ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Массаж https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=18&t=1850 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Dmitriy [ 10 авг 2015, 03:07 ] |
Заголовок сообщения: | Массаж |
... |
Автор: | elleonnora [ 11 авг 2015, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
Мне когда была на дневном стационаре врач назначал массаж воротниковой зоны. Хорошо для расслабления мышц этой области. |
Автор: | Тапчух [ 11 авг 2015, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
массаж шеи ребром ладони полезен для сосудов и кровоснабжения. сверху вниз .то есть от головы к трапеции .вообще есть видео хорошее по массажу шеи . единственный минус -пальцы должны быть крепкие и ребро ладошки малость жесткое . но это не проблема . за месяц делается . |
Автор: | Peter [ 11 авг 2015, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
Тапчух, может загрузишь в облако свое видео про массаж шеи и дашь ссылку - видел книжки у Маус . |
Автор: | Тапчух [ 12 авг 2015, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
давай я тебе в личку с ютуба кину .я облаками не дружу . они все спецслужбами созданы.в данном то вопросе конечно ничего такого нет .но это почему я не дружу с облаками |
Автор: | Peter [ 12 авг 2015, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
ок , пришлю . |
Автор: | Peter [ 14 авг 2015, 03:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=47&t=203 |
Автор: | Счастье [ 15 авг 2015, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Массаж |
Когда мне назначили массаж от остеохондроза, то в районной поликлинике оказался неприемлемый график работы массажистов, а платный массаж мой бюджет не выдерживал, я купила такой электростимулятор с 4 электродами на Алиэкспресс за 1.5 тыс.руб. http://ru.aliexpress.com/item/New-Beauty-Health-care-massager-products-for-body-massager-tens-machine-with-tens-EMS-massage-function/1634601613.html Там три функции: 1.массаж, 2 расслабление, 3 тонизация мышц Приборчик косячный, как все китайское. Инструкция на английском - догадайся сам. Но рабочий и на Али недорого можно купить расходники к нему - электроды на липучках. Остеохондроз лечила ЛФК, физ. процедуры (ДДТ), АД (венлафлаксин, так как еще и ГБН) Приборчик лепила так: день массаж, день расслабление (близкий аналог ДДТ) - 2-3 недели. И прошла поясница, которую до этого больше года мазями возюкала и на кузнецове лежала. С шеей сложнее - ночью во сне сворачиваю, даже на ортопед.подушке Есть цивилизованный стимулятор для домашнего пользования, кот. в РФ можно купить, но дороже моего китайчонка http://www.beurer.ru/tovar_podr/titul_EM41_podr.htm Ценность таких девайсов в том, что можно самомассаж делать без привлечения массажистов или семьи. И даже если времени свободного мало, то можно и не ходу: приклеила электроды, сунула пульт в карман и ужин готовила. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |