День 5
Есть улучшения в депрессивных моментах и моментах в плане тревоги. Сегодня был на психотерапии он-лайн и мне на фоне приема Гептора эффект показался "смазанным" от психотерапии, конечно же я эффект почувствовал не сразу, а примерно после того как прошел час после психотерапии, хотя первую тблетку Гептора я принял за час до психотерапии.
Повторюсь, что у меня нет ни депрессии ни тревоги, а вот отчетливо наблюдаю смешанные эмоции и чувства которые и дают мне симптоматику.
Сегодня прорабатывали с психологом Ожидания. Моя психолог молодец, видит где мои проблемы, я вообще по началу хотел другое, а она давай вначале это, какие ожидания от терапии, что чувствую, что испытываю, какие эмоции ощущения и что будет если час психотерапии не получиться и я не почувствую улучшений. Проработали - отпустило
И так каждый раз капля за каплей, кирпичик за кирпичиком. Вот уже 4 сессия была и так "фартануло" что у меня есть 10 сессий бесплатно с психологом, но об этом чуть позже, позднее расскажу как можно найти такого психолога, но не всем (мне надо подумать, а надо ли оно вам?)
Не переключайтось!
