ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Amaya или Через тернии к звездам https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185 |
Страница 12 из 20 |
Автор: | Amaya [ 06 фев 2024, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Black Nirvana, Привет! У меня по старому - не хуже и не лучше. Дни тянутся до бесконечности потому что не могу почти ничем себя занять. Иногда грешу и днём принимаю алпрозолам чтобы расслабиться и уснуть на часок. Тяжело выдержать эту тоску, безнадёгу.... ЭСТ пока не делают. Как у тебя настроение? |
Автор: | Black Nirvana [ 06 фев 2024, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Настроения нету практически, только капельку. Часто вспоминается что нибудь плохое из жизни. При хорошем самочувствии думаешь о хорошем. Препарата который помогает нету. Надоело уже мучиться, я уже наверное привык к мученьям. Аппетита бывает нету. Тебе алпразолам помогает расслабиться? Алкоголь как не помогает? |
Автор: | Amaya [ 06 фев 2024, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Black Nirvana, Это точно! В депрессии накрывают болезненные воспоминания, часто мучает чувство вины. А в хорошем самочувствии мысли и взгляд на жизнь оптимистичные. Мне тоже лекарства больше не помогают, только кветиапин даёт сон. Аппетит у меня даже слишком хороший, не могу себя ограничить в сладком. Да, алпрозолам помогает расслабиться. Алкоголь боюсь пить, боюсь зависимости. |
Автор: | Black Nirvana [ 09 фев 2024, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya вот подумал может тебе интересно будет. Научные данные показывают, что клиническая депрессия сопровождается структурными, физиологическими и химическими изменениями в мозге. Эти изменения - основа проявлений депрессии. Думаю снижение нейромедиаторов счастья это вторично. Основная причина изменения в мозге. У меня ТДР - тревожно депрессивное расстройство. Думаю тревога дает депрессию. Думаю в моем случае это что то вроде возбужденного отдела мозга, как принцип Доминанты Ухтомского. Возможно из за частых и сильных стрессов мы перегружаем отдел мозга отвечающего за стресс например (если такой существует) и он застревает в состоянии стресса а нам нужно активировать отдел мозга отвечающего за хорошее самочувствие. Думаю при правильном лечении воздействия на причины этой депрессии легко вылечить недуг. Головной мозг еще плохо изучен, не хватает информации. Я раньше думал что депрессия это просто снижение нейромедиаторов счастья. Еще я читал что при тяжелой депрессии происходит воспаление мозга. И еще читал что у женщин болеющих депрессией значительно снижен таурин в гиппокампе. Он отвечает за память. |
Автор: | Black Nirvana [ 09 фев 2024, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya ты таурин не пробовала, который в энергетиках содержится? Он есть в таблетках продается. Таурин может помочь улучшить настроение и снизить уровень стресса и депрессии. А алкоголь как тебе помогает поднять настроение или нет? Тебе вроде ничего не помогает. Тяжелая депрессия похоже |
Автор: | Amaya [ 09 фев 2024, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Black Nirvana, таурин в таблетках не пробовала. Да, у меня уже такая стадия что ничего не помогает. Алкоголь, слава Богу, не помогает, т.е., настроение не поднимает. Если бы помогал, я наверное давно уже спилась. А какие у тебя отношения с алкоголем? |
Автор: | Black Nirvana [ 09 фев 2024, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya писал(а): Black Nirvana, Мне алкоголь немного настроение поднимает, но не всегда почему то. Может зависит от дозы.А какие у тебя отношения с алкоголем? Я иногда выпиваю. Были бы деньги постоянно я бы наверное уже спился |
Автор: | Amaya [ 11 фев 2024, 13:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Как надоело "подвешенное" состояние! Не могу ничем себя занять! Это очень мучительно. Все надоело, даже занятия которые доставляли удовольствие. Читать и смотреть фильмы не могу, лежать надоело, двигаться тоже не хочется. У кого нибудь бывает такое состояние? Каждый день этим мучаюсь. Только вечером становится легче и я могу, например повязать и полистать тикток. |
Автор: | Black Nirvana [ 11 фев 2024, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya писал(а): Как надоело "подвешенное" состояние! Не могу ничем себя занять! Это очень мучительно. Все надоело, даже занятия которые доставляли удовольствие. Читать и смотреть фильмы не могу, лежать надоело, двигаться тоже не хочется. У кого нибудь бывает такое состояние? Каждый день этим мучаюсь. Только вечером становится легче и я могу, например повязать и полистать тикток. Amaya у меня примерно тоже самое. Так все надоело, надоело мучиться, каждый день одно и тоже, постоянно практически лежу и думаю что нибудь. Только мне вечером не становиться легче. Может тебе вечером становиться легче потому что падают перед сном гормоны стресса.Я рассказал про тебя другу. Говорю есть девушка на форуме с депрессией которой ничего не помогает. У друга тоже депрессия, он говорит: можно попробовать почистить кишечник по системе Ниши или комбинировать разные АД. Есть только опасность получить серотониновый синдром. В кишечнике вырабатывается 95% серотонина, только он не пересекает вроде ГЭБ (гематоэнцефалический барьер) в головном мозге Еще он говорит могут помочь упражнения на блуждающий нерв. Он отправляет сигнал благополучия в головной мозг. Ты Ламотриджин не пробовала? Он обладает сильной самостоятельной антидепрессивной активностью. Помогает как говорят тут на форуме даже тем кому не помогают АД. |
Автор: | Zosima [ 15 фев 2024, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, привет Ирочка! Amaya писал(а): Только вечером становится легче и я могу, например повязать и полистать тикток. Тоже к вечеру как то немного оживаю,поэтому это время хочется потянуть,ну и соответственно режим от этого страдает,вечером не уснуть,а утром невозможно проснуться в нормальное время Ирочка,я вот тож закинула свое хобби,лежит кофточка,вернее связана только кокетка.Планировала маме подарить на Новый год,уже середина февраля,а я так чего то и не могу настроиться на продолжение вязания.Пару раз подходила,брала в руки,но вдохновение так и не дождалась.
|
Автор: | Amaya [ 15 фев 2024, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima, Добрый вечер, Леночка! Как я тебя понимаю! Вечером немного легче, поэтому я тоже ложусь спать позже. У меня тоже бывают дни когда подержу в руках спицы и откладываю - для меня это очень печально так как трудно себя хоть чем то занять. Это большая проблема. А лежать и смотреть в одну точку это самое страшное для меня. Я очень заторможенная, трудно на чем то сконцентрироваться... Флюанксол тебя может активировал? |
Автор: | Zosima [ 16 фев 2024, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Ирочка,вроде у меня до всех печальных событий начало немного сдвигаться в лучшую сторону самочувствие и я думаю,что это именно действие флюанксола,ну а сейчас с пережитым сильным стрессом пошел откат,но есть надежда,что сейчас подкорректировали схему и потихоньку начнет налаживаться ттт. Ирочка,мож тебе тоже его попробовать? |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 00:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima, Я принимала флюанксол, никак его не почувствовала. Леночка, обязательно начнет налаживаться! Это временный откат! |
Автор: | Zosima [ 16 фев 2024, 00:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Ирочка,очень бы хотелось,сейчас у нас навалилось столько проблем ,и с наследством ,и с документами,что нужны силы для решения всех этих проблем!Ирочка,а тебе не кололи амитриптилин внутривенно?Когда я была лежачей в начале моего заболевания,он меня прям поднял с лежки. |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 00:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima, Амитриптилин я не принимала. Я жду когда у нас начнут делать эст. Это последняя надежда. |
Автор: | Zosima [ 16 фев 2024, 01:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Ирочка попробуй,это сильный трициклик,мощный.А вдруг? |
Автор: | milk. [ 16 фев 2024, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima писал(а): Amaya, Ирочка попробуй,это сильный трициклик,мощный.А вдруг? На вашем месте попробовала бы. В ПБ при сильной депрессии под контролем врача пациентам часто инъекции амитриптилина в рабочей дозировке делают, а потом уже подбирают , что то полегче. У амика много побочек.
