ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Паническое расстройство или депрессия??? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=1765 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Максим Гусев [ 07 июл 2015, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel, благодарю за ссылки на статьи. Информация полезная. Осталось только понять какие нагрузки может выдержать мой организм а какие не потянет. Очень люблю покатушки на велике и соответственно не хочется лишиться этой радости. |
Автор: | sindel [ 07 июл 2015, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Если в двух словах: Аэробные нагрузки они же кардио: сжигание жира, Анаэробные нагрузки: наращивание мышц |
Автор: | Зайка [ 07 июл 2015, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Заяц косой, блин. |
Автор: | sindel [ 07 июл 2015, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Максим Гусев писал(а): Осталось только понять какие нагрузки может выдержать мой организм Там в статьях все расписано. Вам показан фитнес: бег, плаванье. велик, лыжи, коньки и другие легкие упражнения. Не перенапрягайтесь главное, это должно быть в удовольствие!Любой профессиональный спорт, тяжелая атлетика и бодебилдинг противопоказаны! |
Автор: | Максим Гусев [ 07 июл 2015, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel, в статье, по этой ссылке: http://psihosomatika.com.ua/napravlenij ... h-voprosov из ответа на 1-й вопрос я понимаю, что автор ответа не считает медикаментозное лечение ПА правильным (возможно, что я не правильно его понял). Как это понимать? Автор говорит, что ПА - расстройство, к болезням не относится и заниматься лечением его должен психиатр, а лекарства это для слабаков. Т.е. получается, что слова автора нужно фильтровать? |
Автор: | Максим Гусев [ 07 июл 2015, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel писал(а): Если в двух словах: Аэробные нагрузки они же кардио: сжигание жира, Анаэробные нагрузки: наращивание мышц благодарю. Теперь понял. Хорошо, что не пошёл в зал железки тягать. У меня бы занятия не получились без нагрузок.
|
Автор: | sindel [ 07 июл 2015, 14:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Максим Гусев, мой муж ходит и тягает. в меру конечно, очень доволен, говорит что после зала чувствует себя очень хорошо. Он у меня тоже тревожник. |
Автор: | sindel [ 07 июл 2015, 15:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Максим Гусев писал(а): .е. получается, что слова автора нужно фильтровать? Автор это Киевский психолог. Он говорит правильные вещи, но занятия психотерапией в нашем случае это как вспомогательное лечение. Оно и дольше и сложнее. хотябы потому, что до тебя плохо доходят слова психолога. когда ты весь такой тревожный! А вот на фарме, когда тревоги уже нет, ну или почти нет, тебе гораздо проще воспринимать всю информацию. По этому вылазьте на фарме, и не заморачивайтесь! А психотерапией для вас сейчас будут книги, которые я вам рекомендовала выше. И. Ялом и Курпатов. Почитайте, не пожалеете!
|
Автор: | Максим Гусев [ 07 июл 2015, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel, спасибо за терпение и помощь :) |
Автор: | sindel [ 07 июл 2015, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Максим Гусев, поверьте, я задавала гораздо больше вопросов 3 года назад))) Врачи в клинике до сих пор меня помнят и здороваются |
Автор: | Максим Гусев [ 07 июл 2015, 15:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel писал(а): Максим Гусев писал(а): А психотерапией для вас сейчас будут книги, которые я вам рекомендовала выше. И. Ялом и Курпатов. Почитайте, не пожалеете! |
Автор: | sindel [ 07 июл 2015, 15:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Максим Гусев писал(а): И.Ялом Там как раз для тех кто смерти боится))) Будут вопросы. обязательно задавайте! По себе помню. как это мне помогало! |
Автор: | Максим Гусев [ 07 июл 2015, 15:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel, Вас понял. |
Автор: | Максим Гусев [ 04 авг 2015, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel, пожалуйста, скажите, можно ли паникёрам пить кофе. Страсть как хочу хоть три - четыре глотка этого чудного напитка, но боязно становиться. Может быть Вы в курсе этого дела? |
Автор: | Peacepeace [ 04 авг 2015, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
Максим Гусев, спроси своего тела об об этом |
Автор: | Golovastik [ 04 авг 2015, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Паническое расстройство или депрессия??? |
sindel писал(а): Для нас ГТРщиков хорошо жить в состоянии "здесь и сейчас" А как этому научиться? Я постоянно живу или в прошлом или в будущем. Кошмар... |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |