердце, постоянно холодные руки и ноги, даже в жару, заболела спина. - стандартное проявление тревоги. Я тоже сначала не верила, что тревога, нервная система могут такое с телом вытворять, но это еще самое слабенькое, что они могут, как оказалось.Екат001 писал(а): 1. Как вам такие назначения ( АД, атаракс и фенозепам)? Стандартное назначение для нашей болячки (скорее всего у тебя тревожно-депрессивное расстройство ИМХО).Я, как и Nomen, принимаю Ципралекс. Заходила с 5гр/день + на ночь таблетка феназепама. Через 10 дней уже принимала 10мг/день + на ночь полтаблетки феназепама (феназепам больше 2-3 недель пить нежелательно). Атаракс, к сожалению, мне никак не помогал. Не чувствовала его действия совсем. Екат001 писал(а): 2. ИМХО по сути это неврологические витаминки. Если не будешь принимать, ничего страшного не случится, опять же сугубо мое мнение.Надо ли принимать мексидол и актовегин? Екат001 писал(а): 3. Надо ли идти к психотерапевту, или же просто сразу начать лечение? А как ты получишь рецепт на АД без похода к психиатру-психотерапевту? Конечно, сейчас все можно самому достать, если постараться. Но наверно лучше получать официальный рецепт на одобренный врачом антидепрессант.Nomen писал(а): Как то мне мой врач-психотерапевт , когда я её достал уже своими страхами на счет рака горла, сказала: А этому даже есть научное объяснение - ипохондрики и тревожники тщательнее следят за своим здоровьем (проверяются, к примеру, по 100500раз), чаще всего такие люди ведут здоровый образ жизни, ну или близкий к нему. Поэтому и болячки ипохондриков и тревожников касаются меньше.
- "Вы знаете, люди, страдающие такими паническими атаками, не болеют раком." |
Автор: | Екат001 [ 29 июл 2020, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Levelup писал(а): Привет, я тоже ипохондрик. Кроме рака боялась еще миллион других страшных болячек. Все твои симптомы - Екат001 писал(а): У меня начались проблемы с ногами и руками(онемение, слабость), пострянная тахикардия, боли в сердце, постоянно холодные руки и ноги, даже в жару, заболела спина. - стандартное проявление тревоги. Я тоже сначала не верила, что тревога, нервная система могут такое с телом вытворять, но это еще самое слабенькое, что они могут, как оказалось.Екат001 писал(а): 1. Как вам такие назначения ( АД, атаракс и фенозепам)? Стандартное назначение для нашей болячки (скорее всего у тебя тревожно-депрессивное расстройство ИМХО).Я, как и Nomen, принимаю Ципралекс. Заходила с 5гр/день + на ночь таблетка феназепама. Через 10 дней уже принимала 10мг/день + на ночь полтаблетки феназепама (феназепам больше 2-3 недель пить нежелательно). Атаракс, к сожалению, мне никак не помогал. Не чувствовала его действия совсем. Екат001 писал(а): 2. ИМХО по сути это неврологические витаминки. Если не будешь принимать, ничего страшного не случится, опять же сугубо мое мнение.Надо ли принимать мексидол и актовегин? Екат001 писал(а): 3. Надо ли идти к психотерапевту, или же просто сразу начать лечение? А как ты получишь рецепт на АД без похода к психиатру-психотерапевту? Конечно, сейчас все можно самому достать, если постараться. Но наверно лучше получать официальный рецепт на одобренный врачом антидепрессант.Nomen писал(а): Как то мне мой врач-психотерапевт , когда я её достал уже своими страхами на счет рака горла, сказала: А этому даже есть научное объяснение - ипохондрики и тревожники тщательнее следят за своим здоровьем (проверяются, к примеру, по 100500раз), чаще всего такие люди ведут здоровый образ жизни, ну или близкий к нему. Поэтому и болячки ипохондриков и тревожников касаются меньше.- "Вы знаете, люди, страдающие такими паническими атаками, не болеют раком." Так мне невролог уже дал рецепт на ципралекс, вот думаю, надо или не надо уже к психотерапевту |
Автор: | Nomen [ 29 июл 2020, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Екат001, если как бы по правильному, то лучше если будет в рецепте и Феназепам, помимо Ципралекса. Хотя бы так, чтобы недели на три хватило. Как выйдешь на 10 мг Ципралекса в день, можно будет Феназепам уже потихоньку уменьшать. А то больше трех недель зависимость может появиться. В принципе 10 мг Ципралекса - это уже рабочая дозировка. На ней можно будет с месяц посидеть и если почувствуешь, что не начинает работать - то опять потихоньку повышай. Если действие Феназепама сразу чувствуется, то у антидепрессантов всё нмного иначе - на раскрытие уходит зачастую больше месяца ( хотя Миртазапин, по моему быстрее действует). И принимать Ципралес ( или любой другой АД) настраивайся долго. Минимум с пол года. Это самый минимум. Я вот более года принимаю и думаю - может рано начал уменьшать дозировки.... Химия мозга, нейронны связи и , соответственно , психика хоть и пластичны, но уж очень медленно они меняются |
Автор: | Екат001 [ 29 июл 2020, 20:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Nomen писал(а): Екат001, если как бы по правильному, то лучше если будет в рецепте и Феназепам, помимо Ципралекса. Хотя бы так, чтобы недели на три хватило. Как выйдешь на 10 мг Ципралекса в день, можно будет Феназепам уже потихоньку уменьшать. А то больше трех недель зависимость может появиться. В принципе 10 мг Ципралекса - это уже рабочая дозировка. На ней можно будет с месяц посидеть и если почувствуешь, что не начинает работать - то опять потихоньку повышай. Если действие Феназепама сразу чувствуется, то у антидепрессантов всё нмного иначе - на раскрытие уходит зачастую больше месяца ( хотя Миртазапин, по моему быстрее действует). И принимать Ципралес ( или любой другой АД) настраивайся долго. Минимум с пол года. Это самый минимум. Я вот более года принимаю и думаю - может рано начал уменьшать дозировки.... Химия мозга, нейронны связи и , соответственно , психика хоть и пластичны, но уж очень медленно они меняются На феназепам тоже дал рецепт) |
Автор: | Nomen [ 29 июл 2020, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Ну... Тогда можно потихоньку начинать Если месяца за полтора ( может два) явных улучшений не наступит, то можно будет уже к врачу-психотерапевту/психиатру сходить. |
Автор: | kitsu [ 29 июл 2020, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Екат001 писал(а): Итак вопросы, если можно))) 1. Как вам такие назначения ( АД, атаракс и фенозепам)? 2. Надо ли принимать мексидол и актовегин? 3. Надо ли идти к психотерапевту, или же просто сразу начать лечение? Всем заранее спасибо) Вам в любом случае нужна психотерапия, это в вашем случае даже важнее таблеток. Ципралекс начинайте с 2.5мг, если сможете спать, то атаракс пить не надо, он просто сонливость дает. Мексидол и актовегин это бесполезный бред. |
Автор: | Екат001 [ 29 июл 2020, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
kitsu писал(а): Екат001 писал(а): Итак вопросы, если можно))) 1. Как вам такие назначения ( АД, атаракс и фенозепам)? 2. Надо ли принимать мексидол и актовегин? 3. Надо ли идти к психотерапевту, или же просто сразу начать лечение? Всем заранее спасибо) Вам в любом случае нужна психотерапия, это в вашем случае даже важнее таблеток. Ципралекс начинайте с 2.5мг, если сможете спать, то атаракс пить не надо, он просто сонливость дает. Мексидол и актовегин это бесполезный бред. Еще бы на грамотного психотерапевта попасть) |
Автор: | Кота [ 29 июл 2020, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Екат001 писал(а): kitsu писал(а): Екат001 писал(а): Итак вопросы, если можно))) 1. Как вам такие назначения ( АД, атаракс и фенозепам)? 2. Надо ли принимать мексидол и актовегин? 3. Надо ли идти к психотерапевту, или же просто сразу начать лечение? Всем заранее спасибо) Вам в любом случае нужна психотерапия, это в вашем случае даже важнее таблеток. Ципралекс начинайте с 2.5мг, если сможете спать, то атаракс пить не надо, он просто сонливость дает. Мексидол и актовегин это бесполезный бред. Еще бы на грамотного психотерапевта попасть) В ветке врачи и клиники можно посмотреть. |
Автор: | Кота [ 29 июл 2020, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Я бы начала с психиатра, можно онлайн и доступно. А фарму невролог правильную дала, ципралекс является препаратом выбора сейчас, самым чистым и хорошо справляется с ТДР. Мне от тревоги помог прекрасно. Ребята правильно пишут, что начинать надо с малых доз, я вообще ножом делила и начинала с 1/4 каждые 4-5 дней, но я ничем не прикрывалась, никаких транквилизаторов, чисто сама, побочек было минимум. |
Автор: | Екат001 [ 30 июл 2020, 08:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что делать дальше и что в итоге принимать??? |
Кота писал(а): Я бы начала с психиатра, можно онлайн и доступно. Спасибо, а как это онлайн? Можно поподробнее?
А фарму невролог правильную дала, ципралекс является препаратом выбора сейчас, самым чистым и хорошо справляется с ТДР. Мне от тревоги помог прекрасно. Ребята правильно пишут, что начинать надо с малых доз, я вообще ножом делила и начинала с 1/4 каждые 4-5 дней, но я ничем не прикрывалась, никаких транквилизаторов, чисто сама, побочек было минимум. |
Автор: | Екат001 [ 22 авг 2020, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Опять проблемы... |
Всем привет! Итак, пропила я атаракс около месяца, после этого невролог сказал убрать атаракс и начать принимать ципралекс ( от атаракса жутко в сон тянуло). Атаракс убрала сразу, без постепенной отмены. Начала принимать ципралекс с четвертинки, принимала 5 дней( в итоге получилось одна целая таблетка с четвертинкой). И тут у меня начались проблемы с туалетом)) бегаю в туалет кажлые полчаса, и все равно мочевой как будто полный. Испугалась, что это от ципралекса, решила приостановить и сходить к своему неврологу уточнить или заменить его. Но прошло уже три дня и до сих пор улучшений нет. Получается, что это не от ципралекса?? Из-за того что отменила резко атаракс такого не может быть?? Или это почки и мочевой?? Записалась на понедельник и к урологу и неврологу. Вот опять сижу и ищу у себя рак, опять накручиваю себя... опять ПА случилась из-за этого. Плакать уже хочется от всего этого((( |
Автор: | Мандаринка [ 22 авг 2020, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Екат001 писал(а): принимала 5 дней( в итоге получилось одна целая таблетка с четвертинкой) это как?
|
Автор: | Екат001 [ 22 авг 2020, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Мандаринка писал(а): Екат001 писал(а): принимала 5 дней( в итоге получилось одна целая таблетка с четвертинкой) это как? |
Автор: | Мандаринка [ 22 авг 2020, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Екат001 писал(а): И тут у меня начались проблемы с туалетом)) бегаю в туалет кажлые полчаса, и все равно мочевой как будто полный. это гиперактивный мочевой пузырь. Пошло усиление тревоги - вот вылезло.
|
Автор: | Nomen [ 22 авг 2020, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Екат001, Ципралекс по четвертинке в день это равно 2,5 мг в день. И так 5 дней. Если я правильно понял. Но это довольно мизерные дозы. Никаких особых явлений они не должны вызывать. В принципе можно таким образом через два дня уже переходить к 5 мг ( если эти два дня продолжить принимать по 2,5 мг). Далее в том же режиме - 5 мг принимать неделю; Потом 7,5 мг - неделю; И т д - можно на 10 мг побыть недели три. Если явно будет заметно улучшение, то оставить эту дозу. Иначе - продолжать наращивать по четвертинке до 15 и тоже посидеть месяц. И так можно до 20 Реакция с мочевым пузырем какая то нестандартная для Ципралекса. Вроде у него нет таких побочек |
Автор: | Мандаринка [ 22 авг 2020, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Nomen писал(а): Реакция с мочевым пузырем какая то нестандартная для Ципралекса. Вроде у него нет таких побочек это не побочка ципралекса. Это такое проявление тревоги.
|
Автор: | Екат001 [ 22 авг 2020, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Nomen писал(а): Екат001, Ципралекс по четвертинке в день это равно 2,5 мг в день. И так 5 дней. Если я правильно понял. Но это довольно мизерные дозы. Никаких особых явлений они не должны вызывать. В принципе можно таким образом через два дня уже переходить к 5 мг ( если эти два дня продолжить принимать по 2,5 мг). Далее в том же режиме - 5 мг принимать неделю; Потом 7,5 мг - неделю; И т д - можно на 10 мг побыть недели три. Если явно будет заметно улучшение, то оставить эту дозу. Иначе - продолжать наращивать по четвертинке до 15 и тоже посидеть месяц. И так можно до 20 Реакция с мочевым пузырем какая то нестандартная для Ципралекса. Вроде у него нет таких побочек Спасибо. Да, скорее не от него, так как за три дня все бы уже наладилось |
Автор: | Екат001 [ 22 авг 2020, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Мандаринка писал(а): Nomen писал(а): Реакция с мочевым пузырем какая то нестандартная для Ципралекса. Вроде у него нет таких побочек это не побочка ципралекса. Это такое проявление тревоги.То есть из за отмены атаракса? Ну вот теперь еще это, этого у меня еще не было(( |
Автор: | Мандаринка [ 22 авг 2020, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Екат001 писал(а): То есть из за отмены атаракса? не только. При заходе на любой ад усиливается тревога - вот у вас и усилилась. Вам обязательно нужно вернуть атаракс и прикрываться им первые недели терапии!
|
Автор: | SithLords [ 22 авг 2020, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Сам таким страдаю. Это тревога так проявляется...Гиперактивный мочевой..Всегда на заходе на антидепрессант у меня лично этот симптом усиливается...На любом почти АДе, уберете - не прошло? Так и не пройдет ибо у вас тревожное расстройство...Я уже лет 10 если не больше с такой проблемой...она как хроническая..то лучше, то хуже..Но на заходе на АД усиливается в разы..и на отмене транквилизаторов тоже. |
Автор: | Екат001 [ 22 авг 2020, 23:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
Мандаринка писал(а): Екат001 писал(а): То есть из за отмены атаракса? не только. При заходе на любой ад усиливается тревога - вот у вас и усилилась. Вам обязательно нужно вернуть атаракс и прикрываться им первые недели терапии! |
Автор: | Екат001 [ 22 авг 2020, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Опять проблемы... |
SithLords писал(а): Сам таким страдаю. Это тревога так проявляется...Гиперактивный мочевой..Всегда на заходе на антидепрессант у меня лично этот симптом усиливается...На любом почти АДе, уберете - не прошло? Так и не пройдет ибо у вас тревожное расстройство...Я уже лет 10 если не больше с такой проблемой...она как хроническая..то лучше, то хуже..Но на заходе на АД усиливается в разы..и на отмене транквилизаторов тоже. Спасибо, просто раньше такого у меня не было)
|
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |