ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Надежда на лучшее угасает! История Yulechka
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=4278
Страница 2 из 7

Автор:  GreenKa [ 07 мар 2018, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, привет :preved:
Вот читаю про ваш маленький город и нудную работу - прям как про себя :mellow: Я может где в теме пропустила (пардон) - а есть возможность сменить врача?

Автор:  Yulechka [ 07 мар 2018, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

GreenKa, привет. Врача хотела сменить,но пока не нашла. Езжу к врачу в соседний город (он там лучший считается),остальные по отзывам не ахти. В своём родном городе тоже сходила один раз , но он может принимать только по будням. В мини городе лучше не суваться, а то потом сплетней огребешь. Так что пока остаюсь с этим. Начала ещё психотерапию, честно думала ерунда, была уже три раза. Вообщем как она действует не понятно, но стало полегче или самовнушение :scratch:

Автор:  GreenKa [ 07 мар 2018, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
GreenKa, привет. Врача хотела сменить,но пока не нашла. Езжу к врачу в соседний город (он там лучший считается),остальные по отзывам не ахти. В своём родном городе тоже сходила один раз , но он может принимать только по будням. В мини городе лучше не суваться, а то потом сплетней огребешь. Так что пока остаюсь с этим. Начала ещё психотерапию, честно думала ерунда, была уже три раза. Вообщем как она действует не понятно, но стало полегче или самовнушение :scratch:
Попробуйте сходить несмотря на отзывы) Каждому своё :yes:
А насчёт сплетней - ето даааа :-D

Автор:  Yulechka [ 29 мар 2018, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Сегодня состояние какого-то не стояния. Проснулась от тревоги, чего давно не было, даже небольшое жжение тела. Вроде погода отличная, солнечная но как-то то не ахти. А ещё удивляюсь человеческому мозгу,делать как обычно не чего, решила пройтись по территории работы, вижу мужчина упал, думала подскользнулся, а нет у него был какой-то приступ, его трясло. И меня как будто перещелкнуло, резко пропала тревога, потому что надо было соображать что делать, вызвали скорою, пока ждали я о тревоги и не вспомнила. Вот думаю, может тревожников надо ввиде терапии в экстремальные условия ставить, может тогда некогда будет о тревоги заморачиваться.

Автор:  Равина [ 29 мар 2018, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, я всегда пью транк, если начинает шпарить тревога, мой врач положительно к этому относится. АД лучше не снижать, пока состояние полностью не выправится.

Автор:  Irinka [ 29 мар 2018, 12:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, ой, а я наоборот, когда такое вижу впадаю в панику. Сразу на себя проецирую.

Автор:  Yulechka [ 29 мар 2018, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Равина, все это понимаю, но я жуткая трусиха. Врач хочет убрать амик, и потом назначить другой. Я боюсь его убирать, потому что он мне хоть как-то, но помогает, т е бывают дни когда тревоги нет вообще, а уж вечером я вообще обычный человек. Но также бывает, что наступает небольшая .... опа, но жить можно. Вот поэтому сопротивляюсь убирать амик.

Автор:  Yulechka [ 29 мар 2018, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Irinka писал(а):
Yulechka, ой, а я наоборот, когда такое вижу впадаю в панику. Сразу на себя проецирую.
У меня как раз наоборот, когда надо быстро соображать, что то делать меня перещелкивает. А вот новости, которые сейчас показывают, здесь сразу на себя проецируется, два дня ревела, может поэтому откатик. Да и вообще, когда читаю историю людей здесь, сразу начинаю переживать, представляю какого им, вот тогда начинается опять тревога. Поэтому стараюсь в грустные темы не заходить. Нравится заходить в темы Маруси и Милки, они заряд подрости дают, не унывают.

Автор:  marusa [ 29 мар 2018, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Цитата:
равится заходить в темы Маруси и Милки, они заряд подрости дают, не унывают.
Юляша, я сегодня в ударе
Цитата:
Мне сегодня ничего не помагает. Сегодня у меня АД. Но даже в АДу я виживу.

Автор:  Равина [ 29 мар 2018, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Равина, все это понимаю, но я жуткая трусиха. Врач хочет убрать амик, и потом назначить другой. Я боюсь его убирать, потому что он мне хоть как-то, но помогает, т е бывают дни когда тревоги нет вообще, а уж вечером я вообще обычный человек. Но также бывает, что наступает небольшая .... опа, но жить можно. Вот поэтому сопротивляюсь убирать амик.

Так и не надо убирать амик, если помогает, а во время тревоги пользуйтесь транком в небольших дозировках

Автор:  Yulechka [ 25 апр 2018, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Господи, вот что за башка такая дурная. Только состояние выровнялось, нет надо найти причину для тревоги. У меня уже какая-то фобия развивается на счёт моих детей, вдруг их такое же ждёт. Постоянно наблюдаю за ними, их поведением. Сейчас дочка спросила, мама у тебя такое бывает, что когда о чем-то мечтаешь видишь перед собой эту картинку. И всё, меня как будто огрели, вроде нет ничего такого в словах, но фантазия понеслась, а вдруг какая нибудь шизофрения. Вот умею найти себе причины для тревоги :24p:

Автор:  Tihon [ 25 апр 2018, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, дочке сколько лет? скорее всего она мечтает, чтобы ей что то купили - игрушку, новое платье и проч., может пойти/поехать куда то, - и хочет по аккуратному донести до мамы.
Ты не спросила ее, о чем она мечтает и какую картинку видит? Если нет, то спроси и успокойся. Взрослые (здоровые психически) часто представляют себе картинки своих мечт (например, как отдыхают на море, или какую то приятную встречу и как они будут выглядеть, да полно всего). А у детей еще больше фантазия.
Изображение

Автор:  Yulechka [ 26 апр 2018, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Tihon, ей 11 лет. Да она у меня вообще какая то мечтательная. Она разное представляет, то принцесса то ещё кто нибудь. Может меньше переживала бы если она не такая мнительная была бы, а то трясётся по любому поводу.
Картинка красивая, прям умиротворение.

Автор:  Yulechka [ 26 апр 2018, 07:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Итог вчерашней тревоги, уснула с небольшой тревогой и проснулась в 5 утра с ней же.

Автор:  Yulechka [ 27 апр 2018, 01:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Что за ерунда, не могу заснуть, такого со мной давно не было.

Автор:  Yulechka [ 27 апр 2018, 02:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Завтра ехать в Германию вернее уже сегодня, на машине, если у меня такое состояние как я там буду находиться. Неделя наверное адом покажется, боюсь испортить отдых мужу и друзьям. Я созревала к этой поездке два года, и на тебе опять впадаю в ..опу.

Автор:  Yulechka [ 27 апр 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Во блин все едут с таким настроением одна я сижу бука. Все мысли усну сегодня или нет. :24p:

Автор:  Leonid74 [ 27 апр 2018, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

У меня тоже так было. Но я в дорогу собирался один. Рядом никого не было. Так и проехал всю Европу на своём микроавтобусе.

Автор:  Yulechka [ 27 апр 2018, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Leonid74, одну наверное скучно. Мы вообще первый раз поехали, языка не знаем, скачали программу голосового перевода.

Автор:  Leonid74 [ 27 апр 2018, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, мало того что скучно. Я вообще в депрессии был,тревога лезла отовсюду а я за 5000км домой собирался ехать. И в итоге доехал но уже в сильной депрессии был.

Автор:  Yulechka [ 27 апр 2018, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Leonid74, представляю как вам было тяжело.

Автор:  Leonid74 [ 27 апр 2018, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, так это было зимой. Ночевал в машине в -3 градуса. Капец. Никогда не забуду. Как кошмарный сон.

Автор:  Yulechka [ 27 апр 2018, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Leonid74, мне мой ПТ говорит что иногда нужно ставить себя в экстремальные условия, тогда организму некогда будет в падать в депрессию и тревогу. У него было таких два пациента, которые сами себя без таблеток вытащили. Но на это сила воли нужна.

Автор:  Leonid74 [ 27 апр 2018, 19:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, Юль,я много раз был в экстремальных ситуациях с тех пор как заболел. Но поверь мне как только я выбирался из этого оргазизм снова погружался в депру. Это моё проклятие.

Автор:  Адепт [ 27 апр 2018, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Leonid74 писал(а):
Ночевал в машине в -3 градуса. Капец.
-3 было за бортом или внутри?

Автор:  Leonid74 [ 27 апр 2018, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Внутри. Потому что я просыпался ночью и смотрел на термометр. На тот момент я был в Дании.

Автор:  Адепт [ 27 апр 2018, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

А внутреннего обогрева не было? Или в Дании нельзя? А как в других странах

Автор:  Leonid74 [ 27 апр 2018, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Почему нельзя? Если мотор работает всё можно. Просто я выключил двигатель и уснул. Проснулся-колотун. -3. Я кое как доспал и поехал дальше.

Автор:  Yulechka [ 10 май 2018, 21:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Съездили мы в Германию, всё прошло на отлично. Я просто не ожидала, уезжала в такой опе, а приехали туда все как рукой сняло. Я была здорова на все 100 %. Мне ни разу не стало плохо, я просто не могла поверить. Вернулись обратно, не прошло и недели как чувствую всё начинает возвращаться обратно. Может прав врач и мне не нужны таблетки, а всё дело у меня в голове, я просто органически не переношу этот город. Ну и переехать не можем. Может как то постараться поменять отношение ко всему, но как это сделать я не знаю, десять лет пытаюсь перебороть себя и не получается. Пытаюсь найти себе занятие, чтобы заняло всю голову, но нет такого чтобы душа лежала или это просто отговорка :11z:

Автор:  andjina [ 10 май 2018, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Съездили мы в Германию, всё прошло на отлично. Я просто не ожидала, уезжала в такой опе, а приехали туда все как рукой сняло. Я была здорова на все 100 %. Мне ни разу не стало плохо, я просто не могла поверить.

Ну это же отлично.

Yulechka писал(а):
но нет такого чтобы душа лежала или это просто отговорка

Скорее всего не отговорка, просто не пришло еще то время для интереса и сам интерес. И когда ищешь себе занятие по душе не всегда можешь его найти. Такие дела приходят спонтанно.
А что вы любите делать, что вам из ваших дел больше всего нравится? Может кушать готовить, печь сладости, выращивать цветы и т.д. Сейчас многие "поведены" на инстаграмм, ютубе. Можно завести страничку или канал на ютубе и вести блоги?
Я так поняла городок у вас не большой. Может вам открыть свой бизнес не большой (если средства позволяют) - например, цветочный магазинчик. Хоть городок и не большой, а люди, то все равно женятся, ходят на день рождения, свидания. И продавать букетики (делать их самой) плюс можно еще какие-то сувенирчики, подарки. Ну и большой плюс в том, что за товаром вам часто придется ездить в город, куда вы так хотите переехать.

Автор:  Yulechka [ 10 май 2018, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

andjina, знаешь, мне кажется я такая бездарность, это наверное про меня можно сказать, руки не из того места растут. Про свой бизнес это, конечно, хорошо, но были бы деньги, а деньги утекают у нас на строительство дома (уже пять лет строим :24p: ). Мы даже в Германию поехали на машине, рассчитали, что так дешевле. Что нравится, так это возиться с животными, но опять же приют для животных находится в соседнем городе, в нашем мини городе делать приют не целесообразно, помещение не найдётся чтобы всех приютить. Короче я опять расклеилась. Эх, выгребаем и плывем дальше.

Автор:  Yulechka [ 10 июн 2018, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Вот скажите, это очень плохо. Достали все своими, да что не можешь взять себя в руки, не нравится работа, найди другую, как будто это так просто, как будто меня прям ждут везде. Мысленно пожелала, чтобы хотя бы на день очутились на моем месте, а я потом скажу, что не можете взять себя в руки. И от этой мысли так плохо стало, что пожелала зла. Но просто все так достали. :11z:

Автор:  Yulechka [ 10 июн 2018, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Как же обидно, сегодня поругалась почти со всеми, так обидно и больно на душе. Можно сказать всё кипит внутри, никто не понимает, почему так. Как голова, рука, ноги, да даже сопли, все понимают. А как на душе хреново, да ты просто слабая и тебе ничего не нужно.

Автор:  Yulechka [ 26 июн 2018, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Закончила в пятницу пить амик, после двух лет приёма, СО пока не чувствую. Понимаю, что чувствую себя, что с таблеткой, что без одинаково. Бывают дни, что вроде все хорошо, особенно если занята, вчера у сына была операция, также не было противной тревоги, только переживала за него, в плане психоческом на душе было легко, т е чувствовала себя как обычный человек в этой ситуации, переживаю, но хоть понимаю из-за чего. Сегодня опять лёгкая тревога и подавленное настроение(тяжесть на душе), ненавижу это чувство. Завтра иду к своему ПТ, лекарства сказал, что больше не будет прописывать, только поговорим и даст напутствие, хотя что мне его напутствие даст. :unknow:

Автор:  Yulechka [ 28 июн 2018, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Завтра неделя без таблеток, со не ощущаю, но вот сегодня с утра какая-то слабость и побаливает желудок, аппетита нет. Можно это отнести к со не знаю, желудок у меня всегда реагирует первым делом. Пока как-то так.

Автор:  Milk [ 28 июн 2018, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

:horosho:

Автор:  Yulechka [ 29 июн 2018, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Неделя без таблеток, что могу сказать состояние не стояния. В течение дня было то хорошо, то не очень. Бесит, что опять болит желудок и не хочется есть. Если так дальше пойдёт, то лучше пить таблетки, чем так мучиться. И пусть считают слабой. Почему мой псих убеждён, что они мне не нужны. Сейчас состояние какой-то внутренней тревоги, боюсь что не усну.

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 03:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Как я и говорила, уснуть уснула, но проснулась. Голова болит, такого не было никогда, чтобы среди ночи. Немного тревоги, во сне почему то больше её. Как всё таки понять, что это отмена, а не возврат болезни :unknow:

Автор:  mEdProFF [ 30 июн 2018, 06:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Как всё таки понять, что это отмена, а не возврат болезни
а вы отмену проводили постепенно ? или сразу?

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 07:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

s@nche3_, постепенно, очень медленно, по 1/4 убирала

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Вот у меня доктор забавный, накатала сейчас ему, а он мне терпи, погода меняется. У него всегда, как что, то погода виновата.

Автор:  Milk [ 30 июн 2018, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Как всё таки понять, что это отмена, а не возврат болезни :unknow:
Юля, хочу поделится как мы сходили с ципры... Снижение проводили очень медленно, причем состояние не изменялось при отмене очередной дозировки ни на миллиметр. Сойдя до самого минимума 2,5 мг, мы еще около 7-8 месяцев были на этой дозировке, причем, в состоянии ничего не изменилось. По видимому именно ощущение, что ничего не меняется говорит о том, что Ад уже не нужен организму. Правда должна отметить, что Ад был не единственным в схеме, у нас оставались еще лекарства.

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Milk, спасибо, что ответили. Я конечно не настолько долго снижала, месяца два.

Автор:  Milk [ 30 июн 2018, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Я конечно не настолько долго снижала, месяца два.
А были изменения состояния при снижении, ли было все хорошо, а когда совсем убрали, пошло ухудшение?

Автор:  Селафиила [ 30 июн 2018, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Судя по описанию состояния, в маленьком городе вам не хватает движения, положительных эмоций, условия жизни создают конкретно для вас большую психическую нагрузку. Если срочно не изменить условия жизни, то вы вконец сломаетесь.

Вам подошёл бы быстрый, активный ритм жизни, который заряжает энергией и жизненными силами.

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Селафиила, я это и сама понимаю, в данный момент условия жизни не могу изменить.

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Milk писал(а):
Yulechka писал(а):
Я конечно не настолько долго снижала, месяца два.
А были изменения состояния при снижении, ли было все хорошо, а когда совсем убрали, пошло ухудшение?
Состояние было с переменным успехом, т е я одинаково чувствовала себя, что на трех таблетках, что на одной. Поэтому решили отменить. Я себя чувствую совершенно нормально, когда я занята, чем то увлечина. Но стоит жизни остановиться, все снова здорова. Обычно на выходных я чувствовала себя хорошо, потому что не на работе, я занята, но не в эти. Болит желудок и тошнота.

Автор:  Селафиила [ 30 июн 2018, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Селафиила, я это и сама понимаю, в данный момент условия жизни не могу изменить.

Как справиться с ситуацией, я отправила вам письмо

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Селафиила писал(а):
Yulechka писал(а):
Селафиила, я это и сама понимаю, в данный момент условия жизни не могу изменить.

Как справиться с ситуацией, я отправила вам письмо
Я не получила

Автор:  Селафиила [ 30 июн 2018, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Я скину вам в личку рекомендации, как справиться с ситуацией

Автор:  Селафиила [ 30 июн 2018, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka, я отправила вам рекомендации в личку, проверьте профиль

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Селафиила, я получила, спасибо

Автор:  Варвара [ 30 июн 2018, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Юлечка, здравствуй!

Yulechka писал(а):
Болит желудок и тошнота.

Мое ИМХО это симптомы болезни полезли. До начала терапии такие симптомы были?

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Варвара, да именно с этого и началось

Автор:  Селафиила [ 30 июн 2018, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Селафиила, я получила, спасибо

Очень хорошо, я искренне рада за вас! Надеюсь, что эти советы помогут
Вам справиться с ситуацией

Автор:  Варвара [ 30 июн 2018, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka писал(а):
Варвара, да именно с этого и началось

Ну вот. Похоже нельзя тебе без лекарств.

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Дала врачу обещание потерпеть недельку, если не устаканится приду за рецептами. Но он почему то уверен, что все будет хорошо.

Автор:  Mila47 [ 30 июн 2018, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka! Я вас очень хорошо понимаю.Я прошла за 3 года множество схем...Но симптомы тревоги не ушли...они появляются и исчезают по каким-то внешним причинам...Помощь нахожу в активной деятельности и отвлечения от самой себя,мне хуже когда я нахожусь в ограниченном пространстве,сама с собой...Причины таких состояний действительно во внешних факторах...Сейчас такие состояния у очень многих людей...Надо находить методы помощи себе...хотя бы подобрать себе ноотропы-питать головной мозг и седатики для поддержки нервной системы...Держитесь...

Автор:  Yulechka [ 30 июн 2018, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Mila47, спасибо за понимание. Мне тоже плохо, когда сама с собой и в четырёх стенах. Поэтому у меня уже скоро фантизия закончится себя развлекать.

Автор:  Mila47 [ 30 июн 2018, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Надежда на лучшее угасает!

Yulechka! Мне помогает при тревожном состоянии прослушивать с плеера песнопения и вибрационную музыку с компа Cольфеджио 396 Гц 1-я, и Cольфеджио 174 Гц.Уменьшается электромагнитное воздействие на наш мозг низких вибраций,которые и вызывают тревожное состояние...

Страница 2 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/