ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=536 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Peter [ 08 авг 2014, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель писал(а): кстати, от Феназепама боли проходят Может, попросить Дикуля вернуть деньги ? Или напряженность и боли как-то связаны ? |
Автор: | Гретель [ 09 авг 2014, 05:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Peter писал(а): Может, попросить Дикуля вернуть деньги ? Ага, дождёшься возврата от этих жуликов. Peter писал(а): Или напряженность и боли как-то связаны ? Феназепам, он вроде как расслабляет мышцы, угу.
|
Автор: | Vivien [ 10 авг 2014, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель, Танюшка,держись! |
Автор: | Iriska [ 10 авг 2014, 18:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель, Тань, если помогает фен, то пей и не думай о зависимости. Я его тоже пью при болях в животе. |
Автор: | Larisa12 [ 12 сен 2014, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
У меня несколько лет постоянно болел позвоночник, не знала уже, как спасаться. Более менее помогли занятия пилатесом. Пробовала и йогу, но мне не очень подошло. Потом ортопед посоветовал сменить матрас. Я, если честно, очень скептически относилась ко всем этим дорогущим матрасам, которые якобы лечат спину. Но все же решила что-то подыскать, поскольку боли уже не давали нормально жить. Большой выбор матрасов по хорошим ценам нашла в гипермаркете матрасов MatrasMax - http://www.matrasmax.ru/mattress/orthopaed_matras/. У меня матрас Askona. И что вы думаете? Ортопед все-таки оказался прав. Боли исчезли после того, как я сменила матрас. Конечно, занятия пилатесом тоже не бросаю. Все-таки, укрепление организма - это всегда хорошо. |
Автор: | Гретель [ 12 сен 2014, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Larisa12, угу, я тоже думала о матрасе. Сейчас обстоятельства не очень благоприятствуют покупке матраса , но когда-нибудь, да, куплю. |
Автор: | Peter [ 06 апр 2015, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Тапчух писал(а): идете в юутб . ищете Михаил Шилов . Вам нужно "растяжка мышц"шеи и "стабилизация мышц" 2 видео . смотрим вникаем и делаем .
по поводу вестибулярки очень наглядно показано у Литвиненко (боец такой ) . видео таки называется вестибулярный аппарат . просто до идиотизма а пользы куча. |
Автор: | Peter [ 14 авг 2015, 14:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
А это не по Вашей части ? Олег Аузбиевич Зураев владеет следующими направлениями лечения позвоночника: http://www.ckbran.ru/index.php?option=c ... og-ortoped Миниинвазивные операции на позвоночнике (холодно-плазменная нуклеопластика, лазерная нуклеотомия, перкутанные вертебропластика и кифопластика, дискэктомии и стабилизация позвоночника). |
Автор: | Гретель [ 26 авг 2015, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Peter писал(а): Миниинвазивные операции на позвоночнике (холодно-плазменная нуклеопластика, лазерная нуклеотомия, перкутанные вертебропластика и кифопластика, дискэктомии и стабилизация позвоночника). Peter, если это мне, то не-не, спасибо, но не надо. Я видела людей после операции на позвоночнике, знаю, сколько восстанавливаются после таких операций, и что такие операции бывают и неудачными. Я уж как-нибудь гимнастикой обходиться буду. |
Автор: | Iriska [ 26 авг 2015, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
У меня боль в шейном отделе. При обострении совсем плохо было. На МРТ протрузии есть. А невролог поставила спондилез. Сейчас усердно занимаюсь, гимнастикой. Лежу на аппликаторах, мажу долобене. Ну и врач назначила Дону. Пить 2 месяца. Пока нормально. Тьфу-тьфу! Болит конечно, но уже не так. |
Автор: | Quite [ 26 авг 2015, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель, как Вы? Давно Вас не видно было? Как здоровье (всякое :)? Как с работой дела? |
Автор: | Гретель [ 26 авг 2015, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Iriska, Ириш, молодец! Ничего-ничего, с протрузиями можно жить. Даже, знаешь, стимул есть нехилый такой пилатесом/плаванием/подставить нужное заниматься. Инструктор по имени Боль, согласись, очень убедителен. |
Автор: | Гретель [ 26 авг 2015, 16:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Quite писал(а): Гретель, Quite, спасибо за интерес! как Вы? Давно Вас не видно было? Как здоровье (всякое :)? Как с работой дела? Стараюсь быть на позитиве. Ситуацию с работой отпустила. Смысл дёргаться? Не пропала ж я как-то до сих пор, значит и дальше смогу барахтаться. Тоже интересно, как у вас. Напишите во Флудилке или в ЛС - поболтаем. |
Автор: | Peter [ 03 сен 2015, 03:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель писал(а): Peter, если это мне, то не-не, спасибо, но не надо. Да , значит , мининвазив - не ваш вариант .Я видела людей после операции на позвоночнике, знаю, сколько восстанавливаются после таких операций, и что такие операции бывают и неудачными. О. Зураев лечил мне стопу и "шею" . Посоветовал сдать мочев. кислоту - 476 . Вылечили до 261 , но это ничего не изменило . Сделали денситометрию , нашли остеопению ; но для шеи , видимо , это не важно . Жаль , вы не застали Konstantin , может , он бы вам посоветовал . Вот , схему нарисовал . У меня протрузий не нашел |
Автор: | Тапчух [ 04 сен 2015, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Peter, подагра? в норме она вроде не выше 110 должна быть или даже ниже. |
Автор: | Peter [ 05 сен 2015, 03:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Тапчух писал(а): Peter, подагра? в норме она вроде не выше 110 должна быть или даже ниже. в крови - норма - 208-428 муж . стопа немного ноет ( подагрический полиартрит - громко сказано .) |
Автор: | KatStez [ 08 сен 2015, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Что можете посоветовать для профилактики болей в поясничном отделе позвоночника на уровне L4-L5 S1. Есть протрузия и грыжа в 5мм в этом месте |
Автор: | Iriska [ 08 сен 2015, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
KatStez, сходите к неврологу. У нас тут по болям в спине специалистов нету. |
Автор: | 4you [ 21 окт 2017, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
упражнения для шеи |
Автор: | roypro [ 02 янв 2018, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Уже длительное время мучают боли в спине преимущественно в пояснице там две грыжи по 3мм, делал блокады в сентябре через пару месяцев снова началось все но уже в ногу не отдает как было. В грудном отделе две протрузии, в шейном без протрузий но тоже остеохондроз. Весь позвоночник хрустит болит капец, ночью при каждом повороте боль, колол НПВС и миорелаксанты эффекта практически небыло, с феварина более менее меньше была боль и спал лучше. Не подходит феварин мне сейчас дозу начал снижать с 75мг сейчас уже на 50 мг и боли стали сильнее земетно, планирую на селектру перейти у кого нибудь эсциталопрам убирал боли в спине ? |
Автор: | Гретель [ 03 янв 2018, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
roypro писал(а): планирую на селектру перейти у кого нибудь эсциталопрам убирал боли в спине ? Вообще "классика жанра" при боли - это амитриптилин и лирика.Лирика с селектрой точно будет монтироваться. Только вот выпишет ли вам её врач. Вопрос. |
Автор: | roypro [ 03 янв 2018, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель писал(а): roypro писал(а): планирую на селектру перейти у кого нибудь эсциталопрам убирал боли в спине ? Вообще "классика жанра" при боли - это амитриптилин и лирика.Лирика с селектрой точно будет монтироваться. Только вот выпишет ли вам её врач. Вопрос. |
Автор: | Сереженька1402 [ 06 окт 2018, 21:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Все проблемы с позвоночником из-за проблем с мышцами, нудно привести их в порядок и позвоночник восстановится, за год гтр у меня были просто нереальные зажимы в грудном отделе, в шее, потратил кучу денег на массажи обошёл кучу массажистов все это хрень и дорого, помог мне только теннисный мячик, становишься к стене и прокатываешь в разные стороны давишь на мышцы вдоль спины , между лопаток и так вдоль всего позвоночника в первые дни так болело что ужас, потом можно делать лёжа , и в идеале ещё сдвоенный мачик прокатывать мышцы вдоль позвоночника, потом нужен мячик потверже, я купил мячи blackroll , и прокатываю мышцы сам ни один массажист вам не сделает такой массаж |
Автор: | Zhildabyl [ 07 окт 2018, 04:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что. |
Автор: | top [ 09 окт 2018, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Zhildabyl писал(а): Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что. Да, из всех нпвс коксибов на ЖКТ минимальные побочки, аркоксия еще лучше
|
Автор: | djeki [ 10 окт 2018, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
top писал(а): Zhildabyl писал(а): Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что. Да, из всех нпвс коксибов на ЖКТ минимальные побочки, аркоксия еще лучше |
Автор: | Zhildabyl [ 11 окт 2018, 06:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
top писал(а): Zhildabyl писал(а): Мне помогает "целебрекс" при болях в спине. Двухсоточка только. Безрецетурна если что. Да, из всех нпвс коксибов на ЖКТ минимальные побочки, аркоксия еще лучше |
Автор: | Zhildabyl [ 11 окт 2018, 06:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
top, заказал в аптеке ру аркоксиа 0.09 7 табл 490р на пробу. А то у меня желудок слабый может норм с ней. Пробовал трамадол, но нет тошнота чуть назад не выходит и потом еще несколько дней желудок от него болит. Целебрекс норм помогает и побочек нет, но вроде как не совсем до конца снимает боль, не часто пью таблеток 10 за месяц, в среднем. |
Автор: | top [ 12 окт 2018, 20:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
DJEKI писал(а): Юля , а мелоксикам разве хуже? Жень, привет. Да, по побочкам на жкт хуже , но его можно принимать с пантопразоломZhildabyl, попробуйте, 90 мг. должно хорошо убрать боль |
Автор: | djeki [ 06 мар 2019, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Гретель, как вы сейчас с болями в позвоночники справляетесь, после исчезновения катадолона, что нибудь подошло? |
Автор: | 4you [ 09 мар 2019, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Я спасалась упражнениями из йоги, но там нужно лежать на животе, сейчас не могу сейчас помогает массаж и лежание на тенисных шарах(для большого тенниса, лучше советские, они крепче). Кладу шарик под "больное" место и лежу, не на сам позвоночник, а слева или справа от него. |
Автор: | Milk [ 09 мар 2019, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
4you, Когда рожать? |
Автор: | 4you [ 10 мар 2019, 02:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Milk, в конце марта |
Автор: | Violin [ 23 окт 2019, 23:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Боль на протяжении ВСЕГО позвоночника. Как спасаться? |
Добрый вечер Всем) Хотела добавить по теме : "Болит спина" . Так как сама столкнулась с этой проблемой три года назад. Началось с боли внизу живота, потом перешло на поясницу, сначала терпела , принимала обезболивающие, потом все же пошла на МРТ поясничного отдела, где показало , что у меня протрузии и грыжи с компрессией конского хвоста, соответственно далее невролог, который объяснил , что произошло защемление и воспаление корешка и прописал лечение. Не буду долго описывать ,что со мной происходило за это время. Просто хочу подытожить итоги моих страданий и мытарств (а боли длились 8 месяцев). и, соответственно, помочь другим, кто столкнулся с этой проблемой , за это время перелопатила кучу информации по инету, посетила несколько врачей и вот какие выводы: 1)если начала беспокоит боль в спине ( в различных отделах), немеют руки или ноги, простреливающие или ноющие боли в ягодице, бедре , по всей ноге - лучше сделать МРТ (в поликлинике можно добиться бесплатного направления через заведующего, на крайний случай рентген, но он малоинформативен) 2) далее желательно снимки МРТ показать толковому неврологу/нейрохирургу- профессионалы увидят даже воспаление диска, что многие рентгенологи не описывают в заключениях 3) если у Вас обнаружены протрузии, грыжи, спондилезы, спондилоартрозы и при этом Вы испытываете дискомфорт в виде болей, онеменея, затекания- значит у Вас произошло обострение Вашего недуга в виде воспаления 4) что предпринять: посетить грамотного невролога , но классическая схема лечения остается одна! назначаются НВПС (их необходимо пропить курсом под прикрытием ингибиторов протоннлй помпы (Омез, контролок), миорелаксанты ( для снятия мышечного спазма), уколы витаминов группы В, могут назначаться венотоники, для улучшения кровоснабжения пораженной зоны, далее, самое важное, ЛФК!!! -вот это реально доказанный метод лечения и облегчения жизни при грыжах( могу сказать 100% проверенный на себе) , но гимнастика пожизненная и регулярная!!, при чем в острый период- одни упражнения, в подострый - следующая группа и отдельно для ремиссии. Нельзя сразу с болями делать все упражнения- можно только навредить!!. Хорошо помогает физиопроцедуры , но скорее в подострый период и массаж -два раза в год. Кто может ходить в бассейн- тоже очень полезно , но не в период обострения. 5) Обязательно изменить образ жизни: не поднимать тяжести( если все же приходится- одевать корсет), купить хорошую ортопедическую продукцию для сна, подъемы тяжестей из положения сидя с прямой спиной, избегать наклонов туловища и длительного пребывания в этом положении. не простужать спину и т.д ( можно посмотреть в инете). И, напоследок, пару ссылок на доктора-невролога, он ведет блог, где делится информацией по грыжам, спазмам мыщц, лечению, профилактике и т.д. На мой взгляд, очень доступно и толково все объясняет : https://www.youtube.com/watch?v=CltIubsY_vA https://www.youtube.com/watch?v=CvXCIUipjVE https://www.youtube.com/watch?v=Zz-ymhp1oH0&t=9s |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |