ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

marusa, моё лечение и другие приключения
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=1826
Страница 76 из 79

Автор:  KiraL [ 25 июн 2023, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Nattami писал(а):
Я видимо ещё ребенок,
мне почти 40, но я так и не поняла что такое взрослость) есть мысль,что это миф)

Автор:  Tsar [ 25 июн 2023, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Nattami, есть у меня 5 купил даже не знаю зачем лишь бы было. В игры играю только мобильные.

Автор:  KiraL [ 25 июн 2023, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

думаю, что взрослость-это умение принять ответственность за себя и зависящих от нас. все остальное-стереотипы

Автор:  Nattami [ 25 июн 2023, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Ещё меня очень Детройд - стань человеком, очень затянуло. Классная игра, даже не стыдно сказать, что прошла раза 3. А так последнее время в Хогвардс зависала. :blush: На телефоне или ПК играть не люблю, у меня зажим шеи идет и зрение падает. Если играть то с комфортом и на хорошем экране и без остеохондрозов. и ПК это работа. и так приходится на массажи записываться.

Автор:  KiraL [ 25 июн 2023, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Nattami, или лежа) я в мобилку играю за компом на эмуляторе андроида)

Автор:  Tsar [ 25 июн 2023, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Nattami, играю в мобильную игру Clash of Clans уже 10 лет. Компьютер не признаю. Там одно и тоже. Еще быстрее остеохондроз можно получить.

Автор:  Nattami [ 26 июн 2023, 02:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

KiraL писал(а):
Nattami писал(а):
Я видимо ещё ребенок,
мне почти 40, но я так и не поняла что такое взрослость) есть мысль,что это миф)

Ну так мне на год больше, а я периодически зову сына помочь, когда мне не пройти где-то. :facepalm: Мы вместе долбались с horaizen zero dawn :ROFL: И долго торгуемся где чье сохранение.. Муж ловит фейспалмы. Мы с сыном пошли даже дальше, стали свою игру делать, но потом после 4 ковидов я сдулась, а сын без меня тоже сдулся.

Автор:  massaraksh [ 26 июн 2023, 03:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

KiraL писал(а):
цивилизация.
Цивочка :love_n: Пятая?

Я прошлым летом сидела часов по 8, ух у меня политика была там :crazy:

Автор:  rtouch [ 26 июн 2023, 04:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Nattami писал(а):
Ещё меня очень Детройд - стань человеком, очень затянуло. Классная игра, даже не стыдно сказать, что прошла раза 3. А так последнее время в Хогвардс зависала. :blush: На телефоне или ПК играть не люблю, у меня зажим шеи идет и зрение падает. Если играть то с комфортом и на хорошем экране и без остеохондрозов. и ПК это работа. и так приходится на массажи записываться.
Мне визуально нравится хогвартс, но играть в него уже перехотел(
Есть ещё свежая стратегия, очень крутая, на развитие, называется farthest frontier. В неё я точно поиграю.
Новая sons of the forest выглядит прикольно, кому выживание в лесу нравится, но по сюжету сыровата вроде.
А вообще из одиночных игр топ для меня Red Dead Redemption 2 и Metro Exodus, кто не играл - советую.

Автор:  Riki [ 26 июн 2023, 06:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

О, я тоже гамать люблю, и тоже почти 40 мне )
Думаю, игры это не про детскость. Никто ж не говорит человеку, который любит читать, что у него детство в попе играет. Это такая же форма развлечения и не только, как книги и кино. Как-то у нас незаметно тема Маруси превратилась в сборище геймеров )))

Марусечка, как ты? Не пишешь ничего, надеюсь отпустило тебя и стало получше.

Автор:  KiraL [ 26 июн 2023, 08:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

massaraksh писал(а):
KiraL писал(а):
цивилизация.
Цивочка :love_n: Пятая?

Я прошлым летом сидела часов по 8, ух у меня политика была там :crazy:
5 и 6 играю) чаще в 6)
я и по 12 зависала в ней:D

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Цитата:
Марусечка, как ты? Не пишешь ничего, надеюсь отпустило тебя и стало получше.
Riki, привет! Состояние так себе. То лучше, то хуже. Короче волнами. :26n: Сегодня какое-то раздражение пробивается. Никогда такого небыло. :26n: Руки тёрпнут. До конца недели побуду на 12,5 мг, а там буду убирать половину. Чёто как-то у меня всё пичально :gore:

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Вы ту в такие всякие игры играете. Я кроме паука ничё и не гоняю. Ну может ещё какие-нибудь пасьянсы или моджонг :sarc:

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Худо мне. Реву :gore:

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Я так больше не могу. Чем так жить, лучше здохнуть :gluk:

Автор:  KiraL [ 27 июн 2023, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, а ты на какую схему собираешься переходить?

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

KiraL писал(а):
marusa, а ты на какую схему собираешься переходить?
Думаю Сертралин попробовать, ну и Оланзапин оставить

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Сейчас закинула ещё 2,5 оланза. Где то час назад уже выпила 2,5. Жду может отпустит

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Меня осенило. Походу 2,5 Оланза меня не держат. Буду пробовать 5 мг :facepalm:

Автор:  KiraL [ 27 июн 2023, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa писал(а):
Меня осенило. Походу 2,5 Оланза меня не держат. Буду пробовать 5 мг
лучше стало?

Автор:  Ale-Ale [ 27 июн 2023, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa,

Оля, привет!

5 мг оланза - это нормальная и совсем небольшая доза, в прошлом году мне столько прописывали от тревоги. Должен успокоить тебя.

Как я поняла, ты многие сиозсы пробовала и не в восторге от них. Оль, а что у тебя с паксилом было?
Дело в том, что пакс из всех сиозов ближе всего к трицикликам. И если клом тебе помогал, то по логике паксил следующий в очереди - он и по тревоге на уровне с кломипрамином, и молекулой своей ближе.

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

KiraL писал(а):
marusa писал(а):
Меня осенило. Походу 2,5 Оланза меня не держат. Буду пробовать 5 мг
лучше стало?
Чуть стало полегче :31n:

Автор:  marusa [ 27 июн 2023, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Ale-Ale, привет. Я всегда пила 5 мг Оланза. Держит эта доза неплохо. Но решила, что если у меня такая маленькая доза АД, то и Оланза надо меньше. Но видимо моя болтанка с АД не связана. Насчёт Паксила думала тоже. Но я его до чёртиков боюсь. У меня был опыт с Ципралексом. Мне на нем периодически становилось хреново. Вытерпела семь месяцев. Отменила. Если на Паксе будет хреново, то просто так его бросить не получится. У него конский СО.А так да Пакс самый мощный по тревоге

Автор:  Ale-Ale [ 27 июн 2023, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa писал(а):
Чуть стало полегче

:super:
marusa писал(а):
то просто так его бросить не получится. У него конский СО

если ты выдерживаешь СО от кломипрамина, то и от пакса сможешь. Кстати, у тебя СО от клома сильный?

Автор:  KiraL [ 27 июн 2023, 21:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa писал(а):
Если на Паксе будет хреново, то просто так его бросить не получится. У него конский СО.
лучше попробовать и узнать,наши болячки качества жизни не добавляют

Автор:  Riki [ 27 июн 2023, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Привет!
Да, хорошая идея оланз приподнять и посмотреть, станет ли лучше.
Оль, ты пиши, если тебе хреново, мы тут тебя поддержим, слово доброе скажем.

Автор:  marusa [ 28 июн 2023, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Цитата:
Кстати, у тебя СО от клома сильный?
Терпимый. :-)
Цитата:
Оль, ты пиши, если тебе хреново, мы тут тебя поддержим, слово доброе скажем.
Riki, это пожалуй чуть ли не единственное место, где поддержка очень ощутимая, где что-то посоветуют и помогут добрым словом :love_n:

Автор:  marusa [ 28 июн 2023, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Сейчас немного прихватило. Закинула 5 мг Оланзапина. Вроде отпускает. Я псих :crazy:

Автор:  Riki [ 28 июн 2023, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, Оль, ты только узнала, что псих?)) Мы тут на этом форуме все психи, если уж на то пошло. Мы ж этими, психическими заболеваниями болеем. Псих это звучит гордо! :optimist:

Пиши нам пожалуйста как у тебя оланз раскрываться будет. Если надолго пропадешь, мы решим что у тебя все супер )

Автор:  Nattami [ 28 июн 2023, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Riki писал(а):
marusa, Оль, ты только узнала, что псих?)) Мы тут на этом форуме все психи, если уж на то пошло. Мы ж этими, психическими заболеваниями болеем. Псих это звучит гордо! :optimist:

Пиши нам пожалуйста как у тебя оланз раскрываться будет. Если надолго пропадешь, мы решим что у тебя все супер )

Да... увы кажется, вот сейчас найдешь чудо таблетку или само как-то пройдет, а по факту, даже если проходит.. Оппа - ковид и в откат. Хотя некоторые мои знакомые, никогда ничем психическим не болевшие столкнулись и с тревожным и с ПА и с депрессией после ковидов.

Автор:  KiraL [ 29 июн 2023, 00:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Nattami писал(а):
Riki писал(а):
marusa, Оль, ты только узнала, что псих?)) Мы тут на этом форуме все психи, если уж на то пошло. Мы ж этими, психическими заболеваниями болеем. Псих это звучит гордо! :optimist:

Пиши нам пожалуйста как у тебя оланз раскрываться будет. Если надолго пропадешь, мы решим что у тебя все супер )

Да... увы кажется, вот сейчас найдешь чудо таблетку или само как-то пройдет, а по факту, даже если проходит.. Оппа - ковид и в откат. Хотя некоторые мои знакомые, никогда ничем психическим не болевшие столкнулись и с тревожным и с ПА и с депрессией после ковидов.
таких очень много. у меня после ковида леки не работают минимум месяц

Автор:  marusa [ 29 июн 2023, 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Меня начало отпускать. Оланзапин рулит :44z:

Автор:  Riki [ 29 июн 2023, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, отличная новость! Метформин наверно придется взад возвращать?

Автор:  marusa [ 30 июн 2023, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Цитата:
Метформин наверно придется взад возвращать?
За три недели без Метформина набрала 2 кг. Постоянно хочу жрать. Метформин однозначно возвращаю :-)

Автор:  Riki [ 30 июн 2023, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Привет!
Я сегодня перехожу на метформин 2000. Тоже жрать постоянно хочу. А ведь у меня только дул 60 и триттико с габой, а это далеко не оланз.

Автор:  Riki [ 30 июн 2023, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Оль, у тебя анафранил пока 12,5? Или сошла уже?

Автор:  marusa [ 30 июн 2023, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Метформин тебе должен остановить жор. Если уж он с Оланзапином справляется, то по твоим лекам в принципе должен отрабатывать :-)

Автор:  marusa [ 30 июн 2023, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Цитата:
Оль, у тебя анафранил пока 12,5? Или сошла уже?
Анафранил ещё пью. В таблетнице всяких кусочков накопилось. Но все они меньше 12,5 мг. Надо докушать :1dbb6:

Автор:  Riki [ 30 июн 2023, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Ох, не знаю. На паксе когда-то не справился. Все равно набирала вес, только медленнее. Но надо пробовать. У тебя быстро жор останавливается на нем?

Автор:  avin [ 30 июн 2023, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa писал(а):
За три недели без Метформина набрала 2 кг. Постоянно хочу жрать. Метформин однозначно возвращаю

Оля, привет! :preved:
А метформин уменьшает чувство голода?

У меня такая проблема - иногда голод не уходит при набитом желудке.
Соглашусь, звучит дико.
Но: хочу есть, наедаюсь по полной, дальше уже не влезает.
А чувство голода не проходит ни через 30 мин, ни через час.
Что я подразумеваю под голодом: не "тянет под ложечкой", ни боль где-то ЖКТ (кроме того, что переел), а слабость, полуобморочное состояние, невозможность мыслить (одна мысль - нужно поесть).

Как думаешь?
Стоит ли мне попробовать метформин? Может ли он уменьшить такой голод? Если да, с какой дозировки?
(Стараюсь есть медленные углеводы, т.е. всплесков глюкозы/инсулина не должно быть)

P.S. Метформин 500мг очень редко принимаю с едой, если придется что-то вредное съесть типа драников. Эффекта не чувствую, просто надеюсь, что снизит вред.

Автор:  Slonik1990 [ 30 июн 2023, 10:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Может кто-нибудь подсказать, Метформин стабилизирует вес или может снижать его? Сколько можно скинуть на нем и какие дозы нужны? Спасибо.

Автор:  avin [ 30 июн 2023, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Slonik1990 писал(а):
Может кто-нибудь подсказать, Метформин стабилизирует вес или может снижать его? Сколько можно скинуть на нем и какие дозы нужны? Спасибо.
Slonik1990, привет! :preved:
Снизить может, но всё равно для снижения веса нужен небольшой дефицит калорий.
Соответственно сколько скинуть - индивидуально, зависит от наличия дефицита калорий и физ. активности.
Дозировки из инструкции:
Цитата:
Обычно начальная доза составляет 500 мг или 850 мг (Метформин, таблетки, покрытые плёночной оболочкой, по 500 мг или 850 мг) 2–3 раза в сутки во время или после еды. Через 10–15 дней дозу следует откорректировать в соответствии с результатами измерений уровня глюкозы в плазме крови. Медленное увеличение дозы способствует снижению побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта. При лечении высокими дозами (2000–3000 мг/сут) возможно замещение каждые 2 таблетки Метформина, 500 мг, на 1 таблетку Метформина, 1000 мг. Максимальная рекомендуемая доза составляет 3000 мг/сут, распределенная на 3 приема.

Автор:  marusa [ 30 июн 2023, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

avin, привет!
Цитата:
А метформин уменьшает чувство голода?
Да уменьшает :yes:
Цитата:
У меня такая проблема - иногда голод не уходит при набитом желудке.
У меня сейчас такая же ерунда. Но я Метформин не пила. Сегодня снова начала
Цитата:
Стоит ли мне попробовать метформин? Может ли он уменьшить такой голод? Если да, с какой дозировки?
Я не знаю, что ты пьёшь из психфармы. Если леки, которые вызывают набор веса и повышение апетита то однозначно Метформин будет хорошим дополнением. Из моего опыта, оптимальная доза для меня 2000 мг. Пробывала пить 1000 мг. Мне маловато.
Цитата:
Может кто-нибудь подсказать, Метформин стабилизирует вес или может снижать его? Сколько можно скинуть на нем и какие дозы нужны? Спасибо.
Slonik1990, на Метформине скинула 12 кг. вес стабилизирует. Доза 2000 мг. Это мой опыт. Но есть, те кто на нём не сбрасывают вес, а просто Мет не даёт весу расти. Всё очень индивидуально :yes:

Автор:  avin [ 30 июн 2023, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa писал(а):
avin, привет!
Цитата:
А метформин уменьшает чувство голода?
Да уменьшает :yes:
Спасибо!

marusa писал(а):
Я не знаю, что ты пьёшь из психфармы. Если леки, которые вызывают набор веса и повышение апетита то однозначно Метформин будет хорошим дополнением. Из моего опыта, оптимальная доза для меня 2000 мг. Пробывала пить 1000 мг. Мне маловато.
Да, забыл сказать.
Пью армодафинил. Но повышает давление, пытаюсь иногда не пить.
В дни, когда армодафинил не пью, дико повышается аппетит.

Большое спасибо за ответы!!!
:thank_you:

Автор:  marusa [ 03 июл 2023, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Что-то мне сегодня не совсем хорошо. Хочу реветь. На выходных было замечательно. Ходила гулять, съездила к родителям. А вот сегодня откат. :gore:

Автор:  Gringo [ 03 июл 2023, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

А врач знает что ты уменьшила анафранил?

Автор:  marusa [ 03 июл 2023, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Gringo, у меня с врачами как-то не сложилось. А ты где три преда нахватал?

Автор:  Slonik1990 [ 03 июл 2023, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, привет. Подскажите а 1000мг метформина недостаточно для стабилизации веса? В идеале еще скинуть бы. Я просто когда залезал выше, там живот болеть начинал у меня.

Автор:  marusa [ 03 июл 2023, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Slonik1990, однозначно сказать нельзя. Если вы чувствуете какие-либо сдвиги на 1000 мг, то можно на них и оставаться. Мне 1000 было мало. Слава Богу он у меня пошёл без полочек. А так многие на нем маються животом. У некоторых эта побочка проходит со временем, а некоторые не могут подняться выше 1000 а то и 500 мг

Автор:  Slonik1990 [ 03 июл 2023, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, спасибо.) Думаю с моим весом 1000 мне тоже не хватит. Попробую хотя бы до 1500 поднять.

Автор:  Gringo [ 03 июл 2023, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa,
Цитата:
Gringo, у меня с врачами как-то не сложилось. А ты где три преда нахватал?
У меня тоже не сложилось. Они кроме пакса и амика ничего и знать не хотят. Зато что прошу то и выписывают уже хлеб.
А три преда тут на форуме и нахватал. У нас тут лесбиянок-феминисток пруд пруди.

Автор:  Riki [ 04 июл 2023, 05:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, Оля, привет! А откат не совпал с уменьшением анафранила?

Автор:  marusa [ 04 июл 2023, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Цитата:
marusa, Оля, привет! А откат не совпал с уменьшением анафранила?
Riki, схему не трогала. Думала уменьшить Анафранил, но пока стремаюсь. Сегодня вообще отвратно спала. Затёрпли руки и ноги. У меня такая фигня происходит когда тревога раскручивается. Попробую на этой схеме посидеть ещё неделю, а там буду думать, что дальше делать. Может всё успокоиться. Откаты у всех бывают :-) А как ты?

Автор:  Gringo [ 04 июл 2023, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, как у тебя с весом?скока весишь и рост какой?

Автор:  marusa [ 04 июл 2023, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Цитата:
marusa, как у тебя с весом?скока весишь и рост какой?
Gringo, вес не растёт благодаря Метформину. Сейчас 75 кг рост гдето 1,57 см. Пока не пила Метформин набрала 2 кг за три недели :-)

Автор:  Riki [ 04 июл 2023, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

marusa, я в целом неплохо, но не в ремиссии, конечно. Щас у меня пмс и как всегда похуже себя чувствую в этот период. А так жить можно. Щас в отпуск поеду к маме на три недели, а как вернусь пойду к еще одному вроде как хорошему психиатру, за вторым мнением. И там видимо мне мою схему как-то корректировать будут.

Автор:  marusa [ 04 июл 2023, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Всё же прийдётся убирать Анафранил в ноль. У меня такое ощущение, что он меня раскачивает :26n: Видимо поднятие дозы Оланзапина его усиливает. Может мне вообще АД не нужен? :26n:

Автор:  Riki [ 04 июл 2023, 13:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Тут только пробовать, к сожалению (

Автор:  marusa [ 04 июл 2023, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Сегодня 7,5 мг Оланзапина :gluk:

Автор:  Riki [ 04 июл 2023, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: marusa, моё лечение и другие приключения

Помогло?

Страница 76 из 79 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/