Думаю, стоит отписаться. Усталость уменьшилась после того, как я пропила конские дозы витамина Д, т.к. анализы были низковаты. Конские, потому что неправильно прочитала, сколько надо пить)) Но тем не менее, помогло. Конечно, энергия не бьет ключом, но по сравнению с тем, что было уже счастье. Иногда бывает, что устаю сильнее, в принципе, все равно ограничена в действиях.
Далее, с сонливостью очень помог Амитриптилин. Буквально на второй день выпила его на ночь и утром проснулась отдохнувшей, впервые за столько лет. Психиатр очень удивляется, но многие люди тут писали, что пьют его для сна. Пью на ночь 50 мг. И это явно не плацебо эффект, потому что пью больше полугода, и я реально после сна чувствую, что я спала, а не вагоны разгружала. Вообще не понимаю, как он действует, но действует. Также как и с усталостью, иногда накрывает, но также меньше. Тоже, думаю, помогли и с усталостью. Желательно Венлафаксин на ночь не принимать.
От тревожности и перепадов настроения помог Ламотриджин, больше месяца принимаю, стало гораздо лучше, тьфу тьфу. Также сменила оочень нервную работу на работу поспокойнее (но просела в деньгах, на прошлой хорошо платили). Реально как будто камень с плеч, видимо, стресс сильно давил на все.
За это время попробовала еще немного антидепрессантов:
Пароксетин - до одного места, только расстройство кишечника вызвал.
Миртазапин - вот тут я поняла, что такое тяжелая депрессия, я просто была не в себе, ревела белугой у психолога. Вернулась на Венлафаксин, меня отпустило.
Амитриптилин - как ад не сработал и вызвал забор, но помогает сну. Горло, правда, сушит дико, но жить можно.
Флувоксамин - ничего не почувствовала.
В конце концов, вернулась обратно на Венлафаксин, лучше с ним, чем него. Пила 150 мг, щас пробую 225. Жаль, что в Молдове многих адов нет, я бы очень хотела попробовать Бупропион, но увы.
НО. Ничего не берет депрессию, она не уходит. Никак. И становится хуже. Я просто не знаю, что делать.
Пошла уже к психотерапевту, но чувствую, что это не сильно поможет в моем случае. С первым не срослось, да и хорошо, второй мне гораздо больше нравится.
Без таблеток не могу, никакие дыхательные техники, напряжение всего тела и т.д. никак не влияют, когда на стену лезу от тревоги. И то же самое, чувствую, будет с депрессией. Думаю, проблемы с самооценкой и ненависть к себе можно проработать, это скорее психологическая проблема (может и ошибаюсь), а вот ангедония меня убивает. Ее должны лечить ады, просто невозможно вернуть эти чувства, заставляя себя делать то, что нравится, проходили уже. Но ады не работают. Кстати, ходила и к другим психиатрам, но никто не стал со мной заморачиваться, а мой психиатр уже говорит, что я должна разбираться с психотерапевтом. Но у меня просто нет мотивации жить.
В общем, подведу итоги. Получилось улучшить физическое состояния, уменьшить тревогу, но депрессия меня медленно убивает (уже и не так медленно).
Я в тупике, и мне очень страшно. Если раньше я боялась мыслей о суициде, то теперь уже и не так страшно. У меня такое ощущение, что я быстрее вскроюсь, чем успею сделать какие-то успехи с психотерапевтом.
Извините за длинное сообщение, может, кому-то пригодится.
|
, но психотерапия тоже не помогает, других антидепрессантов мне не предлагают.
очееь тяжело такое состояние столько лет. Тоже вот перебираю ады без реакции 
. 