|
Автор: | HBx1989 [ 16 фев 2024, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Amaya писал(а): Амитриптилин я не принимала. Я жду когда у нас начнут делать эст. Это последняя надежда. Добрый день!Если не ошибаюсь, мы о Ламиктале говорили в последний раз. ЭСТ не последняя надежда. 1. Добавление Ламиктала к текущей схеме. 2. Полная отмена всей фармы, неделя-две Whash out, далее подключение Транилципрамина с медленным, осторожным наращиванием. Далее, если нужно, можно аккуратно пробовать вернуть кветиапин как сонник в той же дозе, что сейчас. 3. ЭСТ. Многие люди с резистентной депрессией выходят в качественную ремиссию на Траниле, не прибегая к ЭСТ. |
Автор: | Lannaya [ 16 фев 2024, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima писал(а): а я так чего то и не могу настроиться на продолжение вязания. Привет) А я наоборот вяжу, когда хуже себя чувствую - отвлекает от мыслей ненужных)
|
Автор: | Lannaya [ 16 фев 2024, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya писал(а): А лежать и смотреть в одну точку это самое страшное для меня. Может быть пробовать в это время йогу - медитацию, дыхательные упражнения каке-то - все лучше?
|
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Да, вязание очень помогает, но когда совсем плохо, тяжело даже сидеть и даже на тикток трудно отвлечься. Следующая стадия - человек лежит и смотрит в одну точку. Для меня это состояние самое страшное, поэтому стараюсь любыми способами себя отвлекать. К сожалению, чем тяжелее депрессия, тем способов меньше. |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
HBx1989, Спасибо за участие, но полной отмены препаратов боюсь. А вдруг станет хуже? Я и так каждый день в режиме выживания! Ламиктал пробовала но в минимальной дозировке. Надо будет поговорить с врачом. |
Автор: | Lannaya [ 16 фев 2024, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya писал(а): К сожалению, чем тяжелее депрессия, тем способов меньше. Я понимаю, очень сочувствую, но надо этому противостоять - говорить себе "надо и это пережить". Терпения Вам!
|
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Спасибо! Борюсь ради дочки! |
Автор: | Lannaya [ 16 фев 2024, 14:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya писал(а): Борюсь ради дочки! и ради себя тоже) я часто думаю и прихожу к выводу, что это несправедливо, когда большинство психически здоровых, может себе позволить в жизни то, чего нет и никогда не будет у меня из-за болезни. так что здоровый эгоизм не повредит.
|
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Со здоровым эгоизмом сложновато .. Меня мучает сильное чувство вины перед дочкой. Первое обострение - сразу после родов. 4 месяца была не только в депрессии, но и в дереализации и деперсонализации. Я НИЧЕГО не чувствовала к новорожденной дочке! Это равнодушие меня пугало, я себя за это наказывала и была близка к суициду. Я не представляла жизни с дочкой. Эти ощущения меня травмировали на всю жизнь. Боль немного притупилась, но она всеравно со мной, особенно при обострении депрессии. Второе обострение случилось когда дочка пошла в первый класс. Я ничем не могла ей помогать, только отвела/привела со школы и все. Почти не разговаривала, лежала лицом к стенке. А она одна.... Сейчас, в третьем обострении депрессия насильно заставляет все это вспоминать. Хорошо что дочка уже взрослая, почти 18 лет. Если что, сможет и без меня выжить. |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Как давно вы болеете? |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Друзья, извините за мое нытье, но в своей теме имею право! |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
У меня склонность к депрессивному настроению была уже с детства. |
Автор: | Zosima [ 16 фев 2024, 15:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Amaya писал(а): Друзья, извините за мое нытье, но в своей теме имею право! Ирочка,так тут далеко не все на позитиве,так что это нормально поделиться наболевшим и получить поддержку.
|
Автор: | Lannaya [ 16 фев 2024, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, с 22 лет, сначала были ремиссии по полгода после курса терапии примерно 15 лет, затем все время на препаратах. Сейчас мне 50. |
Автор: | Amaya [ 16 фев 2024, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Мы ровесницы! |
Автор: | Lannaya [ 16 фев 2024, 19:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, да, из одной эпохи)) |
Автор: | HBx1989 [ 17 фев 2024, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Amaya писал(а): Спасибо за участие, но полной отмены препаратов боюсь. А вдруг станет хуже? Вы меня немного не так поняли. Первый пункт это постепенное (строго по инструкции) наращивание Ламиктала до тех пор пока не заработает, максимум 300 мг в случае с депрой. В составе нынешней схемы, ничего убирать не нужно. И только если это не сработает, то как по мне остаётся единственный вариант перед ЭСТ - это ИМАО, а именно Транилципрамин. Но перед тем как его начинать нужно обязательно делать так называемый whash out - полная отмена всей фармы на 10-14 дней во избежании развития серотонинового и/или тираминового синдрома. Грамотный врач расскажет об этом перед назначением такого препарата. Оба эти варианта - большой разрыв между вашей текущей схемой. Вероятности выйти в ремиссию там существенно растут, так что про ЭСТ думать рано. |
Автор: | Amaya [ 17 фев 2024, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Утром было терпимо, а днём стало так плохо что не знала куда себя деть :( Лежать тоже не могла, мысли дурные лезут в голову. Приняла 50мг кветиапина и 0,5 алпра. Немного расслабило, надеюсь уснуть. |
Автор: | Amaya [ 17 фев 2024, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
HBx1989, Понятно! |
Автор: | Lannaya [ 17 фев 2024, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, привет) я тоже сегодня плохо себя чувствую, может буря какая магнитная) что-то так хреново давно не было, выпила гидазепам на ночь. |
Автор: | Amaya [ 17 фев 2024, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Привет! Я на часик отключилась. Вечером стало легче. У тебя была тревога или депрессия давила? |
Автор: | Zosima [ 18 фев 2024, 00:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, у меня тож сегодня самочувствие отвратительное,вернулась тяжесть,как будто мешки разгружала,сходила в магазин,кое чего немного сделала по дому и все сил совсем нет.Мож дйствительно сегодня погода какая то не такая. Ирочка,а твое кошачье царство любит с тобой лежать?Мой молодой Семик пока тока на коленочках лежит,в кровать что то пока не приходит. |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima Да, тяжесть, будто 200 кг вешу :( |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 00:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Да, кошечки часто лежат рядом или на мне. Рыжая больше всего это любит, а Ричард больше сам по себе, но даётся чтобы его пожмякали У каждого свой характер... |
Автор: | Zosima [ 18 фев 2024, 03:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, я очень люблю,когда мурчики рядом или на мне лежат,даже как то успокаиваешься |
Автор: | Lannaya [ 18 фев 2024, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, привет, депрессия накрыла, все из рук валится. Сегодня немного вышла пройтись, на свежем воздухе вроде немного легче. |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, Привет! Я тоже маюсь, незнаю куда себя деть. Самое страшное это днём :( Вечером хоть немного легчает. Днём кажется что этот день никогда не закончится. И так каждый день. |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 14:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, У вас нет своей темы? |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Возможно, чуть позже приму кветиапин чтобы расслабиться и вздремнуть. На груди будто бетонная плита, прижала к постели. |
Автор: | Black Nirvana [ 18 фев 2024, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya привет. Не хочешь ТМС попробовать? Вроде недорого стоит. Я бы попробовал денег пока нет. Как будут наверное схожу попробую и напишу на форуме про эффект Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) Эта методика сегодня становится более популярна при лечении больных с депрессиями, неврозами. Особенно в отношении пациентов, которым не помогают лекарственные средства. Или если к лекарствам есть противопоказания. Принцип методики — к голове больного крепятся индукционные катушки, которые создают магнитное поле, стимулирующее нервные клетки головного мозга. Этот метод способен действовать непосредственно на источник депрессивных наклонностей, оказывает достаточно хорошо выраженный эффект у большинства пациентов. |
Автор: | Lannaya [ 18 фев 2024, 16:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, нет, своей темы не веду - не очень люблю исповедоваться, даже врачу. |
Автор: | rtouch [ 18 фев 2024, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya, можно как дневник вести, как это я например делаю |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Black Nirvana, Не помню где, но я читала отзывы о ТМС, не вдохновили. При этом это дорогое удовольствие. Просто нет таких денег. Но спасибо за участие! Как твое самочувствие? |
Автор: | Amaya [ 18 фев 2024, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
К вечеру полегчало. Сегодня обошлась без кветиапина.... |
Автор: | Zosima [ 19 фев 2024, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, привет Ирочка,вчера день был какой то жуткий,самочувствие было ужасное,даже сил не было сюда чего то написать.Сегодня вроде малость полегче стало к вечеру. Ты как ,дорогая? |
Автор: | Amaya [ 19 фев 2024, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima, Привет, Леночка! Депрессия душила? Сегодня чуть легче. Но всеравно большую часть дня лежала, только в ближайший магазин сходила. |
Автор: | Zosima [ 20 фев 2024, 03:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, Ирочка и депрессия ,и какая то безумная сонливость,и сильная слабость,прям совсем нет никакой стабильности,то совсем плохо,то средней паршивости.Скорее бы весна,хоть солнышка будет побольше,да и холодрыга с этими безумными снегами достала уже.Я люблю весну,когда все просыпается,начинают листочки раскрываться,синева неба и радостное пение птичек!Мы ж родились весной,поэтому очень люблю это время,да и впереди ждет целое лето |
Автор: | Lannaya [ 22 фев 2024, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
rtouch, а это разве не то же самое?) |
Автор: | rtouch [ 22 фев 2024, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Lannaya писал(а): rtouch, а это разве не то же самое?) Нет
|
Автор: | AngelsSoul [ 23 фев 2024, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Zosima писал(а): Скорее бы весна,хоть солнышка будет побольше А я загрузила на домашний сервер многочасовые заставки с наикрасивейшими водопадами и кручу их теперь целый день на большом экране для подъема настроения. Шум ветра, птички поют, вода плещется - в общем, принесла весну к себе в дом Сейчас в спешке подгружаю цветение сакуры - скоро будет самое время. А вообще я в доме праздники устраиваю, когда хочу, так что, может, в эту субботу и поменяю декорации. Однообразие и рутина никогда еще настроения не повышали
|
Автор: | Amaya [ 23 фев 2024, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
AngelsSoul писал(а): Zosima писал(а): Скорее бы весна,хоть солнышка будет побольше А я загрузила на домашний сервер многочасовые заставки с наикрасивейшими водопадами и кручу их теперь целый день на большом экране для подъема настроения. Шум ветра, птички поют, вода плещется - в общем, принесла весну к себе в дом Сейчас в спешке подгружаю цветение сакуры - скоро будет самое время. А вообще я в доме праздники устраиваю, когда хочу, так что, может, в эту субботу и поменяю декорации. Однообразие и рутина никогда еще настроения не повышали Хорошая идея! Я тоже жду весну! |
Автор: | Lannaya [ 23 фев 2024, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
AngelsSoul писал(а): Однообразие и рутина никогда еще настроения не повышали а психологи пишут, что уклад укрепляет психику. нужно найти свой баланс, наверное)
|
Автор: | Lannaya [ 23 фев 2024, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Amaya или Через тернии к звездам |
Amaya, привет) как самочувствие? |
Страница 12 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |