ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Nomen писал(а):

И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень?
Капризность и избалованность?

О, я не один такой :-)

депрессия все та же.

И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень?
Капризность и избалованность?

Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

Вы нашли препарат, который помогает вам унять боль и при этом не несет здоровью угрозы. Зачем мучаться-то?

И радоваться, что помогает... потому как есть такая вероятность

Дева писал(а):

депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Nomen писал(а):

депрессия все та же.

Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Sn_Nikolai писал(а):

Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Да,я тоже задавала такой вопрос! :ok:

Ответ: "Ты злишься на свое бессилие и тебе хочется кричать от боли,что ты не можешь вернуть человека, что не смогла ему помочь,когда он был болен! Ты ненавидишь врачей,болезнь, и жизнь за то,что они забирают любимых людей! Ты злишься на ушедшего человека, за то,что он оставил тебя, с этой болью, с этой потерей.. (это может быть все не осознанно)..Ненавижу жизнь,что она такая не справедливая..Не хочу жить. Моя депрессия-мой протест(злость и обида, она же агрессия)".

Ну вот невролог мне его велела отменять,спустя полтора года.

Или Симбалта все равно сама по себе тормозит обмен веществ?)

Как тут таблетки помогут - не понимаю

За депрессией могут быть тревога, отчаяние и тп. Но нет, тут же «всегда».....

Не вижу никаких проблем.

Странная дама. Зацикленная.

Не слышала такого

Nomen писал(а):

Как тут таблетки помогут - не понимаю

...Психотерапией можно подправить некоторые когнитивные отклонения , связанные с неправильными установками при воспитании или нарушения связанные с длительной психболезнью и то это такой труд, что невсегда посилен человеку, находящемуся в тревоге и депрессии. ИМХО

Ну про Ады не раз говорили врачи, что да, они тормозят обмен веществ,

с одной ПТ долго разбирали установки, внутренних детей-родителей - и как то не помогло. Пошел к другой ПТ

Это вас симбалта всё ещё "прёт" так?)

Кстати, вот я сегодня писала про технику спонтанного письма...
А вот еще отличная статья, про пользу письменной практики! http://doctor-kogan.com/luchshie-pismennye-praktiki

Я совсем недавно начала писать по вечерам, есть что-то в этом..Сначала через силу, теперь сама имею желание.

Лиля, я вас очень понимаю. Мужу нужны секс, еда и улыбающаяся жена) ну, а если серьезно, трудно объяснить, что плохо, если температура, давление в норме, кровь не хлыщет (как тут раньше писали). Мой кажется думает, что я симулянтка. В последнее время трудно даются ежедневные дела. Держитесь, пусть лечение помогает.

Nattami, спасибо за поддержку :rose:

О ферритине и его влияние на состояние организма пока никто ничего сказать не может, нужно наверно гематолога проведать. Или просто начать принимать железо.

Я принимала железо - вообще по нулям эффект.

Nattami, хороший у вас терапевт. Жаль, что эффекта не было :11z:

(не удалось поднять капельницами ферритин или поднятие ферритина не повлияло на состояние?)

Ksenja писал(а):

Hope, чем вы поднимали? (Тему Сейчас почитаю, но тут быстрее посоветуете. Спасибо) Сначало возьмусь за железо, авось....

Тему не читайте - обалдеете. Сорбифер Дурулес.
Сейчас заказала Gentle iron от Solgar на iHerb. У вас волосы не выпадают?

Пальма: Наверное указывать кому что читать или не читать на форуме - это то же самое, что указывать, кому где писать или не писать. Можно сформулировать иначе: "В той теме рекламируется в основном Сорбифер Дурулес". Как-то так.

Hope, ок :) непонятки бывают

все от безделия.

Чем ещё спасаюсь. Последние две недели бегаю

Цитата:

все от безделия.

Цитата:

Чем ещё спасаюсь. Последние две недели бегаю

чувствуете корреляцию ?

Ищу дорогу, про алкоголь понятно - надо перестать его вообще использовать и всё. Это путь в никуда. Но мне не совсем понятно почему не назначен антидепрессант ночной, если диагноз ГТР с безсонницей. Что-то не встречались истории, где ГТР вылечили Лирикой. Вам она хоть помогает?

Проблемы со сном начались прямо в роддоме. Потом сама себя вытянула. Ребенка родила в 2007 г. Когда ребенок начал болеть, у мня начались проблемы со сном. Я думаю, это отправная точка. До рождения ребенка проблем со сном не имела.

Вот не согласна, что алкоголь это дорога в никуда.

Что-то не встречались истории, где ГТР вылечили Лирикой. Вам она хоть помогает?

Nattami писал(а):

Вот не согласна, что алкоголь это дорога в никуда.

Щас тебя тапками закидают.

Вот не согласна, что алкоголь это дорога в никуда.

В аннотации к Лирике есть показание - ГТР.

Обращалась к неврологам

Ищу дорогу писал(а):

А просто алкоголь на ночь не помогает? Бегать лучше с утра, или днем не на ночь. А на ночь пару бокалов красного вина и какой нибудь фильм, или книга.
глицин - ну ребенку может и подойдет..., взрослому смешно даже.

Вот не согласна, что алкоголь это дорога в никуда. Пара бокалов хорошего красного вина и для здоровья полезно и для нервной системы (и на минутку алкоголь действует на те же рецепторы что и БД). И не сделает из Вас алкоголика. Французы, итальянцы, австрийцы пьют начиная с ланча, и ничего так, алкоголизмом не страдают и живут долго.

Hope писал(а):

В аннотации к Лирике есть показание - ГТР.

У Афобазола тоже) Мне не вылечил ГТР.

Nattami писал(а):

Ищу дорогу писал(а):

Честно я не люблю алкоголь сам по себе. Ни вино, ни водку, ничего. Но перепробовала много. Пью через силу. Иногда через позывы рвотные, просто, чтоб отрубится. Кроме того, алкоголь на меня действует как мочегонное. Сон на нем короткий без сновидений максимум 4 часа. На утро головная боль, потеря аппетита, похмелье, слезливость. Это не зависит от дозы. Даже с пару глотков у меня сначала поднятое настроение, если не уснула, эти возлияния всю ночь, пока не отрубит меня. Если не отрубило, какой-то психоз начинается. Вот сегодня я после водки. Адреналин зашкаливает. Спала всего час этой ночью, может и меньше. Встала, утром вилила водку и виски. Да и врач сказал, алкоголь это не в моем случае, это билет в один конец. Замкнутый круг.

А мне Лирика очень сильно помогла в свое время.

Я очень надеюсь на этот новый препарат. И боюсь, так как не знаю, как он на меня повлияет. И тоже смущает, почему отменили миасер - он мне худо бедно помогал. При чем сейчас максимально я была на 15 мг. И мне 4 часа, плюс днём если удавалось поспать ещё 2 часа досыпала.

Hope писал(а):

В аннотации к Лирике есть показание - ГТР.

У Афобазола тоже) Мне не вылечил ГТР.

Автор:	Nomen [ 21 ноя 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ex - Тони ) писал(а): Nomen писал(а): И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень? Капризность и избалованность? О, я не один такой И тут второй слой мыслей: Это установки школы, родителей, бабушек-дедушек , мол ты должен быть сильным, соревноваться, сражаться, бороться, под лежачий камень вода не течет, кто не работает тот не ест и т д Эти Установки давят на психику и обнуляют самооценку. Кроме того внутренний ребенок впадает в ужас-тревогу-депрессию от "наездов" внутреннего родителя ( зачастую кастрирующего): ты ленивый, бездельник, неженка и т д И, получается, корни тревоги-депрессии все таки есть, и их надо вырвать. Иначе можно совсем загнуться под этим прессом. Как тут таблетки помогут - не понимаю

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nomen писал(а): депрессия все та же. Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Чтобы ее подавлять,нужно не мало сил. И это в конце концов заканчивается тем, что человек уходит в депрессию. И подавлять устал, еще и запрет на вообще ее проявление...Тогда тем более, все ресурсы на это. Либо, когда много сил тратится еще на что-то..В моем случае-боль...Когда "лампочка перегорает" от постоянного напряжения и борьбы. (Конечно,это речь не про генетические депрессии или органические). Nomen писал(а): И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень? Капризность и избалованность? Вот уже не надо мучаться! Решение принято! Вам в любом случае станет лучше, придаст АД вам энергии и сил, вот и наверстайте упущенное! Разгребите болото, найдите хобби, заведите собаку и т.д. и т.п. Ну и про лень..Изучите ее. Лабковский, а еще лучше Курпатов Вам в помощь: Лень и поиск предназначения. Андрей Курпатов для Академии смысла. https://youtu.be/hTdm4qozj5E Видео "Пока вы валяете дурака, вам плохо" А.В. Курпатов

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 20:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Вот за подобную ересь я не перевариваю психотерапевтов За депрессией могут быть тревога, отчаяние и тп. Но нет, тут же «всегда».....

Автор:	Sn_Nikolai [ 21 ноя 2018, 20:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
EvvaDvoikina писал(а): Вы нашли препарат, который помогает вам унять боль и при этом не несет здоровью угрозы. Зачем мучаться-то? Ну вот невролог мне его велела отменять,спустя полтора года. "У тебя же нет тяжелой депрессии, а уж с тревогой справишься! Это ж серьезные таблетки, меняют обмен веществ,не витаминки. И давай сама уже как-то йога,массаж..Что всю жизнь их пить?" (Ну и я к тому же поправилась примерно на 6 кг, на мне было сильно видно,что не добавляло радости..При росте 164 см..Хотя, может просто от хороший жизни..Кушать стала хорошо, расслабилась блин! Кайф ничего не болит, настроение приятное,бонусом- ранний подъем бодрячком, никаких опозданий в школу с сыном. Ну, как не поправится? Или Симбалта все равно сама по себе тормозит обмен веществ?) Milk писал(а): И радоваться, что помогает... потому как есть такая вероятность А вот новая тема теперь переживаний!

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84	Страница 349 из 611

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Sn_Nikolai писал(а): Дева писал(а): депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия? Вроде того.

Автор:	Ex - Тони ) [ 21 ноя 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Nomen писал(а): депрессия все та же. Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Мне как то приходила в голову мысль что на какие то хреновые события человек реагирует либо депрессией, либо агрессией... мне всегда казалось что что-то в этом есть...

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Sn_Nikolai писал(а): Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия? Да,я тоже задавала такой вопрос! Ответ: "Ты злишься на свое бессилие и тебе хочется кричать от боли,что ты не можешь вернуть человека, что не смогла ему помочь,когда он был болен! Ты ненавидишь врачей,болезнь, и жизнь за то,что они забирают любимых людей! Ты злишься на ушедшего человека, за то,что он оставил тебя, с этой болью, с этой потерей.. (это может быть все не осознанно)..Ненавижу жизнь,что она такая не справедливая..Не хочу жить. Моя депрессия-мой протест(злость и обида, она же агрессия)".

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Sn_Nikolai писал(а): Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия? Ну и это может быть вообще не депрессия, а посттравматический синдром!

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 20:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Sn_Nikolai писал(а): Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия? Да,я тоже задавала такой вопрос! Ответ: "Ты злишься на свое бессилие и тебе хочется кричать от боли,что ты не можешь вернуть человека, что не смогла ему помочь,когда он был болен! Ты ненавидишь врачей,болезнь, и жизнь за то,что они забирают любимых людей! Ты злишься на ушедшего человека, за то,что он оставил тебя, с этой болью, с этой потерей.. (это может быть все не осознанно)..Ненавижу жизнь,что она такая не справедливая..Не хочу жить. Моя депрессия-мой протест(злость и обида, она же агрессия)". Странная дама. Зацикленная.

Автор:	EvvaDvoikina [ 21 ноя 2018, 20:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Ну вот невролог мне его велела отменять,спустя полтора года. Болеет не невролог, а вы. Не стоит забывать, что врачи такие же люди со своими недостатками. Вполне возможно, что она просто не понимает вашего состояния. Если у меня будет болеть всю жизнь - я буду всю жизнь пить таблетки. Не вижу никаких проблем.

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Или Симбалта все равно сама по себе тормозит обмен веществ?) Не слышала такого.

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Вообще, у депрессии различные механизмы. Вот здесь они замечательно они представлены:http://doctor-kogan.com/chto-takoe-depressija

Автор:	Milk [ 21 ноя 2018, 20:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nomen писал(а): Как тут таблетки помогут - не понимаю Все эти внутренние дети, внутренние родители.... у людей со здоровой психикой даже не возникает подобных рассуждений, все это психотерапевтические заморочки, чтобы объяснить больному почему у него все так...А здесь всего навсего сбой при передаче нейронами мозга сигналов, что и поправляют таблетки, если с ними повезет. А так сколько бы Вы не объясняли внутреннему ребенку внутренним родителем, все вроде ясно и понятно, а тревога кроет и депрессия к кровати прижимает. ИМХО. Психотерапией можно подправить некоторые когнитивные отклонения , связанные с неправильными установками при воспитании или нарушения связанные с длительной психболезнью и то это такой труд, что невсегда посилен человеку, находящемуся в тревоге и депрессии. ИМХО

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 21:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Сегодня еще, помимо практики письма, распечатала тетрадь "для самостоятельной работы с дискомфортом в теле" http://doctor-kogan.com/stoppain ...Буду еще и в ней писать В общем, будет у меня писательный месяц, видимо... Марафон прямо..Может кто-то начнет со мной?

Автор:	Nattami [ 22 ноя 2018, 09:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
На счет АД и увеличения веса. Мне-то самой пока не грозит, я с неподошедшим мне циталопрамом заработала дифицит веса. И мне нужно вернуть мою утраченную за 2.5 года мускулатуру. Но обтекать жиром тоже не хочется. И мне и нельзя при моем телосложении, оно у меня спортивно-модельное. Длинные ноги, узкий таз. Если начну полнеть превращусь в кабанчика на длинных ножках - а-ля Волочкова, поэтому несколько советов: 1) Сушка. Про сушку много уроков - той же Синди Кроуфорд. 2) Сыр! Сыр и просто полезен и обладает таким эффектом, что обволакивает и наполняет желудок. Не зря Французы и Австрийцы перед едой едят сыр. 3) Огурцы. Опять же полезно, и от него не полтолстеешь, сколько бы не съела. 4) Если АД вызывают задержку жидкости в организме - арбузы (когда сезон) и фитализин. Фитализин вообще лучшее что было придумано, для поддержание почек. Сыр, свежие фрукты, огурцы есть как перекус, и перед обедом, ужином. На счет волос, вот не знаю, выпадали при неврозе и низком феритине. На АД вроде не сыпались ну или я не обращала внимания.

Автор:	Пальма [ 22 ноя 2018, 11:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Hope, ок :) непонятки бывают признаюсь, в этот раз и я не полностью вникла в суть диалогов. жуть. взяла выходные, чтобы отоспаться после пяти дней активности, и тут сантехники пришли, весь стояк раздолбили у нас в туалете. поспала называется... сижу, спать хочу - не могу... а им там ещё работать и работать.... вот. я тоже пожаловаться...

Автор:	Калимба [ 22 ноя 2018, 12:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
И я поною тут. Пила золофт в максимальной дозировке. ПТ добавил Мирт, а золофт сказал снизить до 150. На снижении вылезла тревога и депра. И я сегодня взяла и снова максималку золофта выпила. Мне стало так нехорошо. Передоз. Благо, дома есть энтеросгель. Две ложки замахнула. Через часик так легко стало. В теле легкость. И тут я поняла. Иногда давит не депра, а количество лекарства. Уже был такой опыт... С московской больницей... Так что буду снижать золофт, как ПТ сказал. Как в фильме "Вий" обложусь феном. )))

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Hope писал(а): За депрессией могут быть тревога, отчаяние и тп. Но нет, тут же «всегда»..... Да, у нее разные механизмы http://doctor-kogan.com/chto-takoe-depressija

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 21:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
EvvaDvoikina писал(а): Не вижу никаких проблем. Незнаю,насколько это безопасно на самом деле? Hope писал(а): Странная дама. Зацикленная. Ну вот она думала,что я зла на весь мир... Скрываю кучу агрессии..Этот вариант тоже имеет место быть. Когда злишься на ситуацию но ничего не можешь изменить, остается бессилие и отчаяние=депрессия Hope писал(а): Не слышала такого Ну про Ады не раз говорили врачи, что да, они тормозят обмен веществ, что ведет к прибавке веса...У кого то и волосы выпадают...

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 21:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Кстати, вот я сегодня писала про технику спонтанного письма... А вот еще отличная статья, про пользу письменной практики! http://doctor-kogan.com/luchshie-pismennye-praktiki Я совсем недавно начала писать по вечерам, есть что-то в этом..Сначала через силу, теперь сама имею желание.

Автор:	Nomen [ 21 ноя 2018, 21:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Milk писал(а): Nomen писал(а): Как тут таблетки помогут - не понимаю ...Психотерапией можно подправить некоторые когнитивные отклонения , связанные с неправильными установками при воспитании или нарушения связанные с длительной психболезнью и то это такой труд, что невсегда посилен человеку, находящемуся в тревоге и депрессии. ИМХО Milk, очень надеюсь что ты права и при коррекции химии мозга сами собой уйдут все эти замороченные рассуждения , установки, самобичевание и прочие "прелести" . Может и правда я тогда смогу оторваться от кровати и начать действовать? Буду надеяться PS: с одной ПТ долго разбирали установки, внутренних детей-родителей - и как то не помогло. Пошел к другой ПТ

Автор:	Sn_Nikolai [ 21 ноя 2018, 21:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Ну про Ады не раз говорили врачи, что да, они тормозят обмен веществ, По идее наоборот помогать должны. Ведь в депрессии замедляется физическая, умственная активность, происходит торможение некоторых функций, а АДы "расшевеливают" организм. А те, что к набору веса ведут, например, миртазапин, в основном за счет повышенного аппетита.

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 21:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nomen писал(а): с одной ПТ долго разбирали установки, внутренних детей-родителей - и как то не помогло. Пошел к другой ПТ Вот и я копала-копала...В итоге, ничего не изменилось. Тревога осталась, боязнь боли и боль осталась. Как результат-фобия-аппендицита. Устала от такой жизни,была депрессия. Пришла к другому ПТ. Он говорит,не будем копаться..Будем от того что есть здесь и сейчас и с этим работать. Если что всплывет само, значит остановимся.

Автор:	Hecm [ 21 ноя 2018, 22:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Это вас симбалта всё ещё "прёт" так?) На меня отмена квета похоже действует, небольшую рецензию на книгу написал недавно, много тем обсудил других, мозг вспоминает, что умеет думать, а не только делать вид.

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 22:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Hecm писал(а): Это вас симбалта всё ещё "прёт" так?) Так уже с февраля 2018 г. ее не пью. И вообще, ничего не пью. Мне правда, помогает "письмо". Ну и к вечеру то всегда полегче.

Автор:	Hecm [ 21 ноя 2018, 22:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева, хорошо

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 22:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Кстати, вот я сегодня писала про технику спонтанного письма... А вот еще отличная статья, про пользу письменной практики! http://doctor-kogan.com/luchshie-pismennye-praktiki Я совсем недавно начала писать по вечерам, есть что-то в этом..Сначала через силу, теперь сама имею желание. Какие симптомы депрессии это лечит? Стресса нет, есть только болезнь.

Автор:	Nattami [ 22 ноя 2018, 03:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ksenja писал(а): Лиля, я вас очень понимаю. Мужу нужны секс, еда и улыбающаяся жена) ну, а если серьезно, трудно объяснить, что плохо, если температура, давление в норме, кровь не хлыщет (как тут раньше писали). Мой кажется думает, что я симулянтка. В последнее время трудно даются ежедневные дела. Держитесь, пусть лечение помогает. Что за муж такой! Берите мужа когда к врачу пойдете толковому, пусть он заодно и мужу объяснит, что это все серьезно. И что Вам нужна опора, понимание, помощь.

Автор:	Ksenja [ 22 ноя 2018, 09:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nattami, спасибо за поддержку О ферритине и его влияние на состояние организма пока никто ничего сказать не может, нужно наверно гематолога проведать. Или просто начать принимать железо.

Автор:	Nattami [ 22 ноя 2018, 10:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ksenja писал(а): Nattami, спасибо за поддержку О ферритине и его влияние на состояние организма пока никто ничего сказать не может, нужно наверно гематолога проведать. Или просто начать принимать железо. Я принимала железо - вообще по нулям эффект. Мне делали капельницу феринджект. Вообще когда я пришла к местному терапевту со своими ПА и тревогой мне первым делом отправили сдавать анализ на щитовидку и на ферритин.

Автор:	Ksenja [ 22 ноя 2018, 10:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nattami, хороший у вас терапевт. Жаль, что эффекта не было (не удалось поднять капельницами ферритин или поднятие ферритина не повлияло на состояние?)

Автор:	Hope [ 22 ноя 2018, 10:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nattami писал(а): Я принимала железо - вообще по нулям эффект. Я тут еще никого не видела, кто б вылечил депру железом. А звона об этом ферритине...

Автор:	Nattami [ 22 ноя 2018, 10:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ksenja писал(а): Nattami, хороший у вас терапевт. Жаль, что эффекта не было (не удалось поднять капельницами ферритин или поднятие ферритина не повлияло на состояние?) Всмысле не было? Да я не знаю, мне контрольный анализ только после 26 делать. На мое состояние повлиял неподходящий мне АД. когда его отменили, я прыгала и скакала. Потом другой выписали и я опять в яму укатила, уже в другую.

Автор:	Hope [ 22 ноя 2018, 10:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Hope писал(а): Ksenja писал(а): Hope, чем вы поднимали? (Тему Сейчас почитаю, но тут быстрее посоветуете. Спасибо) Сначало возьмусь за железо, авось.... Тему не читайте - обалдеете. Сорбифер Дурулес. Сейчас заказала Gentle iron от Solgar на iHerb. У вас волосы не выпадают? Пальма: Наверное указывать кому что читать или не читать на форуме - это то же самое, что указывать, кому где писать или не писать. Можно сформулировать иначе: "В той теме рекламируется в основном Сорбифер Дурулес". Как-то так. Я подумала, что речь шла о моей теме и пожалела человека, 200 страниц. Я не поняла, что речь о теме про железо. «Сорбифер дурулес» - это ответ на вопрос «чем вы поднимали?». Нигде ничего не рекламируется.

Автор:	Hope [ 22 ноя 2018, 11:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Пальма писал(а): Hope, ок :) непонятки бывают

Автор:	Ищу дорогу [ 22 ноя 2018, 15:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Добрый день. Меня зовут Светлана. Мне 34. Уже полтора месяца читаю форум, но не решалась написать. Страдаю бессонницей с 2009 года. Переодтческт справляюсь сама, переодически с помощью алкоголя и миксера, что категорически совмещать нельзя. Не работаю. По той же причине хронической бессонницы и сопутствующих заболеваний, которые приобрела за это время. Есть муж любимый и обожаемый ребенок. Ребенка родила до появления проблем со сном. Обращалась к неврологам двум - частному и по месту жительства. По месту жительства был назначен миасер и глицин. Глицин мне никак не помогал. Миасер, в принципе, меня спасал. Дольше всего принимала его на протяжении 2 мес. Потом сама с него благополучно сходила. Спала полноценно ночью и даже могла днём вздремнуть, когда ребенок был в школе. Сейчас обратно откат, полтора месяца бессонницы с улучшениями на 2-3 дня и то сон неполноценный, тревожный прерывистый. Больше не могу. После сегодняшней ночи побежала к невропатологу. Потому что понимаю, сама не могу и точка, устала. Измучала мужа, сама извелась, ребенок видет уставшую нервную маму. Да и невозможно стало скрывать свою проблему от знакомых. В итоге, извиняюсь, за долгий экскурс поставлен мне диагноз. Генерализированное тревожное расстройство. Назначен препарат Лирика 75 или его аналог именно в этой дозе. На ночь, за полчаса до сна. Миасер мне отменили. Сказали, про алкоголь забыть как страшный сон. Врач понравилась, успокоила. Хоть мне показалось, она была в шоке от всего того, что я на нее вылила. Сказала, будем лечится. Желательно ещё показаться психотерапевту. Походить на гипнозы и прийомы, не совсем поняла сеансы психотерапии наверное. Но ни к кому конкретно не направила. Я пришлю окрылённая, муж тоже. Думала, ну все сейчас завалюсь днём и вздремнуть хотя бы минут 15. Но где там. Тревога, паника, боль пока со мной. Очень надеюсь на новое лекарство. Спасибо, что выслушали. Так как мужу тяжело переносить мои жалобы, он помогает как может, но сам уже устал. Родным мои проблемы непонятны. Они сочувствуют, но говорят - это у тебя все от безделия.

Автор:	Ищу дорогу [ 22 ноя 2018, 15:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Чем ещё спасаюсь. Последние две недели бегаю на свежем воздухе. Где-то час длится пробежка. Качаю пресс и какие-то простые упражнения типа преседаний. Стараюсь себя изматывать физически. Пробежка у меня начинается в 5 вечера, заканчивается в 6. Стараюсь отвлекаться. Естественно все домашние дела на мне, две собаки. Стараюсь не зацикливаться на сне. Делаю с сыном уроки, читаю на ночь. Обычные мамские дела. Но приходит ночь, лежу полчаса, лежу час. Если повезёт с миасером и алкоголем под утро засыпаю. В итоге, замкнутый круг. Похмелье, невроз.