ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=26&t=2496 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | alhon [ 01 июн 2016, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
Доброе время суток. Я боюсь ходить по твёрдой поверхности: асфальту и т. д. Я инвалид 2 группы и хожу с палочкой/бадиком/ тростью и она мне не для того чтоб на неё опираться, а для того чтоб я не падал. Т. е. я её держу перед собой, кабы третья нога. Сейчас расскажу о своих страхах. Начнём с дома. дома я хожу держась за стенки ноги у меня зажаты и их не могу расслабить и меня пугает любой звук: скрипнула дверь, пикнула микроволновка кто-то чихнул и т.д. я не могу свободно расслабленным пройти по коридору, но как только я подхожу к кровати или дивану, то ноги у меня расслабляются и я начинаю шагать как нормальный человек. Ещё я когда стою в центре комнаты и если вокруг меня нет предметов за которые я бы мог ухватиться во время падения я испытываю страх при этом ноги зажаты не могу ими сделать маленький шажок и меня начинает как бы тянуть в стороны и если я не схвачусь за что либо то могу упасть. Самое странное то, что если в этот момент ко мне кто-то подойдёт (папа, мама), то страх тут же уходит и я могу спокойно стоять не испытывая страха. Когда я сижу или со мной кто то рядом то мне всё равно на звуки пикай или скрипи я вообще не испугаюсь. Тоже самое происходит когда я выхожу на улицу. Меня начинают пугать практически всё, особенно неожиданные звуки: пиканье машин, кто-то рядом шаркнул, даже пугаюсь если передо мной неожиданно взлетит птица. Во время испуга я как бы немного подпрыгиваю таз замыкается и ноги напрягаются так что я не могу ими шевелить и от этого я не могу сделать шаг чтоб удержаться и если успел опереться на полочку, то не упал, но бывает что и падаю. Когда иду с кем-то за руку то никакого страха нету и ничего (звуки,птицы) не пугает и шагаю как нормальный человек. Ещё боюсь ходить когда открытые локти, допустим в футболке с короткими рукавами. У меня возникает такой страх что я не могу сделать шаг Когда приходит лето и тепло я одеваю футболку с короткими рукавами, но на локти одеваю налокотники, как у спортсменов на роликах или велосипедистов и мне становиться чуть чуть полегче идти. Ещё полегче становиться идти когда я зажимаю правую руку в кулак и большой палец находиться внутри кулака, а когда сверху страх как бы увеличивается. А костяшки правой руки закрываю платком чтоб при падение не стесать кожу с руки. В левой руки у меня бадик / трость/ палочка. И последний страх боязнь темноты. но я боюсь не всё темноту а только ту где я один. Идти на улице ночью вообще не страшно. Страшно когда я один в квартире ночью. Когда я один дома я не могу пройти по тёмному коридору или войти в тёмную комнату мне кажется что сзади кто-то есть и на меня может напрыгнуть, поэтому хожу в тёмной комнате спиной к стене. Как только в квартире кто-то есть, страх вообще пропадает. Вот что со мной? Я адекватный, программист, блогер, есть свой игровой канал на ютубе я понимаю что ничего страшного нет, но всё же я боюсь. Слышал что многие страхи лечиться гипнозом. При моих проблемах поможет ли гипноз? Или может что-то другое поможет? Заранее спасибо |
Автор: | Варвара [ 01 июн 2016, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз |
alhon, мое имхо, вам показана психотерапия, фармакотерапия и, возможно, терапия гипносном. Вам срочно нужно обратиться к психиатру |
Автор: | asberg21 [ 01 июн 2016, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. |
Немного подправила название темы. |
Автор: | Alisa [ 01 июн 2016, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
согласна с Варварой, тут комплексно надо подходить. |
Автор: | Milk [ 01 июн 2016, 22:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
alhon, надо к врачу! |
Автор: | alhon [ 01 июн 2016, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
спасибо большое. ну а если серьёзно, то такие проблемы можно вылечить? |
Автор: | Milk [ 01 июн 2016, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
alhon писал(а): то такие проблемы можно вылечить? Я думаю, можно, потому что все они связаны со страхами- т.е. повышенной тревожностью. А тревоги лечатся адами, симптоматика снимается или по крайней мере снижается транками. Идите к врачу психотерапевту или психиатру.
|
Автор: | Варвара [ 02 июн 2016, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
alhon писал(а): спасибо большое. ну а если серьёзно, то такие проблемы можно вылечить? alhon, позвольте высказать предположение. Мне видится, что в основе ваших страхов лежит усвоенная еще в детстве неспособность (читай: нежелание) принять на себя ответственность за свою жизнь. Вы панически боитесь этой ответственности, отказываетесь от нее и перекладываете ее на других людей, причем абсолютно не важно, кем они вам приходятся. Все это безусловно происходит неосознанно, в глубине подсознания, а вы чувствуете только проявления этого в виде психосоматических проблем. Поэтому я считаю, что вам необходима психотерапия. Но, к сожалению, психотерапия это всегда очень длинный путь к пониманию самого себя и обретению душевной гармонии. Поэтому вам необходима психофарма, чтобы облегчить вам состояние и подготовить вас к работе над собой. А гипносон "в руках" опытного специалиста может быть хорошим подспорьем для снятия излишней тревожности, мышечных зажимов и напряжения. ИМХО
|
Автор: | Кота [ 02 июн 2016, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
Варвара, я где то читала, что гипноз не эффективен при лечении тревоги... Может это и ошибочное мнение, не знаю. Но то что, когнитивная психотераиия помогает, это точно! Нужно делать на этом акцент! |
Автор: | Таша [ 02 июн 2016, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
alhon, имхо, судя по вашему состоянию вам надо искать сильного когнитивно-поведенческого психотерапевта, эти спецы умеют справляться в фобиями очень хорошо. Врач назначит и медикаментозное лечение. А вы в каком городе? Я тоже с трудом на улицу выходила и асфальт проваливался при ходьбе и дереал накрывал жёстко. Вот этот врач мне помог очень. На сайте можно задать вопрос ему при желании http://dr-vichkapov.ru/ А про гипноз ничего сказать не могу, к сожалению. Не сталкивалась |
Автор: | alhon [ 02 июн 2016, 16:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
Таша спасибо обязательно напишу ему Варвара скорей вы правы "неосознанно, в глубине подсознания" вот как раз с подсознанием надо работать. я просто никогда об этом не задумывался и нечего не предпринимал для лечения страха. слышал что можно сделать аудио с "установкой" и его слушать чтоб в подсознание этот образ остался. как вы думаете это работает? |
Автор: | Варвара [ 02 июн 2016, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
Кота писал(а): я где то читала, что гипноз не эффективен при лечении тревоги. Наоборот, он помогает снять напряжение с нервной системы и с мышц тела. А с полностью расслабленным человеком врачу легче работать и снимать установки с подсознания, вызывающие тревогу и страхи. Лечение гипносном это именно работа с подсознанием. А у ТС, по-моему, там в прошивке что-то сильно не так (alhon, уж не обижайтесь на меня, но я думаю вы и сами со мной согласитесь).alhon писал(а): слышал что можно сделать аудио с "установкой" и его слушать чтоб в подсознание этот образ остался. как вы думаете это работает? Работает. Аутотренинг всегда работает. Только это не сразу заметно. Нужно очень долго и многократно повторять себе какую-то установку и сильно верить в нее. А через несколько месяцев вы вдруг заметите, что стали немного другим. В общем аутотренинг это всегда "игра в долгую". Но тем не менее эффективно.
|
Автор: | alhon [ 03 июн 2016, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
Варвара, спасибо большое я попробую. да я понимаю что это не быстро лечиться, но лечиться. Таша, я живу в Воронеже. А чем именно Вам помог? лекарства или гипноз? как правильно создать Аутотренинг? т.е. что говорить и как и кто его лучше сделал я сам своим голосом или человек со стороны? |
Автор: | Таша [ 04 июн 2016, 00:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
alhon писал(а): Таша, я живу в Воронеже. А чем именно Вам помог? лекарства или гипноз? Когнитивно-поведенческая психотерапия плюс лекарство подобрал сразу же нужное.
|
Автор: | alhon [ 04 июн 2016, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поможет ли гипноз. Мои фобии. Alhon |
понял Спасибо. бу собой заниматься |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |