ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=2899 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Юрий-Ш [ 27 дек 2016, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Здравствуйте. В 18 лет у меня случилась первая ПА. Связано было все, со сильнейшим стрессом. У моего брата пощатнулось здоровье. И я очень за него переживал. Потом выяснилось, брат здоров и по сей день, спустя 8 лет чувствует себя отлично. Но вот с того момента, моя жизнь изменилась. Сейчас мне 25 лет. По началу я просто чувствовал головные боли, кружилась голова,когда шел "болтало по сторонам". Обратился к врачам. Сделал ЭКГ , ЭЭГ, различные снимки в области шеи. Оказался полностью здоров! Врач выписал какие то таблетки. Тогда в 18 лет я и не думал какие. Пропил их, и вроде полегчало. И вроде бы, я про все это забыл. Но естественно, бесследно это не прошло.Мне стало казаться, что я вот-вот упаду в обморок. В институте стал плохо учится. Много пропускать. Длилось это уже третий год. Опять побежал к врачам. И сново ЭКГ, флюорография и анализы. Все в норме. Полностью здоров. Опять написали таблеток. И опять , так же временный эффект. Думал все вернусь к обычной жизни. Через некоторое время, у меня случилась первая полноценная ПА. Я сильно испугался что умру от инфаркта или инсульта. Хотя сам понимал, что такого не может быть. Т.к всю жизнь не курю , алкоголь не употребляю, и строго не когда в жизни, не употреблял наркотических средств. Но атаки стали появлятся очень часто. Куда то пойти, для меня было очень сложно. При длительной ходьбе, стало сильно бится сердце, не хватало воздуха. Но я , не когда не кому не жаловался. Через силу продолжал жить и работать , как раньше. Так я уже мучался около 5 лет. Работа моя связана со стрессами, не нормированным графиком работы. И тут я , в край подорвал свою нервную систем. ПА стали не выносимыми, но по прежнему я не жаловался и все терпел. Да и на тот момент, я не знал что это зовется ПА и с чем это связано. Так я еще протерпел около 2-х лет. Прошедшим летом мне исполнилось 25 лет. ПА стали чуть ли не каждый день, в любом месте. Я стал избегать этих мест. И решил , опять обратится в медицинское учреждение. А именно к кардиологу. ЭКГ, УЗИ сердца и прочие осмотры вновь показали, что я здоров. Врач назначил , пропить курс витамин для сердечной мышцы и успокоительное "персен". И тут я почувствовал , что мне стало легче. Появились силы и я сново побежал на работу. Коготорую очень люблю. Но через пару месяцев ПА вновь повторилась. Я решил , во что бы ни стало, в этот раз я точно узнаю из-за чего у меня возникает эти ощущения. Обратился к терапевту. Врач выписал мне направления , на различные анализы и осмотры. Полнейшие анализы крови, мочи прошел. Снимки грудной клетки. ЭКГ, флюрограффию. Диагноз - шейно- грудной остеохондроз. Прописали курс таблеток , по большей части обезболивающие. На пару недель помогло. Видимо по тому что , в очередной раз поверил что здоров. Но я быстро понял , что это не так. Меня начали мучать сильнейшие ПА. Сжимало грудь и тяжелели руки. Сильно скакало давление. Я стал думать что серьезно болен. Каждый день, у меня начинался с ПА. Я опять пошел к терапевту. Она уже не знала, к какому специалисту меня отправить. Посоветовала сменить работу и делать гимнастику по утрам. А так же, посоветовала, обратится к неврологу. Тут наступил переломный для меня момент. Я разочаровался в бесплатной медицине. И решил обратится , в частную клинику. Придя на прием к неврологу, она сразу поняла мою болезнь. Сказав что физически я здоров и все из-за стрессов и перенапряжения нервной системы. Так же, настоятельно попросила обратится к психотерапевту. В первые я узнал, что это называется ПА . Диагноз врач поставил- вегетативная дисфункция по типу ПА. Назначила препараты из ряда транквилизаторов. Утром и в обед , адаптол 14 дней. И перед сном , еще таблетка из ряда транквилизаторов . Название препарата не запомнил. На один месяц. После курса приема этих препаратов, я себя почувствовал очень хорошо. Пропали головные боли, утром я был в хорошем настроении. Опять появились силы жить и работать. Но и советам невролога , я не внял. К психотерапевту не обращался, т.к. думал что навсегда выздоровил. Но эффект продлится не долго. ПА опять вернулись. Я переборол себя , и обратился к психотерапевту. Т.к на тот момент, я уже совсем обессилил, и пропало желание просыпается по утрам , и вообще жить. На первом приеме у психотерапевта, мне объяснили из-за чего и как случаются мои ПА. Посоветовали занятся спортом , чем то отвлечся. Разьяснили мне что это болезнь, и это можно и надо лечить. Врач назначил мне курсы психотерапии , а так же ряд препаратов. А именно , адаптол утром и днем 14 дней. А так же, антидипресант линуксин , с длительным приемом. Прошло уже полтора месяца и пока серьезных ПА не случалось. На данный момент прошел 4 приема психотерапии. Мой врач с хорошей репутацией , и опытом 30 лет. Приемы проходят по формату гипноза, где я погружаюсь в себя. При этом врач , дает мне понять что я полностью здоров , и стрессоустойчивый человек. Но появилась сильная дипрессия. Стал рано просыпается. Иногда нет аппетита. А самое для меня не понятное, мне стало казаться, что я могу "сойти с ума". Или могу сделать , что то не контролируемое. Или как то навредить себе. В голове только страшные мысли. Но я как и по прежнему , не кому не жалуюсь и все терплю. Решил изучить что такое ПА, неврозы и прочее. Прочитал много материала про ПА и сопутствующие расстройства. Прочитал несколько книг известных психотерапевтов. И очень хорошо понял, что это и как возникает в моем организме. В тоже момент понял, что лечится это месяцами, а то и годами. И самое главное , я должен понять, что сам должен быть готов к переменам. Но вот теперь и сами вопросы, которые побудили меня написать вам. Как Вы считаете , психотерапия в виде гипноза эффективна при дипрессии и ПА? И могут ли мои "черные мысли" быть последствием длительной дипрессии? Уйдут ли эти мысли , если дальше продолжать психотерапию в виде гипноза? Достаточно ли одного приема линуксина? Щас я принимаю по 1 таб перед сном. |
Автор: | Таша [ 28 дек 2016, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): . Как Вы считаете , психотерапия в виде гипноза эффективна при дипрессии и ПА? Привет У меня тоже были панические атаки и агорафобия ( боялась мест где ПА случались) и тоже в 18 лет всё началось из-за сильного стресса, но мучилась я довольно долго, страшно сказать сколько лет Помогла когнитивно- поведенческая психотерапия (15 сеансов) и Золофт ( пила 100 мг год и десять месяцев) Во время приёма препарата и сеансов с психотерапевтом ПА не было, сейчас тоже нет. Иногда, правда шалит вегетатика, но я после психотерапии по этому поводу не загоняюсь и всё как то само собой проходит. Насчёт гипнотерапии не скажу - не знаю |
Автор: | Keeper911 [ 28 дек 2016, 07:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, очень похожая история, по собственному опыту могу сказать что ПА лечить очень хорошо антидепрессантами. |
Автор: | Milk [ 28 дек 2016, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, ищите психотерапевта - специалиста КПТ(когнитивно-поведенческая терпия) и АД все в комплексе поможет . ИМХО Юрий-Ш писал(а): Достаточно ли одного приема линуксина Я так понимаю, что 10мг? Возможно, что дозировка будет не дорабатывать, тогда через 2 недели приема , можно 15 мг попробовать. ИМХО
|
