ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 59 из 150 |
Автор: | Чили [ 19 апр 2018, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Так это много кому известно..и инструкция на то намекает)у меня создаётся впечатление што тебе нужно повышать очень медленно.. |
Автор: | Чили [ 19 апр 2018, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Если нужно |
Автор: | Чили [ 19 апр 2018, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): Чили, имеешь ввиду, что большие дозы стимулируют? О полной стимуляции речь не идёт..где-то стимулирует..где то притормаживает..(это полунейролептик)..не мешало б препарату помагать сознательно |
Автор: | Hope [ 19 апр 2018, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): California, сон даёт сейчас мирт+ квет получается? Конечно |
Автор: | Hope [ 19 апр 2018, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): California, я сегодня выпила 30 мирта, проснулась через 2 часа, малая спит, потом еле уснула, проснулась, она спит ещё , а ест она по 2 раза ночью до сих пор, хотя ей уже 9 месяцев, думаю наверное 5 утра, пить не буду ничего больше, смотрю только 2:30 , выпила ещё мирта, итого в 7 она встала, я лежала трупом ещё час, муж опоздал на работу, тк она покакала и он пошёл Ее подмывать, стыдно капец, так все страдают из-за моей бессоницы(((, отекли все руки, ноги, лицо от такого лошадиного кол-ва мирта, бесит все, хотя днём Нормально в плане настроения Моему два года, и он до сих пор ест 1-2 раза, чаще 1 |
Автор: | Africa [ 19 апр 2018, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
California, о, нет, только не это(( смесь ест ночью или что-то другое? Сегодня мне очень плохо после ночи, апатия, плохое настроение из-за этого, хотя вчера все было прекрасно, как ночь не посплю все бесит, А у вас, ребят, до бессоницы были проблемы со сном? Я всю жизнь до рождения ребёнка спала прекрасно, не помню ни одного дня даже в стрессе, чтобы я просыпалась ночью или не могла уснуть |
Автор: | Чили [ 19 апр 2018, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
.. очень плохо после ночи, апатия, плохое настроение из-за этого, как ночь не посплю все бесит, А у вас, ребят, до бессоницы были проблемы со сном? Я всю жизнь до рождения ребёнка спала прекрасно, не помню ни одного дня даже в стрессе, чтобы я просыпалась ночью или не могла уснуть [/quote] Никогда..скорей гиперсомния была ..когда перестал спать почти совсем-крыша чуть не слетела( но свои причины бессонницы осознал) |
Автор: | Hope [ 19 апр 2018, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): California, о, нет, только не это(( смесь ест ночью или что-то другое? Конечно, смесь, не борщ же |
Автор: | Africa [ 19 апр 2018, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
California, ну компотик мож или водичка)) Чили, да уж(( |
Автор: | Hope [ 19 апр 2018, 13:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): California, ну компотик мож или водичка)) Чили, да уж(( Водичка не прокатывает, он очень громко кричит: «ма-ка, ма-ка!!!» (молока). Но так как квет и мирт меня хорошо рубят, я готовлю смесь с вечера, ставлю рядом с диваном, заливаю в дитё, не открывая глаз и тут же обратно отключаюсь. Раньше без мирта это было невозможно |
Автор: | Чили [ 19 апр 2018, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
California писал(а): U1trapower писал(а): California, ну компотик мож или водичка)) Чили, да уж(( Водичка не прокатывает, он очень громко кричит: «ма-ка, ма-ка!!!» (молока). Но так как квет и мирт меня хорошо рубят, я готовлю смесь с вечера, ставлю рядом с диваном, заливаю в дитё, не открывая глаз и тут же обратно отключаюсь. Раньше без мирта это было невозможно Где то читал што Н1 рецепторы,которые блокирует мирт и Квет отвечают в некоторой степени за контроль пробуждения ото сна( с сознательностью бдительностью и вниманием связано как можно вообразить)..похоже.. |
Автор: | Africa [ 03 май 2018, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Расскажите, кто что пьёт от бессоницы, и от чего не растёт вес? Мирт задолбал со своими отеками и набором веса |
Автор: | Чили [ 03 май 2018, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): Расскажите, кто что пьёт от бессоницы, и от чего не растёт вес? Мирт задолбал со своими отеками и набором веса Ультрапауер,седаристон попробуй)качественное средство |
Автор: | jell273 [ 03 май 2018, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): Расскажите, кто что пьёт от бессоницы, и от чего не растёт вес? U1trapower, да меня тоже. Я уже есть меньше стараюсь, толку нет. Жирею на глазах. Триттико еще хорошо для сна, мне не пошел.
Мирт задолбал со своими отеками и набором веса |
Автор: | Africa [ 04 май 2018, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
jell273, и мне |
Автор: | Africa [ 04 май 2018, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Чили писал(а): U1trapower писал(а): Расскажите, кто что пьёт от бессоницы, и от чего не растёт вес? Мирт задолбал со своими отеками и набором веса Ультрапауер,седаристон попробуй)качественное средство Без ад? Это ж травки просто |
Автор: | Чили [ 04 май 2018, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): Чили писал(а): U1trapower писал(а): Расскажите, кто что пьёт от бессоницы, и от чего не растёт вес? Мирт задолбал со своими отеками и набором веса Ультрапауер,седаристон попробуй)качественное средство Без ад? Это ж травки просто |
Автор: | Hecm [ 04 май 2018, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Лучше уж Валемидин, там хоть димедрол есть в составе) |
Автор: | elleonnora [ 06 май 2018, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
U1trapower писал(а): Расскажите, кто что пьёт от бессоницы, и от чего не растёт вес? Сонапакс, триттико, тизерцин, феназепам, альпразолам, баклофен
|
Автор: | Hecm [ 09 май 2018, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Сегодня дельную мысль от врача услышал - если у вас ранние/ночные пробуждения и большая вероятность, что они связны с депрессивным синдромом различной этиологии, то пробовать разные АД-ы для сна разово - бесполезно. Нужно пить препарат 2-4 недели, и только потом будет понятно, будет ли он работать по депрессии и как следствие, улучшит ли сон. Вроде это очевидно, но смотрю многие пробуют 1 день АД - не дал сна, буду пробовать другой и т д. |
Автор: | Дина [ 13 май 2018, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Бессонница. Помогите. |
Помогите, пожалуйста, кто знает. У меня утренняя бессонница из-за заболевания, хронически недосыпаю, когда сплю мало, весь день плохо себя чувствую, как больная и голова плюс глазные яблоки болят. Врач прописывала элзепам для сна, через год перестал действовать, сонапакс купила не действует. Врач говорит- азалептин. Но это уже слишком сильно и ведь потом с него не сойдешь, нужно будет все время увеличивать. Пока пью жирное молоко с сахаром, если повезет, могу и "выспаться", т.е проспать 7 часов, что для меня все равно недосып, т.к. моя норма -9 , но терпимый. Хуже как сегодня, проспать около 4-5 часов и проснуться с сильной головной болью. |
Автор: | TimaQ [ 13 май 2018, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
5 часов это тоже неплохо. Есть препарат каликста(миртазапин - ночной АД) 30 таблеток по 30мг, чтобы уснуть хватает 15мг, то есть пачки хватит на 2 месяца. Зависимости нет и увеличение дозы тоже не нужно. Стоит 700 рублей. |
Автор: | Hecm [ 13 май 2018, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Вариантов "полегче" много Тералиджен Кветиапин Оланзапин Хлорпротиксен или Леривон Миртазапин Тразодон Вальдоксан + на время можно добавить феназепама немного. Трудно сказать, что подойдет именно вам, а что не подойдет вообще. |
Автор: | jell273 [ 13 май 2018, 21:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Hecm писал(а): Хлорпротиксен Это когда совсем не уснуть. Ели 50 мг выпьете, то сначала просто вырубит. Поэтому , у него доза должна быть не большая.
|
Автор: | Hecm [ 13 май 2018, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Согласен .. но легче азалептина все же ) |
Автор: | lyolik [ 13 май 2018, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
У чела нужно поинтересоваться диагнозом. Бессонница редко сама по себе бывает. Может не сонники нужно советовать, а АД/НЛ/НТ.. |
Автор: | Дина [ 14 май 2018, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Спасибо всем за ответы. Успела начитаться страшных отзывов в интернете обо всех) Элзепам вот не давал никаких побочек мне, может, повезет, даст Бог, найду нечто подобное. |
Автор: | TimaQ [ 14 май 2018, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Дина писал(а): Спасибо всем за ответы. Успела начитаться страшных отзывов в интернете обо всех) Элзепам вот не давал никаких побочек мне, может, повезет, даст Бог, найду нечто подобное. дак это опять транк... не лучший выбор, можно сказать худший |
Автор: | Слониха [ 14 май 2018, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Дина, мне кажется, квет в малой дозировке. |
Автор: | Слониха [ 14 май 2018, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Дина, лучше не транки!!!!! |
Автор: | Дина [ 15 май 2018, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
TimaQ писал(а): дак это опять транк... не лучший выбор, можно сказать худший Слониха писал(а): Дина, лучше не транки!!!!! А чем трициклический АД миртазапин лучше транквилизатора элзепама? У меня был опыт употребления амитриптилина, тоже трицик.АД, ужасные были побочные явления: прибавка в весе, ухудшение зрения, сильная аллергия. От элзепама же не было ничего, кроме сна. И зависимости нет от него. После отмены просто вернулась прежняя бессонница по утрам. И чем транквилизаторы хуже нейролептиков? Нейролептики-это ведь более мощно на организм. Азалептин тоже нейролептик, плохо действующий на мозг, насколько мне известно. Возможно, вы правы, я просто не осведомлена. Если будут ответы на вопросы, поделитесь, пожалуйста. |
Автор: | Алиша [ 15 май 2018, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Дина писал(а): TimaQ писал(а): дак это опять транк... не лучший выбор, можно сказать худший Слониха писал(а): Дина, лучше не транки!!!!! А чем трициклический АД миртазапин лучше транквилизатора элзепама? У меня был опыт употребления амитриптилина, тоже трицик.АД, ужасные были побочные явления: прибавка в весе, ухудшение зрения, сильная аллергия. От элзепама же не было ничего, кроме сна. И зависимости нет от него. После отмены просто вернулась прежняя бессонница по утрам. И чем транквилизаторы хуже нейролептиков? Нейролептики-это ведь более мощно на организм. Азалептин тоже нейролептик, плохо действующий на мозг, насколько мне известно. Возможно, вы правы, я просто не осведомлена. Если будут ответы на вопросы, поделитесь, пожалуйста. Лично я ничего не имею против транков. Главное себя контролировать, чтобы не было зависимости. Мой опыт только положительный. Снимает острые приступы, то что от них и требуется. "лекарство по требованию". Не увеличивать дозу и не частить с приемом - мои правила. Но если пить регулярно, то конечно лучше подобрать именно лекарство. От чего происходит бессонница. Хуже всего на мозг действует бессонница, нервозность и прочее). Уж хуже нейролептиков точно). |
Автор: | Hecm [ 15 май 2018, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Дина, в малых дозах современные нейролептики и антидепрессанты вполне безопасны, имхо. В принципе, даже азалептин, если пить по 1/4 от 25мг ничего с вами не сделает, даже если пить его годами. |
Автор: | 4you [ 15 май 2018, 20:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Слониха писал(а): Дина, лучше не транки!!!!! А мне уж лучше транки, чем нл. Только не привыкать к ним, менять снотворные. Имхо
|
Автор: | Hecm [ 15 май 2018, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Смотря еще в какой дозировке элзепам (он же феназепам) пьется/помогает. Если больше 1мг - сразу втопку, имхо. Вредно. |
Автор: | Alisa [ 15 май 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
я пила феназепам три года на ночь - у меня просела когнитивка, появились проблемы с памятью, стала сильно уставать. Но у всех по разному |
Автор: | Алиша [ 15 май 2018, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Alisa писал(а): я пила феназепам три года на ночь - у меня просела когнитивка, появились проблемы с памятью, стала сильно уставать. Но у всех по разному Мне кажется, что феназепам самый неприятный транк...ну, то есть, от него больше всего побочных явлений. Конечно, если пить, то подобрать наверное лучше любой другой, кроме него. |
Автор: | Hecm [ 15 май 2018, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Да, но у фена самое сильное снотворное действие после нитразепама, по-моему. |
Автор: | Слониха [ 16 май 2018, 00:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
У меня в анамнезе (но я тогда не знала) был БАР - а я испытвала бессонницу - я стала налегать на фен - и кончилось все печально. Лучше бы квет |
Автор: | Руся [ 16 май 2018, 00:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Слониха писал(а): я стала налегать на фен - и кончилось все печально Слониха, а что именно произошло?
|
Автор: | Milk [ 16 май 2018, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Транки не лечат, облегчают состояние - да, но ведь бессонница- это симптом болезни, и ее( болезнь) надо лечить,иначе она хроницизируется, появится новая симптоматика Alisa писал(а): у меня просела когнитивка, появились проблемы с памятью, стала сильно уставать. возможно это не только действие фена, но и усугубление болезни. ИМХО
|
Автор: | Hope [ 16 май 2018, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Milk писал(а): Транки не лечат, облегчают состояние - да, но ведь бессонница- это симптом болезни, и ее( болезнь) надо лечить,иначе она хроницизируется, появится новая симптоматика Как думаете, при правильном лечении болезни возможно ли будет когда-нибудь засыпать естественно? Мне кажется, для меня это уже никогда не будет возможно. Бессонница с лета 2013. |
Автор: | Alisa [ 16 май 2018, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Milk писал(а): возможно это не только действие фена, но и усугубление болезни. ИМХО нет, это точно был фен |
Автор: | Milk [ 17 май 2018, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Hope писал(а): Как думаете, при правильном лечении болезни возможно ли будет когда-нибудь засыпать естественно? Думаю, да. Только назвать это естественным сном можно будет с натяжкой, ты же будешь оставаться на препаратах( схема). В теории рецепторы обновляются каждые 3 месяца, если ничего не путаю
|
Автор: | Milk [ 17 май 2018, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Alisa писал(а): нет, это точно был фен
|
Автор: | Слониха [ 17 май 2018, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Руся, гипомания, а потом депрессия. Надо было сразу ко врачу |
Автор: | Hope [ 17 май 2018, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Milk писал(а): Hope писал(а): Как думаете, при правильном лечении болезни возможно ли будет когда-нибудь засыпать естественно? Думаю, да. Только назвать это естественным сном можно будет с натяжкой, ты же будешь оставаться на препаратах( схема). В теории рецепторы обновляются каждые 3 месяца, если ничего не путаю Конечно, буду, это решено. Но хотя бы сократится их количество, если убрать жиротворящие квет и мирт. Дина писал(а): трициклический АД миртазапин Да какой же он трициклический?? |
Автор: | Солнышко [ 17 май 2018, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Hope писал(а): Milk писал(а): Транки не лечат, облегчают состояние - да, но ведь бессонница- это симптом болезни, и ее( болезнь) надо лечить,иначе она хроницизируется, появится новая симптоматика Как думаете, при правильном лечении болезни возможно ли будет когда-нибудь засыпать естественно? Мне кажется, для меня это уже никогда не будет возможно. Бессонница с лета 2013. Транки все время меняю, поэтому зависимости ни от чего нет. И основной мой транк - он и не совсем трапа, а ноотроп с анксиолитическим эффектом фенибут. |
Автор: | 4you [ 17 май 2018, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Интересно, что были периоды сна без таблеток после различных процедур и сеансов Это дает надежду |
Автор: | dizziness [ 17 май 2018, 16:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Milk писал(а): Транки не лечат, облегчают состояние - да, но ведь бессонница- это симптом болезни, и ее( болезнь) надо лечить Мысли вслух. А что АД и Нейролептики правда лечат? |
Автор: | jell273 [ 18 май 2018, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
leorik писал(а): . А что АД и Нейролептики правда лечат У меня тот же вопрос. Нейролептики калечат.(( У меня зависимость о АД.. Мирта.
|
Автор: | Нади [ 18 май 2018, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Если вы спите хоть 5 -6 часов своего сна, может не надо на препараты садиться, у меня бессонница после родов обострилась. И почитав кучу материала я поняла, что таблетки это путь вникуда, просто организм разучиться спать сам и это почти необратимо, а препараты перестанут помогать и придется растить дозу, искать новые и т.д Я иногда пью фен для сна, у меня бабушка на нем долго сидела и все с ней было хорошо, дожила до 90лет. |
Автор: | dizziness [ 18 май 2018, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Нади писал(а): у меня бабушка на нем долго сидела и все с ней было хорошо, дожила до 90лет. Вот это пожалуй, новость лучше всякого лекарства)) Да, и, кстати, большинство бабушек (и моя покойная в том числе) живут на корвалоле, барбовале и тд. Тоже много лет. |
Автор: | Нади [ 19 май 2018, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Она пила его лет 10 для сна помню, потом когда умер ее сын мой дядя, я вызвала ей психиатра на дом т.к она тяжело переносила утрату. И узнав что она пьет иногда фен, она ругалась, что это вредно и т.д и сказала не давать ей больше. И выписала триттико, так вот она легко с фена перешла на триттико и не было никакой ломки и т.д. правда ч.з полгода примерно у нее случился инфаркт, но ей было 89лет на тот момент. |
Автор: | Нади [ 19 май 2018, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Еще читала что фен на самом деле оч.хороший препарат если не злоупотреблять. На нем можно лет 10 продержаться с той же бессонницей. И уж если выбирать нейролептик или фен, то и говорить нечего. Мне например АД не подешел и я больше не хочу их пить. А фен пару раз в неделю спокойно пью. |
Автор: | Нади [ 19 май 2018, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
И еще что мне помогает в борьбе с бессонницей это истории людей, которые прошли ч.з этот АД и вышли победителями. Я пообщалась с ними, одна девушка спала по 2 часа в сутки полгода, потом прошла курс китайской медицины и потихоньку все восстановилось, эти люди не употребляли фарму. А те кто на фарме и потом свой сон таких историй очень мало. Поэтому я рада своему сну без таблеток, пускай и с кучей просыпаний, и бывает засыпаю уже светло и встаю рано и в сумме получается немного. Но я не сдаюсь и верю все восстановится. Всем здоровья. |
Автор: | Hope [ 19 май 2018, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Нади писал(а): И еще что мне помогает в борьбе с бессонницей это истории людей, которые прошли ч.з этот АД и вышли победителями. Я пообщалась с ними, одна девушка спала по 2 часа в сутки полгода, потом прошла курс китайской медицины и потихоньку все восстановилось, эти люди не употребляли фарму. А те кто на фарме и потом свой сон таких историй очень мало. Поэтому я рада своему сну без таблеток, пускай и с кучей просыпаний, и бывает засыпаю уже светло и встаю рано и в сумме получается немного. Но я не сдаюсь и верю все восстановится. Всем здоровья. Те люди ни в чем не виноваты. Что делать, если без таблеток нет сна совсем, а иголки, спорт, остеопат и пятьсот сеансов аюрведического массажа ни о чем? |
Автор: | Нади [ 19 май 2018, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Я не говорю что кто-то виноват. Я сама пережила кошмар. Есть кто спит по 5-7ч и лезут на фарму, в такой ситуации хочется их предостеречь. Т.к спустя время их сон может составить гораздо меньше часов, когда препараты для сна перестанут работать. Я борюсь за восстановление своего сна любыми методами, пускай нужны месяцы на это, а может и годы. |
Автор: | Hecm [ 19 май 2018, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Цитата: И уж если выбирать нейролептик или фен, то и говорить нечего Я бы не был столь категоричен. Смотря какой нейролептик, смотря какие дозировки и переносимость обоих.
|
Автор: | Hope [ 19 май 2018, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница. Помогите. |
Нади писал(а): Есть кто спит по 5-7ч и лезут на фарму, в такой ситуации хочется их предостеречь. Т.к спустя время их сон может составить гораздо меньше часов, когда препараты для сна перестанут работать. Я не сплю ни часа. Препараты работают годами без увеличения доз. Думаю, спустя месяц сна по 5 часов я бы совершила суицид, поскольку недостаток сна вызывает тяжелое обострение в первый же день. |
Страница 59 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |