ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Aloe
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8163		 Страница 16 из 16
Автор:  Aloe [ 24 мар 2024, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
milk. писал(а):
Aloe писал(а):
Менять дозировку не стала, хотя иногда думаю, что на 225 мг вела было бы легче (,а может и нет)
Может зря... Стоило попробовать. Вернуться назад всегда можно. У дочери с ципралексом 5 мг делали погоду. На 10мг можно было сидеть очень долго и сидели в прошлые заходы, а как только 15 мг начинала пить- улучшение сразу почти приходило.ИМХО.
Я просто давно уже на таблетках сижу и не помню какого без них. Иногда просто хочется взять и перестать их принимать, как будто без них лучше будет, хотя я знаю, что это не так. Некоторые из близких осуждали, что я принимаю АДы и до сих пор недовольны, что я "так долго пью таблетки". Из-за этого я иногда покупала лекарства тайком или если не было возможности без объяснения выйти в аптеку терпела синдром отмены. Если и покупаю АД, то чувствую тревогу, что меня осуждают или считают ненормальной. Наверное поэтому и пытаюсь слезть хотя без них явно будет хуже.
Автор:  Aloe [ 24 мар 2024, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
Кто-нибудь сталкивался с тяжёлыми последствиями после травли в школе? Я уже несколько лет страдаю от периодических ночных кошмаров и ТДР (считаю, что травля послужила одной из главных причин развития расстройства). Про тревожность, недоверие и наличие проблем при общении с людьми вообще молчу. Мне кажется ни один ПТ не мог нормально выслушать, проработать со мной эту проблему. Я заметила, что люди, которые с этим не сталкивались, не считают травлю каким-то серьёзным явлением.
Не хочу в очередной раз ныть на эту тему, т.к. чувствую себя неудачницей раз за столько лет не смогла проработать проблему и отпустить. Просто сегодня снова снился длинный и реалистичный по ощущениям сон, где я снова переживаю тот период. Проблема в том, что мне становится тошно, ужасно плохо, а не страшно, я просыпаюсь и потом целый день чувствую себя ужасно и прокручиваю одни и те же мысли снова и снова.
Автор:  massaraksh [ 25 мар 2024, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
Я сталкивалась. Это КПТСР.
Автор:  Aloe [ 01 май 2024, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
massaraksh писал(а):
Я сталкивалась. Это КПТСР.
Что ж, есть над чем подумать теперь. Это ж сколько у меня диагнозов сейчас может собраться :90:
Автор:  Aloe [ 01 май 2024, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
Всем привет. Не заходила на форум целый месяц. Не знаю можно ли это расценивать как улучшение состояния и небольшую подвижку к лучшему. :90:
Однако сейчас чувствую, что снова начинает "прижимать". К психотерапевту НАКОНЕЦ-ТО записалась. Приём ещё не скоро, но я хотя бы смогла собрать себя в кучу и пойти на терапию снова. До этого год(!) себя уговаривала, бесконечно тянула с походом и ныла в теме "ну да, неплохо бы сходить, ну да, надо сделать" и дальше разговоров не заходило. Врач новый так что не знаю чего ждать от приёма, стараюсь думать о хорошем. :-D
По поводу состояния. Недавно молодой человек уехал по делам в другой город и я уже буквально через неделю начала ощущать спад. Повысилась тревожность, иногда чувствую, что настроение без чёткой причины пониженное. Понятное дело, что сильно скучаю и уже привыкла к совместному быту. Ощущение будто без человека началась ломка, где-то читала, что это не очень хорошо и 1 из признаков зависимых отношений. +1 вещь в копилку переживаний. Стараюсь ныть поменьше и не доставать сообщениями о том, что скучаю и хочу скорее уже увидеться. По ряду определённых причин на майских встретиться не получится, да ещё и дел полно по работе и учёбе. Но если честно последними заниматься вообще не хочется.
Автор:  Aloe [ 06 май 2024, 08:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
Сейчас очень тревожность повысилась. Снова прислушиваюсь к самочувствию, но при этом мне постоянно кажется, что мне плохо. Если бы не таблетки вполне вероятно словила ПА
Автор:  Aloe [ 01 июн 2024, 01:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: История Aloe
Всем привет. Пишу сейчас здесь т.к. чувствую себя плохо. Врач сказал поднять дозировку вела, для сна принимать триттико. Пытаюсь потихоньку поднять дозировку (вела), без триттико не могу спать ночью т.к. сбила себе режим, впрочем ночью я все равно просыпаюсь.
Скоро нужно будет сдать дипломную работу, до защиты осталось всего ничего. Мне нужно плотно сейчас засесть и сделать всю работу, но я не могу, постоянно отвлекаюсь. В последнее время редко выхожу, только за продуктами через каждые 2-3 дня. В основном день проходит так, что я валяюсь с телефоном или сплю. Ощущение, что крыша уже едет, чувствую усталость, раздражительность и подавленность. Я не знаю куда мне выйти, не знаю чего хочется, а о защите и думать ничего не хочу. Без понятия куда дальше после универа. Устала, хотя толком вроде бы и не напрягаюсь. Всё достало, хочется только ныть и чтобы жалели.
Парень ещё на практике. Злюсь, что он не может как-то уделить мне время хотя и сама не знаю чего хочу толком. Саму всё бесит. Просто хотела выговориться.
А ещё, как я уже говорила, ощущение, что я потихоньку скатываюсь и состояние ухудшается.
Страница 16 из 16 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/