ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Психовегетативный синдром или...? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=9895 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 08:16 ] |
Заголовок сообщения: | Психовегетативный синдром или...? |
Уважаемые спецы, здравствуйте! Прошу Вашего мнения, а главное совета как по быстрее убрать то, что вот уже 4 год с апреля по октябрь мешает мне нормально жить. Сразу объясню, откуда взял название темы: один невролог со стажем, науч.трудами на тему всд и хорошими отзывами так обозвал мою проблему:) Итак: 4-5 лет назад вошкаясь на даче впервые я почувствовал себя нехорошо под прямыми солнечными лучами. Находясь всего минут 5 на солнце появились симптомы схожие с солнечным перегревом (вычитал их в инете): тяжёлая голова, сухость во рту, слабость в теле, лёгкое подташнивание. И если я сразу уходил в тень и потом не возвращался на солнце-всё устаканивалось спустя минут пять. Но если я задержусь на солнце более 5 минут-считайте, что день испорчен: голова тяжёлая и слабая одновременно, немного сжатая в тиски будто, сухость во рту и слабость в теле, немного спасает ношпа с спазмолголом или часик сна (вырубает легко). На улице это вообще хохма: хожу только теневыми сторонами, прячусь за дома или в парках, светофора жду за столбом:) На пляже только под зонтом. Кепки и шляпы не спасают, нужно чтобы всё тело по максимуму было в тени. Думал со временем пройдёт, обследовал голову у неврологов и сердце тоже-всё ок, говорят, это у вас неврологическое. Пропил разные мексидолы и прочие таблы-толку ноль. Пошёл бороздить просторы инета-похожего симптома не нашёл. Стал читать про всд, набрёл на труды одного невролога, тот сразу заявил: Необходимо заблокировать подсознательные установки. Это у Вас классический психовегативный синдром. Нужен хороший психотерапевт и антидепрессанты.Порекомендовал мне психотеравета. Нашёл о нём положительные отзывы и решился на онлайн консультацию ( он не из Питера). Тот час со мной беседовал и резюмировал: по скольку я не люблю дачу и многое, что с ней связано, а бываю там только из за любимой жены (она фанатка дачи и природы), то в один прекрасный момент моё подсознание мне сделало финт ушами-тебе мол плохо на солнце, ничего делать низя, иди в тенёк и отдыхай:) А по скольку солнце есть и в городе тоже, то на мол тебе по полной, чтобы не было подозрений у женушки, мол почему это только на даче то плохо?! Ещё док распознал, что я человек жууткого комфорта, и что если мне что то или где то не комфортно, то моё подсознание сразу начинает врубать службу спасения:) Потом, узнав, что с женой у нас любовь и гармония, и что она всё понимает и учитывает мои особенности, но так же и то, что продавать дачу пока мы не собираемся, в тока лет через 5-7 по планам, рекомендовал либо терпеть эти годы, либо пытаться понемногу выходить на солнышко и наслаждаться им, а так же продолжать сеансы с ним или с кем нибудь другим попробовать. Мне вот вот 50, очень люблю жену, сына, солнце и море, прогулки с семьёй на солнышке, а тут такая блин подстава!!! Прошу Вашего мнения и совета, как быть, есть ли толика правды в мнении дока по Вашему ну и вообще, хелп ми плиз, кто понимает в этом что со мной и как это убрать!? |
Автор: | Waleri_Anka [ 16 апр 2023, 08:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1, привет А как у вас с питьевым режимом?Такое может быть при обезвоживании организма. Если вы мало пьёте,увеличьте приём чистой питьевой воды.Носите с собой бутылочку и каждые 20-30 мин делайте пару глотков. Возможно вы сильно потеете и вода быстро уходит,да и с возрастом люди подвержены обезвоживанию. А может,конечно и чисто психологический аспект.Но питьё воды,точно не навредит вам |
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Waleri_Anka писал(а): ktebe1, привет Привет:) Да с питьем всё норм, да и ношу конечно тоже с собой теперь, но это конечно не спасает, не то:)
А как у вас с питьевым режимом?Такое может быть при обезвоживании организма. |
Автор: | Taisija [ 16 апр 2023, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Привет!мне кажется,это больше напоминает классическую негативную установку..зацикливание.Очень у многих тревожных людей бывает.Один раз стало плохо,потом про это думаешь..И все- клубок разматывается дальше и дальше..По крайней мере,у меня так и бывает) |
Автор: | Ramones [ 16 апр 2023, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Поддерживаю Taisija, Страх повтора травмирующей ситуации - много раз такое было - кстати после солнечного удара - на улицу вообще не вылазил - боялся что не отойду от него - потом когда уже понял что дело во мне - а не в солнце - фобия ушла! Трудное тогда время было для меня - в больничку загремел! |
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 12:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Ramones писал(а): Поддерживаю Taisija, Страх повтора травмирующей ситуации - много раз такое было - кстати после солнечного удара - на улицу вообще не вылазил - боялся что не отойду от него - потом когда уже понял что дело во мне - а не в солнце - фобия ушла! Трудное тогда время было для меня - в больничку загремел! И сколько времени понадобилось Вам, чтобы ушёл страх и переосмысление победило?
|
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Taisija писал(а): Привет!мне кажется,это больше напоминает классическую негативную установку..зацикливание.Очень у многих тревожных людей бывает.Один раз стало плохо,потом про это думаешь..И все- клубок разматывается дальше и дальше..По крайней мере,у меня так и бывает) Согласен, но как этот раздражитель убрать, вот вопрос.Договорились с женушкой, что лет через 5 продадим и в теплые края, как я мечтаю отправимся, пока не получается блин...и кстати, продав дачу есть ли уверенность, что сразу исчезнет эта гадость? |
Автор: | Ramones [ 16 апр 2023, 15:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1 писал(а): И сколько времени понадобилось Вам, чтобы ушёл страх и переосмысление победило? Начну с того как все это произошло - в 2019 году гулял в парке в своем районе - а по сути тупо пекся на солнце - как обычно думая что мне станет хорошо от прогулки! В итоге помутнело в глазах - подкосились ноги - очень сильно темечко нагрело - слабость ужасная - дополз до дерева - там с часок дух перевел - и по теневой стороне до дому! Дома начал рассказывать - что от истощения, после солнечного удара мне конец! Родителей и так достали мои приколы со слабостью - а тут еще такое - я начал задвигать! Вообщем они мне предложили больницу - и я согласился! Там лечение не пошло сразу - психолог говорит давай одевай кепку - чуть на солнце по был и в тенек - адаптируйся - а я говорю - я и так в кепке был, когда меня удар хватил! Проблемы с соседом по палате - ему солнце подавай - а мне жалюзи закрывай! Так это еще и поздний октябрь был - но в Ставрополе - с солнцем все норм было! Запуган был сильно - повар попросила ведра с едой донести - нет говорю солнечный удар получу - она смеется - а мне стремно! Капельницы с таблетками не помогали - психолог тоже злится! От укола феназепама получше в целом - но на улицу не вытащишь! Триггером на улучшение - стал прием флюанксола - энергии он добавил - слабости меньше - но дело даже не в самом препарате - а я как то сам осмелел - уверенней стал - сосед по палате говорит - пошли на улицу - я с кепкой конечно - но вылез! Походил немного - ничего не происходит вроде - когда выписался - дело к зиме уже было - солнце не так активно уже - я посмелее выхожу! Так потихоньку фобия это ослабла и прошла! Летом 2020 года - уже у родственников в открытом бассейне купался весь день - все норм было! Конечно все равно припекает темечко иногда - я все помню - я ничего не забыл - просто дело в реагировании еще - я не паникую - в тенек иду и все! Тут очень важно не раскручивать - пресекать сразу своими силами! ktebe1 писал(а): то в один прекрасный момент моё подсознание мне сделало финт ушами-тебе мол плохо на солнце, ничего делать низя, иди в тенёк и отдыхай:) А по скольку солнце есть и в городе тоже, то на мол тебе по полной, чтобы не было подозрений у женушки, мол почему это только на даче то плохо?! Вот не вижу я логики - женушка тут причем? То что после перегрева на солнце - снова перегреться не хочется и страшно из-за этого - так вижу логику!ktebe1 писал(а): либо пытаться понемногу выходить на солнышко и наслаждаться им Но это уже практика - попробовать перебороть страх постепенно - думаю это вариант!ktebe1 писал(а): На пляже только под зонтом Кстати как Вы до пляжа добираетесь?
|
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 16:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Ramones писал(а): ktebe1 писал(а): И Тут очень важно не раскручивать - пресекать сразу своими силами!ktebe1 писал(а): то в один прекрасный момент моё подсознание мне сделало финт ушами-тебе мол плохо на солнце, ничего делать низя, иди в тенёк и отдыхай:) А по скольку солнце есть и в городе тоже, то на мол тебе по полной, чтобы не было подозрений у женушки, мол почему это только на даче то плохо?! Вот не вижу я логики - женушка тут причем? То что после перегрева на солнце - снова перегреться не хочется и страшно из-за этого - так вижу логику!ktebe1 писал(а): либо пытаться понемногу выходить на солнышко и наслаждаться им Но это уже практика - попробовать перебороть страх постепенно - думаю это вариант!ktebe1 писал(а): На пляже только под зонтом Кстати как Вы до пляжа добираетесь? У нас разные случаи. У вас созназнка, у меня подсознанка:) Никакого страха солнца у меня вообще нет и не было, более того, писал ранее, люблю его и жду! Но по версии неврологии моё подсознание дало установку-работать на даче ( а дача часто это солнышко, лето) низя! Произошло это, т.к.дачу я терпеть не могу, но терплю её из за жены, она её обажает. Так вот чтобы подозрения на симулирование не было у жены, подсознание моё врубило эту программу по полной: плохо на солнце везде и сразу! Такие дела. Теперь с помощью пстхотерапевта или без нужно, как я это понимаю, осозновая всю эту кухню нормализовать состояние, восстановить дисбаланс, вернуть всё на исходую. Вопрос как быстрее и правильнее это всё сделать. Пи.Си: до пляжа иду не более 5 мин, как и до магазина, т.к.снимаю всегда у моря/океана жильё:) |
Автор: | Ramones [ 16 апр 2023, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1 писал(а): На улице это вообще хохма: хожу только теневыми сторонами, прячусь за дома или в парках, светофора жду за столбом:) На пляже только под зонтом. Кепки и шляпы не спасают, нужно чтобы всё тело по максимуму было в тени. Думал со временем пройдёт, обследовал голову у неврологов и сердце тоже-всё ок, говорят, это у вас неврологическое ktebe1 писал(а): Никакого страха солнца у меня вообще нет и не было, более того, писал ранее, люблю его и жду! Точно никакого страха нет - что повторится перегрев у Вас? Что будет если на солнце с часок побудете? Уверены что неврологическое?
|
Автор: | Tsar [ 16 апр 2023, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1, я тоже под зонтом всегда или кожа сгорает. Вообще море хороший антидепрессант. Свежий воздух и вода. |
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Ramones писал(а): ktebe1 писал(а): На улице это вообще хохма: хожу только теневыми сторонами, прячусь за дома или в парках, светофора жду за столбом:) На пляже только под зонтом. Кепки и шляпы не спасают, нужно чтобы всё тело по максимуму было в тени. Думал со временем пройдёт, обследовал голову у неврологов и сердце тоже-всё ок, говорят, это у вас неврологическое ktebe1 писал(а): Никакого страха солнца у меня вообще нет и не было, более того, писал ранее, люблю его и жду! Точно никакого страха нет - что повторится перегрев у Вас? Что будет если на солнце с часок побудете? Уверены что неврологическое? |
Автор: | ktebe1 [ 16 апр 2023, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Tsar писал(а): Вообще море хороший антидепрессант Ага, а ещё секс, юмор и еда:))))
|
Автор: | Ramones [ 16 апр 2023, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1 писал(а): Но сейчас вот буду стараться наоборот в наглую выходить на солнышко, ибо нефиг расслабляться, раз знаю, что всё это у меня всего лишь игра подсознания:) Вот это уже интересно! Люблю решительность! ktebe1, Обязательно пишите о ваших результатах! Просто я к чему эти вопросики накидывал - дело в том что я так понял - на даче работать не хочется - надо было придумать отмазку - это перегрев на солнце - а чтобы жена не поняла - то надо этот перегрев показывать и в других местах - если опять не понял - поправьте! И в итоге если дачу продать - то перегреваться Вы уже не будете! |
Автор: | ktebe1 [ 17 апр 2023, 09:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Ramones писал(а): ktebe1 писал(а): Но сейчас вот буду стараться наоборот в наглую выходить на солнышко, ибо нефиг расслабляться, раз знаю, что всё это у меня всего лишь игра подсознания:) Вот это уже интересно! Люблю решительность! ktebe1, Обязательно пишите о ваших результатах! Просто я к чему эти вопросики накидывал - дело в том что я так понял - на даче работать не хочется - надо было придумать отмазку - это перегрев на солнце - а чтобы жена не поняла - то надо этот перегрев показывать и в других местах - если опять не понял - поправьте! И в итоге если дачу продать - то перегреваться Вы уже не будете! А вдруг чудо? Вдруг своим осознанием игры подсознания выровню дисбаланс? Верну на исходную? Сделаю откат? Ну или с помощью специалиста какого нибудь...Главное верить и действовать:) |
Автор: | Ramones [ 27 апр 2023, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1 писал(а): Но сейчас вот буду стараться наоборот в наглую выходить на солнышко ktebe1, Что то Вас давно не слышно - вы перегрелись что ли - и теперь в больничке отдыхаете как я когда то Или просто - пока не решились на солнце выходить! Надеюсь все норм у Вас!
|
Автор: | ktebe1 [ 05 май 2023, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
Ramones писал(а): ktebe1 писал(а): Но сейчас вот буду стараться наоборот в наглую выходить на солнышко ktebe1, Что то Вас давно не слышно - вы перегрелись что ли - и теперь в больничке отдыхаете как я когда то Или просто - пока не решились на солнце выходить! Надеюсь все норм у Вас! |
Автор: | zarian [ 13 июн 2023, 21:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Психовегетативный синдром или...? |
ktebe1 писал(а): Уважаемые спецы, здравствуйте! Прошу Вашего мнения, а главное совета как по быстрее убрать то, что вот уже 4 год с апреля по октябрь мешает мне нормально жить. Сразу объясню, откуда взял название темы: один невролог со стажем, науч.трудами на тему всд и хорошими отзывами так обозвал мою проблему:) Итак: 4-5 лет назад вошкаясь на даче впервые я почувствовал себя нехорошо под прямыми солнечными лучами. Находясь всего минут 5 на солнце появились симптомы схожие с солнечным перегревом (вычитал их в инете): тяжёлая голова, сухость во рту, слабость в теле, лёгкое подташнивание. И если я сразу уходил в тень и потом не возвращался на солнце-всё устаканивалось спустя минут пять. Но если я задержусь на солнце более 5 минут-считайте, что день испорчен: голова тяжёлая и слабая одновременно, немного сжатая в тиски будто, сухость во рту и слабость в теле, немного спасает ношпа с спазмолголом или часик сна (вырубает легко). На улице это вообще хохма: хожу только теневыми сторонами, прячусь за дома или в парках, светофора жду за столбом:) На пляже только под зонтом. Кепки и шляпы не спасают, нужно чтобы всё тело по максимуму было в тени. Думал со временем пройдёт, обследовал голову у неврологов и сердце тоже-всё ок, говорят, это у вас неврологическое. Пропил разные мексидолы и прочие таблы-толку ноль. Пошёл бороздить просторы инета-похожего симптома не нашёл. Стал читать про всд, набрёл на труды одного невролога, тот сразу заявил: Необходимо заблокировать подсознательные установки. Это у Вас классический психовегативный синдром. Нужен хороший психотерапевт и антидепрессанты.Порекомендовал мне психотеравета. Нашёл о нём положительные отзывы и решился на онлайн консультацию ( он не из Питера). Тот час со мной беседовал и резюмировал: по скольку я не люблю дачу и многое, что с ней связано, а бываю там только из за любимой жены (она фанатка дачи и природы), то в один прекрасный момент моё подсознание мне сделало финт ушами-тебе мол плохо на солнце, ничего делать низя, иди в тенёк и отдыхай:) А по скольку солнце есть и в городе тоже, то на мол тебе по полной, чтобы не было подозрений у женушки, мол почему это только на даче то плохо?! Ещё док распознал, что я человек жууткого комфорта, и что если мне что то или где то не комфортно, то моё подсознание сразу начинает врубать службу спасения:) Потом, узнав, что с женой у нас любовь и гармония, и что она всё понимает и учитывает мои особенности, но так же и то, что продавать дачу пока мы не собираемся, в тока лет через 5-7 по планам, рекомендовал либо терпеть эти годы, либо пытаться понемногу выходить на солнышко и наслаждаться им, а так же продолжать сеансы с ним или с кем нибудь другим попробовать. Мне вот вот 50, очень люблю жену, сына, солнце и море, прогулки с семьёй на солнышке, а тут такая блин подстава!!! Прошу Вашего мнения и совета, как быть, есть ли толика правды в мнении дока по Вашему ну и вообще, хелп ми плиз, кто понимает в этом что со мной и как это убрать!? Привет. У меня ситуация почти один в один как у Вас. Сейчас 49 лет и тоже 4 года назад появилась полная непереносимость солнца и жары. Это при том, что раньше лет 5, 7, 10 назад, ездили в Египет и я там отлично переносил +40. Сейчас же +23 и прямые солнечные лучи и организм начинает перегреваться. Такие ощущения как у здорового человека при +40 на солнце. Если при +22-23 побыть на солнце минут 5-10, будет тепловой удар. Но что я заметил... В жару почти не выделяется пот. Раньше как все люди потел в жару а сейчас нет. Потому, возможно и перегрев. С потовыми железами все ок. Недавно было ОРЗ, выпил горячего чаю с малиной и отлично вспотел под одеялом. А на солнце не потею. Если поехать к речке и каждые 10 минут ходить в воду, чтобы кожа была влажно то чегче переношу жару. Но как только высохнет голова и голова начнет нагреваться, сразу в голове мутнеет и предобморочное состояние. Описал в отдельной теме - https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=10027 Я так понял Вы вышли из проблемы совсем без фармы? Каким способом? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |