| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| БАР и кофе. Можно или нельзя? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=25&t=9877 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Krysta [ 11 апр 2023, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Всем привет! Хочу услышать личный опыт или информацию на тему сочетаемости БАР с употреблением кофе. Еще буду благодарна совету по моему случаю. Моя проблема: все никак не могу решить бросать ли мне пить кофе или нет. С одной стороны от него есть подъем настроения, бодрость (а этого очень нахватает). С другой стороны, я плохо сплю (это точно связано не только с кофе, но, думаю, он тоже вносит свой вклад). Читала исследование, что от него можно выйти в манию. Боюсь, что в целом может расшатывать психику и иметь долгосрочные последствия. |
|
| Автор: | Tsar [ 11 апр 2023, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Krysta, кофе разный бывает. Пью много но только утром. Никаких проблем не вижу. |
|
| Автор: | Krysta [ 11 апр 2023, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Tsar, у вас БАР? Спасибо за отклик. Да, наверно многое от индивидуальных особенностей зависит. На меня, скорее всего, сильно действует кофеин. Что касается разного кофе - пью сваренный в гейзере. |
|
| Автор: | Waleri_Anka [ 12 апр 2023, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Krysta писал(а): одной стороны от него есть подъем настроения, бодрость (а этого очень нахватает). С другой стороны, я плохо сплю (это точно связано не только с кофе, но, думаю, он тоже вносит свой вклад Желательно конечно сократить. Я себе могу позволить только с утра 1 чашечку  Если пью после 12 дня,то уже влияет на сон,в моём случае. |
|
| Автор: | Krysta [ 12 апр 2023, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Waleri_Anka, спасибо за ответ) я больше одной чашки в день не пью, но вот думаю, что и она на меня влияет |
|
| Автор: | f_rostt [ 12 апр 2023, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
можно пить  пью заварной много-много лет ... утром 2 кружки по 400 мл. ...
|
|
| Автор: | ^_^ [ 18 апр 2023, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
И я тоже думала отказаться от него, но нет, в моём случае у меня от него пользы больше, чем вреда, по-моему. Пью 1 чашку с утра, обязательно настоящий (растворимый я за кофе не считаю), не на голодный желудок. Когда бывало, выпивала на ночь, действительно не могла заснуть очень долго. |
|
| Автор: | Strelets xxxx [ 19 апр 2023, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
^_^ писал(а): Пью 1 чашку с утра, обязательно настоящий (растворимый я за кофе не считаю), не на голодный желудок. Когда бывало, выпивала на ночь, действительно не могла заснуть очень долго. Тоже только с утра 1 чашечку натурального,сама перемалываю. Если вторая после обеда,уже нарушает качество сна. |
|
| Автор: | Wtozh [ 21 апр 2023, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Я в депрессии пью утром, чтобы проснуться, даже если спала часов 11-12. В гипе я и так прекрасно просыпаюсь после часов 6-7 сна. Кофе мне не желателен по куче причин, но не БАР |
|
| Автор: | Gaismiņa [ 24 апр 2023, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Привет! Я пью кофе очень крепкий, молотый. 2раза в день- утром и в обед . Засыпаю хорошо. Но вот вчера выпила три большие кружки практически подряд. В первой половине дня. Уснула только в час ночи. Встала в шесть и понимаю, что он меня толкнул в гипоманию. Утром чувствовала себя отлично выспавшийся, потом появилась деперсонализация.Сначала подумала, что это тревога разогналась, но сейчас либидо ,которого не было вообще около трёх месяцев, прёт вверх.И кажется, что я выгляжу супер и стало как-то радостно. И стала больше курить. Так-что, при бар кофе надо пить умеренно в моем случае. Но при сползании в депрессию начинаю всегда его пить много. ☹️ И чем заменить не знаю |
|
| Автор: | незабудка [ 25 апр 2023, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
кофе что то нарушает только тогда когда человек мнительный. будете загоняться будете ощущать тревогу и тд после кофе. я всегда пила кофе разный и растворимый и натуральный в турке - ничего не было. пила сколько хотела. и спустя несколько лет лечения на ад узнала что от него что то может быть и меня это улыбнуло 
|
|
| Автор: | Gaismiņa [ 25 апр 2023, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Да не знаю...Я думаю, скорее, это зависит от организма. Так же, как с алкоголем, кого-то он успокаивает, а кого-то заводит. Или кому-то можно(или нужно) много, а кому-то -мало. ) |
|
| Автор: | незабудка [ 25 апр 2023, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
нуу сравнили алко и кофе 
|
|
| Автор: | Gaismiņa [ 25 апр 2023, 18:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Ещё хотела добавить, что я очень отчётливо чувствую у себя зависимость количества и крепости кофе от эмоционального и когнитивного состояния. В нормотимии он мне вообще не нужен. То же и с сигаретами. Я просто перестаю употреблять и забываю об этих веществах |
|
| Автор: | Tsar [ 25 апр 2023, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
незабудка, алко и кофе в больших количествах вымывает витамины из организма под алко прежде всего пиво имею ввиду. Так что все в меру можно. |
|
| Автор: | Семен [ 25 апр 2023, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
я пью 10 кружек в день и ночью даже..так что бессоница и начинаю спать в 9 утра..а иногда сплю через день ...сплю случайным образом иногда раз в два дня и три |
|
| Автор: | Gaismiņa [ 25 апр 2023, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
незабудка писал(а): нуу сравнили алко и кофе  для меня алкоголь- это хороший такой стимулятор.
|
|
| Автор: | Recovery [ 28 июл 2023, 19:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Мне кофе нельзя,но я по åрежднему пью 3-4 в день. Это наверное не очень хорошо, надо снижать. |
|
| Автор: | Семен [ 28 июл 2023, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
думаю кофе плохо влияет на давление но остановится не могу....... сбился со счета сколько я пью чашек........... |
|
| Автор: | Hloi [ 28 авг 2023, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Я не могу без кофе. Пью его с утра и до вечера) |
|
| Автор: | брусника [ 29 авг 2023, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: БАР и кофе. Можно или нельзя? |
Я пила кофе даже во время госпитализации из-за психоза. Сейчас пью по одной кружке в день, влияния не ощущаю. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|