ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=23&t=4953		 Страница 1 из 1
Автор:  Max Damage [ 22 июл 2018, 02:14 ]
Заголовок сообщения:  Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
ОКР у меня лет в 7 стало проявляться, с детства всякие ритуалы, негативные навязчивые мысли, после 20 появились фобии и ПА. С ПА вроде более менее удается справляться , а агорофобия например плотно укоренилась. Конечно индуктором возникновения фобий и ПА я считаю алкоголь и употребление ПАВ по молодости. Сейчас в итоге уже около 5 лет на антидепрессантах. Так ципралекс в средней дозе 10 мг, в последний год бринтелликс 5 мг большее время. Щас вот опять перешел на ципралекс пока 5, вот читал что при лечени. Окр нужны повышенные дозы, может пол годика на 15 мг посидеть? Есть что то новое сейчас в лечении Окр и сопутствующих вышеописанных проблем? Нашел вроде нормального КПТ психотерапевта, но работаю на двух работах и не выполняю его задания, не выписываю мысли, иногда просто лень даже..
Щас завязал с бухлом уже 2 месяца не пью ( с Пав уже 8 лет завязал), иногда всякие философские мысли о жизни вгоняющие в депресс мучают и хочется выпить, но держусь. Алкоголь в моем случае был транквилизатором позволяющим уйти от навязчивых мыслей, проблем и тд, но только на короткий срок, поэтому это не выход. У кого похожая ситуация? Кто как справляется?
Автор:  elleonnora [ 13 авг 2018, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
Max Damage писал(а):
на 15 мг посидеть?
обычно при ОКР ципралекс назначают в дозе 20 мг
Автор:  Варвара [ 14 авг 2018, 03:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
Max Damage, здравствуйте!

У меня ситуация на вашу не похожа, и я не знаю, как лечат ОКР. Но я принимала ципру по 20мг. полгода, потом месяца три по 30мг. В моем случае не помогло. Но вы смотрите по состоянию какая дозировка вам подойдет.
Автор:  JaneLane [ 14 авг 2018, 05:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
мне кажется (имхо) окр это такая бяка, что там только работа над собой поможет. Ну это я по себе сужу, у каждого по своему. Мозг вполне себе от таких вещей перестраивается и я думаю, что его можно натренировать
Автор:  kitsu [ 14 авг 2018, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
Мне кажется, у меня есть окр, но слабенькое. А можете поподробнее рассказать про ритуалы и навязчивые мысли?
Автор:  elleonnora [ 14 авг 2018, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
JaneLane писал(а):
что там только работа над собой поможет.
Смотря на сколько далеко зашел процесс ритуалов и навязчивых действий, но в любом случае работа над собой и саморазвитие - важная часть лечения ОКР
Автор:  Max Damage79 [ 25 ноя 2018, 03:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
JaneLane писал(а):
мне кажется (имхо) окр это такая бяка, что там только работа над собой поможет. Ну это я по себе сужу, у каждого по своему. Мозг вполне себе от таких вещей перестраивается и я думаю, что его можно натренировать
Да, тут обязательный компонент психотерапии
Автор:  kitsu [ 25 ноя 2018, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
elleonnora писал(а):
Max Damage писал(а):
на 15 мг посидеть?
обычно при ОКР ципралекс назначают в дозе 20 мг

Вот сижу я на 20мг, окр никуда не делся.
Автор:  Max Damage79 [ 14 дек 2018, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всю жизнь с детства борюсь с ОКР
Конечно все зависит от запущенности окр, но скажем если оно достаточно в терпимой степени, конечно доставляет дискомфорт, может быть удасться слезть с АДов и работать с психотерапевтом, здесь я так понимаю самое эффективное КПТ наверное будет
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/