Автор: | Юрий-Ш [ 28 дек 2016, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Таша писал(а): Юрий-Ш писал(а): . Как Вы считаете , психотерапия в виде гипноза эффективна при дипрессии и ПА? Привет У меня тоже были панические атаки и агорафобия ( боялась мест где ПА случались) и тоже в 18 лет всё началось из-за сильного стресса, но мучилась я довольно долго, страшно сказать сколько лет Помогла когнитивно- поведенческая психотерапия (15 сеансов) и Золофт ( пила 100 мг год и десять месяцев) Во время приёма препарата и сеансов с психотерапевтом ПА не было, сейчас тоже нет. Иногда, правда шалит вегетатика, но я после психотерапии по этому поводу не загоняюсь и всё как то само собой проходит. Насчёт гипнотерапии не скажу - не знаю |
Автор: | Юрий-Ш [ 28 дек 2016, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш, ищите психотерапевта - специалиста КПТ(когнитивно-поведенческая терпия) и АД все в комплексе поможет . ИМХО В том то и дело. В моем Курске нет специалистов по КПТ. Антидипресант принимаю почти два месяца. Атаки ослабли, да и перестал я их боятся. Щас другая проблема. Навязчивые, черные мысли мучают. То мне кажется что с ума сойду. То что то с собой сделаю. Хотя и понимаю , что человек я здоровый и адекватный. Как говорит мой Психотерапевт , кто реально душевно болен, тот этого не когда не признает. . По поводу приема ленуксина. Щас по 10мг принимаю перед сном. Завтра поговорю со своим врачем, по поводу дозы.
Юрий-Ш писал(а): Достаточно ли одного приема линуксина Я так понимаю, что 10мг? Возможно, что дозировка будет не дорабатывать, тогда через 2 недели приема , можно 15 мг попробовать. ИМХО |
Автор: | Milk [ 28 дек 2016, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): Завтра поговорю со своим врачем, по поводу дозы. Обязательно!
|
Автор: | Юрий-Ш [ 30 дек 2016, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш писал(а): Завтра поговорю со своим врачем, по поводу дозы. Обязательно!Всех с наступающим новым годом! Желаю всем счастья , здоровья и победить свои неврозики. |
Автор: | Юрий-Ш [ 31 дек 2016, 20:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Что то тихо у Вас. Забыл добавить, для тех кто страдает ПА. Мне так же хорошо помогает нервно-мышечная Релаксация. Ее можно выполнять самому. Каждый день , перед сном 20мин я глубоко раслабляюсь. Через пару минут, отрубаюсь. И вроде как сплю не плохо. А самое главное, я учусь правильно дышать. По началу не получалось. Но щас , благодаря тому что я научился ровно и легко дышать, па отступают. Ведь ПА это выброс адреналина. А если научится ровно и легко дышать , будет правильное соотношение кислорода и углекислого газа в крови. Вроде так. Если что не правильно говорю, поправте. Аудио материал для расслабления , могу подсказать где найти. |
Автор: | Юрий-Ш [ 31 дек 2016, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Еще забыл добавить. Не плохо было бы прочитать материал, Ковпака Д.В. Как избавиться от тревоги и страха. Практическое руководство психотерапевта. Там все более имения описано. Советую прочесть его книгу. |
Автор: | Alisa [ 01 янв 2017, 01:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): По поводу повышения дозы ленуксина , предложил вообще уменьшить ее. это вообще странно, т.к. у вас все еще случаются ПА, значит дисбаланс серотонина нарушен в головном мозге, болезнь тлеет и дозы АД недостаточно. Вы просто приглушили болезнь, а этого не достаточно, надо убрать полностью симптомы |
Автор: | Milk [ 01 янв 2017, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): предложил вообще уменьшить ее. Я в шоке от наших врачей, топтаться на минимальной дозировке, если она не до конца помогает, это не айс! Любой стресс может привести к возврату болезни, потому что она до конца не побеждена. Не понимаю...., ведь всегда можно спуститься вниз, если доза не пойдет ИМХО. А вдруг это именно то, что Вам нужно для того чтобы себя почувствовать совсем здоровым!Все ИМХО.
|
Автор: | elleonnora [ 01 янв 2017, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
А мне помогла гештальт-психотерапия.Но это мне повезло, на грамотного клинического психолога |
Автор: | Юрий-Ш [ 01 янв 2017, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Alisa писал(а): Юрий-Ш писал(а): По поводу повышения дозы ленуксина , предложил вообще уменьшить ее. это вообще странно, т.к. у вас все еще случаются ПА, значит дисбаланс серотонина нарушен в головном мозге, болезнь тлеет и дозы АД недостаточно. Вы просто приглушили болезнь, а этого не достаточно, надо убрать полностью симптомы |
Автор: | Юрий-Ш [ 01 янв 2017, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш писал(а): предложил вообще уменьшить ее. Я в шоке от наших врачей, топтаться на минимальной дозировке, если она не до конца помогает, это не айс! Любой стресс может привести к возврату болезни, потому что она до конца не побеждена. Не понимаю...., ведь всегда можно спуститься вниз, если доза не пойдет ИМХО. А вдруг это именно то, что Вам нужно для того чтобы себя почувствовать совсем здоровым!Все ИМХО. |
Автор: | Юрий-Ш [ 01 янв 2017, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
elleonnora писал(а): А мне помогла гештальт-психотерапия.Но это мне повезло, на грамотного клинического психолога очень рад за Вас. Хоть кто то живет хорошо)
|
Автор: | Peter [ 01 янв 2017, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
тут были списки он-лайн врачей . |
Автор: | Юрий-Ш [ 03 янв 2017, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Peter писал(а): тут были списки он-лайн врачей . Пока вроде так получается . А дальше посмотрим.
|
Автор: | Юрий-Ш [ 06 янв 2017, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Сводки с полей моей борьбы с ПА. Сегодня к пт не попал т.к. Работал в ночь, днем спал. Вечером па решила меня испытать. Сначала почувствовал как в груди становится горячо. Потом в брюшной полости начинается жжение. Па я не поддался. Ехал в машине, задержал дыхание на 10сек. Потом ровно и легко начинаю дышать. Па прошла. Я не капли не проявил страха, тупо проигнорил па. На улице морозно. Пока домой дошел, прогулялся и продышался. Зашел домой и понял что па можно легко контролировать. Перестало болеть по сердцем и в груди. Чувствую себя как то легко. По фарме, продолжаю принимать ленуксин 10мг перед сном. Надеюсь кому то интересно , то что я пишу. Всех поздравляю с наступившим Новым годом и Рождеством. |
Автор: | Юрий-Ш [ 06 янв 2017, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Читал в какой то теме , что без рецепта не продают фарму. Лично у меня вообще рецепт не когда не спрашивали. Покупал транки адаптол, атаракс. Ад ленуксин. Вчера пошел покупать ленуксин. Обошел 3 аптеки и не где его не было. Нашел только в центральной аптеке. Когда покупал ленуксин, мне сказали что он рецептурный. В следующий раз приходи с рецептом. Но и не отказали без него. А до этого два раза его покупал, вообще не спрашивали. |
Автор: | Milk [ 07 янв 2017, 16:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): Надеюсь кому то интересно , то что я пишу Конечно! Пишите, потому как очень нужны положительные отзывы, это внушает надежду отчаившимся!
|
Автор: | Юрий-Ш [ 07 янв 2017, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш писал(а): Надеюсь кому то интересно , то что я пишу Конечно! Пишите, потому как очень нужны положительные отзывы, это внушает надежду отчаившимся! |
Автор: | Юрий-Ш [ 15 янв 2017, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Добрый вечер всем) давно не писал тут. После 6 января так и не могу попасть к пт. То работы много, то машина поломалась. А т.к. Я очень привык к машине, без нее как без рук. Продолжаю на ночь пить ленуксин 10мг. По утрам гимнастика , но не каждый день. Иногда не успеваю по утрам. На протяжении дня стараюсь дышать ровно и спокойно, что бы не происходило. Без вздохов и частых зеваний. С каждым днем, все лучше получается. Так же на протяжении дня, хорошо нагрузить себя физически. Перед сном обязательно 15-20 мин расслабиться. Контроль за дыханием. Потом и сон приходит и спится хорошо . И вроде , пока получается контролировать свои мысли. Чернуха редко проскакивает в мыслях. Так что спасаюсь не хитрыми, житейскими способами. Пока получается ну и расслаблятся не стоит. Всем удачи. |
Автор: | Milk [ 16 янв 2017, 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш,Отличные новости, так держать! |
Автор: | Виkka [ 16 янв 2017, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Отчасти описал мое состояние,только ПА у меня случались не так часто,а вот проблемы с головой(психогенное головокружение)это мое...идет оно от тревоги,искоренять ее нужно сперва,мне убрал ее на 100%ципралекс...а у тебя уже и депра видна..тревожно депрессивное растройство...лечение как то не айс,честно...на психотерапии далеко не уедешь,но ты работаешь с собой,молодец!Желаю побыстрее выздоровить!! |
Автор: | Юрий-Ш [ 17 янв 2017, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Виkka писал(а): Отчасти описал мое состояние,только ПА у меня случались не так часто,а вот проблемы с головой(психогенное головокружение)это мое...идет оно от тревоги,искоренять ее нужно сперва,мне убрал ее на 100%ципралекс...а у тебя уже и депра видна..тревожно депрессивное растройство...лечение как то не айс,честно...на психотерапии далеко не уедешь,но ты работаешь с собой,молодец!Желаю побыстрее выздоровить!! Я уяснил одно, таблетки помогут временно. Надо научится работать над собой. Пока на минимальных дозах и препаратах, вроде получается. Депра да есть. Пару месяцев назад, депра прибила конкретно. Хотел уснуть и не просыпаться. Потерял смысл к жизни. Нечего не хотел. Щас я все осмыслил , и стал мыслить и смотреть на веши под другим углом.
|
Автор: | Юрий-Ш [ 17 янв 2017, 00:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш,Отличные новости, так держать! Спасибо, стараюсь))
|
Автор: | Таша [ 17 янв 2017, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): Я уяснил одно, таблетки помогут временно. Надо научится работать над собой. Всё правильно, молодец!
|
Автор: | Таша [ 17 янв 2017, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Вообще, уважаю людей которые не сдаются, сучат лапками как та лягушка в молоке, не сидят ни у кого на шее, не обжираются бензо и алкоголем чтобы ненадолго сбежать от себя, а принимают себя такими какими есть, да с проблемами и заморочками, да порой с невыносимыми мыслями, но они хотя бы стараюся. Вот таким людям, а их на форуме немало респект и уважуха. Юрий-Ш, верю, всё у вас получится! Пишите не пропадайте! |
Автор: | Milk [ 17 янв 2017, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): Щас я все осмыслил , и стал мыслить и смотреть на веши под другим углом. Благодаря ленуксину!
|
Автор: | Юрий-Ш [ 17 янв 2017, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Таша писал(а): Вообще, уважаю людей которые не сдаются, сучат лапками как та лягушка в молоке, не сидят ни у кого на шее, не обжираются бензо и алкоголем чтобы ненадолго сбежать от себя, а принимают себя такими какими есть, да с проблемами и заморочками, да порой с невыносимыми мыслями, но они хотя бы стараюся. Вот таким людям, а их на форуме немало респект и уважуха. С алкоголем и куревом , у меня вообще нет проблем. За 25 лет я некогда не курил. А алкоголь уже 7 лет не употребляю.
Юрий-Ш, верю, всё у вас получится! Пишите не пропадайте! |
Автор: | Юрий-Ш [ 17 янв 2017, 20:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш писал(а): Щас я все осмыслил , и стал мыслить и смотреть на веши под другим углом. Благодаря ленуксину! |
Автор: | Юрий-Ш [ 28 янв 2017, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Добрый вечер форумчане. Давно тут не писал )) Вообщем с последнего посещения пт , а было это 6 января. ПА не было. На днях чуть были симптомы, но я быстро успокоился и проигнорил эти симптомы. А все потому что, взбесил меня родственник, который любит выпить и потом уходит в запой. А потом я его возвращаю к жизни, плачу наркологам и прочее. В этот раз , я сказал делайте что хотите. Мне вообще покуй на все))). И понял одно, если не вникать в проблемы других людей, то и жить легче. Чернуха из головы почти ушла. Проявляется иногда, но все реже. Что заметил еще, каждую ночь стали сниться сны. Иногда хорошие , а иногда и плохие. Но вроде , пока все получается. Всем удачи. |
Автор: | Milk [ 28 янв 2017, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, И вам тоже удачи! Заходите иногда , рассказывайте о себе! |
Автор: | Юрий-Ш [ 05 фев 2017, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Добрый вечер. В пятницу т.е 3 февраля , посетил таки пт. Он мне сразу сказал, мол месяц не шел, значит чувствовал себя хорошо. На самом деле , ПА не было уже последний месяц, может даже и больше. Да и в целом, работаю много и рвусь поработать Настроение неплохое и черных мыслей мало было. Последние пару дней приболел. Температура, насморк, кашель и сопутствующие симптомы. Чернухи в голове прибавилось. Думаю может я все таки схожу с ума. Потом переключаю мысли и забываю. Мой пт работает замом главного врача , в городском пнд. И говорит мне, кто реально болен, его не когда в этом неубедишь, и он этого не признает. А я абсолютно здоровый человек. По фарме, продолжаю принимать ленуксин 10мг перед сном. Всем удачи. |
Автор: | Milk [ 06 фев 2017, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, Юрий-Ш писал(а): Чернухи в голове прибавилось "это небольшой откатик на фоне ОРВИ, пройдет!
|
Автор: | Юрий-Ш [ 06 фев 2017, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш, Тоже так и подумал )))
Юрий-Ш писал(а): Чернухи в голове прибавилось "это небольшой откатик на фоне ОРВИ, пройдет! |
Автор: | Юрий-Ш [ 18 фев 2017, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Всем доброй ночи. Сегодня таки попал на прием к своему пт. Ну в целом , по его оценке я здоров и выгляжу хорошо. По моим ощущениям, я стал меньше думать о всякой фигне)) па вообще нету. По чуть-чуть все таки, проскакивают всякие мыслишки черные. Но стараюсь как то переключать мысли. Гимнастику по утрам перестал делать. Лень пересилила. В целом, пока получается возвращатся к обычной жизни. Продолжаю принимать ленуксин 10мг на ночь. Всем удачи и здоровья. |
Автор: | Юрий [ 21 фев 2017, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш писал(а): Мне вообще покуй на все))). И понял одно, если не вникать в проблемы других людей, то и жить легче. Как в том приколе ) Спрашивают мужика:- Как Вы снимаете напряжение? Ответ: - А я не напрягаюсь... |
Автор: | Юрий-Ш [ 23 фев 2017, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий писал(а): Юрий-Ш писал(а): Мне вообще покуй на все))). И понял одно, если не вникать в проблемы других людей, то и жить легче. Как в том приколе ) Спрашивают мужика:- Как Вы снимаете напряжение? Ответ: - А я не напрягаюсь... |
Автор: | Юрий-Ш [ 26 фев 2017, 01:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Доброго вечерочка, всем. Вчера наконец таки накрыла па. Но как накрыла. Ближе к ночи, сидя за компьютером, почувствовал: под лопатками начинает сжимать, в груди жжение и так же сдавливает грудь. В горле появляется ком, и становится тяжелее дышать. Резко накрывает жара. Я конечно понял, надвигается па. Раньше я начинал ходить по крартире. Мысли, но вот и смерть, сердечный приступ. Я умираю, я серьезно болен. Но не в этот раз! Мысли что это пустяк, щас пройдет. Спина болит, потому что много валяюсь на диване. Дальше втыкаю в комп. Дыхание ровное, спокойное, легкое. Уже и забыл про па. 1-2 мин и прошел приступ па. После этого, еще пару раз ПА пыталась проявится. Тупо игнорю все эти неприятные ощущения. Лег спать, чувствовал себя хорошо. Утром проснулся, как здоровый человек. Весь день , чувствую себя хорошо. Вроде бы, я чувствую что ПА я научился контролировать. Всем добра и здоровья. Продолжаю принимать ленуксин 10мг на ночь. |
Автор: | Юрий-Ш [ 04 мар 2017, 01:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Продолжу писать. Может кто почитает мои бредни Сегодня посетил своего ПТ. Как и всегда был гипно сеанс. По словам моего пт , я научился контролировать себя. С виду говорит, молодой и интересный парень. Все еще впереди. Так в мыслях сижу , вспоминаю, как ПА меня накрыла первый раз почти 9 лет назад. 8 лет без лечения, как я еще выжил Пока остаюсь на 10мг ленуксина. Переходим на встречи с пт раз в месяц. |
Автор: | Таша [ 04 мар 2017, 22:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Психотерапия в купе с фармой убойный удар по неврозу! Юрий, а как сеанс гипноза проходит? Вы спите, полуспите, помните что то после?... Юрий-Ш писал(а): 8 лет без лечения, как я еще выжил Тю всего восемь лет, у меня много поболее стаж будет.Ничего, выкарабкаемся! |
Автор: | Юрий-Ш [ 05 мар 2017, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Таша писал(а): Психотерапия в купе с фармой убойный удар по неврозу! Я в транс не погружаюсь. Я в этом плане , скептик. Я в сознании, и понимании. Это больше техника спокойствия и ровного дыхания. Контроль выброса адреналина. Ну и плюс , профилактические беседы. Как правильно жить, а не страдать. Мне помогает хорошо.
Юрий, а как сеанс гипноза проходит? Вы спите, полуспите, помните что то после?... Юрий-Ш писал(а): 8 лет без лечения, как я еще выжил Тю всего восемь лет, у меня много поболее стаж будет.Ничего, выкарабкаемся! |
Автор: | Юрий-Ш [ 12 апр 2017, 22:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Добрый вечер форумчане. Не писал больше месяца. Но переодически почитываю форум. И так, что имеем на данный момент. За прошедшие , чуть более месяца ПА не проявлялось. Состояние нормальное. Черных мыслей почти нету. Настроение хорошие, сил много. Пару недель назад, брат попал в больничку. Скрутило спину. Как всегда, появилось много мыслей и переживаний. Па не последовало. Первые пару дней, я был растроен. Потом вроде прояснилось, врачи сказали нечего серьезного. Эту неделю я вроде пережил нормально, т.к знал уже что будет, если уйти в дипресуху. Ездил на машине далеко, чувствовал себя хорошо. Волнений и переживаний не испытывал. Аппетит хороший. На работу потянуло ПТ уже не посещаю. Ленуксин продолжаю принимать 10мг. Через пару недель перехожу 5мг. А дальше буду смотреть по состоянию. Может в скоре и закончу прием. Всем удачи и здоровья. |
Автор: | Юрий-Ш [ 05 май 2017, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Добрый день ) полторы недели уже на 5 мг сижу. На днях думаю заканчивать принимать ленуксин. Пока проде па не было. |
Автор: | Milk [ 05 май 2017, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, останьтесь на 2,5 мг хотя бы на 6 месяцев, а лучше на год( поддерживающая дозировка) . имхо |
Автор: | Юрий-Ш [ 05 май 2017, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш, останьтесь на 2,5 мг хотя бы на 6 месяцев, а лучше на год( поддерживающая дозировка) . имхо Надо с моим пт проконсультироваться.
|
Автор: | Milk [ 06 май 2017, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, имхо рано бросаете антидепрессант, болезнь может вернуться,6 месяцев приема Ада - это даже не 6 месяцев ремиссии..... |
Автор: | Irinairina123 [ 27 май 2017, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий добрый день, все то что ты написал сможет понять только тот, кто сам через это прошел, живу с этим больше 4 лет. Я тоже из курска , мы можем пообщаться ? |
Автор: | Юрий-Ш [ 09 июн 2017, 04:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Irinairina123 писал(а): Юрий добрый день, все то что ты написал сможет понять только тот, кто сам через это прошел, живу с этим больше 4 лет. Я тоже из курска , мы можем пообщаться ? Да можем. Ты есть в вк? Скинь ссылку в л.с.
|
Автор: | Юрий-Ш [ 09 июн 2017, 04:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Вообщем с мая забросили все таблетки. Пт забыл как выглядит , тк пару месяцев назад он сказал я здоров) но походи ка , хотя бы раз в месяц ко мне. Так сказать для профилактики. Естественно я забил на это. То работа , то лень. Вон еле добрался до форума отписаться. ПА я давно забыл что это! И думаю , если и когда Проявиться па , мне будет безразлично ) самое главное я понял, па это нестрашно! Не кто еще не умер от па. Тем более , это природный процесс, который проявляется у каждого человека. Единственное ,что если этот процес происходит без причинно , это и называется па. В общем состояние на 95% из 100. Иногда, когда делать нечего посещают мысли что все плохо и т.д. Но стоит мне найти куда день мои силы, я про все забываю и занимаюсь любимой работой. Что поделаешь , такой вот я - гиперактивный Все спасибо за внимание. И тем кто читает мои бредни. |
Автор: | Юрий-Ш [ 08 авг 2017, 21:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Добрый вечер, мои дорогие) Так и не разрослась моя тема на много страниц. Раз уж зашел на форум, решил отписаться про себя спустя, непродолжительное время. Па мои любимые меня покинули)) И жизнь вроде наладилась. На сегодня вроде бы ничего и не беспокоит. Так что всем сомневающимся скажу, все проходит. Главное захотеть. Не отчаивайтесь! Идите до конца. Это всего лишь испытание, после которого человек становиться еще сильнее. Всем добра и любви. п.с. Благодаря этому форуму, познакомился с очень и очень хорошим человеком. С очень схожими взглядами на жизнь и близким по духу. |
Автор: | Ика [ 09 авг 2017, 00:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, Замечательно!!! Здоровья и удачи вам!!! |
Автор: | Milk [ 09 авг 2017, 01:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Юрий-Ш, пишите о себе , хотя бы изредка. |
Автор: | Юрий-Ш [ 11 авг 2017, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Ика писал(а): Юрий-Ш, Я Вам, искренне желаю того же.
Замечательно!!! Здоровья и удачи вам!!! |
Автор: | Юрий-Ш [ 11 авг 2017, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Milk писал(а): Юрий-Ш, пишите о себе , хотя бы изредка. Буду стараться.
|
Автор: | Юрий-Ш [ 20 мар 2018, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя история ПА , лечение и вопросы форумчанам. |
Всем здрасте С августа не писал, но из редко почитываю форум. Вообщем по сей день, у меня все хорошо. Па и прочей ерунды не было. Да и честно говоря, вообще перестал бояться каких то проявлений в своем организме. Да же если что то и беспокоит, то я к этому спокойно отношусь. Вывести меня из равновесия , практически не возможно. Подсел давно на ЗОЖ и ПП , что и рекомендую всем. Подскинул вес до своих комфортных 76-78кг. Так то и писать вроде особо не о чем) Всем удачи и весеннего настроения. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |