ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Electra https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=7525 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Electra [ 27 июл 2020, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | История Electra |
Не могу так больше. Сил больше не осталось. Болею уже почти 20 лет и просвета не видно. И надеяться не на что. Что делать в такие моменты? Пью Селектру полгода по 10мг, выше поднимать боюсь. Не могу себя заставить. Панические атаки как были без Селектры, так и продолжаются на ней. От любого некомфортного симптома, от малейшей боли в голове, от слабости, от кома в горле, от мыслей...от всего. Во время ПА кажется, что если сейчас не окажусь у себя дома на диване, то сдохну, с ума сойду или инсульт случится. Эмоции во время приступа контролировать не могу, появляется агрессия. Кто как справлялся с таким состоянием, если, конечно, подобное было у кого- то |
Автор: | kitsu [ 27 июл 2020, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Electra писал(а): Не могу так больше. Сил больше не осталось. Болею уже почти 20 лет и просвета не видно. И надеяться не на что. Что делать в такие моменты? Поднимите дозировку АДа, ничего страшного не случится. Если не поможет — смените АД, ещё можно нейролептик добавить. Пью Селектру полгода по 10мг, выше поднимать боюсь. Не могу себя заставить. Панические атаки как были без Селектры, так и продолжаются на ней. От любого некомфортного симптома, от малейшей боли в голове, от слабости, от кома в горле, от мыслей...от всего. Во время ПА кажется, что если сейчас не окажусь у себя дома на диване, то сдохну, с ума сойду или инсульт случится. Эмоции во время приступа контролировать не могу, появляется агрессия. Кто как справлялся с таким состоянием, если, конечно, подобное было у кого- то С подобными мыслями я научилась справляться с помощью кпт психотерапии. Вы пробовали психотерапию? |
Автор: | Мандаринка [ 27 июл 2020, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Electra писал(а): Пью Селектру полгода по 10мг, выше поднимать боюсь. Не могу себя заставить. Панические атаки как были без Селектры, так и продолжаются на ней. kitsu, дело говорит - поднимайте ад, зачем вы пьёте неработающую дозировку и мучаетесь дальше? купите транк и лезьте выше.
|
Автор: | Минорка [ 27 июл 2020, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Electra писал(а): Не могу так больше. Сил больше не осталось. Болею уже почти 20 лет и просвета не видно. И надеяться не на что. Что делать в такие моменты? Пью Селектру полгода по 10мг, выше поднимать боюсь. Не могу себя заставить. Панические атаки как были без Селектры, так и продолжаются на ней. От любого некомфортного симптома, от малейшей боли в голове, от слабости, от кома в горле, от мыслей...от всего. Во время ПА кажется, что если сейчас не окажусь у себя дома на диване, то сдохну, с ума сойду или инсульт случится. Эмоции во время приступа контролировать не могу, появляется агрессия. Кто как справлялся с таким состоянием, если, конечно, подобное было у кого- то Бедная (( Я так же точно жила лет пять назад (( Но без перестройки головы здесь не обойтись ( Восприимчивость - ваша проблема! Мне удалось ее перекроить, клянусь! Стало легче жить Усилие нужно, и заставить помириться мозги с нервами А вы идёте на поводу своей слабости.. Проявить упрямство.. да Иначе никак ( Мозги лечатся! Либо вы сами, либо психотерапия (что дорого, кстати) Возможно у вас есть постоянный раздражитель, какое то обстоятельство которое подтачивает психику, работа, семья, муж.. Расскажите, если не секрет )) Подумаем вместе )) |
Автор: | Танита [ 27 июл 2020, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Electra писал(а): Не могу так больше. Сил больше не осталось. Болею уже почти 20 лет и просвета не видно. И надеяться не на что. Что делать в такие моменты? Electra, а вы не пробовали технику ТЭС ( эмоционального освобождения).На мне- работает.Ну, не чтоб на все 146 и никогда не кроет.Кроет.Но переносится полегче.Пью Селектру полгода по 10мг, выше поднимать боюсь. Не могу себя заставить. Панические атаки как были без Селектры, так и продолжаются на ней. От любого некомфортного симптома, от малейшей боли в голове, от слабости, от кома в горле, от мыслей...от всего. Во время ПА кажется, что если сейчас не окажусь у себя дома на диване, то сдохну, с ума сойду или инсульт случится. Эмоции во время приступа контролировать не могу, появляется агрессия. Кто как справлялся с таким состоянием, если, конечно, подобное было у кого- то Посмотрите, вдруг пойдет? Я чисто первую попавшуюся ссылку кидаю, но материалов много, заинтересуетесь если- найдете ваше. Прошу просто попробовать.один разочек хотя б. https://youtu.be/C8itnG11fyI |
Автор: | Electra [ 27 июл 2020, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
kitsu писал(а): мыслями я научилась справляться с помощью кпт психотерапии. Вы пробовали психотерапию? Пробовала. 7 лет ходила к психотерапевту, но более менее нормального состояния удалось добиться только на золофте, причём в мин дозировке 50 мг. Дальше тоже боялась поднимать. Но пару лет назад он перестал действовать
|
Автор: | Electra [ 27 июл 2020, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Танита писал(а): Electra, а вы не пробовали технику ТЭС ( эмоционального освобождения).На мне- работает.Ну, не чтоб на все 146 и никогда не кроет.Кроет.Но переносится полегче. Посмотрите, вдруг пойдет? Я чисто первую попавшуюся ссылку кидаю, но материалов много, заинтересуетесь если- найдете ваше. Прошу просто попробовать.один разочек хотя б. https://youtu.be/C8itnG11fy Не пробовала, но обязательно попробую. Спасибо! |
Автор: | Electra [ 27 июл 2020, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Мандаринка писал(а): kitsu, дело говорит - поднимайте ад, зачем вы пьёте неработающую дозировку и мучаетесь дальше? купите транк и лезьте выше. В том то и дело, что АД боюсь как огня. Был опять очень очень печальный. А по поводу транков: пью периодически феназепам уже лет 17. Он на меня не действует уже
|
Автор: | kitsu [ 27 июл 2020, 17:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Electra писал(а): Мандаринка писал(а): kitsu, дело говорит - поднимайте ад, зачем вы пьёте неработающую дозировку и мучаетесь дальше? купите транк и лезьте выше. В том то и дело, что АД боюсь как огня. Был опять очень очень печальный. А по поводу транков: пью периодически феназепам уже лет 17. Он на меня не действует ужеА что за печальный опыт? |
Автор: | Танита [ 27 июл 2020, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме |
Electra писал(а): Не пробовала, но обязательно попробую. Спасибо! Рада быть полезной!Я чего..собсно, ратую то Я примерно с Нг юзаю Случайно наткнулась в сети.А щас ухи колю у рефлексотерапевта, довольно опытного и крутого. Показала схемку- одобрил, грит, да, шикарная для домашнего применения, юзай и дальше) ( Хотя, к сожалению, от срывов и откатов не гарантирует(( |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |