| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Хочу помочь себе сам , прошу у вас совета! https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=10897 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Bobo [ 05 фев 2024, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу помочь себе сам , прошу у вас совета! |
Привет! моя депрессия была в спящем режиме практически всю мою жизнь. Но раньше поплакав раз в месяц ко мне приходили легкость , безмятежность и спокойствие внутри. 3 года назад я начал употреблять марихуану. Практически каждый день. Как-то я понял , что курю марихуану не для того, чтобы ловить кайф как раньше, а для того , чтобы чувствовать себя " нормально". Год назад произошла манифестация. Все началось с подавленности и чувства отчаяния, через месяц случилась первая паническая атака, с ними я разобрался через месяц. Но после панических атак начались навязчивые , контрастные навязчивости, они пугали , но теперь я понимаю ,что это просто мысли. С большими усилиями я добрался до психиатра, который назначил мне эсцитам. Я попил 2 месяца , настроение улучшилось , но держала постоянная тревога, внутреннее напряжение 24\7. Я бросил эсцитам , контакта с психиатром не было. Я живу в оторванной местности -имея минимальную финансовую поддержку. Моя тревога и депрессия вернулись ко мне с сентября прошлого года. До сих пор колбасит. Марихуаной и алкоголем тянул время, думая что справлюсь сам, так как начал использовать КПТ , работу с мыслями, научился делать так, чтобы симптомы подавлялись , но они не исчезли. Ситуация сейчас неприятная. Постоянно чувствую подавленность, тревогу, нет мотивации ни на что, хочу что-то делать, но не могу разобраться "что". Отсутствует мотивация, внутри что-то мешает жить, жуткая ипохондрия по направлению психиатрии , боюсь , что это начало шизы или может стать шизой. Каждый день читаю истории тяжело больных людей. .. Вопрос: Я решил опять начать пить эсцитам, по старой схеме, чтобы начать чувствовать себя лучше, пока разберусь как попасть к нормальному доктору и скорректировать лечение. Могу ли я сразу бросить марихуану и алкоголь , начать пить антидепрессант без сильных последствий? так как после отмены алко и марихуаны будет синдром отмены, а антидепрессант начнет работать только с 3 недели начала приема . Что вообще посоветуете? я просто в отчаянии , нужна помощь и поддержка. Среди близких никто не знает о моем состоянии , даже если расскажу- не поймут)) |
|
| Автор: | Mirren [ 05 фев 2024, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу помочь себе сам , прошу у вас совета! |
Терапия ТДР, ГТР, ОКР, БАР практические рекомендации. В этой ветке опишите ситуацию в двух словах. Может тут помогут, пока нормального психиатра искать будете |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|