ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История seaman. Тревога и размышлизмы.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3856		 Страница 17 из 24
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Поэтому начинать и нужно под контролем доктора, чтобы он понял, допустим ли метод для конкретного человека и его болезни или нет.
Автор:  Lucky [ 14 июн 2018, 14:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Hope, я писала уже, зачем мне надо было ее переживать. Схема не работает, вариантов спасения - нет. Но вернуть себе возможность хотя бы лежать и втыкать в телевизор, а не метаться, хотя бы ходить по магазинам, хотя бы немного работать - очень хотелось. Тогда это получилось. И я гордо взяла с полки свой пирожок. Теперь мне не хочется пирожков. Потому что «хотя бы» уже пройденный этап. Я не люблю ее и не смиряюсь. Иначе не назначила бы встречу с врачом. Как-то я не совсем куку, чтобы возлюбить тревогу. Конечно же, я буду искать медикаментозные способы лечения. Но навыки, которые я приобрела, помогают мне не паниковать так безумно как раньше. Это крохи, но и им я рада, вспоминая ад, который начался в феврале прошлого года и длился до февраля нынешнего.
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Lucky писал(а):
Тогда это получилось.

Это реально очень круто, молодец, что вышло! Ты писала про свою силу воли - всё так :super:

Lucky писал(а):
Теперь мне не хочется пирожков.

:yes: :345_(72):

Lucky писал(а):
Но навыки, которые я приобрела, помогают мне не паниковать так безумно как раньше.

Наверняка есть еще примочки, кроме этой (неподходящей, например, для меня). Вот пойду тоже, узнаю. Просто меня очень удивил именно этот метод.
Автор:  Lucky [ 14 июн 2018, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Hope, сходи. Я же не говорю, что поможет и уберёт всю симптоматику. Опять же, всегда можно отказаться, если поймёшь, что это не твоё. Но иногда даже маленький пирожок оказывается к месту. Ты к новому доктору будешь ходить?
Автор:  poppea [ 14 июн 2018, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
Если у вас страшная неизлечимая хрень в голове, то тут уже рассчитывать не на что.

А вот я щас чей-то хвост на шанхайские барсы пущу! :345_(14):

Да, у меня, допустим, в голове хрень. И, допустим, не просто восхитительная, а СТРАШНО восхитительная — за всеми по форуму гоняюсь, а эти все разбегаются :06n: .
Ну и что неизлечимая - факт. Даже рисперидон на нее не подействовал, а ведь должна была превратиться в туго спеленанный целофаном кочанчик пекинской капусты.

Но это не значит, что расчитывать мне не на что! Уж на рыжие меха точно могу :sarc: . Ану поди сюда, Лисичкин!
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
poppea, я имел в виду на эффект от психотерапии. Не трогай мой хвост. :-)
Автор:  Lucky [ 14 июн 2018, 16:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
poppea, «цыкает зубом» слышь ... ты ... с мендалем. Ты на Лиса не замахивайся. У него тут группа поддержки имеется. Можем и тебя на воротник пустить. Ишь, на кого замахнулась! :06n:
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Всем добрый вечер. Я в жизни была свидетелем одной реальной экспозиции. Моя сестра схватила ПА, у нее на людях стали дрожать руки сильно-сильно, она еще и стеснялась этого и накрывало чувство вины и паники. Это из-за одной ситуации на работе. У ПТ она отказалась принимать леки. Тогда ее ПТ начал с ней экспозицию. Внимание! Моя интеллигентная сестра вышла на самую многолюдную в СПб автобусную остановку с плакатом :У МЕНЯ ДРОЖАТ РУКИ. Люди шли мимо и смотрели на нее. ПТ прятался за углом. У нее шла каскадом тревога, паника и жгучий стыд. Вывод: в целом помогло, снизилась чувствительность реакций при взаимодействии с людьми. Но до конца не прошло. Сейчас она просто ведет очень уединенный образ жизни и счастлива.
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Lucky писал(а):
Hope, сходи. Я же не говорю, что поможет и уберёт всю симптоматику. Опять же, всегда можно отказаться, если поймёшь, что это не твоё. Но иногда даже маленький пирожок оказывается к месту. Ты к новому доктору будешь ходить?

Я терпеливо как минимум блок отхожу.
Да, пока к новому - и она же будет вести курс осенью.
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Lucky писал(а):
Hope, сходи. Я же не говорю, что поможет и уберёт всю симптоматику. Опять же, всегда можно отказаться, если поймёшь, что это не твоё. Но иногда даже маленький пирожок оказывается к месту. Ты к новому доктору будешь ходить?

Я терпеливо как минимум блок отхожу.
Да, пока к новому - и она же будет вести курс осенью.
Автор:  cheshire cat [ 14 июн 2018, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova писал(а):
Всем добрый вечер. Я в жизни была свидетелем одной реальной экспозиции. Моя сестра схватила ПА, у нее на людях стали дрожать руки сильно-сильно, она еще и стеснялась этого и накрывало чувство вины и паники. Это из-за одной ситуации на работе. У ПТ она отказалась принимать леки. Тогда ее ПТ начал с ней экспозицию. Внимание! Моя интеллигентная сестра вышла на самую многолюдную в СПб автобусную остановку с плакатом :У МЕНЯ ДРОЖАТ РУКИ. Люди шли мимо и смотрели на нее. ПТ прятался за углом. У нее шла каскадом тревога, паника и жгучий стыд. Вывод: в целом помогло, снизилась чувствительность реакций при взаимодействии с людьми. Но до конца не прошло. Сейчас она просто ведет очень уединенный образ жизни и счастлива.
у меня знакомый ходил на какой то психологический тренинг, у него задание было "выгуливать" сковородку :-D
натурально, как собачку :crazy:
В конце он должен был повести "собачку" к ветеринару, якобы у нее "лапки" стерлись
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
В общем, веселое это дело - экспозиция. Если нас почитает человек со стороны :scratch: он будет в шоках ;-)
А вот еще экспозиция от того же ПТ. Его клиент не мог ездить на общественном транспорте. ПТ с клиентом, переодевшись в бомжиков, катались на наших электричках за город и назад. Клиенту полегчало, особенно после того, как ему дали милостыню
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova писал(а):
Клиенту полегчало, особенно после того, как ему дали милостыню

Надолго?
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
История умалчивает об этом, Лена. :-) просто вспомнилось.
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova писал(а):
История умалчивает об этом, Лена. :-) просто вспомнилось.

Но бомжами покататься круто! :sarc:
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
А видела бы ты мою сестру - красавица, главбух в дорогих тряпках - на остановке с плакатом У МЕНЯ ДРОЖАТ РУКИ))). Вот она тогда неплохо милостыню собрала.
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
cheshire cat, это уже немного другое и к КПТ не имеет отношения. У меня знакомый на такую дичь ходил.
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova писал(а):
А видела бы ты мою сестру - красавица, главбух в дорогих тряпках - на остановке с плакатом У МЕНЯ ДРОЖАТ РУКИ))). Вот она тогда неплохо милостыню собрала.

Верю-верю! :-)
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Уважаемый Лис. Как вы себя сегодня чувствуете? А то я только флуд развожу у вас, а вами не интересуюсь :45n:
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova, добрый вечер. Утром была раздражительность, к вечеру вроде получше. :-) А как Вы?
Автор:  cheshire cat [ 14 июн 2018, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
такую дичь
почему же дичь...? людям с сильной зависимостью от мнения социума очень может даже помочь.
Слышал, что страх стать изгоем сильнее страха смерти.
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
cheshire cat, ну у меня чувак ходил на тренинг, как стать лидером. Отнес туда 60000. Утюг выгуливал.
Автор:  cheshire cat [ 14 июн 2018, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
cheshire cat, ну у меня чувак ходил на тренинг, как стать лидером. Отнес туда 60000. Утюг выгуливал.
а лидером то он стал?
или научился проводить тренинг "как стать лидером"? :sarc:
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
или научился проводить тренинг "как стать лидером"
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
А как Вы?

Хорошо, что к вечеру полегче. Надеюсь, и ОКР-ки утихли. А я лезу на ципру (17 дней)
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova, да, ОКР ослабло. Как успехи, как самочувствие?
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Сейчас получше. Только закрадывается страх, гипомания наступает. и 200 квета не сдерживает. буду смотреть дальше.
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova, ну если есть возможность, приподнимите квет. :-)
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 22:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
:thank_you: :thank_you: :thank_you:
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova, а Вы гептрал пьете для психики или для печени? Есть от него какая-то польза вообще?
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
ДЛя психики 800 мг маловато. Но вот работа печени и остального ЖКТ очень улучшились. Я писала на своей странице. Один из показателей - идеальная кожа лица. А до этого была проблема, которую не моги решить ни косметолог-дерматолог, гастроэнтеролог. А мой психиатр глянул на меня и сказал пить 800 мг гептрала в первой половине дня. Я считаю, что и ципра мягче пошла из-за гептрала. НО он стоит как космолет.
Автор:  Hope [ 14 июн 2018, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
cheshire cat писал(а):
seaman писал(а):
cheshire cat, ну у меня чувак ходил на тренинг, как стать лидером. Отнес туда 60000. Утюг выгуливал.
а лидером то он стал?
или научился проводить тренинг "как стать лидером"? :sarc:

Научился выгуливать утюг, ё-моё!
Автор:  seaman [ 14 июн 2018, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Sotnikova, да, дороговатый. Я пил как-то. Бросил ибо толку не было, а цена заоблачная.
Автор:  Marina97 [ 14 июн 2018, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Hope писал(а):
Научился выгуливать утюг, ё-моё!
И это мы еще заслуженные Психи России, а эти с утюгами - кто тогда
Автор:  poppea [ 15 июн 2018, 08:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Lucky писал(а):
poppea, «цыкает зубом» слышь ... ты ... с мендалем. Ты на Лиса не замахивайся. У него тут группа поддержки имеется. Можем и тебя на воротник пустить. Ишь, на кого замахнулась!

Ничего себе! :shok: И тут диверсия!!!
Вот хорошо, что у меня мания величия и мендаль по всей площади, иначе такие сплоченные ряды заставили бы меня задуматься о поведении... Но нет! :-D Это не наш метод!
Будем идти стенка на стенку!!! С одной стороны Милана, Гретель, Ика и Лис (ну и еще, может, кто подтянется), а с другой - мы с амитриптилином, который пообещал подогнать мне ширину как раз под вас четверых :06n: .

Лисяра, а чего за тебя все вступаются-то? Ты, может, фотку где показывал? :-D
И вообще, зачем лисе хвост-то? Мух отгонять? Будешь бобтейл-лиса, новая порода, эксклюзив! А у меня соревнование с Миланой-Гретель-Икой Вандербильдихами, они в мехах, и я хочу в мехах!
Автор:  poppea [ 15 июн 2018, 08:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
cheshire cat, ну у меня чувак ходил на тренинг, как стать лидером. Отнес туда 60000. Утюг выгуливал.

Вот мне было бы стыдно не столько из-за утюга, сколька из-за того, что все смотрят и понимают, что я на каких-то дебильных курсах :-D .

Sotnikova писал(а):
А вот еще экспозиция от того же ПТ. Его клиент не мог ездить на общественном транспорте. ПТ с клиентом, переодевшись в бомжиков, катались на наших электричках за город и назад. Клиенту полегчало, особенно после того, как ему дали милостыню

Меня больше всего интересует, как они имитировали ЗАПАХ. Бомж с помойки отличается от хипстера, одетого по последней моде, только зАпахом. Если б я вела тренинги - а я собираюсь, конечно, - я бы заставляла людей месяц не мыться и не стирать одежду, а потом в таком виде ездить в трамвае. Шок-терапия - это по-нашему!
Автор:  cheshire cat [ 15 июн 2018, 08:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
poppea писал(а):
Шок-терапия - это по-нашему!
ой... недавно случай был... кто то из твоих потенциальных подопечных летел лоукостом, и самолет пришлось аварийно посадить, т.к. кого то стошнило, а кто то в обморок свалился, говорят запах был невыносимым

Вложения:
mysh_v_obmoroke.gif
mysh_v_obmoroke.gif [ 20.82 КБ | Просмотров: 1663 ]
Автор:  poppea [ 15 июн 2018, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
cheshire cat писал(а):
ой... недавно случай был... кто то из твоих потенциальных подопечных летел лоукостом, и самолет пришлось аварийно посадить, т.к. кого то стошнило, а кто то в обморок свалился, говорят запах был невыносимым

Отличная идея, котяра!
(Записывает): клиент должен не мыться и не стирать одежду ДВА месяца, а потом одним зАпахом должен остановить самолет на скаку. Это будет продвинутый уровень. "Управляй миром с помощью запаха" - скоро в книжных магазинах! Гретель будет моей маркетинговой подсадной уткой и предложит однокнижникам обсудить эту прелестную вещицу!
Автор:  seaman [ 15 июн 2018, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
poppea, не не не, хвост я не отдам. Можно и мух гонять и укрываться и просто смотреть на свое лисье достоинство. :-)
Хвост это моя гордость. :-)
Автор:  Ика [ 16 июн 2018, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman, опа, а тут оказывается самое веселье!!!
Правильно, не фиг Попеевна на твой хвост зариться. Сама вон думаю, плавник на уху тож пожадничает :90:
Автор:  poppea [ 16 июн 2018, 06:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Ика писал(а):
Правильно, не фиг Попеевна на твой хвост зариться.

Кому хвост, а кому воротник :-( . Хочу вот так-вот на всех смотреть, как эта дамочка:

Изображение

У нее лис явно посговорчивее был, даже на муфточку хватило!

Ика писал(а):
Сама вон думаю, плавник на уху тож пожадничает

Ика-Ика, тот еще из тебя уховед! Это же протееееез! Это же как накладные злодейские усы! Чтобы выглядеть доминантно и зловеще! Ты чего, хочешь зловещую уху сварить, которая уже через час станет диктатором в отдельно взятой семье? :345_(13):
Автор:  Гретель [ 16 июн 2018, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman, да у тебя в теме, смотрю не скучно (уржалась, пока читала).

Как сам? Как хвост? :-)
Автор:  seaman [ 16 июн 2018, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Гретель, привет. :-) Хвост хорошо, пока никто не отжал, берегу. :sarc:
Нормально. Бывает проскакивает тревога или бесячка, но не сильно и не надолго.
А ты как?
Автор:  Гретель [ 16 июн 2018, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
Хвост хорошо, пока никто не отжал, берегу. :sarc:
Сеня, берегируку хвост.
Уходи в нору и заметай им (хвостом) следы, пока не изловили и не пустили на меха.
seaman писал(а):
А ты как?
Я хорошо. Только вот бездельничаю много.(
Автор:  seaman [ 17 июн 2018, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Гретель, на выходных можно и бездельничать. :-)
Автор:  seaman [ 19 июн 2018, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Опять овощизм напал. Глаза не зародрать. Спал бы да и спал.
Автор:  seaman [ 20 июн 2018, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Сегодня какая-то попа. Приливы жара, тошнота, трясучка какая-то, слабость. Хочется сдохнуть. Только расслабишься и какая-то хрен приключается.
Автор:  seaman [ 20 июн 2018, 08:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Еще и простите сиськи ноют.
Автор:  kitsu [ 20 июн 2018, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
Еще и простите сиськи ноют.
думала, у мужиков такой жести не бывает.
Автор:  seaman [ 20 июн 2018, 09:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
kitsu, я тоже так думал
Автор:  kitsu [ 20 июн 2018, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman, а можете рассказать про КПТ? Сам или с пт? Можете посоветовать хорошие книги на эту тему? Я вот поняла, что сейчас мне это очень надо. Всю тему на 30+ страниц я не прочитала, так что извиняюсь, если спрашиваю что уже было.
Автор:  seaman [ 20 июн 2018, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
kitsu, можно самому заниматься, но начинать лучше с психотерапевтом.
Мне очень нравится, при регулярных занятиях дает очень хороший результат.
К сожалению, мне не хватает аремени на постоянные занятия.
А чем Вы болеете-
Автор:  kitsu [ 20 июн 2018, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman, у меня депрессия.
Автор:  seaman [ 20 июн 2018, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
kitsu, я вечером скину литературу, хорошо?
Автор:  kitsu [ 20 июн 2018, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman, спасибо :-)
Автор:  seaman [ 20 июн 2018, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
kitsu,
https://m.vk.com/doc83306702_457882603? ... 9574c25fd5 как победить стресс и депрессию.Маккей.
Автор:  seaman [ 21 июн 2018, 07:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
Сдал пролактин. Норма. Что с сиськами - загадка.
Автор:  poppea [ 21 июн 2018, 08:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman писал(а):
Сдал пролактин. Норма. Что с сиськами - загадка.

Я тут тоже стала искать информацию по пролактину, оказалось, не так редки случаи, когда симптомы есть, а анализ показывает, что гормон в норме. Непонятно отчего. Может, сама система взятия/анализа крови несовершенна, может, организм со своими особенностями :26n: .
Автор:  seaman [ 21 июн 2018, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
poppea, не особо понятно что тогда делать
Автор:  kitsu [ 21 июн 2018, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: История seaman. Тревога и размышлизмы.
seaman, спасибо большое :-)
Страница 17 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/