Hamood, привет
Чтобы выстраивать хорошие отношения с кем-то, сначала требуется выстроить хорошие отношения с собой.
Не думаю, что, считая себя плохим, можно наладить отношения с кем-то и избавиться от чувства одиночества.
Если продолжать себя изничтожать, то, конечно же, пребывание с самим собой будет тягостным..
Ну, а если самому с собой плохо, то каково другим с тобой?
Можно попробовать поискать в себе что-то хорошее, завести дневник и записывать туда то, что ты сделал хорошего за день, благодарить себя за это..
и также там фиксировать моменты, когда был доволен собой..
(негатив - не фиксировать в отрицательном ключе, а находить причину и стараться корректировать в следующий раз. но можно на нем и не зацикливаться. Научиться себя прощать).
Потребуется взрастить чувство удовлетворения собой ( не нарциссизм, а именно такое приятное чувство, что сам для себя нормален).
В итоге придет самодостаточность.
А с ней и другие люди начнут к тебе тянуться..
