ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

В поликлинике невролог надо мной только посмеялся, говорит а это ещё не пробовали (показывает петлю на шее,ужас)

... Мне постоянно кажется, что нужно просто выспаться хорошенько и в голове проясниться, сплю, сплю - не проходит. И после выходных тоже.

Я вот у невролога сама попросила ад,но не хотели выписывать, говорит это уж если совсем все плохо,потом типа подсядете на них.К психу говорит не ходили и ухмыляется,они говорят вам такое выпишут,что все время будете улыбаться.Я даже испугалась немного.

Ребятушки, принимавшие или принимающие миртазапин. У кого нибудь были головокружения? Это вообще временно или лучше попрощаться с препаратом ? Третий день принимаю и третий день бегаю до кровати чтобы в обморок не упасть

Хочу ещё немного продолжить тему про докторов в поликлинике,

Добрый день всем !
Мне сегодня особенно плохо...Я устала от своей такой жизни....
Хочу плакать ...хочу кричать ...
Как жить дальше не знаю..

они говорят вам такое выпишут,что все время будете улыбаться

Спасибо за поддержку..
Такое состояние ,что писать не могу...
Хочу чтобы настало.. завтра.. Завтра должно быть
лучше...

Может снова Симбалту и нужно найти что-то еще? Может просто время...

И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень?
Капризность и избалованность?

Может снова Симбалту

Nomen писал(а):

И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень?
Капризность и избалованность?

О, я не один такой :-)

депрессия все та же.

И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень?
Капризность и избалованность?

Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

Вы нашли препарат, который помогает вам унять боль и при этом не несет здоровью угрозы. Зачем мучаться-то?

И радоваться, что помогает... потому как есть такая вероятность

Дева писал(а):

депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Nomen писал(а):

депрессия все та же.

Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия.

Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Sn_Nikolai писал(а):

Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Да,я тоже задавала такой вопрос! :ok:

Ответ: "Ты злишься на свое бессилие и тебе хочется кричать от боли,что ты не можешь вернуть человека, что не смогла ему помочь,когда он был болен! Ты ненавидишь врачей,болезнь, и жизнь за то,что они забирают любимых людей! Ты злишься на ушедшего человека, за то,что он оставил тебя, с этой болью, с этой потерей.. (это может быть все не осознанно)..Ненавижу жизнь,что она такая не справедливая..Не хочу жить. Моя депрессия-мой протест(злость и обида, она же агрессия)".

Ну вот невролог мне его велела отменять,спустя полтора года.

Или Симбалта все равно сама по себе тормозит обмен веществ?)

Как тут таблетки помогут - не понимаю

За депрессией могут быть тревога, отчаяние и тп. Но нет, тут же «всегда».....

Не вижу никаких проблем.

Странная дама. Зацикленная.

Не слышала такого

Nomen писал(а):

Как тут таблетки помогут - не понимаю

...Психотерапией можно подправить некоторые когнитивные отклонения , связанные с неправильными установками при воспитании или нарушения связанные с длительной психболезнью и то это такой труд, что невсегда посилен человеку, находящемуся в тревоге и депрессии. ИМХО

Ну про Ады не раз говорили врачи, что да, они тормозят обмен веществ,

с одной ПТ долго разбирали установки, внутренних детей-родителей - и как то не помогло. Пошел к другой ПТ

Это вас симбалта всё ещё "прёт" так?)

Кстати, вот я сегодня писала про технику спонтанного письма...
А вот еще отличная статья, про пользу письменной практики! http://doctor-kogan.com/luchshie-pismennye-praktiki

Я совсем недавно начала писать по вечерам, есть что-то в этом..Сначала через силу, теперь сама имею желание.

Лиля, я вас очень понимаю. Мужу нужны секс, еда и улыбающаяся жена) ну, а если серьезно, трудно объяснить, что плохо, если температура, давление в норме, кровь не хлыщет (как тут раньше писали). Мой кажется думает, что я симулянтка. В последнее время трудно даются ежедневные дела. Держитесь, пусть лечение помогает.

Nattami, спасибо за поддержку :rose:

О ферритине и его влияние на состояние организма пока никто ничего сказать не может, нужно наверно гематолога проведать. Или просто начать принимать железо.

Автор:	Лиля [ 21 ноя 2018, 12:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Да,Су мысли были,с мужем даже был разговор, вроде понял, немного изменился

Автор:	Sn_Nikolai [ 21 ноя 2018, 12:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Лиля писал(а): В поликлинике невролог надо мной только посмеялся, говорит а это ещё не пробовали (показывает петлю на шее,ужас) Он не один такой, к сожалению :(( И пока, к счастью, есть и другие.

Автор:	Lila [ 21 ноя 2018, 12:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ирсен, спасибо за отклик) Но блин, что за несправедливость то: ночью спать не хочется вообще, кучу дел бы переделала, но лежу в ожидании сна, а днём сонливит и в выходные я так сладко сплю днём после обеда часа два, но в будни то не поспишь((( И плечи эти вечно напряжённые(( Я стараюсь не нервничать, хотя причин для беспокойства достаточно, но похоже мозг с сознанием и подсознанием уже не в ладу и я это не контролирую((

Автор:	Ksenja [ 21 ноя 2018, 12:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Петлю на шее.... Вот уж врачи. Мне страшно даже начинать марафон по врачах. Деньги, нервы, время... Мне постоянно кажется, что нужно просто выспаться хорошенько и в голове проясниться, сплю, сплю - не проходит. И после выходных тоже.

Автор:	Лиля [ 21 ноя 2018, 12:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ksenja писал(а): ... Мне постоянно кажется, что нужно просто выспаться хорошенько и в голове проясниться, сплю, сплю - не проходит. И после выходных тоже. Я тоже так думала,вот отдохну,в отпуске высплюсь,но нет.Для меня это казалось очень странным,я никак не могу отдохнуть,все время уставшая,с кучей мыслей в голове навязчивых,это ужас,от них никак не избавиться. Что я поняла, надо лечиться и очень серьезно!

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84	Страница 348 из 611

Автор:	Лиля [ 21 ноя 2018, 13:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Я вот у невролога сама попросила ад,но не хотели выписывать, говорит это уж если совсем все плохо,потом типа подсядете на них.К психу говорит не ходили и ухмыляется,они говорят вам такое выпишут,что все время будете улыбаться.Я даже испугалась немного.

Автор:	EvvaDvoikina [ 21 ноя 2018, 13:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Лиля писал(а): Я вот у невролога сама попросила ад,но не хотели выписывать, говорит это уж если совсем все плохо,потом типа подсядете на них.К психу говорит не ходили и ухмыляется,они говорят вам такое выпишут,что все время будете улыбаться.Я даже испугалась немного.

Автор:	Лиля [ 21 ноя 2018, 13:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Хочу ещё немного продолжить тему про докторов в поликлинике, терапевт говорит, зачем сразу лекарства,устройте вечер с мужем,вино,шашлыки, расслабьтесь

Автор:	Дашута [ 21 ноя 2018, 13:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
На тему мужа: мой тоже говорит, что я занимаюсь херней типа, тебе уже и таблетки выписали, чтоб ты отвязалась, наверное! С одной стороны льстит, конечно, значит, со стороны выглядим не так плохо)) но с другой - обидно, блин(

Автор:	Rosvita [ 21 ноя 2018, 15:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Добрый день всем ! Мне сегодня особенно плохо...Я устала от своей такой жизни.... Хочу плакать ...хочу кричать ... Как жить дальше не знаю..

Автор:	moonfog [ 21 ноя 2018, 15:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nattami писал(а): Ребятушки, принимавшие или принимающие миртазапин. У кого нибудь были головокружения? Это вообще временно или лучше попрощаться с препаратом ? Третий день принимаю и третий день бегаю до кровати чтобы в обморок не упасть Не было ничего такого.Вообще в плане всяких побочных эффектов для меня это самый безпроблемный АД был

Автор:	Sn_Nikolai [ 21 ноя 2018, 15:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Лиля писал(а): Хочу ещё немного продолжить тему про докторов в поликлинике, Просто Вас плохая поликлиника и плохие врачи, уж извините. Попробуйте найти хороших. Это непросто, но они еще встречаются. А на таких нет смысла время тратить и нервы.

Автор:	EvvaDvoikina [ 21 ноя 2018, 15:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Rosvita писал(а): Добрый день всем ! Мне сегодня особенно плохо...Я устала от своей такой жизни.... Хочу плакать ...хочу кричать ... Как жить дальше не знаю.. И вам добрый день. Держитесь, осень сейчас, самое время для печали. Давно лечитесь?

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 17:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Rosvita писал(а): Добрый день всем ! Мне сегодня особенно плохо...Я устала от своей такой жизни.... Хочу плакать ...хочу кричать ... Как жить дальше не знаю.. Добрый день! Я Вас понимаю...У самой такое часто. Но,вы же знаете, что это сегодня.. Завтра, может быть уже станет лучше. Плакать-надо. Пойдите и поревите! Я серьезно! Кричать тоже, а еще лучше взять палку к тому же палку и отфигачить по подушке. Еще помогает: писать и писать, как я ненавижу это состояние, как задолбала болячка,все все мысли свои строчите строчите... Может заметно полегчать! Я злюсь на бумажке на свою боль,иногда так злюсь, что на столе все буквы видно(отпечатки), сильно нажимаю на ручку видимо от злости или обиды... Пока рука не отвалится.. И вдруг наревешься, напишешься, напсихуешься на эту бумажку.. Сижу потом, такая уже выдохшаяся и понимаю,что мне стало легче..Вот прямо как будто-тишина. Нет больше проблемы. Попробуйте! Эту технику мне дала психотерапевт-нейропсихолог. Техника называется: тактика спонтанного письма-про актуальные переживания, мысли, ощущения в теле,чувства, возможные перспективы,любые прогнозы...

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 17:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Техника экспрессивного (спонтанного) письма. Техника экспрессивного письма (создатель Джеймс Пеннебейкер) используется для того, чтобы снять эмоциональное напряжение, подключившись к своему подсознанию. Вывести на сознательный уровень глубинный пласт программ, установок, непринятых эмоций, приняв и прожив которые, мы можем спокойнее и объективнее смотреть на наши жизненные ситуации, успешнее и эффективнее находить решение тех или других проблем. Для выполнения этой техники нужно взять лист бумаги и, не отрывая руки, в течение 20 минут писать всё то, что приходит в голову по поводу тревожащей нас ситуации или состояния. В конце такого двадцатиминутного непрерывного письма обычно наступает облегчение, может прийти значительно более объёмное и глубокое понимание ситуации и себя, так называемый — инсайт (озарение). По мнению Джеймса Пеннебейкера технику нужно выполнять не менее четырех дней, уделяя ей 20 минут ежедневно. Какие же особенности этой техники? Первое, с чем вы можете столкнуться (и скорее всего столкнётесь) — голос внутреннего критика, который начнёт оценивать то, что вы пишете с разных позиций. Он может критиковать ваш стиль письма, предлагая подыскать более литературную форму, но как только вы начнёте это делать, вы начнёте терять связь с вашим подсознательным. Поэтому необходимо писать то, что приходит в голову, не заботясь о стиле, манере, понятности и пр. (даже если это буду каракули, которые невозможно перечитать).+ Правило первое — писать всё, что приходит в голову без всякой цензуры и коррекции Очень важная цель такого письма — выбросить на бумагу, накопленные эмоции. И поэтому даже если придёт нецензурная лексика, ругательства, их ни в коем случае нельзя запрещать себе. Ругательства и нецензурная лексика служат именно этим целям — эмоциональной разрядке. Конечно, ругательства нежелательно использовать в виде «неопределённого артикля» в обществе, но здесь, выбрасывая накопившийся шлак, это можно и нужно позволить себе сделать. Во-вторых, нужно писать не менее 20 минут, особенно тем, кто только начинает пользоваться техникой. Для чего? Для того, чтобы перейти от поверхностного слоя к более глубинным чувствам и эмоциям. Наши чувства многослойны, под первым поверхностным слоем, который нам более очевиден, находятся более глубокие и сильные чувства. И когда вы начнёте писать, сначала вы выпишите поверхностный слой, и затем может наступить зона дискомфорта — когда вы не будете знать, что писать еще. И эту зону обязательно нужно пройти, продолжая писать любую чепуху, вплоть до фраз: » я не знаю, что мне сейчас писать… совсем не знаю, что писать…». В какой-то момент такого письма придут новые мысли, эмоции, образы, и они будут уже из более глубокого слоя подсознания, и именно прописывание, проживание эмоций этого слоя, как раз и окажет благотворное, целительное воздействие. И как только мы их пропишем — мы почувствуем облегчение. Насколько глубоко вы войдете в свои эмоции зависит от того, насколько вы подключены к своему подсознательному. Но в любом случае 20 минут достаточно для того, чтобы перейти от поверхностного слоя на более глубокий уровень. Правило второе — писать не меньше 20 минут, пройти зону дискомфорта Для чего? Для того, чтобы перейти от поверхностного слоя к более глубинным чувствам и эмоциям. Наши чувства многослойны, под первым поверхностным слоем, который нам более очевиден, находятся более глубокие и сильные чувства. И когда вы начнёте писать, сначала вы выпишите поверхностный слой, и затем может наступить зона дискомфорта — когда вы не будете знать, что писать еще. И эту зону обязательно нужно пройти, продолжая писать любую чепуху, вплоть до фраз: » я не знаю, что мне сейчас писать… совсем не знаю, что писать…». В какой-то момент такого письма придут новые мысли, эмоции, образы, и они будут уже из более глубокого слоя подсознания, и именно прописывание, проживание эмоций этого слоя, как раз и окажет благотворное, целительное воздействие. И как только мы их пропишем — мы почувствуем облегчение. Насколько глубоко вы войдете в свои эмоции зависит от того, насколько вы подключены к своему подсознательному. Но в любом случае 20 минут достаточно для того, чтобы перейти от поверхностного слоя на более глубокий уровень.

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 17:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
В-третьих, не надо бояться, если во время письма возникнут слезы, эмоции станут острее и болезненнее на какое-то время — это нормально. Это и есть смысл техники, выписывая то, что мы чувствуем, слой за слоем, мы принимаем, проживаем эти непринятые (непрожитые) эмоции и таким образом освобождаемся от них. Если возникнут слезы, их ни в коем случае не надо сдерживать, а наоборот дать себе возможность поплакать, поэтому саму технику лучше проводить без посторонних лиц, чтобы позволить себе свободно выражать эмоции. Правило третье — не сдерживать чувства, проводить технику без посторонних лиц В финале, когда возникнет чувство освобождения, может быть даже придёт инсайт (озарение, новое понимание ситуации), желательно записать его на чистом листе бумаги, так как он уже будет связан с выходом из ситуации. А исписанный лист (листы) ликвидировать любым образом — разорвать, сжечь, просто выкинуть в мусорное ведро, как кому больше нравится. В некоторых вариациях советуют перечитывать написанное, это тоже по желанию. Я, например, никогда не перечитываю, так как мне достаточно самого процесса прописывания (проживания), да и пишу такими каракулями, что и прочесть ничего нельзя. Но это, конечно, зависит уже от личности пишущего, возможен любой вариант. Помогает! Сделайте раз, ради себя, найдите силы! Дальше сами будете этого хотеть... А главное, когда снова станет хреново! ВАЖНО! возьмите вот те листы, на которых вы написали уже в момент чувства освобождения, прочтите их себе..Вы удивитесь и вдохновитесь. Это и будет пока вашей поддержкой.

Автор:	Ksenja [ 21 ноя 2018, 18:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
О врачах, продолжение. Пришла к своему терапевту по причине ларингита собственно. Но паралельно начала жаловаться на настрой), душевное состояние. Получила назначения венпоцетина для улучшения роботы головы и рекомендацию хорошо отдохнуть. Благо об ужине со свечами не рассказывала. Легенько спросила о сниженном ферритине, чуть меня не послала, сказала не искать болячек в интернете. Общество не признает лёгких психических расстройств. Ну, по крайней мере не сразу и не легко.

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 18:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Я вот читаю вас всех и удивляюсь, многие работают! и еще двое детей... Как вы это делаете?! Дело не в том,что тогда кушать будет нечего..Я была в таком состоянии, что и не ела! Нечего,так нечего, очень долго были водичка и сухарики..Моя боль даканала меня до такой депрессии. Однажды, я представила,что будет дальше, если я не встану..Что будет с моим сыном, если я умру вот так... Как ему будет плохо, как больно без мамы..Разревелась,подушки давай колотить... и такая агрессия потом накатила! Да пошло оно все! Чтоб моему сыну было вот так хреново! И какой пример я ему покажу? Нельзя,нельзя опускать руки!!! СТОП Я начала вставать....Да,заставлять себя делать просто на автомате то,что могу.. На а дальше уже другая история. Наши дети... Деток очень жалко, ведь их мамы рады дать им больше любви и внимания, а сил нет, нет энергии... И детки все чувствуют,и им тоже бывает очень страшно..Тревожно. Без тоже,казалось бы, причины. А еще им жалко маму.. Однажды, мой сын написал желание на новый год : "чтобы мама не умерла" И каждый раз, оказывается, везде,где можно загадать желание, он загадывал мне много здоровья. (Я узнала позже от бабушки). Блин, и мне так жалко его стало!Господи! Разве об этом должен думать маленький мальчик в детстве! Даже стыдно стало...Ну, чего меня так размазало? Тогда я первый раз решилась на Симбалту. До этого боялась пить антидепрессанты! Я ему сказала, что умирать точно не собираюсь. По крайней мере сделаю,все,что могу... Я найду себя, найду врача, найду таблетку, найду книжку,найду хобби, заведу собаку...Буду сидеть на антидепрессивной диете. Нашла таблетку, завела собаку, хобби (о,это пожалуй серьезный пункт, это не пустой банальный совет!)... Жизнь сейчас стала лучше, но видимо, еще не все, не все нашла, что-то не сделала..Если после отмены Симбалты боль вернулась, а вместе с ней и депрессия все время просится и ПА кроют вопросом(а вдруг эта боль опасная, надо скорую или может что то страшное? А вдруг она никогда не пройдет и ее не обезболят?) Может снова Симбалту и нужно найти что-то еще? Может просто время... А может пора на работу...Вот через боль? Вот как вы!

Автор:	Rosvita [ 21 ноя 2018, 17:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
[b]EvvaDvoikinа.....2-а месяца.....но болею видимо давно....не хотела это принять....

Автор:	Rosvita [ 21 ноя 2018, 17:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Спасибо за поддержку.. Такое состояние ,что писать не могу... Хочу чтобы настало.. завтра.. Завтра должно быть лучше...

Автор:	Rosvita [ 21 ноя 2018, 17:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Спасибо, я обязательно это сделаю...

Автор:	EvvaDvoikina [ 21 ноя 2018, 17:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Rosvita, срок лечения маленький ещё, препараты могут вам не подходить. То, что вы обратились за помощью уже шаг вперед. И не последний шаг в вашей борьбе.

Автор:	Ex - Тони ) [ 21 ноя 2018, 18:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Лиля писал(а): Я вот у невролога сама попросила ад,но не хотели выписывать, говорит это уж если совсем все плохо,потом типа подсядете на них.К психу говорит не ходили и ухмыляется,они говорят вам такое выпишут,что все время будете улыбаться.Я даже испугалась немного. Дайте мне контакты такого врача

Автор:	Milk [ 21 ноя 2018, 18:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Лиля ) писал(а): они говорят вам такое выпишут,что все время будете улыбаться Такое впечатление, что врач не в институте учился, а на лавочке у дома с пенсионерками тусовался. Обывательские взгляды 70-х годов.ИМХО

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 18:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Rosvita писал(а): Спасибо за поддержку.. Такое состояние ,что писать не могу... Хочу чтобы настало.. завтра.. Завтра должно быть лучше... Завтра будет лучше Может, ложитесь спать? Включите LOUNGE FM отдел CHILL OUT...На телефоне,через интернет (в наушниках особенно) или на компьютере. Мне очень помогает эта музыка, иногда боль снять,иногда уснуть, иногда расслабиться. Она должна вам понравиться. Попробуйте. Включите.

Автор:	Serj [ 21 ноя 2018, 18:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Rosvita писал(а): Добрый день всем ! Мне сегодня особенно плохо...Я устала от своей такой жизни.... Хочу плакать ...хочу кричать ... Как жить дальше не знаю.. Это всё временно, биохимия затуманивает рассудок, держитесь, это не вы, необходимо подобрать лечение и потерпеть две недели, всё обязательно наладиться

Автор:	Nomen [ 21 ноя 2018, 19:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева, наверное, если есть силы, то надо что то делать. Иначе в болото затягивает. Вот, как меня Весь день на кровати провел. Заставил себя пообедать. Тревога поменьше, видимо благодаря Атараксу. А депрессия все та же. Только третий день на Эсциталопраме на начальной дозе в 5 мг И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень? Капризность и избалованность?

Автор:	EvvaDvoikina [ 21 ноя 2018, 19:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Может снова Симбалту и нужно найти что-то еще? Может просто время... Зачем терпеть боль, если можно не терпеть? Вы нашли препарат, который помогает вам унять боль и при этом не несет здоровью угрозы. Зачем мучаться-то?

Автор:	Ex - Тони ) [ 21 ноя 2018, 19:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nomen писал(а): И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень? Капризность и избалованность? О, я не один такой

Автор:	Milk [ 21 ноя 2018, 19:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Может снова Симбалту И радоваться, что помогает... потому как есть такая вероятность, что при следующем применении она просто не сработает. ИМХО

Автор:	Nomen [ 21 ноя 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Ex - Тони ) писал(а): Nomen писал(а): И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень? Капризность и избалованность? О, я не один такой И тут второй слой мыслей: Это установки школы, родителей, бабушек-дедушек , мол ты должен быть сильным, соревноваться, сражаться, бороться, под лежачий камень вода не течет, кто не работает тот не ест и т д Эти Установки давят на психику и обнуляют самооценку. Кроме того внутренний ребенок впадает в ужас-тревогу-депрессию от "наездов" внутреннего родителя ( зачастую кастрирующего): ты ленивый, бездельник, неженка и т д И, получается, корни тревоги-депрессии все таки есть, и их надо вырвать. Иначе можно совсем загнуться под этим прессом. Как тут таблетки помогут - не понимаю

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Nomen писал(а): депрессия все та же. Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Чтобы ее подавлять,нужно не мало сил. И это в конце концов заканчивается тем, что человек уходит в депрессию. И подавлять устал, еще и запрет на вообще ее проявление...Тогда тем более, все ресурсы на это. Либо, когда много сил тратится еще на что-то..В моем случае-боль...Когда "лампочка перегорает" от постоянного напряжения и борьбы. (Конечно,это речь не про генетические депрессии или органические). Nomen писал(а): И мучают мысли - а вдруг это элементарная распущенность и лень? Капризность и избалованность? Вот уже не надо мучаться! Решение принято! Вам в любом случае станет лучше, придаст АД вам энергии и сил, вот и наверстайте упущенное! Разгребите болото, найдите хобби, заведите собаку и т.д. и т.п. Ну и про лень..Изучите ее. Лабковский, а еще лучше Курпатов Вам в помощь: Лень и поиск предназначения. Андрей Курпатов для Академии смысла. https://youtu.be/hTdm4qozj5E Видео "Пока вы валяете дурака, вам плохо" А.В. Курпатов

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 20:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Вот за подобную ересь я не перевариваю психотерапевтов За депрессией могут быть тревога, отчаяние и тп. Но нет, тут же «всегда».....

Автор:	Sn_Nikolai [ 21 ноя 2018, 20:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия?

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
EvvaDvoikina писал(а): Вы нашли препарат, который помогает вам унять боль и при этом не несет здоровью угрозы. Зачем мучаться-то? Ну вот невролог мне его велела отменять,спустя полтора года. "У тебя же нет тяжелой депрессии, а уж с тревогой справишься! Это ж серьезные таблетки, меняют обмен веществ,не витаминки. И давай сама уже как-то йога,массаж..Что всю жизнь их пить?" (Ну и я к тому же поправилась примерно на 6 кг, на мне было сильно видно,что не добавляло радости..При росте 164 см..Хотя, может просто от хороший жизни..Кушать стала хорошо, расслабилась блин! Кайф ничего не болит, настроение приятное,бонусом- ранний подъем бодрячком, никаких опозданий в школу с сыном. Ну, как не поправится? Или Симбалта все равно сама по себе тормозит обмен веществ?) Milk писал(а): И радоваться, что помогает... потому как есть такая вероятность А вот новая тема теперь переживаний!

Автор:	Hope [ 21 ноя 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Sn_Nikolai писал(а): Дева писал(а): депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия? Вроде того.

Автор:	Ex - Тони ) [ 21 ноя 2018, 20:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Дева писал(а): Nomen писал(а): депрессия все та же. Моя ПТ (психотерапевт) сказала,что депрессия-это всегда скрытая агрессия, подавленная агрессия. Мне как то приходила в голову мысль что на какие то хреновые события человек реагирует либо депрессией, либо агрессией... мне всегда казалось что что-то в этом есть...

Автор:	Дева [ 21 ноя 2018, 20:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Если вам плохо прямо сейчас или просто хочется поныть в общей теме
Sn_Nikolai писал(а): Умер или заболел близкий, горе потом переросло в депрессию. Где подавленная агрессия? Да,я тоже задавала такой вопрос! Ответ: "Ты злишься на свое бессилие и тебе хочется кричать от боли,что ты не можешь вернуть человека, что не смогла ему помочь,когда он был болен! Ты ненавидишь врачей,болезнь, и жизнь за то,что они забирают любимых людей! Ты злишься на ушедшего человека, за то,что он оставил тебя, с этой болью, с этой потерей.. (это может быть все не осознанно)..Ненавижу жизнь,что она такая не справедливая..Не хочу жить. Моя депрессия-мой протест(злость и обида, она же агрессия)".