| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Помогите пожалуйста https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=22&t=10681 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Лиза soul [ 07 окт 2023, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите пожалуйста |
Здравствуйте , прошу прощения если пишу не в ту тему , не оч разбираюсь по форуму . Помогите , у кого то при Гтр была стойкая фобия оставаться одним дома ? Страх на столько сильный ,панический . По этому каждый божий день придумываю как и под каким предлогом оставить рядом с собою дома племянника 17 лет и парня своего . Лечусь ципрплексом уже пошла 3 неделя , на дозировке 10 Мг началась только вторая . Прикрытие было грандаксин , потом атаракс ( пью по 3-4 табл в день ) ситуационно по мере нарастания тревоги . Спокойна боле менее когда все идет по моему плану спасения меня . В отделение невроза не взяли , ждать анализы . В хорошую платную лечь безумно дорого , со мной сидеть дома больше никто не может . Вчера к моему лечению назначили еще квентипапин я боюсь его пить . Боюсь что буду вялая а при этом в тревоге . Что буду в тюрьме внутри себя . Вообще хотела бы спать весь день пока все на работе , чтоб убежать от этого ужаса . Мониторю где сколько расстояния и времени до меня . Ночью все подходит . Включается разум что ли . Утром только глаза открываю все по кругу . Умоляю поделитесь. У кого было похоже ????? |
|
| Автор: | незабудка [ 07 окт 2023, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста |
тоже такое было когда было обострение. пейте ад, еще мало времени прошло. он должен накопиться в течение месяца. найдите какое нибудь хобби,увлечение,спорт,йога и состояние улучшится. |
|
| Автор: | Лиза soul [ 07 окт 2023, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста |
Ничего не отвлекает . Зациклена на своем спасении . За собою даже ухаживать сил нет |
|
| Автор: | Волшебная [ 07 окт 2023, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста |
Ой, тоже самое было, после ПА в магазине,мне постоянно надо было, чтоб кто то был дома, не закрывала дверь, надеялась чтоб соседи были дома, и тд. А потом на фоне Ад, стало отпускать. |
|
| Автор: | Февочка [ 16 дек 2023, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите пожалуйста |
[b]Лиза soul[/b Значит ад ещё не накопился в полной мере,со временем все пройдет,наберитесь терпения,как таблетки заработают на полную,так все фобии уйдут,попробуйте ванны с пеной,расслабляет,или же музыку релакс включить,попробуйте отвлечся от плохих мыслей |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|