| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Лечебное голодание в психиатрии https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=9731 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | gromik [ 17 фев 2023, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Лечебное голодание в психиатрии |
https://www.rulit.me/books/problemy-lec ... 407-1.html |
|
| Автор: | gromik [ 17 фев 2023, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебное голодание в психиатрии |
Уже год практикую один раз в неделю 36 часовое голодание. Только вода и чай. Чай калорий не имеет. Но помогает во время голодания выводить шлаки и токсины. Так же чай утоляет чувство голода. В месяц в общей сложности получается 6 суток голодания. Что приносит ощутимую пользу не только здоровью, но и бюджету. Фарму во время голодания принимаю как обычно. За год на 36 часовом голодании, раз в неделю, я сбросил 13 кг. |
|
| Автор: | Широков [ 17 фев 2023, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебное голодание в психиатрии |
Я ровно 10 лет назад, в 2013 году, за счёт изменения диеты за год сбросил 30 килограмм (со 105 кг до 75 кг при росте 178 см) и с тех пор ещё похудел килограммов на 5. Но могут ли голодание, похудение, диета и т.п. влиять не только на физическое, но и психологическое здоровье, лично я сказать не могу. |
|
| Автор: | gromik [ 18 фев 2023, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебное голодание в психиатрии |
Широков писал(а): Я ровно 10 лет назад, в 2013 году, за счёт изменения диеты за год сбросил 30 килограмм (со 105 кг до 75 кг при росте 178 см) и с тех пор ещё похудел килограммов на 5. Я тоже шесть лет назад перешёл на вегетарианское питание. После этого вышел в ремиссию. Научно доказано что питание влияет на сознание. Через некоторое время прошла и депрессия.
Но могут ли голодание, похудение, диета и т.п. влиять не только на физическое, но и психологическое здоровье, лично я сказать не могу. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|