ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Вопрос по лечению депрессии. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=10814 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Настя999 [ 13 дек 2023, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Вопрос по лечению депрессии. |
Здравствуйте форумчане, у меня возник вопрос по лечению депрессии. Я недавно спрашивала на форуме насчёт нарушения мышления. (в голове летают картинки воспоминания). Сейчас я принимаю вторую неделю венлафаксин в дозировке 300. мг и кветиапин в дозировке 100 мг. Депрессия улучшилась с крайне тяжелой до умеренной по шкале беккера. Сейчас осталась симптоматика: картинки в голове, и очень слабые эмоции + соматические проявления и расстройство сна (без кветиапина не могу уснуть). Я сейчас подумала может мне стоит сменить венлафаксин на эсциталопрам (как я понимаю эти картинки навязчивости, может эсциталопрам их лучше снимет? ) Или венлафаксин и эсциталопрам это одно и тоже ? Ещё я очень переживаю что до сих пор не вышла в ремиисию, хотя прошло 4 месяца. Как вы думаете это нориально? Если это рекуррентная депрессия (второй эпизод) она должна же пройти, как вы считаете? Поддержите пожалуйста, а то я себя накручиваю что не смогу вылечится и боюсь на всю жизнь остаться в этом состоянии.Спасибо заранее |
Автор: | Nomen [ 13 дек 2023, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Настя999, привет 4 месяца - это очень мало для выхода в ремиссию. Да, за этот срок можно заметить улучшения. Но курс лечения - это примерно год или полтора. Если еще месяца через 2 - 3 не будет улучшаться состояние, то можно будет поговорить с врачем о переходе на Эсциталопрам. Лично мне он помог ( в комплексе с Миртазапином). При таком переходе первый препарат лучше плавно снижать, а второй начинать с очень маленьких доз плавно повышать. Так что ожидать быстрой перестройки мозга и психики не следует - они хоть и пластичные, но ооочень медленные. |
Автор: | Настя999 [ 14 дек 2023, 00:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Привет, спасибо большое за ответ, а у вас тоже были картинки и отсутствие эмоций? Я просто переживаю сильно, что в ремиссию не смогу выйти, почитала в интернете про то что депра может стать хронической и мне прям очень не по себе от этой мысли. (( |
Автор: | Silvv68 [ 14 дек 2023, 07:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Настя999, доброе утро. Можно сделать так: венлафаксин 225, миртазапин 15 или 30. Миртазапин сначала 15, затем можно поднять до 30. Думаю будет лучше чем с кветиапином. Сон будет таким же хорошим. А проявления депрессии уменьшатся. |
Автор: | Настя999 [ 14 дек 2023, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Silvv68 писал(а): Настя999, доброе утро. Можно сделать так: венлафаксин 225, миртазапин 15 или 30. Миртазапин сначала 15, затем можно поднять до 30. Думаю будет лучше чем с кветиапином. Сон будет таким же хорошим. А проявления депрессии уменьшатся. Спасибо за ответ) К сожалению я миртаципин очень плохо переношу у меня от него жуткие кошмары и высыпания на коже ( |
Автор: | Nomen [ 14 дек 2023, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Настя999, да, были периоды картинок ( если я правильно вас понял). У меня иногда перед сном всякие ужасные рожи с оскалами появлялись, и человеческие, и звериные.. Трудно было от них избавиться. Еще бывали неожиданные вспышки-картинки - типа я кого-то ударил без причины; или стоишь на балконе и вдруг проносится перед глазами, как спрыгиваешь вниз.. Много всякой несуразицы и чепухи виделось - в смысле типа представлений, которые как бы сами по себе всплывают.. Но это было давно. Сюда же можно отнести навязчивые мысли и идеи.. Есть методика: СТОП!!! Просто себя одергивать. Понимать, что это фантазии ума; осозновать, что это всего лишь мысли в виде картинок и они к реальности не имеют никакого отношения и навредить не могут. СТОП!!! и всё. Да, для этого требуется некоторая воля и дисциплина. Но с ОКР иначе не справиться. Одними таблетками врядли получится. Навязчивые мысли или представления - это обсессии. Вот, можно почитать, как с этим другие работали и также проработать свое ОКР ( там в посте другие ссылки еще) : Страдаю ОКР, Синдромом Туретта, Мизофонией-« непереносимость определенных звуков» |
Автор: | Настя999 [ 15 дек 2023, 00:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Nomen писал(а): Настя999, да, были периоды картинок ( если я правильно вас понял). У меня иногда перед сном всякие ужасные рожи с оскалами появлялись, и человеческие, и звериные.. Трудно было от них избавиться. Еще бывали неожиданные вспышки-картинки - типа я кого-то ударил без причины; или стоишь на балконе и вдруг проносится перед глазами, как спрыгиваешь вниз.. Много всякой несуразицы и чепухи виделось - в смысле типа представлений, которые как бы сами по себе всплывают.. Но это было давно. Сюда же можно отнести навязчивые мысли и идеи.. Есть методика: СТОП!!! Просто себя одергивать. Понимать, что это фантазии ума; осозновать, что это всего лишь мысли в виде картинок и они к реальности не имеют никакого отношения и навредить не могут. СТОП!!! и всё. Да, для этого требуется некоторая воля и дисциплина. Но с ОКР иначе не справиться. Одними таблетками врядли получится. Навязчивые мысли или представления - это обсессии. Вот, можно почитать, как с этим другие работали и также проработать свое ОКР ( там в посте другие ссылки еще) :i Страдаю ОКР, Синдромом Туретта, Мизофонией-« непереносимость определенных звуков» Спасибо большое за совет, у меня картинки воспоминания например как я в психушке лежала или там врача какого нибудь, короче всё что связано с моим заболеванием. (( Они не то что страшные а просто сильно раздражают. Обязательно почитаю материалы по линку что вы мне выслали. Очень надеюсь что это пройдёт… Очень сильно устала от этого заболевания. Мечтаю о ремиссии. |
Автор: | Nomen [ 15 дек 2023, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Настя999, если не против - давай на ты. Ум на Востоке сравнивали с обезьяной. Он вечно скачет, мечется, чешется, суетится.. Но он поддаётся дрессировке Просто немного дисциплины и внимательности к своему уму, немного бдительности и воли. И все получится Может позже найду еще материалов по теме. (это что касается немедикаментозной части) |
Автор: | Настя999 [ 15 дек 2023, 00:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Nomen писал(а): Настя999, если не против - давай на ты. Ум на Востоке сравнивали с обезьяной. Он вечно скачет, мечется, чешется, суетится.. Но он поддаётся дрессировке Просто немного дисциплины и внимательности к своему уму, немного бдительности и воли. И все получится Может позже найду еще материалов по теме. (это что касается немедикаментозной части) Да конечно можно)) Хорошо буду пытаться тренировать. Спасибо буду ждать материалов. |
Автор: | Nomen [ 15 дек 2023, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Настя999, как ни крути, а вся психотерапия это работа со своими мыслями, со своим умом.. С подачи Milk скачал книжку М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг "Как победить стресс и депрессию" Начал читать. Вроде всё по делу и структура книги нацелена на решение конкретных запросов "пациента". Есть еще очень хороший способ разрядить психику и ум. Для этого нужно выделять себе по часику в день, чтобы никто не мешал и не отвлекал. Садиться с пачкой бумаги и начинать писать всё, что приходит на ум - любую чепуху писать, которая полезет.. Ругательства, если они приходят.. Недосказанности и не закрытые диалоги, обращения к обичикам, родителям.. Да всё что угодно.. И так с недельку-другаю повыписываться.. Вот я об этом уже говорил ( но тут еще и другие раскрепощающие практики в других постах там же): История Nomen Это полезные практики. Потому что всё неразряженное и зажатое в уме ( и в теле), все скрытое и "задвинутое в затылок" - всё это как раз и выныривает в виде тех самых обсессий - неожиданных картинок или пугающих и навязчивых мыслей. Эти нерешенные проблемы (блоки), как пороховая бочка внутри. Они всегда готовы взорваться тревогой, паникой, страхом.. Мы привыкли все неприятное прятать от себя. И оно в уме и психике остается в виде нерешенных напряжений. Эти "пружины" нужно разжать и разрядить. Такое свободное письмо помогает вытащить всё спрятанное на поверхность сознания. Больше в темноте подсознания не останется того, что казалось чудовищами Также вот хорошая тема на пару страниц: Для тех,у кого ОКР. И еще очень важны прогулки на свежем воздухе, отвлечение на внешнее ( выныривание из головы) и энергетическое дыхание: История Nomen |
Автор: | Настя999 [ 15 дек 2023, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по лечению депрессии. |
Nomen писал(а): Настя999, как ни крути, а вся психотерапия это работа со своими мыслями, со своим умом.. С подачи Milk скачал книжку М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг "Как победить стресс и депрессию" Начал читать. Вроде всё по делу и структура книги нацелена на решение конкретных запросов "пациента". Есть еще очень хороший способ разрядить психику и ум. Для этого нужно выделять себе по часику в день, чтобы никто не мешал и не отвлекал. Садиться с пачкой бумаги и начинать писать всё, что приходит на ум - любую чепуху писать, которая полезет.. Ругательства, если они приходят.. Недосказанности и не закрытые диалоги, обращения к обичикам, родителям.. Да всё что угодно.. И так с недельку-другаю повыписываться.. Вот я об этом уже говорил ( но тут еще и другие раскрепощающие практики в других постах там же): История Nomen Это полезные практики. Потому что всё неразряженное и зажатое в уме ( и в теле), все скрытое и "задвинутое в затылок" - всё это как раз и выныривает в виде тех самых обсессий - неожиданных картинок или пугающих и навязчивых мыслей. Эти нерешенные проблемы (блоки), как пороховая бочка внутри. Они всегда готовы взорваться тревогой, паникой, страхом.. Мы привыкли все неприятное прятать от себя. И оно в уме и психике остается в виде нерешенных напряжений. Эти "пружины" нужно разжать и разрядить. Такое свободное письмо помогает вытащить всё спрятанное на поверхность сознания. Больше в темноте подсознания не останется того, что казалось чудовищами Также вот хорошая тема на пару страниц: Для тех,у кого ОКР. И еще очень важны прогулки на свежем воздухе, отвлечение на внешнее ( выныривание из головы) и энергетическое дыхание: История Nomen спасибо большое обязательно попробую эту технику и почитаю материал, который вы мне послали. Всего вам наилучшего! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |