ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Мой путь к себе. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=2978 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | jell273 [ 18 янв 2018, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Alisa писал(а): Юля, можно попросить ПТ выписать зопиклон - он помогает уснуть в таких ситуациях. Спасибо, спрошу на всякий случай.
|
Автор: | andjina [ 18 янв 2018, 22:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Юля, нужно постараться не зацикливаться на плохих мыслях. Чем больше мыслей дурных в голове, тем сильнее они закрепляются с подсознании, делая нам хуже. Если вообще не возможно прогнать эти мысли, направь их в другую сторону. "Не смогу заснуть в Барселоне.... Ну и что? Зато больше времени для отдыха. Можно ночью выйти на балкон, посмотреть на звёздное небо, отдохнуть в гостиничном ресторане, понежиться в ванне... " Ну и в таком духе развивай дальше мысль. Лететь не боишься - это уже очень хорошо. Для сна и правда попроси ПТ зопиклон. Думай о хорошем, другая страна, столько всего интересного. Я вот тебе пишу, а у самой мурашки по телу. Мне весной предстоит дальняя поездка, боюсь ужасно. Ни куда не ездила больше 10 лет. И каждый вечер засыпая представляю, что я в поезде и стараюсь мечтать об этой поездке, а не бояться ее. Ты главное пиши оттуда, не пропадай. |
Автор: | jell273 [ 18 янв 2018, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
andjina, спасибо за поддержку. Я еще тут десять раз, до поездки напишу. .. В сентябре, все мое семейство, проехало 7 тысяч км на машине, до Хорватии и обратно. Так как я решила, что на машине, если не засну ночью в любой стране, то муж сядет за руль и вуаля, мы дома. А то, что мы обЪехали 10 стран за месяц, это вроде и не в счет. Вот уж голова дурная. |
Автор: | andjina [ 18 янв 2018, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Юля, ну и как прошла прошлая поездка? Как обстояли дела со сном? |
Автор: | jell273 [ 21 янв 2018, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
andjina, нормально прошла поездка. Пила трускал и спала. Но у меня тогда зуб не болел. Все антибиотики выпила, теперь только ибупрофен пью. Чую, что зуб от нервов заболел. Сегодня ночью, проснулась в 6.30 и не заснуть. И кетанов и ибупрофен, зуб обезболила, а не заснуть. Поехала показывать квартиру. Всем хорошего дня, сил, и полной ремиссии. |
Автор: | Plusha [ 21 янв 2018, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): andjina, нормально прошла поездка. Пила трускал и спала. Но у меня тогда зуб не болел. Все антибиотики выпила, теперь только ибупрофен пью. Чую, что зуб от нервов заболел. Сегодня ночью, проснулась в 6.30 и не заснуть. И кетанов и ибупрофен, зуб обезболила, а не заснуть. Поехала показывать квартиру. Всем хорошего дня, сил, и полной ремиссии. Юлечка, ну, раз ты не боишься полета - это уже отлично!Зуб не лучше? |
Автор: | jell273 [ 21 янв 2018, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Викуля, получше, но поднывает еще. Ты как ??? |
Автор: | Гретель [ 21 янв 2018, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Сережина писал(а): психотерапевт называла это "запрет на получение радости", долго прорабатывали Интересно как.Если сможете хотя бы крупными штрихами обрисовать откуда такая напасть и как это проработать, буду очень признательна. P.S. Юлия, простите, что я в вашей теме спросила, но вдруг у вас такая же проблема? Хоть узнаем что к чему. |
Автор: | jell273 [ 21 янв 2018, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Гретель, у меня такая же проблема, поэтому я буду очень рада если вы пообщаетесь в моей теме. Я с психотерапевтом (которая поговорить) встречалась всего два раза, и это мы еще не прорабатывали. Еще до болезни, как только предстоял отпуск, я очень часто заболевала, всем подряд. Я объясняла себе это так, что я много работала, организм в тонусе,как только намечается отпуск организм расслабляется и заболевает. Но на самом деле механизм, наверное другой.Именно такой, как Сережина писала. Ну что бы мертвый зуб под коронкой, именно перед поездкой, такого еще не было. Конечно тревога у меня еще жуткая. Ципралекс доктор не дает, а Мирт по тревоге, не очень. Но у меня клона 0.5мг. Я его вообще не чувствую, за долгое время приема. |
Автор: | jell273 [ 23 янв 2018, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Завтра лететь в Барселону, главное не пойти у поводу у страха и не передумать. |
Автор: | Alisa [ 23 янв 2018, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Счастливого пути, Юля! Наверное так зопиклон и не выписали? Ну ничего, даст Бог и так обойдется! |
Автор: | jell273 [ 23 янв 2018, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Alisa писал(а): Счастливого пути, Юля! Наверное так зопиклон и не выписали? Ну ничего, даст Бог и так обойдется! Саша спасибо!!!! Нет не выписала. Я решила, что еду на 4 ночи, не долго. Если что , трускала съем.
__________________________________ |
Автор: | Plusha [ 23 янв 2018, 22:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Юлечка, легкой дороги и веселого путешествия! Ждем тебя довольную поездкой! |
Автор: | jell273 [ 24 янв 2018, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Вика, спасибо ., уже сижу в аэропорту.Я тоже надеюсь, что оторвусь по полной. А, то как заболела, никуда не летала. Надо перебарывать свои страхи. А тебе желаю избавиться от побочек и что бы все П А от тебя отстали. |
Автор: | Svetlana17 [ 24 янв 2018, 14:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, Юлия ! Ура !!! Рада за тебя ! Мягкой посадки ! |
Автор: | andjina [ 25 янв 2018, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Юля, привет. Как долетела? Как самочувствие? |
Автор: | jell273 [ 25 янв 2018, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
andjina,долетела я хорошо. Живу у подруге. С погодой не очень повезло, пасмурно и завтра 11 тепла. Для Барселоны это колотун, но нам с Питера, отлично. Бегаю, по городу, как ужаленная. Все хочется успеть, ведь в воскресенье уже домой.Зуб,зараза ноет. Надеюсь пройдет. Пока пью ибупрофен. Всем удачного вечера!!!!!!!!! |
Автор: | andjina [ 25 янв 2018, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Отличные новости. С погодой немножко не повезло, но это не беда. Давай там отдыхай, наслаждайся маленьким отпуском. Желаю отлично провести время. С тебя фото города.... |
Автор: | Gene [ 26 янв 2018, 08:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Юлия, там недалеко от Барселоны есть городок, где дом-музей Дали находится. Или театр-музей. Зрелище, конечно, на любителя. Но тот, кто прохавал фишку, носит это впечатление с собой всю жизнь. Хорошо вам отдохнуть. |
Автор: | Svetlana17 [ 26 янв 2018, 12:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, Юлия ! Замечательно ! Наслаждайся. jell273 писал(а): Бегаю, по городу, как ужаленная. Все хочется успеть Видишь, какая ты активная ) И новые впечатления - Это здОрово ) |
Автор: | jell273 [ 28 янв 2018, 15:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Gene писал(а): Юлия, там недалеко от Барселоны есть городок, где дом-музей Дали находится. Или театр-музей. Зрелище, конечно, на любителя. Но тот, кто прохавал фишку, носит это впечатление с собой всю жизнь. Хорошо вам отдохнуть. Женя, спасибо. В этом городке, я была очень много раз, и Сальвадора Дали, я нежно люблю. У меня дома, с Фигейроса, много репродукций куплено. Замок Галлы, тоже чудесный. Но в эту поездку, только Барселона. Скоро самолет и я дома.
|
Автор: | Plusha [ 28 янв 2018, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Вика, спасибо ., уже сижу в аэропорту.Я тоже надеюсь, что оторвусь по полной. А, то как заболела, никуда не летала. Надо перебарывать свои страхи. А тебе желаю избавиться от побочек и что бы все П А от тебя отстали. Спасибо, Юленька!Рада, что ты отлично проводишь время! Хорошая у теба ПТ, надо будут к ней сходить! |
Автор: | jell273 [ 04 фев 2018, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Ну вот, давно прилетела из Барселоны, а ничего не писала. Отпуск удался, спала, бегала, ела, смеялась. Все вроде ничего, хотя и страшно было. Приехала и начались повышения давления. Терапевт прописал нолипрел , но так я теперь боюсь его пить. Идиотство просто. Пью пока папазол. А так все вроде ничего. Колбасит иногда, но это от работы.. Да, и еще, когда давление высокое , 170 на 100, все плывет и голова кружится. Доктор сказал, что это гипертония. Всю жизнь была гипотония. Странно однако. Всем хорошего дня. Кто в Питере, сходите на спектакль ЛОДКА , ТЕАТР ЛИЦЕДЕИ. Была в пятницу. Ржачка, нереальная. В следующие выходные, если смогу, снова пойду. |
Автор: | Plusha [ 04 фев 2018, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Ну вот, давно прилетела из Барселоны, а ничего не писала. Отпуск удался, спала, бегала, ела, смеялась. Все вроде ничего, хотя и страшно было. Приехала и начались повышения давления. Терапевт прописал нолипрел , но так я теперь боюсь его пить. Идиотство просто. Пью пока папазол. А так все вроде ничего. Колбасит иногда, но это от работы.. Да, и еще, когда давление высокое , 170 на 100, все плывет и голова кружится. Доктор сказал, что это гипертония. Всю жизнь была гипотония. Странно однако. Всем хорошего дня. Кто в Питере, сходите на спектакль ЛОДКА , ТЕАТР ЛИЦЕДЕИ. Была в пятницу. Ржачка, нереальная. В следующие выходные, если смогу, снова пойду. Ну, ты молоток!!!! Взяла и сьездила! Супер!А насчет давления - у меня тоже бывает, но это на значит, что прям гипертония уже. ПРо театр - спасибо, может и ыберемся! |
Автор: | jell273 [ 11 фев 2018, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Несколько дней назад выписали таблетки от давления нолипрел, прочитала побочки , боюсь пить. От страха, давление еще больше подскочило.Не понос, так золотуха. Поднимается зараза , до 170 и не падает. А совсем недавно, было низкое, как у трупа. 100 на 60. Может мирт, такую побочку стал давать??? |
Автор: | Svetlana17 [ 11 фев 2018, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, Юлия, хорошие таблетки. У меня мама их пила. Не бойся. Высокое давление не надо долго терпеть. Это очень вредно. |
Автор: | jell273 [ 12 фев 2018, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Светочка. а что ты пила от давления??? Просто у меня обычное низкое, вот и боюсь. |
Автор: | Svetlana17 [ 12 фев 2018, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, Юлия, у меня своё обычно 120/70, но когда понервничаю, может подняться. Мне рекомендовали, если не регулярно, то, если выше 140, 1/2 коринфара под язык. А если склонность к тахикардии, то конкор 5мг. Кардиолог, когда я лежала в Боткинской, сказала он и давление, тоже снижает, но всего на 10чку. Может тебе и надо, на 10чку. имхо. Конкор, она мне выписывала регулярно попить месяц - 2,5мг утро и 2,5мг вечер. Потом, убрать утреннюю или вечернюю дозировку, как мне лучше. И попить ещё месяц. И всё. |
Автор: | jell273 [ 12 фев 2018, 01:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Светочка, спасибо тебе за подробный ответ. |
Автор: | Svetlana17 [ 12 фев 2018, 01:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, Юлия, не за что ) Я ещё вспомнила, чем я снижала, когда был такой момент. Ренитек. Его тоже, можно регулярно попить. Только почитай инструкцию, я точно не помню дозировки. |
Автор: | jell273 [ 17 фев 2018, 22:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Решила, что дальше буду бороться со своими страхами. Завтра куплю путевку на Кипр на 23 февраля.,на 4 ночи всего, но пока и этого хватит. В море конечно не покупаешься, но очень дешево, отели прекрасные и цветет там все уже. Окунусь в Весну.. |
Автор: | Plusha [ 17 фев 2018, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Решила, что дальше буду бороться со своими страхами. Завтра куплю путевку на Кипр на 23 февраля.,на 4 ночи всего, но пока и этого хватит. В море конечно не покупаешься, но очень дешево, отели прекрасные и цветет там все уже. Окунусь в Весну.. Решилась?! Давай, дерзай!
|
Автор: | Lucky [ 17 фев 2018, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Несколько дней назад выписали таблетки от давления нолипрел, прочитала побочки , боюсь пить. От страха, давление еще больше подскочило.Не понос, так золотуха. Поднимается зараза , до 170 и не падает. А совсем недавно, было низкое, как у трупа. 100 на 60. Может мирт, такую побочку стал давать??? 15 мирта меня сильно активировали и давление поднимали.
|
Автор: | Svetlana17 [ 17 фев 2018, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Решила, что дальше буду бороться со своими страхами. Завтра куплю путевку на Кипр на 23 февраля.,на 4 ночи всего, Юлия Какая ты Молодец !!! Удачи тебе ! Пиши ! |
Автор: | jell273 [ 18 фев 2018, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Девочки, спасибо за поддержку!!!!!!!!!! |
Автор: | Plusha [ 18 фев 2018, 20:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Девочки, спасибо за поддержку!!!!!!!!!! А с зубом-то разобралась?
|
Автор: | jell273 [ 18 фев 2018, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Plusha писал(а): А с зубом-то разобралась Да Вика, как приехала, он сразу и прошел. А в Барселоне кетанов с ибупрафеном трескала. Наши страхи, творят с нами необыкновенные вещи. У меня даже зубы болят.
|
Автор: | jell273 [ 20 фев 2018, 12:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Похоже, накрывается медным тазом, мой отдых на Кипре. На работе завал, не разгрести.Поеду ближе к лету, главное, что бы снова не долбанула депрессия. Всем доброго дня!!!!!! |
Автор: | Svetlana17 [ 20 фев 2018, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, Юлия, ничего. Значит всему своё время. Поедешь ближе к лету ! И тебе, Доброго дня ! |
Автор: | Plusha [ 20 фев 2018, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Похоже, накрывается медным тазом, мой отдых на Кипре. На работе завал, не разгрести.Поеду ближе к лету, главное, что бы снова не долбанула депрессия. Всем доброго дня!!!!!! Главное, что ты решилась, не струсила! Сьездишь позже!
|
Автор: | jell273 [ 26 фев 2018, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Ну вот, пропал мой нормальный сон. На одной каликсте не заснуть, приходится пить немножко трускала. А от этого трускала, мне плохо. И все из за стрессов. .... Настроение поганое, мороз жуткий, голова болит,,,,,,, |
Автор: | jell273 [ 27 фев 2018, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Люди добрые, кто знает, как поменять название темы. ??? Куда тыкать?? |
Автор: | Leonid74 [ 27 фев 2018, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Напиши модератору. |
Автор: | Plusha [ 27 фев 2018, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Ну вот, пропал мой нормальный сон. На одной каликсте не заснуть, приходится пить немножко трускала. А от этого трускала, мне плохо. И все из за стрессов. .... Настроение поганое, мороз жуткий, голова болит,,,,,,, Юль, надо как-то снизить обьем работы/стресса, беречь себя!
|
Автор: | Plusha [ 27 фев 2018, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273 писал(а): Люди добрые, кто знает, как поменять название темы. ??? Куда тыкать?? Хотела тоже тебе сказать об этом! Ты вышла из тупика, ура! Ттт
|
Автор: | jell273 [ 28 фев 2018, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Plusha писал(а): Хотела тоже тебе сказать об этом! Ты вышла из тупика, ура! Ттт Надеюсь да, с работай Вика, пока засада. Пока есть силы, надо делать сделки, народ же не бросишь на пол пути. Да и вдруг по ново шарахнет, вот тогда и отдохну. У тебя с щеночками, работы не меньше, чем у меня,,,)))
|
Автор: | Svetlana17 [ 28 фев 2018, 02:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
jell273, jell273 писал(а): Люди добрые, кто знает, как поменять название темы. ??? Куда тыкать?? Юлия, напиши модератору. (Кракозябре Анне, или Асберг Лене). Напиши им, как ты хочешь назвать тему Я Рада, что ты решилась ) |
Автор: | jell273 [ 28 фев 2018, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я в тупике. ((( |
Спасибо всем , написала. . |
Автор: | Plusha [ 01 мар 2018, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
Ура! Тема поменяла название! |
Автор: | Svetlana17 [ 01 мар 2018, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
jell273, Юлия, хорошее название |
Автор: | jell273 [ 01 мар 2018, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
Вика, Света, спасибо. Надеюсь дойду |
Автор: | jell273 [ 10 мар 2018, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
Купила путевку в Прагу на 22 марта, учусь перебарывать страхи. Как только купила. неделю назад, сразу же заболел желчный, стало тошнить , и начала помирать. Цирк, да и только. |
Автор: | Svetlana17 [ 10 мар 2018, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
jell273 писал(а): Купила путевку в Прагу на 22 марта, Урааа ! Отставить помирать ) Юлия, очень за тебя рада. Ты справишься ! |
Автор: | jell273 [ 17 мар 2018, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
Светочка, спасибо за поддержку. От страха проблемы с ЖКТ. Надеюсь, что после приезда все наладится. |
Автор: | Plusha [ 17 мар 2018, 15:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
jell273 писал(а): Купила путевку в Прагу на 22 марта, учусь перебарывать страхи. Как только купила. неделю назад, сразу же заболел желчный, стало тошнить , и начала помирать. Цирк, да и только. Юль, как классно!!! ПРАГА! Все будут хорошо!
|
Автор: | jell273 [ 22 мар 2018, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
Не спала почти всю ночь перед поездкой от страха, хотя и наелась трускала. Две таблетки сьела, сам , как пьяный, а спать не можешь. Если живая приеду, то завязываю с этими экспериментами. Больше, не полечу за границу. |
Автор: | Svetlana17 [ 22 мар 2018, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
jell273, Юлия, привет ) ты же летала и ездила, и уже не раз, за эту зиму ! Почему же так тебя трясёт ?!? Ты писала, как хорошо ты там бегала по магазинам и прочее. Вдумайся, почему так... только одними таблетками это не решится. Почему ты так воспринимаешь ? Где застрял страх ? Отчего ? Было что-то катастрофически ужасное, в какой-то поездке ? |
Автор: | Plusha [ 22 мар 2018, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
jell273 писал(а): Не спала почти всю ночь перед поездкой от страха, хотя и наелась трускала. Две таблетки сьела, сам , как пьяный, а спать не можешь. Если живая приеду, то завязываю с этими экспериментами. Больше, не полечу за границу. Юля, это всего 3 ночи! Все будет хорошо!
|
Автор: | Lesek [ 22 мар 2018, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
jell273, надеюсь, что Вам станет лучше. А Прагу я обажаю, моя первая поездка за границу в 16 лет была в Прагу. |
Автор: | jell273 [ 22 мар 2018, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к себе. |
Девочки, спасибо за поддержку. Я идиотка, перестала ходить к психотерапевту, которая поговорить. Думалала.., что у меня все хорошо. И вот накрыло. Сижу в аэропорту, как дурочка от трускала. И ночью не спала и эмоции все пропали. Больше не буду себя мучить, похоже, что так часто , мне такие стряски не нужны. Да, и успокаиваю, что всего три ночи. |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |