У меня похожая схема с ламом, я пью Хлорпротиксен на ночь, чтобы спать. Им я не очень довольна, но уже не могу слезть
Quibz писал(а):
И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ?
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 150 из 150 |
| Автор: | Начинающий _псих [ 29 фев 2024, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Кто пьет мелатонин, поделитесь, действительно ли он влияет на половые гормоны? Есть ли связанные с этим побочки? |
|
| Автор: | Quibz [ 29 фев 2024, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Могут ли быть от ламика ночные пробуждения ?всегда принимал 200,утром 100,вечером 100,вроде было все норм .сейчас на больничном соо спиной , принимал препы которые усилили тревогу ,ночью не засыпал либо была паничка ,их бросил, пару дней поспал ,потом опять просыпаюсь .один раз опустил до 100 с утра только , уснул как слон, не просыпался . на след день вкинул так же 100 вечером , только на два часа раньше , опять тоже самое .попробовал 200 утром все закинуть ,тоже самое .сегодня табл на 200 разбил пополам и половину пополам , то есть вкинул 150 с утра ,посмотрю что будет ,раньше вроде такую побочку не давал ,но хотя возможно из-за того что нагрузку физическую давал , уставал сильнее. У кого-нибудь были пробуждения с ламика ?Как будто просыпаюсь после яркого сна. |
|
| Автор: | Quibz [ 29 фев 2024, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ? |
|
| Автор: | Начинающий _псих [ 29 фев 2024, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Quibz, Да, могут. Я плохо спала даже с 25 мг лама. Пью всю дозу утром |
|
| Автор: | Quibz [ 29 фев 2024, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Мне на 100 грустно под вечер сильно становится , можно ли добавить тогда нейролептик ?и какой . с квета закладывает нос.с рисперидона агрессия как будто была , хотя может не от него . |
|
| Автор: | Начинающий _псих [ 29 фев 2024, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Quibz писал(а): И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ? Так смотря от чего вы его пьете
|
|
| Автор: | Quibz [ 01 мар 2024, 00:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Начинающий _псих писал(а): Quibz писал(а): И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ? Так смотря от чего вы его пьете |
|
| Автор: | Лестница [ 01 мар 2024, 06:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
У меня похожая схема с ламом, я пью Хлорпротиксен на ночь, чтобы спать. Им я не очень довольна, но уже не могу слезть Quibz писал(а): И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ?
|
|
| Автор: | Quibz [ 03 мар 2024, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Кто может посоветовать психиатра в онлайне ?в психушку неохотно ложится ,сбавил лам тревога , лишниее мысли, все бесит., добавляю не сплю ,неохото впустую деньги тратить уже два с лишним года в поисках для себя схемы .сейчас пью 100 лам и 30 мирта ,вчера все таки 200 выпил и плохо спал в итоге вкинул вообщем 60 мирта чтобы как то поспать .такого не буду делать ,попробую на 100 поддержаться но со сном . |
|
| Автор: | Quibz [ 03 мар 2024, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Лестница писал(а): У меня похожая схема с ламом, я пью Хлорпротиксен на ночь, чтобы спать. Им я не очень довольна, но уже не могу слезть У тебя какая схема?
Quibz писал(а): И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ? |
|
| Автор: | Лестница [ 03 мар 2024, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
У меня ШАР. Флюанксол 2 инъекции в месяц, Лам 300 мг, Хлорка 15 мг и Феварин 100 мг. Quibz писал(а): Лестница писал(а): У меня похожая схема с ламом, я пью Хлорпротиксен на ночь, чтобы спать. Им я не очень довольна, но уже не могу слезть У тебя какая схема? Quibz писал(а): И чем можно заменить ламик , если с него нарушения сна ? |
|
| Автор: | Albi [ 10 мар 2024, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Всем привет! В декабре подскользнулась, упала, было кровоизлияние в мозг, перелом затылка. После этого через месяц сон исчез. Ципралекс, который раньше рубил, перестал помогать. Опять начала мешать зелдокс с кветиапином, чтоб поспать 6 часов хотя бы. Знакомый сказал, а может тебе циталопрам зайдет, это предшественник ципры, только с антигистаминной активностью. Купила я оригинальный Ципрамил, в итоге с 20 мг начала спать по 10 часов. Но сердцеее хуже чем на ципре, опять пульс упал и одышка. |
|
| Автор: | f_rostt [ 10 мар 2024, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Albi,  крайне печально, держись, всё наладится и будет хорошо ... мы с тобой )
|
|
| Автор: | lamel [ 10 мар 2024, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Всем привет, летом первый раз в жизни накрыла бессонница, по назначению врача стала пр нимать вальдоксан 50 мг + кветиапин 25 мг. Через 4 месяца приёма бросила квет - месяц все было ок. После НГ праздников сбился сон и все по новой, медленно, но верно вернулась на квет. Месяц пропила, пытаюсь слезть - сон проходит. Начинается дикая паника перед сном, во время ночных попыток уснуть и тд. Врач сказал, что синдрома отмены от такой дозировки быть не может и что это уже психологическая зависимость. Пытаюсь бороться с помощью КПТ, но пока ощущение, что это все какие то детские советы из статей в интернете  Поделитесь опытом, был у кого-то позитивный опыт налаживания сна с помощью психотерапии после отмены нл? |
|
| Автор: | f_rostt [ 10 мар 2024, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
квет не вызывает зависимость ... посмотрите метод - депривация сна |
|
| Автор: | TanyaFem [ 10 мар 2024, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lamel, попробуйте на ночь позаваривать панцерию шерстистую. Это трава, она продается в аптеках и на озоне. Она очень хорошо сонливит и наутро нет пришибленности. Сама бы пила с удовольствием, да мне не подошла к сожалению. |
|
| Автор: | stella_north [ 13 мар 2024, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lamel писал(а): Пытаюсь бороться с помощью КПТ С помощью КПТ это что значит?
|
|
| Автор: | f_rostt [ 13 мар 2024, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
TanyaFem писал(а): Сама бы пила с удовольствием, да мне не подошла к сожалению. можно узнать - почему ? ( если не секрет ) |
|
| Автор: | TanyaFem [ 14 мар 2024, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
f_rostt писал(а): можно узнать - почему ? потому что она адренолитик
|
|
| Автор: | Alvaro [ 16 мар 2024, 03:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lamel писал(а): Поделитесь опытом, был у кого-то позитивный опыт налаживания сна с помощью психотерапии после отмены нл? Доза квета слишком мала для каких-то проблем подобных при отмене.если помогает 25 пей спокойно дальше не мороч голову. Иногда пробуй снижац когда будешь чувствовать уверенность и хорошее самочувствие. Но ты вальдаксан принимаешь еще все это время как я понял. Он же тоже на сон может действовать по разному. |
|
| Автор: | otuei [ 17 мар 2024, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Приветствую! Запускаю видеодневник про бессонницу https://www.youtube.com/channel/UChorKAxwBeXSFgzf4YS0HYg |
|
| Автор: | moonfog [ 11 апр 2024, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
а у кого бывало/есть такое: Ложишься спать и через несколько минут тебя выкидывает из сна из-за тахикардии?? И ложишься со спокойными мыслями, и кофе-энергетики не пьешь. Итог один. Даже если сил вообще нет - все равно проснешься через пять минут. Потому что ну невозможно не проснуться при таком физическом состоянии. А сердце я проверяла буквально месяц назад вдоль и поперек.. так что это психическое у меня очень вероятно Приходится алпрозолам пока пить, помогает конечно, но и подсесть потом как-то не хочется( |
|
| Автор: | TanyaFem [ 11 апр 2024, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
moonfog, цветки боярышника можно попробовать позаваривать (продают в аптеках) |
|
| Автор: | moonfog [ 11 апр 2024, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
TanyaFem писал(а): moonfog, цветки боярышника можно попробовать позаваривать (продают в аптеках) Вообще я неделю где-то пила валемидин , он боярышник включает в том числе, результата я не увидела ( |
|
| Автор: | bob89 [ 12 апр 2024, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Не сплю уже 4 дня, посоветуйте, что гарантировано вырубит, транки и антидепрессант сейчас не помогает, еще неделю назад спал как убитый до 9 утра без ничего, сейчас постоянный страх не уснуть, ночью вообще одна только эта мысль в голове |
|
| Автор: | bob89 [ 12 апр 2024, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Не сплю уже 4 дня, посоветуйте, что гарантировано вырубит, транки и антидепрессант сейчас не помогает, еще неделю назад спал как убитый до 9 утра без ничего, сейчас постоянный страх не уснуть, ночью вообще одна только эта мысль в голове |
|
| Автор: | Владислав Ф. [ 12 апр 2024, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
bob89 писал(а): Не сплю уже 4 дня, посоветуйте, что гарантировано вырубит, транки и антидепрессант сейчас не помогает, еще неделю назад спал как убитый до 9 утра без ничего, сейчас постоянный страх не уснуть, ночью вообще одна только эта мысль в голове Гарантированно - клозапин 12,5-25-50 мг; рисперидон - 2 мг.Для избавления от "страха не заснуть" освойте метод аутогенной тренировки с полным расслаблением всех мышц. Найдите комплекс в сети, потренируйтесь несколько дней. Но это если чисто психология, если психиатрия - нужно лечить основную проблему, сон вернется сам. |
|
| Автор: | Alvaro [ 12 май 2024, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
bob89 писал(а): Не сплю уже 4 дня, посоветуйте, что гарантировано вырубит, транки и антидепрессант сейчас не помогает, еще неделю назад спал как убитый до 9 утра без ничего, сейчас постоянный страх не уснуть, ночью вообще одна только эта мысль в голове Бензы. Только бензы. Меня только они вырубаютю гидазепам в частности. У меня такие адовые выбросы при засыпании что мало у кого такое подобное я встречал. Но бенза мне помогает сразу. Никакие другие препы так не помогают.
|
|
| Автор: | moonfog [ 15 май 2024, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Мне тоже только бензы помогают. Прям стопроцентно |
|
| Автор: | Семен [ 16 май 2024, 04:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
щас 4 ночи но спать не хочется............... |
|
| Автор: | Alvaro [ 16 май 2024, 06:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Семен писал(а): щас 4 ночи но спать не хочется Заставлять себя спать когда не хочется это короткий путь к расстройству сна
|
|
| Автор: | f_rostt [ 16 май 2024, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Alvaro писал(а): Заставлять себя спать когда не хочется это короткий путь к расстройству сна ... а как же режим ? Мне тоже после пробуждения кажется, что спать не хочется, но это - 2 часа ночи сейчас ... даже если не хочется - нужно лежать, чтобы не доломать свои циркадные ритмы окончательно ( ИМХО ) |
|
| Автор: | Alvaro [ 18 май 2024, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
f_rostt писал(а): а как же режим ? Лучший режим это спать когда тебе хочется. Все остальное на мой взгляд ведет, так или иначе, быстрее или медленнее к расстройству сна .Пытатся спать когда тебе не хочется это из той же серии что и есть когда не хочется, пить когда не хочется, заниматся сексом когда не хочется и т.п. короче некая форма насиля над организмом к которому ты не прислушиваешся делая то что ему не нужно в данный момент. Я засыпаю сейчас при любой возможности когда только слышу позыв на сон. Откладываю сразу все дела и иду сппать. 10 минут, час, пять часов не суть, пока не удовлетворю потребность и не почувствую что закрыл нужду эту. При этом максимально быстро стараюсь заснуть. Часто даже не переодеваясь, просто как есть ложусь если почувствовал сонливость резко, прям в одежде засыпаю на том месте где нахожусь если удобно. Это лучший режим для организма на мой взгляд. Другой вопрос можешь ли ты себе позволить это. |
|
| Страница 150 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|