ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Синдром раздражённого кишечника (СРК) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=103 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Neutrall [ 06 мар 2014, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
http://www.gastro-j.ru/article/305-pato ... show/full/ Вот такую статью нарыл, читаем дорогие сркашники. Завтра побегу покупать бускопан. |
Автор: | Iriska [ 06 мар 2014, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Neutrall писал(а): http://www.gastro-j.ru/article/305-patogeneticheskoe-znachenie-atsetilholina-i-vozmozhnosti-primeneniya-holinolitikov-pri-sindrome-/show/full/ Вот такую статью нарыл, читаем дорогие сркашники. Завтра побегу покупать бускопан. ну вы окно в "америку" не открыли. бывает принимаю этот препарат при болях. но он помогает не супер. зато цена у него "кусачая". имхо |
Автор: | Neutrall [ 06 мар 2014, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Ириска писал(а): Neutrall писал(а): http://www.gastro-j.ru/article/305-patogeneticheskoe-znachenie-atsetilholina-i-vozmozhnosti-primeneniya-holinolitikov-pri-sindrome-/show/full/ Вот такую статью нарыл, читаем дорогие сркашники. Завтра побегу покупать бускопан. ну вы окно в "америку" не открыли. бывает принимаю этот препарат при болях. но он помогает не супер. зато цена у него "кусачая". имхо Кстати помогает не супер, это как? Стул вообще не закрепляется/урежается? И в каких дозах принимаете? |
Автор: | Iriska [ 06 мар 2014, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Neutrall, на стул он вообще никак не действует. Бускопан является спазмолитиком. Он снимает только боли и все. |
Автор: | Neutrall [ 06 мар 2014, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Ириска писал(а): Neutrall, на стул он вообще никак не действует. Бускопан является спазмолитиком. Он снимает только боли и все. Весьма и весьма странно. Он является селективным м3-холиноблокатором, в статье все подробно расписано. В любом случае нужно попробовать самому чтобы понять как он работает, но, чтоб холинолитик никак не действовал на стул- это маловероятно.
|
Автор: | UncleTom [ 14 мар 2014, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Какой на сегодняшний день самый эффективный препарат при СРК с запором? Ну, кроме прукалоприда и итоприда? |
Автор: | kaktus [ 13 май 2014, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Расстройство кишечника при любом волнении (помогите) |
По научному срк(синдром раздраженного кишечника).обошел кучу гастроэнтерологов,психиаторов и психотерапевтов-ноль.у меня па и агорафобия,но я с этим живу.но есть физическое проявление тревоги в виде болей и расстройства кишечника,которые просто деморализуют.каждый раз как куда-то ехать начинает крутить кишечник.подскажите как с этим бороться? |
Автор: | Марго [ 13 май 2014, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расстройство кишечника при любом волнении.help |
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=103 Вам сюда |
Автор: | Не твоя конфетка [ 13 май 2014, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Расстройство кишечника при любом волнении.help |
вот засада( Сочувствую, послушайте других пользователей, тут не мало с СРК |
Автор: | kaktus [ 13 май 2014, 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Народ,выручайте-срк с подросткового возраста.я все экзамены сдавал с диареей,но это было именно экзамен,а потом нормально.с подросткового возраста панические атаки,соответственно тревога и агорафобия.но я с этим уже смирился.но вот 2 года как устроился на работу,на которой был сплошной стресс.каждое утро начиналось с диареи от одной мысли,что нужно идти.часто боли были такие,что 1км до работы проезжал на авто,чтобы не совсем уж хреново было.на работе почти весь день несло.нужно было бы свалить с этой работы,я ее ненавидел,но почему-то насиловал себя.в итоге я все равно уволился.но кишечник подорвал нехило.уже почти год срк начинается от одной мысли,что нужно куда-то ехать,а туалета нет.сформировался своего рода невроз кишечника.как разорвать этот круг-мысль о поездке-усиление перестальтики-диарея?консультировался у многих гастроэнтерологов,психиаторов и психологов.гастро все советуют тримедат(его можно пить годами) и трициклики.ну я пью миансерин.а вот психотерапевты как-то брезгливо относятся к этой теме.хотя я сам точно знаю,что причина в голове,но разорвать эту цепочку рефлексов не могу.как только сажусь за руль,сразу крутит кишечник.уже дома целая аптека гастроэнтерологии...дайте совет как быть если нужно ехать и чтобы прекратились диареи.я просто уже бояться их стал.мне дурнеет как только кишечник дает о себе знать...помогите... |
Автор: | sindel [ 14 май 2014, 08:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus, Знакома эта беда! Я до сих пор все туалеты в городе знаю! И не только в своем! Раньше перед выходом ничего не ела и не пила! При себе всегда был лаперамид. Мне хорошо помогает. Но по сути, лечить нужно, правильно Высказали, голову! Лично я на АД забыла что такое СРК |
Автор: | kaktus [ 14 май 2014, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
sindel писал(а): kaktus, Знакома эта беда! Я до сих пор все туалеты в городе знаю! И не только в своем! Какой ад,если не секрет?я тоже пью ад,но не помогает...
Раньше перед выходом ничего не ела и не пила! При себе всегда был лаперамид. Мне хорошо помогает. Но по сути, лечить нужно, правильно Высказали, голову! Лично я на АД забыла что такое СРК |
Автор: | Не твоя конфетка [ 14 май 2014, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus, Синдел пьет симбалту |
Автор: | sindel [ 14 май 2014, 08:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Не твоя конфетка, Точно! |
Автор: | Не твоя конфетка [ 14 май 2014, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
sindel, я все про тя знаю |
Автор: | sindel [ 14 май 2014, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Не твоя конфетка, Так я об этой симбалте почти в каждой теме кричу, какая она классная |
Автор: | Loer [ 14 май 2014, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus писал(а): срк начинается от одной мысли, А сейчас можете отследить эти мысли ? Если их записать, можно попробовать поработать с интерпретацией в КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) и так убрать симптом. |
Автор: | Loer [ 14 май 2014, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus писал(а): но разорвать эту цепочку рефлексов kaktus писал(а): сформировался своего рода невроз кишечника Вы все правильно понимаете. kaktus писал(а): мысль о поездке-усиление перестальтики-диарея? Записывать триггерные, запускающие мысли и ситуации в тетрадку. Автоматические мысли, так называемые - потом можно будет выявить и разорвать цепочку стимул - реакция. У нас есть раздел http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=20, для начала почитайте, на что "глаз ляжет" и к душе поближе. Удачи. уверен, проблема решаемая. |
Автор: | Loer [ 14 май 2014, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Цитата: мысль о поездке-усиление перестальтики-диарея? И сразу поправка - оставим только мысль о поездке -диарея. усиление перистальтики - это догадка, убираем. В остатке Цитата: мысль о поездке -диарея , будет поездка - дисфункциональные мысли - диарея.. A=B=C.Но начнем с ситуаций - поездка и т.д. их надо описать подробнее - какие образы, звуки, слова, внутренняя речь. Но, желательно в то же время кратко, 1-2 предложения. |
Автор: | kaktus [ 14 май 2014, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Поездка-пробка-невозможность выбора(выхода),если прихватит живот-незнание где wc,и самое главное-страх опозориться,т.е."обделаться".такого никогда не было,но одна мысль о позоре заставляет делать все,чтобы избежать осуждения окружающих. |
Автор: | Loer [ 14 май 2014, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus, надо для себя разобрать конкретные ситуации в течении дня, мониторить неделю с тетрадкой. Просто ситуации, эту тетрадку никто же не увидит. Налицо установка "Катастрофизация", потом можно попробовать техники декатастрофизации, но первичный набор ситуаций лучше зафиксировать. |
Автор: | kaktus [ 18 май 2014, 07:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Как быстро действует таблетка для рассасывания имодиум?и сколько их нужно пить? |
Автор: | Iriska [ 18 май 2014, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Сразу действуем. Рекомендуют 2 таблетки. Они растворяются в секунде. |
Автор: | kaktus [ 22 май 2014, 00:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Гастроэнтеролог сказала,что может угнетать дыхательную функцию.у меня так и получается.если 3 таблетка рассосать ,то днем может появляться состояние нехватки воздуха.но больше ничем они с срк помочь не могут и препаратов нет.все в голове. |
Автор: | kaktus [ 27 май 2014, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Синдром раздраженного кишечника от головы... |
В студенчестве была медвежья болезнь,как экзамен,так несет.но сейчас это вошло в некую хроническую стадию-любое событие,даже положительное ,может за несколько секунд разогнать перистальтику и расстроить кишечник вплоть до спазмов.даже гастроэнтерологи говорят,что причина в голове.у меня очень стрессоваяработа была,и я загонялся каждый день,нервничал даже опоздать на пять минут,не говоря уже о невыполнении какого-либо задания.в итоге почти год полдня проводил,бегая в туалет.и если в студенчестве я знал причину,то сейчас за год просто выработался как рефлекс павлова-чуть волнение и сразу сводит кишечник.народ,как с этим бороться?обошел уже 5 психов,все такое ощущение,что брезгуют на эту тему работать. |
Автор: | sindel [ 28 май 2014, 07:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus, Ответ все тот же, принимать АД и психотерапию. |
Автор: | Loer [ 28 май 2014, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
kaktus писал(а): любое событие,даже положительное по теории стресса для организма не важно событие + или - - все одно стресс.kaktus писал(а): народ,как с этим бороться? Вы полдела уже сделали, поняли - причина в голове. Лечиться, ничего нового, лечить голову, см. выше согласен с sindel, |
Автор: | kaktus [ 30 май 2014, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Немного дополню-может быть такая ситуация,что есть непереносимость продуктов и я путаю с срк?поясню-спасался долгое время имодиумом.ну ад и транк само собой.стало все нормализовываться и даже особо диет не соблюдал.как вдруг съел гамбургер и пошло раздражение уже желудка.попил фосфалюгель и прочее.только стало нормализовываться как выпил ряженки,которая пронесла моментально.в инете есть много информации о продуктах,которые сами по себе слабят и вызывают раздражение,теже бананы.но идиотизм ситуации в том,что чем больше я прикладываю усилий для нормализации состояния(диета и прочее),тем круче все это слетает.если раньше у меня были просто дискомфортные явления,то теперь ни с того ни с сего начинается диарея...я уже на пределе.черная полоса сменяется белой на очень короткое время. |
Автор: | Olivia [ 18 мар 2015, 00:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
У меня СРК по видимому был первым звоночком и появился лет 6 назад. До начала приёма АДов я стабильненько каталась в скорой минимум раз в два месяца, а то и чаще. Колоноскопию на этой почве я прошла вне очереди два раза за полгода. Обычно всё происходит так : я съедаю что нить обычное, но именно в этот день это обычное действует на мой избалованный кишечник необычно и в итоге, успеваю позвонить мужу, сама уже на полу в туалете, муж прилетает, давление моё обычно падает до 80/45, пару раз я вырубалась. В больнице чудесным образом я прихожу в себя . Всё. Эпизод окончен. Встречаемся на том же месте примерно через месяцок. |
Автор: | Iriska [ 18 мар 2015, 08:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Olivia, Думаю,что это у вас не СРК. У Срк совсем другие симптомы. А ваши похожи на отравления. |
Автор: | marusa [ 04 фев 2016, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Млин, мой СРК решил испытать меня на прочность. В животе операция "буря в пустыне". Ни болей, ни поноса, но блин кишки живут своей жизнью. В тубзик бегала раза три, а они все равно бурлят. Ложусь спать, дролжны падлы успокоиться. |
Автор: | Yakov [ 30 май 2016, 01:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Товарищи по несчастью, мучаюсь с СКР уже лет 10, но последние 2 года - особо сильные запоры, победить которые с помощью послабляющих средств и спазмолитиков не удается. Сами гастроэнтерологи разводят руками и говорят что причина в психиатрии. Как следствие постоянных запоров заработал еще и везикулит. Посоветуйте пожалуйста наиболее эффективный антидепрессант (СИОЗС) для лечения СКР именно с запорами. Сил уже не осталось - готов уже на любые траты, главное эффективность результата. |
Автор: | marusa [ 31 май 2016, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Цитата: Посоветуйте пожалуйста наиболее эффективный антидепрессант (СИОЗС) для лечения СКР именно с запорами. Меня сильно несло от ципралекса. Ещё Золофт пришпиливает к унитазу Но, вам лучше всё же обратиться к врачу психотерапевту.
|
Автор: | asberg21 [ 01 июн 2016, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Все очень имхо. Меня не несло ни на одном АДе, ципралекс в том числе. |
Автор: | asberg21 [ 03 июн 2016, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Флуд здесь http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=940 |
Автор: | KatStez [ 03 июн 2016, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Мне от СРК помогал Тримедат и Эманера. В частности от жуткой тяжести, смены стула постоянного с жидкого на полузапор , отрыжке, да и вообще всех типов болей в кишках. Были с кишечником проблемы после резкого бросания Плизила. Или не от этого и просто так совпало |
Автор: | Yakov [ 11 июн 2016, 15:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Тримедат стал жутко крепить, а у меня и так запоры( |
Автор: | dok-100 [ 20 окт 2016, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
СРК... выделяют три формы: тревожная, депрессивная и бредовая. Если это заболевание лечит именно психиатр (а не интернист), то процент успеха высок! |
Автор: | asberg21 [ 06 дек 2016, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Эмнемнем Бредовая форма СРК это где? |
Автор: | marusa [ 06 дек 2016, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Цитата: бредовая. Какашки бродят
|
Автор: | Keeper911 [ 06 дек 2016, 21:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Эглонил говорят хорошо справляется с СРК |
Автор: | Keeper911 [ 16 дек 2016, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Посоветуйте проверенные препараты при СРК, преимущественно запор. у меня был как то сбой на две недели все само наладилось попил дюфалак. в этот раз уже почти месяц помогают только слабительные. все анализы в норме. был даже у проктолога )))). походу от бошки. |
Автор: | Haust [ 18 дек 2016, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
некоторые психотропные препараты могут вызывать запор. ничего сейчас не принимаете? |
Автор: | Keeper911 [ 18 дек 2016, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Haust писал(а): некоторые психотропные препараты могут вызывать запор. ничего сейчас не принимаете? ну так пью конечно и уже давно, такого не было. препараты не меняю.
|
Автор: | Марилара [ 21 дек 2016, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
У меня, оказывается, тоже СРК... Это ж надо, с детства запорами страдаю, и считала, СРК - это диарея. Ан, нет, есть подвид СРК именно с запорами. На фоне амитриптилина обострилось жутко. Печалька(. |
Автор: | Keeper911 [ 21 дек 2016, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Марилара, как справляйтесь? с какой периодичностью ходите в туалет? может диета какаето. у меня с кишечником давно война, запоры сильные как правило бывают эпизодически, раз в год но на долго. стараюсь пить много воды, на ночь кефир+немного чернослива в целом нормально, а вот сейчас чет все сбилось и приходится пить слабительное правда мне помогает малая доза, 5 капель гуталакса, но говорят долго его принимать нельзя. |
Автор: | Марилара [ 22 дек 2016, 01:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Keeper911, да мучаюсь пока что... Как подняла амик до 150 (полтора месяца назад), так и началось веселье. Из-за этого дальше наращивать не могу его. Гутталакс/Слабилен хорошо помогают, но у меня после их приема один-два дня держится интоксикация, как при отравлении. Очень неплохо было с Микролаксом (первые пару раз), сейчас чуть похуже эффект. Диета (чернослив, кефир, свекла, огурцы, отруби, растительные масла и т.д) эффекта не дает. Есть более-менее не большой эффект от большого количества свежих слив. Хочу дюфалак попробовать, раньше помогал. Надо корректировать питание исходя из этого момента, желчегонные подключать, у меня еще и застой желчи. Пока все не очень хорошо). |
Автор: | Keeper911 [ 22 дек 2016, 06:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Дюфалак не плох и пить можно долго, но у меня от него жуткий метеоризм. Дюспаталин пробовала ? еще врач рекомендовала попить Эглонил, он помимо того что хорошо убирает тревогу, должен наладить работу в кишках. |
Автор: | Iriska [ 22 дек 2016, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Дюспаталин от болей, а не от запоров. |
Автор: | Keeper911 [ 22 дек 2016, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Iriska, в инструкции написано что его можно принимать при срк. Сам я этот преп не пробовал. |
Автор: | Марилара [ 23 дек 2016, 05:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Keeper911 писал(а): Дюспаталин пробовала Не знала о таком препарате. Почитала инструкцию, спазмолитик. Надо подробнее вникнуть. У меня перестальтика угнетена, я так думаю.Keeper911 писал(а): Дюфалак не плох и пить можно долго, но у меня от него жуткий метеоризм А если вместе с дюфалаком принимать эспумизанчик, не срабатывает?
|
Автор: | Keeper911 [ 23 дек 2016, 06:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Марилара, не пробовал, не успел, к тому моменту у меня все наладилось. сейчас Ириска посоветовала пить Тримедал или как то так. |
Автор: | Марилара [ 27 дек 2016, 04:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Может кому-то пригодится). Приняла я вчера вечером 10 капелек Гутталакса. Утром - вообще ни гу-гу. Дай, думаю, магнезию попробую. Растворила половину пакетика, выпила. Потом решила, да чего уж там мелочиться - и выпила оставшуюся половину пакетика. Далее пошла по разным делам (часика так на два). И когда я пришла домой, шлифанула все это еще свежим кефирчиком. И тууууут........ в общем, хорошо, что сегодня мне больше никуда не надо! (В пору лоперамид пить). Целый пакетик - это слишком много, хватило бы половинки. Магния сульфат еще и давление понижает, у кого (как и у меня) и без того низковато, надо это тоже учитывать. |
Автор: | Keeper911 [ 27 дек 2016, 06:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
с каким интервалом ходишь в туалет? |
Автор: | Марилара [ 27 дек 2016, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Keeper911 писал(а): с каким интервалом ходишь в туалет? Раз в четыре дня примерно.
|
Автор: | Keeper911 [ 27 дек 2016, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
у меня чуть лучше раз в три ))). но мне хватает 5 капель гуталакса, пытаюсь вообще без него пока не получается. |
Автор: | Марилара [ 29 дек 2016, 05:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Keeper911 писал(а): у меня чуть лучше раз в три ))) Это почти шикарно)))Надо все-таки попробовать по утрам овсянку на воде, без масла, сахара и соли. Регулярно и длительно. Нескольким "хроникам" из знакомых помогло наладить работу кишечника. |
Автор: | Keeper911 [ 29 дек 2016, 05:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
воды много пей. |
Автор: | Keeper911 [ 07 янв 2017, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Марилара, наладил жкт, мое комбо было следующим, Эглонил утром и вечером (за 5-6 часов до сна, т.к он активирует перед сном может быть засыпание фиговым) + Тримедат 3 раза в день, 2 литра воды (не разной жидкости а именно вводы) на ночь стакан кефира+чернослив. ну и конечно пищу богатой клетчаткой, я ем яблоко после обеда, гречечку. результат каждодневный стул. без запоров и поносов, уже неделю. попробуй мб тебе тоже поможет. планирую еще месяц пить тримедад типа курс. |
Автор: | Марилара [ 08 янв 2017, 06:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Синдром раздражённого кишечника (СРК) |
Keeper911 писал(а): наладил жкт, мое комбо было следующим, Эглонил утром и вечером (за 5-6 часов до сна, т.к он активирует перед сном может быть засыпание фиговым) + Тримедат 3 раза в день, 2 литра воды (не разной жидкости а именно вводы) на ночь стакан кефира+чернослив. ну и конечно пищу богатой клетчаткой, я ем яблоко после обеда, гречечку. результат каждодневный стул. без запоров и поносов, уже неделю. попробуй мб тебе тоже поможет. планирую еще месяц пить тримедад типа курс. Спасибо, что поделились хорошим опытом!Тримедат куплю сегодня же. Я -таки начала по утрам овсянку есть, посмотрим, как будет). Беру именно геркулес, 2-3 столовых ложки, заливаю кипятком (не варю), мин через 20 - кушать подано!). Нигкода не думала, что смогу такое есть).Могу, оказывается. Кефир с черносливом меня чевой-то не берут... |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |