ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 13 из 150 |
Автор: | banned5 [ 14 июн 2015, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
ev23, у меня сегодня тоже ночка были насыщенная кошмарами, причём один я очень хорошо запомнил. |
Автор: | Зайка [ 16 июн 2015, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
А есть такое средство, чтобы выпил - и уснул? А то со сном проблем нету, только с засыпанием. Алкоголь не предлагать. |
Автор: | Тапчух [ 16 июн 2015, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
кветиапин на ночь пьешь? вообще чтобы выпил-уснул это только у здоровых людей которые первый -второй год принимают гипнотики . потом засирание рецепторов , общее изменение толлера печени и все . я помню свое счастливое детство когда 1 таблеточка реладорма меня срубала за 10 минут .я один раз даже раздеться не успел . подумал "ща полежу че то башка тяжелая ,и разденусь "разделся в 7 утра ))))) а люминал сейчас не делают . опасный он . |
Автор: | Зайка [ 16 июн 2015, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, дозу я делю в течение дня, на ночь 200 выходит. Да и в любом случае кветиапин не выход. |
Автор: | banned5 [ 16 июн 2015, 22:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, сегодня смотрел программу о здоровье по тв, так там рассказывали про гормон мелатонин и нахваливали синтетический аналог как раз при сложностях с засыпанием, смене часовых поясов. Сам думаю как-нибудь себе прикупить упаковку на пробу, что-то типа этого: http://apteka.ru/sankt-peterburg/catalog/melaksen-0003-n24-tabl-po_88430/ он однозначно безопасен для здоровья, так что попробовать можно ИМХО. |
Автор: | banned5 [ 16 июн 2015, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): подумал "ща полежу че то башка тяжелая ,и разденусь "разделся в 7 утра )))))
|
Автор: | banned5 [ 16 июн 2015, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Сегодня приходится нарушать свой режим сна, буду бодриться до 2х ночи минимум. Надо встретить мамину знакомую с автобуса, а чтобы чувствовать себя бодрячком я принял капсулу прегабалина 75мг буквально час назад (он начинает активно действовать только часа через два имхо). И спать соответственно уже буду без амитриптилина этой ночью. Утром отпишусь как мне спалось на одном прегабалине, давно его не принимал если честно, но когда-то я на нём спал как младенец. |
Автор: | Тапчух [ 17 июн 2015, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
http://ru.iherb.com/Natrol-Melatonin-TR ... lets/22708 я вот этот пью . фишка в пролонгированности и цене . даже в адекватных спортпитах он дешевле сраного циркадина и мелаксена . правда ньанс лучше подобрать дозу по себе путем деления . я начал лупить 3 мг сразу и с утра был как будто грузил уголь . оптимал оказался где то 1-1.5 мг впрочем они неплохо режутся нормально наточенным ножом . а ваще штука полезная если почитать. антиоксидант и се такое .... читал в АсАШАЙ он жутко популярен . тетька какая то писала (впрочем может и врала что свойственно женщинам ) что пьет его уже 15 лет ,спит как младенец ,выглядит на 10 лет моложе чем есть ну и короче еще кучу ништяков .в пику ей какая то другая тетька написала что это гормон а если долго садить гормоны извне то свои перестают вырабатываться. короче истина где у дэвида духовны . но думаю пару месяцев попить его наладить сон ,или использовать как прикрытие само то. до этого брал в капсулах быстрый фирмы твинлаб (уважаю ее с времен спортивной юности )но тут обосрались .говно. хотя возможно именно главная фича пролонг (всю ночь сон бережет ) а быстрый за 20-30 минут на выход идет -заснуть на не успеешь на. |
Автор: | lyolik [ 17 июн 2015, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка писал(а): А есть такое средство, чтобы выпил - и уснул? У меня для таких аварийных случаев зопиклон есть. Именно для того что бы сразу уснуть. Если на ночь выпью целую, засну, но от раннего пробуждения не спасёт. Использую когда поздно лёг и надо быстрее отключится или когда проснулся к 6 утра , а до нормы ещё часа полтора надо доспать, то могу половинку выпить, что б доспать.
|
Автор: | lyolik [ 17 июн 2015, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, заинтриговали пролонгированным мелатонином . Что действительно не проснусь в пол-шестого? Сейчас вот допил пачку обычного мелатонина - толку никакого, по две штуки на ночь принимал, только в первые приёмы засыпал быстро, а так - "никак".. |
Автор: | Зайка [ 17 июн 2015, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Мелатонин - это, конечно, хорошо, ну а вот донормил? Как он, помогает? И возможно ли его достать без рецепта? |
Автор: | lyolik [ 17 июн 2015, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка писал(а): а вот донормил? Как он, помогает? И возможно ли его достать без рецепта? Донормил не пробовал, продаётся без рецепта. Является антагонистом Н1-гистаминовых, вроде сон делает по тому же механизму что и мирт. То есть прибавить его к мирту - будет масло масляное. Может ошибаюсь.
|
Автор: | banned5 [ 17 июн 2015, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): заинтриговали пролонгированным мелатонином в программе "О самом главном" за вчера можешь посмотреть про мелатонин, там врач сказал, что наоборот у синтетического аналога короткий период полувыведения и это типа круто, что он буквально несколько часов работает, которые необходимы чтобы нормально заснуть. Вот, кстати, ссылка кому интересно про мелатонин: http://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1206049/video_id/1185952/viewtype/picture/ - там первая рубрика в самом начале программы
|
Автор: | lyolik [ 17 июн 2015, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): что наоборот у синтетического аналога короткий период полувыведения и это типа круто, что он буквально несколько часов работает, которые необходимы чтобы нормально заснуть. Ну с засыпанием у меня нормал, ранние пробуждения мне жизни не дают..
|
Автор: | banned5 [ 17 июн 2015, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, а у меня и с засыпанием беда оказывается, "Велаксин" в первые часы после приёма сильно сонливит, а к вечеру наоборот бодрит, я даже когда ложусь уже, чувствую, что сердечко молотит минимум 80+ ударов. Сегодня вот спал на одном прегабалине (75мг), лёг часа в 3 ночи, встал в 10+ утра, но я просыпался конечно до этого. В целом доволен сном сегодня. |
Автор: | Тапчух [ 17 июн 2015, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, пробуй . закажи именно этот . хуже не будет . вообще вопрос ставил бы так не когда просыпаешься а высыпаешься ли . наполеон спал 4 часа в сутки . норм все было . Зайка, донормил достать без рецепта в москве как 2 пальца обоссацть .только фуфел это . слабый толерный фуфел .еще и башка с него наутро как будто пил всю ночь. хотя есть люди которым нравится . пробуй. |
Автор: | Тапчух [ 17 июн 2015, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, надо тебя гнать из темы симулянт ты . нет у тебя бессоницы . |
Автор: | banned5 [ 17 июн 2015, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, я думаю, что без препаратов (того же амитриптилина) я вообще не буду спать ночью. Или засну далеко за полночь и проснусь в 5 утра. |
Автор: | grey mouse [ 17 июн 2015, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): донормил достать без рецепта в москве как 2 пальца обоссацть .только фуфел это Да, слабый. На меня донормил действует один раз - в первый прием. Во второй - уже хоть оппейся. Если пару месяцев подождать - подействует еще раз... Короче, отдала маме, она его, по-моему, просто по привычке на ночь глотает. |
Автор: | Тапчух [ 17 июн 2015, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
grey mouse, не , у меня кент есть ,у него батек до инсульта допился года 4 назад .полупарализовало .ну как одна нога хреновато и одна рука висит . в теории разработать можно но он лежит получает пенсию и зырит патриотические фильмы по каналу звезда .сутками и периодически есть траблы со сном -во -первых инсульт,во -вторых нервяки все таки ,ну считай все не жилец ,даже если еще 10 лет так проваляется это не жизнь . ну вот он попивает донормильчик время от времени уже года как 4. толлера нет . но он из "тех" деревенский ,чистый ,только самогон и водяра .даже аспирин не принимал при простуде .то есть вся биохимия -целка . на каком то форуме читал что совсем незамутненные люди даже от 2 супрастинов спят (а по сути таже группа ) |
Автор: | Таша [ 17 июн 2015, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Меня одна таблетка супрастина срубает и сплю без задних ног. Но я антигистаминку эту принимаю только при сильной простуде когда из носа сопли рекой. |
Автор: | Тапчух [ 17 июн 2015, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Таша, пшел вон из темы издевается над больными людьми . тебя поди и стакан вискаря уложит |
Автор: | Зайка [ 17 июн 2015, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, взял и оскорбил даму. Хам. Ну а если не донормил, то что можно достать как помощь в засыпании? |
Автор: | Таша [ 17 июн 2015, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): Таша, пшел вон из темы издевается над больными людьми . тебя поди и стакан вискаря уложит Я женщина приличная меня и бокал шампусика уложит Ухожу... ухожу... |
Автор: | Тапчух [ 17 июн 2015, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, я ж любя, по оттечески .че ей тут с нами делать у нее со сном ништяк . |
Автор: | Peter [ 17 июн 2015, 22:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Таша писал(а): Меня одна таблетка супрастина срубает А мне как-то диазолин помог остановить гипоманию .Шампусик там тоже был . А однажды просто 40 капель корвалола помогло . |
Автор: | Зайка [ 18 июн 2015, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Что за напасть, второе утро просыпаюсь разбитый, будто и не спал совсем. |
Автор: | banned5 [ 18 июн 2015, 09:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, тоже бывает иногда такое состояние. Даже не знаю с чем оно связано, по часам сплю вроде нормально (часов 7). |
Автор: | Зайка [ 18 июн 2015, 09:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, да по времени я тоже нормально сплю. Может это побочка мирта? А почему тогда её раньше не было? |
Автор: | ev23 [ 18 июн 2015, 09:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
а как вы у себя разграничиваете и на каких основаниях гипомания у вас или просто отличное настроение? |
Автор: | Зайка [ 18 июн 2015, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
ev23, гипомания == 100*хорошее настроение. Куча энергии, льющейся через край. Но при этом есть сознание своих поступков. Как-то так. |
Автор: | lyolik [ 18 июн 2015, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка писал(а): Что за напасть, второе утро просыпаюсь разбитый, будто и не спал совсем. Кломипрамин 225 мг, Кветиапин 500 мг, Ламотриджин 200 мг, Литий 600 мг, Миртазапин 45 мг - вот это всё принимать - я б вообще утром не встал
|
Автор: | ev23 [ 18 июн 2015, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка писал(а): ev23, гипомания == 100*хорошее настроение. Куча энергии, льющейся через край. Но при этом есть сознание своих поступков. Как-то так. как под наркотиками, короче |
Автор: | Тапчух [ 18 июн 2015, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
тогда она не так уж и плоха если осознание истинное а не через призму шизы |
Автор: | Зайка [ 18 июн 2015, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, когда гипоманишь - тебе море по колено, за все дела берёшься (половину даже доделываешь), как сказал ev23, как под наркотиками. И также, как в случае с наркотиками, потом следует расплата. Силы же откуда-то на эту гипоманию брались, не из воздуха же. |
Автор: | Тапчух [ 18 июн 2015, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, о у меня есть знакомый один я бы его сдал -точно про в гипомании живет .постоянно несет всякую муйню ,берется активно ,всегда так что то начинает и никогда ничего до конца не доводит . |
Автор: | Зайка [ 18 июн 2015, 18:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, твой знакомый наверное гипертим. |
Автор: | Тапчух [ 18 июн 2015, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, мне кажется что он шиз . только какой то латентный .со сном у него ваще ништяк .спит когда хочет . |
Автор: | banned5 [ 18 июн 2015, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка писал(а): Тапчух, когда гипоманишь - тебе море по колено, за все дела берёшься (половину даже доделываешь), как сказал ev23, как под наркотиками. у меня такое было после первого курса пароксетина (мой самый первый АД). Поехал тогда в Питер жить и работать, так вообще был "энерджайзером", на любые движухи вписывался даже в одного (сгонять среди ночи в другой конец города вообще пофигу). Я думал, что это ремиссия такая у меня. а похоже на манию/гипоманию (больше таких эпизодов никогда не было).
|
Автор: | Тапчух [ 18 июн 2015, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
кстати вообще имхо это как раз признак нормального здорового чела .я просто помню себя молодым тоже были такие темы , короче называется легкость на подъем ,например звонит там кореш а до него ехать 2 часа (тачек не было ) приезжай посидим пивка попьем и ты летишь и даже не уверен ночевать то будешь или обратно поедешь потому у него диван продавленный .или там бикса звонит мол пошпекаться тоже куда нить на другой конец и точно знаешь что на пару часов потому что родаки у нее придут и ничо не впадлу и энергия и настроение есть . а ща все лениво МАТ. я думал такое лет после 50 тока приходит а фигу . |
Автор: | banned5 [ 18 июн 2015, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: Тапчух писал(а): а ща все лениво МАТ. я думал такое лет после 50 тока приходит а фигу . это вот точно подмечено.
|
Автор: | lyolik [ 23 июн 2015, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Купил через интернет маску для сна, простую, закрывающую глаза. Когда обычно просыпаюсь в часов 5-6, надеваю её. Стал лучше спать утром. Просыпаюсь как всегда, но потом удаётся заснуть. Уже 4 дня с утра зопиклон, что б доспать не принимаю. Если с деньгами будет норм, то в конце лета поставлю окна порядочные, шумонеприницаемые, с жалюзями. Утром свет спать не даёт и шум на улице. |
Автор: | banned5 [ 23 июн 2015, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, скинь ссылочку пожалуйста и мне тоже. У нас в городе их нету нигде. Меня что-то теперь так прибивает к дивану после приёма "Велаксина" утром, что я вчера даже решил попробовать заснуть без амитриптилина, казалось вот сейчас лягу и быстро засну. Нифига, провалялся час, пошёл и принял таблетку амитриптилина и заснул, проспал до 8+(просыпался конечно рано утром в wc, но потом еще поспал). |
Автор: | lyolik [ 23 июн 2015, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): lyolik, скинь ссылочку пожалуйста и мне тоже. У нас в городе их нету нигде. У нас в городе тоже их нет. Я с Украины. Заказывал с Киева. Тебе лучше в российских магах поискать. Например тут и т.д.
|
Автор: | banned5 [ 23 июн 2015, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, |
Автор: | banned5 [ 23 июн 2015, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: lyolik, ничего себе там ценники на некоторые маски для сна (6-10К рублей). |
Автор: | lyolik [ 23 июн 2015, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): lyolik, ничего себе там ценники на некоторые маски для сна (6-10К рублей). Я на этом сайте не настаиваю. Выбрал первый попавшийся в гугле.
|
Автор: | Vivien [ 23 июн 2015, 17:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, тогда мне.я с Киева.Тоже эта **ядская южная сторона в летнее время жить не дает.А я сова.у меня с утра самый сон бы,так чертово солнце... Слава Україні! |
Автор: | lyolik [ 23 июн 2015, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Vivien, я вот эту купил. Хотя можно ещё повыбирать, и за 20 грн найти. Но это долгое занятие и самое главное не угадаешь, на картинке оно так выглядит, а какое оно на самом деле не известно. Посмотреть воочую, пощупать бы, а так... |
Автор: | Vivien [ 23 июн 2015, 18:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Вообще товар из Харькова,а не Киева. |
Автор: | lyolik [ 23 июн 2015, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Vivien писал(а): Вообще товар из Харькова,а не Киева. А, пардон - не заметил . Ну если вы из Киева, то там вы можете просто найти магазин и пойти на яву пощупать, посмотреть, выбрать. В смысле в Киеве тем более есть такие магазины.Vivien писал(а): Слава Україні! Очень большая слава! И самое главное чем дальше, тем всё больше "слава"..
|
Автор: | banned5 [ 26 июн 2015, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Сегодня на ночь впервые буду принимать 25мг кветиапина. Даже страшновато немного (а буду ли я спать нормально на такой дозировке?). Завтра отпишусь как это было. З.Ы. Решил я всё-таки сделать передышку с амитриптилином на какое-то время по объективным причинам. |
Автор: | ev23 [ 26 июн 2015, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Славег, а зачем ты экспериментируешь с дозняками?) |
Автор: | ev23 [ 26 июн 2015, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
А у меня проблемы с засыпанием начались как сошел с Пакса. Надеюсь, что это СО такой. Башка мутная,спать хочет,глаза как у китайца после пьянки, а заснуть тяжело. Т еще на утро сегодня немного пересрал. Сон снился , который я уже смотрел несколько лет назад. Один в один, вплоть до мелочей. Причем на Паксе сны просто были по сценарию как наяву,а на отмене пересматриваю старые, ахахах, оййй...На самом деле жутковатое ощущение |
Автор: | Тапчух [ 27 июн 2015, 00:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
ev23, феном прикройся . на недельку . потом спокойно сойдешь . |
Автор: | ev23 [ 27 июн 2015, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): ev23, феном прикройся . на недельку . потом спокойно сойдешь . ДА я бы не сказал, что плохо себя чувствую. Не плохо так-то, так что может для поспать не фен попить,а атаракс, к примеру? |
Автор: | Тапчух [ 27 июн 2015, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
если он тебя возьмет то прекрасно -его и попей . |
Автор: | lyolik [ 27 июн 2015, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): Сегодня на ночь впервые буду принимать 25мг кветиапина. Даже страшновато немного (а буду ли я спать нормально на такой дозировке?). Да наверно как на клозапине - заснешь быстро, спать будешь хорошо, на счет раннего пробуждения - не известно - от дозы зависит. Расскажешь как, особенно интерисует состояние на следующий день. Помню после клозапина как на другой планете был на след день до вечера, а вот на квете как.?
|
Автор: | Тапчух [ 27 июн 2015, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, квет слабее клозапина в разы .так что сравнивать их некорректно .клозапин даже сильнее труксала . думаю от 25 мг все нормально будет |
Автор: | lyolik [ 27 июн 2015, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): lyolik, квет слабее клозапина в разы Ну не знаю, уже пол первого дня, а Слава не отписывает
|
Страница 13 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |