ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Биполярный дневник https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=7976 |
Страница 10 из 11 |
Автор: | Recovery [ 18 авг 2022, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Сюзанна хорошая врач была.она мою депрессию лечила антидепрессантами минимальной дозой..но я пить их не стала изза побочных эффектов..потом она меня послала на диагностику СДВИГа к клиническому психологу в госпиталь,но там ничего не выявили..сказали,если ты универ закончила,то нет у тебя СДВИГа.Сюзанна еше на маммографию посылала,у меня там пятнышки появлялись на груди..Да,хорошая врач..Шарлотта тоже ничего,хотя с ее подачи меня увезли на скорой в психуху..а может это была и Сюзанна |
Автор: | Recovery [ 18 авг 2022, 11:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
муж оказывает рутинную психологическую помошь своему другу Михаилу Медведеву(русский, на англ обшаются) |
Автор: | Recovery [ 18 авг 2022, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Когда я не поступила на журфак,я поступала в тот год в культпрослетучиличе и педучилише,меня туда не приняли..Ето усугубило мою депрессию..ведь Паша уехал,и Женя пропал..Я хандрила |
Автор: | Recovery [ 18 авг 2022, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
с.ходила к италианскому врачу профлить рецепты,заплатили чуть больше 200 евро за прием,так как без страховки(не страховой случай) за 5 минут..Даже давление не померял.обдираловка страшная..Потом поели в Макдоналдсе |
Автор: | Recovery [ 18 авг 2022, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Поговорила с психотерапевтом(мужем) насчет вешей которые уже нельзя изменить..как я была несправедлива к отцу..он сказал что он был таким же в подростковом возрасте к родителям..разница в том что они живы сейчас,но они об этом не говорят..плюс он сказал что как правило получают то что заслуживают..надо признать отец был не сахар последние годы |
Автор: | Recovery [ 19 авг 2022, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Выпадают сильно волосы на лекарствах..И кашель удушаюший,с сильной мокротой |
Автор: | Recovery [ 19 авг 2022, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Рвота утреннем кофеем и сигаретами..Миж сказал купил Никоретте в аптеке,надо сокрашатать обоим количесво выкуриваемых сигарет |
Автор: | Recovery [ 19 авг 2022, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Думаю походить на массаж,все тело снова затекло |
Автор: | Recovery [ 20 авг 2022, 06:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Тревога не дает спать.Фильм дурацкий приснился.Теперь волнуюсь за котов,за помошницу,что с ними помогает,за мужа,за дочку..За все на свете..Думаю принять екстра мелатонина |
Автор: | Recovery [ 20 авг 2022, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Муж успокоил что в ключнице лежит запасной ключ от дома,это значит коты в безопасности относительной |
Автор: | Recovery [ 20 авг 2022, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
по примеру мужа,сплю все время..может и мне надо обследоватяся что и как |
Автор: | Recovery [ 21 авг 2022, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Чтобы ни произошло,надо тупо жить дальше..Всё поправимо, кроме смерти |
Автор: | Recovery [ 22 авг 2022, 06:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Адаптационная техника-придумать себе сценарий-катастрофу.и думать,думать об одном,и день,и ночь до новой встречи |
Автор: | Recovery [ 22 авг 2022, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
У нас с мужем сегодня памятная дата-14 лет знакомству..Если бы не он ,фиг бы я из той Великой Депрессии вышла..за это я ему благодарна до конца жизни,спас он меня от полковников и прочих чинов по званию..Он мои лучшие антидепрессанты,называются "любовь"..Применять каждый день,в неограниченном количестве..За Кристинку я ему также благодарна,он ее очень любит и она его очень любит..Все у нас правильно,дружная Семья |
Автор: | avin [ 22 авг 2022, 20:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery писал(а): У нас с мужем сегодня памятная дата-14 лет знакомству. Поздравляю!
|
Автор: | Recovery [ 22 авг 2022, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Spasibo! Очень плохо на душе как всегда под вечер,,жду с нетерпением когда можно будет принять фарму и уснуть |
Автор: | Лёня [ 24 авг 2022, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery писал(а): У нас с мужем сегодня памятная дата-14 лет знакомству..Если бы не он ,фиг бы я из той Великой Депрессии вышла..за это я ему благодарна до конца жизни,спас он меня от полковников и прочих чинов по званию..Он мои лучшие антидепрессанты,называются "любовь"..Применять каждый день,в неограниченном количестве..За Кристинку я ему также благодарна,он ее очень любит и она его очень любит..Все у нас правильно,дружная Семья Рековери, привет! ЛЮБОВЬ СПАСЁТ МИР И НАС ГРЕШНЫХ СТРАДАЛЬЦЕВ!!! Очень рад что у вас такие отношения!!! С годовщиной Вас!!! Берегите семью, Берегите Любовь!!! Растите её и лелейте, охраняйте!!! Совет вам да Любовь!!! ПС : СЧАСТЬЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИДЁТ К ТЕБЕ !!! Все мы будем Здоровы и Благополучны!!! |
Автор: | Recovery [ 24 авг 2022, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
spasibo,Lenya!Tvoi slova vsegda tak grejut Все эпизоды,описанные в данном дневнике,они и обо мне,и не обо мне..Меня прошлой уже нет.Есть настояшая,даже имя и фамилию поменявшая на западный манер..и будушая ,которой я стремлюсь стать,в том числе без диагнозов |
Автор: | Recovery [ 25 авг 2022, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
вспомнила всех своих массажистов и косметологов,сделала план кого навешу первым по приезду домой..настроение нормальное,пока никто не испортил и ничто..приняла литий благославленный |
Автор: | Recovery [ 25 авг 2022, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Сплю неплохо,есть некоторые проблемы с засыпанием и 1-2 просыпания за ночь(покурить),но глубина сна дает ошушение выспанности и отдохнувшей себя чувствую |
Автор: | Recovery [ 26 авг 2022, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
настроение ровное,пока кто то или что то не триганёт..фарма стандартная,ночью через день принимаю ситуативно бензо |
Автор: | Recovery [ 28 авг 2022, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Болит все тело,сплю и лежу много,квартирка маленькая,только в кровати и нахожусь..Спала на бензо неплохо сегодня,под самый конец таракан только приснился ,муж видел,купили средство зашиты..Настроение никакое,упадническое. |
Автор: | Recovery [ 28 авг 2022, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
думаю у меня еше борделяйн |
Автор: | Recovery [ 30 авг 2022, 23:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Апатия,ярость,гнев,тревога,депрессия.Сильный коктельчик |
Автор: | Recovery [ 02 сен 2022, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Очень трудно удержаться от деструктивного поведения(по прежнему очень много курю) и деструктивных мыслей..Панические атаки нахлынывают волнами..Боль обволакивает все тело,становится трудно дышать..хочется бежать,бежать некуда,,все видется в черном цвете |
Автор: | Recovery [ 04 сен 2022, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Задыхаюсь в лежачем состоянии,жутко не хватает воздуха |
Автор: | Лёня [ 07 сен 2022, 02:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Риковери, здравствуй! Блеать!!! А ты не пробовала: 1. Бросить курить!!! От этой хрени и безделия ЖОПА приходи мягко говоря! 2. Чем то занять своё свободное время? Нам психам самое то)) Трудотерапия например? Поволонтёрить? Взять лопату и грабельки, убрать осеннюю листву из палисадника, и т.д. ПП: Прости, немного жесканул) |
Автор: | Recovery [ 28 июл 2023, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Vse probovala.vse s peremennym uspehom. |
Автор: | Recovery [ 19 сен 2023, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Что у меня ребята? Осень,боюсь затянет депра,но пока три раза тфу нормально, но потеряна трудоспособность.Изза усталости дикой в основном,и тревоги. Работаю 10 часов в неделю.В остальное время пытаюсь ходить в зал и занимаюсь семьэй, домом. Были очень трудные полтора года, это кка снова учиться ходить. После последнего эпизода остался только муж и несколько друзей в других страхах. Я пытаюсь быть позитивной-хороший проверенный спутник жизни это уже много. Экономическое положение стабилное, не надо думать о счетах. Физическое здоровье 3 раза тфу тоже вроде ок. В близком кругу несколько потерь, болезни коварны в любом возрасте. Как вы взрашиваете в себе чувство благодарности? Буду очень рада если кто то поделится своими мыслями. |
Автор: | avin [ 19 сен 2023, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, привет! Recovery писал(а): Как вы взрашиваете в себе чувство благодарности? Имхо не надо его взращивать.Если у вас есть мысль, что его нужно взрастить - значит оно у вас уже есть в достаточном кол-ве, и всё ок. У "пропащего" человека такой мысли даже не возникнет. К кому благодарность? К мужу? С чего вы решили, что вы неблагодарны? |
Автор: | Recovery [ 19 сен 2023, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Привет, Саша! Ko mne na ty,pozhalujsta не , не к мужу.. к мирозданию, Богу,вселенной. Я тут наверное не рассказывала, но у меня появилась русская психиатр( здесь живет уже лет 20, как и я).У меня в апреле такая депрессия была ,что я днями могла в кровати лежать,такое у меня впервые. Я бы предпочла ,чтобы она лекарствами моими только занималась, но она как НЕКОТОРЫЕ "наши" люди немного без границ была, и говорила мне вот тоже самое, посмотри, какой у тебя муж замечательный( она его 1 раз на приеме со мной видела, вывод такой сделала), ребенок у тебя не инвалид( я там чуть со стула не сползла), живешь ты здесь на Западе, а не в другой стране, и вообше на улице солнышко ,иди и радуйся жизни. Я вышла если честно обплеванная немного, это профессионал мне так сказал " возьми себя в руки). Вот видимо все равно засели эти слова. Сейчас состояние ровное. Но гложет что потеряла всех друзей,и есть акцент на этим. Вот я и подумала если составлять список благодарностей вселенной, может припустит все же? Не до конца понимаю,почему так больно до сих пор? я все таки интроверт, и мне то обшение постолько поскольку..Но отвергли меня потому что узнали про болезь и госпитализацию. Или значит фиговые вот такие друзья были? |
Автор: | avin [ 19 сен 2023, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery писал(а): Ko mne na ty,pozhalujsta Постараюсь. Напомни мне, пожалуйста, если случайно на "вы" перейду.Recovery писал(а): не , не к мужу.. к мирозданию, Богу,вселенной. Имхо опасно это дело.Есть риск, что в "порыве" быть благодарной ты отдашь свои силы не "вселенной", а "религии", которая к "всевышнему" отношения не имеет. Дисклеймер: я не говорю о какой-то конкретной религии! Кому религия помогает - это ваше право. Я в целом считаю, что живи как тебе комфортно, заботься о своем здоровье. Помогай родным по мере возможности. Recovery писал(а): и вообше на улице солнышко ,иди и радуйся жизни. Я вышла если честно обплеванная немного, это профессионал мне так сказал " возьми себя в руки). Да, с сожалению профессионалов мало.Лично я считаю, что идеально - это психиатр, который просто подбирает лекарства. Вероятность найти хорошего психотерапевта крайне низка, поэтому не нужно и пытаться. От психологов нужно держаться подальше. Recovery писал(а): Но гложет что потеряла всех друзей,и есть акцент на этим. Бывает. Увы, нужно искать новых.Recovery писал(а): Или значит фиговые вот такие друзья были? Нет тут ни твоей вины, не вины друзей.Ты не могла им уделять время из-за болезни. Это не твоя вина. Такие обстоятельства. Они по каким-то причинам перестали общаться. Их право. Мы не знаем всех их обстоятельств, сколько у них было сил, времени, почему они приняли такое решение, почему так сложились их обстоятельства. Неважно. Ищи новые знакомства. Recovery писал(а): Вот я и подумала если составлять список благодарностей вселенной, может припустит все же? Я бы не стал составлять этот список.Возможно составление этого списка - это какой-то прием из психотерапии... Но я считаю этот прием злом. Почему? Мир несправедлив. Увы. Не нужно напрягать себя ещё тем, чтобы искать ещё кому сказать за это спасибо. Да, можно искать причины для радости, и радоваться по возможности. Солнышко? Ок, выйди на улицу, постарайся кайфануть если получится... "Живешь на Западе"... Хм... Благодарить за этого кого-то... Я бы не стал. Может конечно есть человек, который сильно помог твоей семье переехать. Спасибо ему ты наверное уже сказала. |
Автор: | Recovery [ 19 сен 2023, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Я, кстати, к факту проживания крайне ровно отношусь. Негатива мне как вечной иностранке здесь хватает. Спасибо за ответы, есть над чем подумать. |
Автор: | avin [ 19 сен 2023, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Извини, продолжу... "Муж хороший" - супер, если будут силы приготовь ему его любимое блюдо, порадуйся с ним... Есть ребенок - круто, если есть финансовая возможность - купи ему подарок, порадуйся, что ему приятно... Я к тому, что не нужно составлять списки благодарностей, надо стараться получать удовольствие от жизни по мере возможности. |
Автор: | Recovery [ 19 сен 2023, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Она уже подросток 14 лет, сама зарабатывает немного, но на одежду и немного карманных даем. Но вот сегодня_прям как ты написал, захотелось порадовать ее_купила 2 красивых больших плаката в деревянных рамах,она давно заглядывалась на них. Столько было неожиданной радости у нее,вместе потом приготовили ужин,в карты поиграли.Мне это в большую радость.Она подросток,процесс сепарации( отделения)от родителей уже пошел,но сохраняем крепкую ниточку между нами |
Автор: | Лёня [ 20 сен 2023, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Рековери, привет пропасчая!!)) Рад что ты нашлась, совсем нас бросила… Я так понимаю, тебе получше? |
Автор: | Recovery [ 23 сен 2023, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Привет,Лёня! Куда я без вас))Была такая депрессия затяжной,что вообще месяцами в инет не выходила. Сейчас нормально,но тревога мучает беспричинная,иногда надуманная(страх болезней физических и т.д Работаю на 1/4 ставки.Занялась немного верховой ездой, лошади успокаивают.Осень,много работы в саду, помню твой совет про трудотерапию.Муж и ребёнок поддерживают,друзья отвалились.Пришла сюда хоть за каким-никаким общением. |
Автор: | Лёня [ 23 сен 2023, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Рековери, привет! Держись! Мы с тобой!! |
Автор: | Recovery [ 25 сен 2023, 21:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Спасибо. Сегодня хороший день,но постоянная усталость от квета |
Автор: | Riki [ 26 сен 2023, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, здравствуйте! Можно спросить у вас, какие лекарства сейчас принимаете? Помогают ли? |
Автор: | Recovery [ 27 сен 2023, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Литий и квет.Литий хорошо держит подъёмы,уже давно не было мании и гипомании,но он слаб против депрессий.Депрессии купирую психотерапией и заботой о себе.Квет для сна в основном. У меня бар 1 |
Автор: | Riki [ 27 сен 2023, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, литий не дает вам побочек вроде проблем с памятью и тремора? Большая ли у вас доза? |
Автор: | Recovery [ 27 сен 2023, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Нет таких побочек не даёт, но есть конечно неудобства -типа активного мочевого и наверняка что-то ещё, но не критично. |
Автор: | Recovery [ 27 сен 2023, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
900 mg в день |
Автор: | Riki [ 27 сен 2023, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, спасибо за ответ! |
Автор: | Recovery [ 01 окт 2023, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Состояние так себе.Качает.Наверное,смешанная.Есть раздражительность,подавленнось.Погода сильно влияет,солнышка нет и не предвидится много месяцев.Возможности в отпуск на юг поехать нет пока.Не знаю шопомания открылась,или радуюсь себя хоть чем-то, но купила 2 сережек дизайнерских серебряных,кольцо,косметичка,помаду,маску для лица лечебную,ну и ещё что-то из косметики.Уложилась в 100 евро,так как всё было по скидкам.На момент покупки чувство позитива,потом тоже радует. В саду ковыряюсь немного,газон,изгороди,осенние цветы.Это тоже радует. Помогает горячая ванна с маслами. Начала смотреть какой то российский сериал,прикольно было. В середине месяца к врачу,он считает я стабильна,мне хочется каких-то улучшений. |
Автор: | Tsar [ 01 окт 2023, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, ну в Дании сейчас уровень жизни выше чем в Норвегии а когда то был ниже и каждый год там отдыхал. Было все дешевле чем сейчас. Мне кажется твоя болезнь от зависимого состоянии. Без мужа и дочки не смогла бы жить. Потом чужая страна и вечная эмигрантка. Все это сильно давит на психику. |
Автор: | Recovery [ 01 окт 2023, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Насчёт мужа и дочки ты не прав,не буду развивать тему, просто точно мимо. А насчёт другой страны и вечной эмигрантки, это в точку. Как не старайся, "своей" не станешь. И здесь не прижилась до конца несмотря на паспорт,и в России связи уже утеряны. Плюс как не прорабатывала с психологоми детство калеченое,осталось много травм.Не нужна я была родителям,нету у меня понимаешь крепкой базы,болтаюсь как листик по ветру. Работа на 10 часах в амбулатории,без контакта с пациентами,сижу работаю с их журналами болезней,рассылаю направления на приём,стенографирую ,что врач на микрофон наговорил. Я довольна,у меня сейчас социальная тревога. Забыла сказать,мой психиатр считает,что мне надо пойти волонтёром на пару часов в неделю в кризисный центр,где женщины спасаться от насилия или с бездомными.Сразу поймёшь что у тебя всё в шоколаде.Но он сам артист,сказал мне на первом приёме,что с эмпатией у него сложно. Царь,мы едем в Норвегию на лыжах кататься в январе,ещё не решили куда.Может,это даст заряд бодрости.Снег получше чем темень |
Автор: | Recovery [ 01 окт 2023, 17:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Не артист))))а АУТИСТ врач |
Автор: | Tsar [ 01 окт 2023, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, у нас на лыжи едут в Австрию. В Норвегии зимой очень холодно и очень высокие цены. Потом перевалы могут быть закрыты из-за снегопада. |
Автор: | Recovery [ 03 окт 2023, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Утро выходного дня. Разбилось лёгкая после 9 часового сна(привет, кветиапин).Астения,пытаюсь бороться.Уже приготовила томатный суп на ужин и испекла пиццу.Опять сильно подорожало электричества,готовлю в утренние часы,когда оно дешевле.Вечером разогреваю. Не могу заставить себя перестелить белье постельное,трудно заправить простынь на огромной кровати.Делегирую это своим домашним. Достижение дня будет если схожу в тренажёрный. Жалко платить за дорогой абонемент, и не пользоваться особо.Прйду в районе обеда, надеюсь будет мало народа. Социальная боязнь стала меньше,просто мешают очень шум вокруг. Надо пить биодобавки,что купила.Иначе срок годности закончится. Настроение на 6 из 10. |
Автор: | Recovery [ 04 окт 2023, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Рабочий день сложный,ловила себя на раздражении пару раз.На моем лице всё читается как с белого листа,поэтому коллега(очень хорошая) отправляла меня на дополнительные перерывы.Но я таки добила работу и уехала гипоманить=награждать себя=баловать за очередным покупками.Импульс контроль всё же развит, скидок уже не было,а за полную стоимость покупать задушила жаба. Дома был приступ панической атаки, начала звонить психологу,она не отвечает, я приняла ванну с маслами,немного успокоилась и поспала.Проснулась как огурчик.И поехала к лошадям.У меня есть лошадь напрокат(месячный абонемент),я пока слабо оседлала,но само общение с этими прекрасными животными -терапия для меня. Вечер проведу без соцсетей,с орешками и новой книгой из библиотеки. Я подозреваю у себя гиперактивность и дефицит внимания,долго читать не могу но это и потому что не на родном языке. Завтра на приём в псих.амбулаторию,поговорить за жизнь. |
Автор: | Recovery [ 08 окт 2023, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Для себя,отчетик. Хорошие выходные, домашние дома рядом.Обуздала желание прикупить в сад очередное растение. Шопомания под контролем. Не хочу завтра на работу идти.Думала позвонить,перенести на другой день, но "взяла" себя в руки. Вес в 76 кг расстраивает,в ноябре буду говорить с врачом об этом. Пока есть план с психиатрией снизить дозу кветиапина на ночь.Сейчас 200,не знаю может до 100? Утром не могу продать глаза.Точно не гипоманю и не в депрессии,но немного раздражает всё, может смешанная? |
Автор: | Tsar [ 08 окт 2023, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, 76 кг это не большой вес. Нет повода беспокоиться. |
Автор: | Recovery [ 11 окт 2023, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Сегодня была на "врачебной" комиссии-были три человека,представитель центра занятости, я и мой представитель из профсоюза.Пришли к выводу что через полгода дадут мне рабочую группу(работать 9 часов в неделю, остальное доплачивать государство). Теперь надо думать где найти эти 9 часов. Гора немного спала с плеч. Я приняла полностью свою болезнь и мои ограничения по жизни. |
Автор: | Tsar [ 11 окт 2023, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, странно почему через полгода? У нас обычно главврач подает на инвалидность. Государство рассматривает либо дает либо отказ у них там свои врачи имеются. Никаких групп нет. Инвалидность дают по проценту. У меня например 100% инвалидность. Работать нельзя. |
Автор: | Tsar [ 11 окт 2023, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Если я не ошибаюсь то в Дании инвалидность называется førtidspension. Никаких там групп тоже нет. |
Автор: | Recovery [ 12 окт 2023, 07:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Я не про инвалидность,а про флексджоб.Что это как русский аналог как не рабочая (третья?) группа?Работаешь минимальное количество часов, остальное доплата о государства. Спорить не буду,пишу для дневника своего,что и как.Через полгода,так как это было первое заседание,они должны оценить правильно мою нетрудоспособности.Для этого получу ментора на рабочем месте и педагогического "советника",типа должен помогать с тревогой. Это всё для галочки,поможет мне это вряд ли,помогает немного психолог из России онлайн. И структура дня-3 раза в неделю тренажёрный,библиотека по четвергам, |
Автор: | Tsar [ 12 окт 2023, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
Recovery, У нас тоже что-то подобное есть но там не полную зарплату платят. И только 4 года можно быть на программе потом либо работа либо инвалидность. |
Автор: | Recovery [ 14 окт 2023, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Биполярный дневник |
У нас тоже надо типа того,каждые 4 года на комиссию,но обычно продлевают,если есть серьёзные ухудшения,то на полную инвалидность. Работала с психологом вчера,выписали все мои тригерры(что провоцирует эпизоды болезни).На первом месте у меня это ,само собой, стресс.Поэтому работаю над принятием своих ограничений,надо принять что не по силам мне рабочая жизнь например наравне со здоровыми. Потом разные стимуляторы-ограничиваю кофе 1 чашечкой с утра,не пью,курю мало,энергетики не употребляю. Конфликты(это или коллеги,или онлайн).С семьёй нормально.С коллегами я объяснила им ситуацию без деталей,онлайн удалилась из соцсетей вот только сюда вернулась,тихо мирно описывать свои серые будни,потом перечитываю и отслеживаю состояние. И последнее ,но крайне важное,гормоны ухудшает общее состояние. Таблетки пью,но показывает практика они не всегда "держат"."Ремиссии " по году-несколько лет,потом накрывает манечка. |
Страница 10 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |