ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 38 из 150 |
Автор: | Тапчух [ 29 май 2016, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ну Лелик между болтом и сном приходится выбирать сон .тем более в 41 то уже должен был надрючиться))) кстати все сонники-седативные фармы на болт влияют то плоховато . и транки и Нлы . это Ады активирующие могут норм но нам они нафиг не нужны |
Автор: | lyolik [ 29 май 2016, 19:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): ну Лелик между болтом и сном приходится выбирать сон или поискать ещё варианты Тапчух писал(а): тем более в 41 то уже должен был надрючиться))) мне ещё ребёнка нужно зачать , да и не о себе одном думать нужно Тапчух писал(а): кстати все сонники-седативные фармы на болт влияют то плоховато мирт в дозах 7.5 - 11.25мг мне сильно либидо поднимал
|
Автор: | Тапчух [ 29 май 2016, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ну так и сиди на мирте ) чтобы ребенка надо бабу молодую и 5 секунд ))))) |
Автор: | lyolik [ 29 май 2016, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): ну так и сиди на мирте вздутия в ЖКТ от него - терпеть невозможно
|
Автор: | Hender [ 29 май 2016, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): Чо это я уже частенько и заснуть не могу без зопиклона и это меня тревожит. Думаю какую из ниже перечисленных тактику предпринять: Я заменил зопиклон на фенозипам.К Зопиклону очень быстро привык, а дозу повышать там не куда. А в Фенозепаме же дозу можно повышать сколько голове угодно. |
Автор: | Hender [ 29 май 2016, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): мне ещё ребёнка нужно зачать , да и не о себе одном думать нужно А ты подумал что ему свою неврозу передашь? Извини конечно за хреновую мысль.
|
Автор: | lyolik [ 29 май 2016, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Hender писал(а): Я заменил зопиклон на фенозипам. от феназепамов, гидозепамов, -памов лично у меня либидо снижается, от зопиклона ни на грамм.Hender писал(а): А ты подумал что ему свою неврозу передашь? вопрос спорный - не известно или это будет, я ж не шизик какой-то потомственный. У меня по роду все психически здоровы, а социофобия - это мура, ребёнок и президентом стать может.Hender писал(а): Извини конечно за хреновую мысль. да ничо, я заметил, что ты что думаешь, то и говоришь. Я тоже сторонник истины какой бы она не была.
|
Автор: | lyolik [ 30 май 2016, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Купил вчера пачку Сомнила, он же Донормил (Доксиламин). Пропью малёхо. Вчера на ночь принял одну - спал крепко до 7 утра, правда отходнячок слегка присутствует - типа ещё не проснулся, но не неприятный |
Автор: | Тапчух [ 30 май 2016, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ну значит ты не безнадежен раз донормил берет .а похмелос с него да ,хуже чем с 0.7 если таблетки 3 заделать на ночь.у меня он быстро резист бил |
Автор: | grey mouse [ 30 май 2016, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Hender писал(а): Тапчух писал(а): мне ещё ребёнка нужно зачать , да и не о себе одном думать нужно А ты подумал что ему свою неврозу передашь? Извини конечно за хреновую мысль.Фу... испугалась, что это в самом деле Тапчух написал. Не, показалось... |
Автор: | grey mouse [ 30 май 2016, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): у меня он быстро резист бил Да, донормил как-то быстро отрабатывается. Буквально две ночи спишь, потом еще несколько дней кое-как, а потом всё, хоть весь пузырек охреначь. |
Автор: | Тапчух [ 30 май 2016, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
парадоксально но знаю мужика -инсультника года 4 на нем спит .но правда не каждый день пьет . |
Автор: | lyolik [ 30 май 2016, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): парадоксально но знаю мужика -инсультника года 4 на нем спит .но правда не каждый день пьет . Жалуется на какие-то побочки?
|
Автор: | lyolik [ 30 май 2016, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
grey mouse писал(а): Да, донормил как-то быстро отрабатывается. Буквально две ночи спишь, потом еще несколько дней кое-как, а потом всё, хоть весь пузырек охреначь. Вот миртазапин/миансерин используют этот механизм седации с блокировкой H1-гистаминовых рецепторов. Наверно сильная седация этих препаратов в начале приёма связана именно из-за него, потом ослабевает и остаётся ещё седация за счёт не помню каких-то там серотониновых рецепторов.
|
Автор: | Тапчух [ 30 май 2016, 20:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Лелик на Донормил не жалуется . он правда на жизнь жалуется и обещает почти как некоторые тут уже 4 года выкинуться в окошко иногда с вариациями типа выкиньте меня я вам обуза ,хотя в принципе ходячий ,хреновато но 1.5 ноги и 1 рука работают . то есть он любое общение начинает "мол живу никак не помру ,бла бла бла "я его регулярно троллю мол дык кто мешает то водовки литрусю и помрешь довольным )) (ему категорически запрещено -сосуды совсем утратили способность к сужению-растяжению ) но именно на сон ,зрение (зырит телик 18 часов в сутки ) и Донормил жалоб не слышал .да и кент мой -его сынуля говорит что батек на Донорме спит ништяково . |
Автор: | marusa [ 31 май 2016, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух, мат, я скоро на твоём жаргоне базарить начну. Атвичаю |
Автор: | Тапчух [ 31 май 2016, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
"Добро пожаловать в реальный мир" (с) |
Автор: | grey mouse [ 31 май 2016, 16:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): но правда не каждый день пьет . Ну а с какой частотой? Если пару раз в месяц, то очень мого быть. А если через два дня на третий, то не знаю... мож он и без него бы спал, так, выпивает чисто для психотерапии. |
Автор: | Тапчух [ 31 май 2016, 17:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Мышандрий да примерно раз в 2-3 дня .и да имхо для кукушки .ибо доля мозга за сон у него вообще не повреждена.просто видимо есть дни когда он очень сильно себя жалеет и уснуть не могет . (хотя в принципе мог бы заняться ,расходиться и более менее фунтыциклировать -это не мое имхо это даже его эта как его -короче у него сын у него жена ,вот мать жены сына говорит что он ..... ленивый......и будь ее воля .....он бы уже как ссаный кот прыгал .свекровь или кто она там..? |
Автор: | Тапчух [ 01 июн 2016, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
https://habrahabr.ru/company/mailru/blog/230987/ интересная статья в плане того что кто из вас прежде чем жрать фарму сдавал суточное мониторирование кортизола ? как на схеме.а оно не от балды берется ! именно он гормон стресса . и если почитать то нытье тутошних тел укладывается в его сбой полностью . и никаких жутких ПТ болезней. (что в общем то и подтверждается нижайшим КПД излечения на фарме ) |
Автор: | grey mouse [ 01 июн 2016, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Да всё это сто раз читано-перечитано: спите в темноте, не жрите на ночь, не смотрите на голубые экраны... а что до кортизола, во-первых, лично мне никто этого не предлагал. А во-вторых, ну сдам, ну выяснится, что он у меня высокий или там низкий... и чего? как выровнять? опять пойдет бодяга про "гуляйте перед сном, читайте умиротворяющее"? |
Автор: | Варвара [ 01 июн 2016, 13:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): https://habrahabr.ru/company/mailru/blog/230987/ интересная статья в плане того что кто из вас прежде чем жрать фарму сдавал суточное мониторирование кортизола ? как на схеме.а оно не от балды берется ! именно он гормон стресса . и если почитать то нытье тутошних тел укладывается в его сбой полностью . и никаких жутких ПТ болезней. (что в общем то и подтверждается нижайшим КПД излечения на фарме ) Тапчух, опять пишете о том, в чем не разбираетесь. Кортизол гормон стресса не в том смысле, что повышает стресс, а в том смысле, что повышается на фоне стресса. Я его мильён раз проверяла, всегда был повышен. |
Автор: | Тапчух [ 01 июн 2016, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
нет ,кортизол если он реально высокий надо давить .в частности дексаметом . а не предлагают потому что у нас врачи- имбецилы в массе .да еще и ленивые имбецилы . |
Автор: | Тапчух [ 01 июн 2016, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара кортизол это замкнутый гормон .он повышается на фоне стресса и тащит за собой стресс если устойчиво повышен .и если у тебя он повышен а ты не пыталась это наладить а влезла в психофарму ну что ж. у тебя уже 4 пилюли. посмотрим вытащат они тебя за полгодика или нет . |
Автор: | Варвара [ 01 июн 2016, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): Варвара кортизол это замкнутый гормон .он повышается на фоне стресса и тащит за собой стресс если устойчиво повышен .и если у тебя он повышен а ты не пыталась это наладить а влезла в психофарму ну что ж. у тебя уже 4 пилюли. посмотрим вытащат они тебя за полгодика или нет . Тапчух, ты мне про гормоны не рассказывай. У меня стаж хождения по эндокринологам (при чем лучшим из них) около 15 лет. За это время сдавалось все и во всех видах. Назначалось разное. Результат: гормоны отдельно, тревога и депра отдельно. А мои пилюли меня уже вытащили за 4 месяца. У меня к ним и к своему состоянию претензий нет |
Автор: | Спокойный [ 04 июн 2016, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Всегда надо искать первопричину. Начинать с кортизола надо только в том случае, если повышение это эндогенное. Например, если имеются патологии надпочечников. В остальных случаях лечить нужно тревогу и депру, а кортизол сам упадёт. |
Автор: | Тапчух [ 04 июн 2016, 21:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
первопричина обычно размазанная -часто пишут "порол 5 лет спайс и чота вдруг ...."ну где тут первопричина? то что он 5 лет назад пыхнул спайса? или то что он его пыхал 5 лет разбивая биохиимю катехоломинов? а может он сука шизик потомственный ибо даже героинщики редко сходят с ума . да и даже когда есть явный триггер -типа помер кто то это скорее работа психиатра -убедить человека что все мрут и пес бы с ними . короче сложно найти нее. |
Автор: | Спокойный [ 06 июн 2016, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Тапчух писал(а): первопричина обычно размазанная -часто пишут "порол 5 лет спайс и чота вдруг ...."ну где тут первопричина? Я имел ввиду первичное обследование. Проверить надпоченики по МРТ, проверить гормональный фон, уровни кортизола и других гормонов. Если причина эндогенная, то лечить её в первую очередь. Если явных патологий нет, то переворачивать монету, и лечить стресс — другую причину, убивающую НС.
|
Автор: | Nils [ 07 июн 2016, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Всем Привет ! есть такая тема что когда нужно на работу . просыпаюсь заранее за 1-1,5 например на работу вставать в 7 а я глаза уже в 6 а то и в 5 30 открываю , типа внутренний будильник , бывало ли у кого нибудь такое ? В дни когда не куда не надо , сплю как слон хоть по 12 часов )) |
Автор: | Insomnia Germany [ 07 июн 2016, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils, У меня есть тоже такой внутренний будильник. |
Автор: | lyolik [ 08 июн 2016, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): есть такая тема что когда нужно на работу . просыпаюсь заранее за 1-1,5 например на работу вставать в 7 а я глаза уже в 6 а то и в 5 30 открываю , типа внутренний будильник , бывало ли у кого нибудь такое У меня именно такое и длится это годами. У многих тут такой недуг. Это наверно самый неприятный тип бессонницы. Есть такие что заснуть долго не могут, но зато спят утром, то им легче, их только вечером надо усыпить. А вот что делать если проснулся в 5 утра с состоянием "уже точно не засну" - ?.Я принимал миансерин, миртазапин, но со временем их действие ослабевает и опять "начинается". Спасаюсь еще зопиклоном принимая его 1/2, 1/4 таблетки в момент утреннего пробуждения с целью доспать эти час-два.Nils писал(а): В дни когда не куда не надо , сплю как слон хоть по 12 часов )) А вот такого у меня нет И заснуть средь бела дня меня не реально.
|
Автор: | Nils [ 08 июн 2016, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? |
Автор: | Hender [ 08 июн 2016, 22:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? Обратитесь в центр сна, вроде есть такая болезнь.
|
Автор: | Варвара [ 09 июн 2016, 08:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? У меня такое было до лечения. Сейчас нет |
Автор: | grey mouse [ 09 июн 2016, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? Да постоянно. Вот сейчас например сижу и клюю носом. Это как-то объясняют биоритмами и даже советуют минут 20 поспать, но это уж для Штирлицев, которые могут полчаса спать, потом проснуться и ехать в Берлин на заседание в рейхсканцелярию. А болезнь - это если человек просто падает, все думают, что он помер, тормошат его и вызывают скорую, а это у него ... как это, нарколепсия, что ли? |
Автор: | Nils [ 09 июн 2016, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара какое лечение вам помогло чтобы желание днем спать отпало ? |
Автор: | Варвара [ 09 июн 2016, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils, мое лечение у меня в подписи |
Автор: | Nils [ 11 июн 2016, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара вы принимаете все 4 препарата ? |
Автор: | Варвара [ 11 июн 2016, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Варвара вы принимаете все 4 препарата ? |
Автор: | Nils [ 11 июн 2016, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара а девушка на аватарке это вы ? |
Автор: | Варвара [ 11 июн 2016, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Варвара а девушка на аватарке это вы ? Нет. Мои фото есть в соответствующей ветке |
Автор: | Nils [ 12 июн 2016, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара почитал вашу историю , фоток там нет ( |
Автор: | Варвара [ 12 июн 2016, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils, http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=146&start=4230, страница 142 |
Автор: | Golovastik [ 12 июн 2016, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара писал(а): Варвара Варвара, вот знаешь , может у меня уже с глазами то-то, но мне кажется, если тебе покрасить волосы в черный и также уложить, будет похоже на аватарку)) |
Автор: | Варвара [ 13 июн 2016, 07:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Golovastik, может быть. Но я пока больше не хочу в черный. Я очень долго в черный красилась и с длинными волосами ходила. Щас хочу быть рыжей |
Автор: | antys [ 19 июн 2016, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Агомелатин(Вальдоксан) кто ни будь пробовал? а то мне назначили а я на нем только хуже стал спать... |
Автор: | lyolik [ 19 июн 2016, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): Агомелатин(Вальдоксан) кто ни будь пробовал? а то мне назначили а я на нем только хуже стал спать... А от сюди вам треба
|
Автор: | antys [ 19 июн 2016, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): А от сюди вам треба там очень коротенькое обсуждение... и отзывов маловато...
|
Автор: | lyolik [ 19 июн 2016, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): там очень коротенькое обсуждение... и отзывов маловато... значит это уже о чем-то говорит..
|
Автор: | asberg21 [ 22 июн 2016, 02:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys, это не мелитор случаем? На форуме по моему Настёна его пила... пускай форумчане меня поправят. |
Автор: | antys [ 22 июн 2016, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
asberg21, да он самый... |
Автор: | antys [ 04 июл 2016, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
а кому мирт спать нормально помогает? и через сколько дней приема нормализовал сон? |
Автор: | lyolik [ 04 июл 2016, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): а кому мирт спать нормально помогает? и через сколько дней приема нормализовал сон? у меня такие препы как мирт и миансерин работают с первого дня по максимуму, со временем седация уменьшается и держится на каком-то одном уровне - у меня с 1 - 5 часов ночи сон крепкий, а до этого и после слабонько.
|
Автор: | antys [ 04 июл 2016, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, везет=)) у меня миансер вообще почти не влиял на сон... я засыпать и первые 4-5 часов спать и сам норм могу а вот потом начинаются пляски=) мирт ток начал и пока тоже самое |
Автор: | lyolik [ 04 июл 2016, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): я засыпать и первые 4-5 часов спать и сам норм могу ну это для начала уже хорошо. Можете ещё чёнибудь попробовать добавить. Но мне что-то кроме зопиклона после раннего пробуждения ничего не помагает.Замиксуйте миртазапин с кветиапином - вероятность хорошего сна близка к 100% Может и я к этому прийду - всё-таки зопиклон принимать намного вреднее чем кветиапин. |
Автор: | antys [ 04 июл 2016, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): ну это для начала уже хорошо. Можете ещё чёнибудь попробовать добавить. Но мне что-то кроме зопиклона после раннего пробуждения ничего не помагает. а я после пробуждения снова отрубаюсь... я просто туда сюда клевать начинаю уснул проснулся уснул проснулся...на утро разбитый... посмотрим может попробую=))
Замиксуйте миртазапин с кветиапином - вероятность хорошего сна близка к 100% Может и я к этому прийду - всё-таки зопиклон принимать намного вреднее чем кветиапин. |
Автор: | lyolik [ 10 июл 2016, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Вчера лёг поздно в пол-первого и не подстраховался ничем - надо было левану выпить и не выспался, и мучался, свет не мил. В 2 часа дня выпил целую таблу зопиклона и 2 анальгина, думал посплю, пролежал 1,5 часа - сна нет, я в шоке, бред какой-то.. |
Автор: | ellka [ 11 июл 2016, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, ИМХО надо было уже до вечера терпеть. Зачем снотворное днём пили? собьёте циркадный ритм:26n: lyolik так а миансерин не даёт вам сон? Почему постоянно что то добавляете для подстраховки? |
Автор: | lyolik [ 11 июл 2016, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ellka писал(а): надо было уже до вечера терпеть. Зачем снотворное днём пили? да свет не мил когда не доспишь, жить не хочется и окружающим нервы порчу.ellka писал(а): собьёте циркадный ритм да какой там ещё циркадный ритм - у меня его видать нету ellka писал(а): а миансерин не даёт вам сон? даёт, когда уже заснул и до 5-6 утра, а дальше лоторея.ellka писал(а): Почему постоянно что то добавляете для подстраховки? не постоянно, а когда нарушаю гигиену сна или на следующий день нужно быть гарантированно выспанным, ну или просто заснуть не могу.
|
Автор: | grey mouse [ 11 июл 2016, 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): В 2 часа дня выпил целую таблу зопиклона и 2 анальгина, думал посплю, пролежал 1,5 часа - сна нет Йо, это жесть! А анальгин зачем? Я фанат режима сна, поэтому мне про эти ваши эксперименты даже читать страшно. Ну заснули бы днем... а ночью? Опять зопиклон? antys писал(а): я просто туда сюда клевать начинаю уснул проснулся уснул проснулся Я на такие мелочи даже внимания не обращаю. У меня это уснул-проснулся до 20 раз бывает. Не считаю, просто субъективно много. На 30 мг мирта лучше было, но раз уж снизила, возвращаться не буду.
|
Страница 38 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |