ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Ожирение, лишний вес, метаболический синдром (способы похудения, диеты, препараты) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=12&t=110 |
Страница 4 из 37 |
Автор: | Dmitriy [ 07 апр 2014, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Я сам на 17 кг поправился из-за лекарств. Но вес удалось зафиксировать. Мне помогает то что я стал меньше есть. Могу вообще не есть, кроме ночи, ночью начинается жесть, такая ломка, просто пипец. Я прихожу на кухню и пихаю в себя всё подряд, особенно сладкое. Но размер желудка не бесконечный. И если весь день не ел, то в сумме за сутки организм всё равно калорий недополучает, поэтому я снова начал потихоньку худеть. Но я никому такой способ советовать не буду, так питаться не очень то полезно(и для желудка и не только). |
Автор: | Sermix [ 07 апр 2014, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, я хожу 5 кругов по 1км в парке с уточками и лебедями. Это 1ч. Потом устают ножки. |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Сергей, а плавание? Или там какие нибудь китайские гимнастики, типа тай чи. Ну вот когда китай по телеку показывают, то там часто показывают людей разного возраста, в парках, на улицах, которые занимаются такой гимнастикой. Такие медленные плавные движения. Были бы вы женщина - посоветовала б вам танец живота всем возрастам и состояниям подходит... |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Сергей, ну час тоже неплохо. А уточки и лебеди еще и глаз радуют. |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго писал(а): Правда ходить надо не менее 1ч 20мин. Шо?! И даже с палками? |
Автор: | Sermix [ 07 апр 2014, 20:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, ну конечно от депрессии помогает и т.д. |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, с палками не знаю сколько. Я про обычную ходьбу. |
Автор: | Sermix [ 07 апр 2014, 20:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, какими еще палками???????????? |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Сергей, с деревянными Ну мы просто с Марго как то в другой ветке обсуждали скандинавскую ходьбу, вот из того контекста и вырвано про палки то. |
Автор: | Alexey1977 [ 07 апр 2014, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Сергей писал(а): какими еще палками???????????? Типо лыжных
|
Автор: | Sermix [ 07 апр 2014, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, а я думал на ходульках... |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Сергей, |
Автор: | Sermix [ 07 апр 2014, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Короче,старость не радость. Единственное, я благодарен богу, что накрыло меня депрой в 52года, а в молодости, прошел и познал все ее радости и прелести на все 100. И на этом спасибо. |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
С палками, это когда сзади тренер палкой подгоняет |
Автор: | Sermix [ 07 апр 2014, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Мне как раз такой и нужен. Тренер. |
Автор: | absolute [ 07 апр 2014, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А я пока силы более менее есть сам себя подгоняю, 1-1,5 ч в день уделяю физ.нагрузкам, боюсь даже на день остановится, а то чтобы заново начать, не знаю найду ли снова мотивацию и силы |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 21:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
absolute, |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 21:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Саша, молодец. А меня только пенделями можно заставить. |
Автор: | absolute [ 07 апр 2014, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, Лена спасибо, что поддерживаете, через силу, но все таки заставляю себя, главное, чтобы тяжелая депра не накрыла и тревога, когда нагрузки даю, сердце колотится как бешеное, а тут кардиофобия, а возраст уже давно не двадцать и все равно стараюсь, очень хочу новую полноценную жизнь |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А я уже приучила себя. Раньше тоже только с пенделем, а сейчас так втянулась, уже и не хватает, если вдруг пропускаешь. |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, что за вид спорта? |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Два раза хожу на Зумбу, слышала о таком? И два раза зал(но чаще раз получается). Еще стала пешком ходить. По полтора часа. Но не регулярно пока |
Автор: | asberg21 [ 07 апр 2014, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Ой молодец какая! Да,да, зумба у нас одно время была супер популярна, сейчас на спад пошло, я ни разу не попробовала. Я всё танцами занималась. Восточными и фламенко. Раньше по 4 - 5 раз в неделю. Потом работа, большие расстояния, пришлось сократить до 2, потом до 1 раза. Потом осталась без работы и денег не стало на танцы. Плюс откат. |
Автор: | absolute [ 07 апр 2014, 22:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Глянул сейчас на зумбу в youtube очень эротично и весело |
Автор: | Марго [ 07 апр 2014, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
absolute, ой, весело, это точно. Выходишь в обалденном настроении. Я начинала в жуткой тревоге заниматься. Так выходила из зала, никаких тревог, в течении тренировки вся дурь из головы выплясывалась |
Автор: | Vivien [ 08 апр 2014, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Сергей, с деревянными Ну мы просто с Марго как то в другой ветке обсуждали скандинавскую ходьбу, вот из того контекста и вырвано про палки то. А мне показалось,или при скандинавской ходьбе сильно крутят попами? |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Не знаю, вроде не замечала, у нас только пенсионеры ею занимаются. Они не крутят Это в спортивной ходьбе, Вив. |
Автор: | Peter [ 08 апр 2014, 01:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
граждане православные !! - сейчас ПОСТ !! Всем перестать жрать !! |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 01:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Истину глаголишь! Рты на замок , зубы на полку |
Автор: | Dmitriy [ 08 апр 2014, 01:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А я только что съел 200 грамм сахара. |
Автор: | Peter [ 08 апр 2014, 01:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Dmitriy писал(а): А я только что съел 200 грамм сахара. с водой ?? напоминает что-то из кф Люди в черном .
|
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 01:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Что? Прямо так? |
Автор: | Dmitriy [ 08 апр 2014, 01:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
В виде таких лимонных конфеток, которые на 95% состояли из сахара. |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 02:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Фууу, успокоил, а то я живенько так себе представила, как ты крадешься по темной квартире на темную кухню, открываешь сахарницу и ложкой ешь эти 200 г. |
Автор: | sindel [ 08 апр 2014, 05:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Мужчины вообще сладкоежки |
Автор: | Dmitriy [ 08 апр 2014, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Фууу, успокоил, а то я живенько так себе представила, как ты крадешься по темной квартире на темную кухню, открываешь сахарницу и ложкой ешь эти 200 г. На самом деле бывает и так. Иногда.
|
Автор: | banned6 [ 08 апр 2014, 19:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
это все миртазапин |
Автор: | Dmitriy [ 08 апр 2014, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Soniya писал(а): это все миртазапин Да, я знаю, процентов на 80 вина на нём + отчасти конечно и на других препаратах(кветиапин, транки, литий и т.д.).
|
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Так так. И это всё ожидает и меня. И так не страдаю от нелюбви к сладкому. |
Автор: | Neko_hime [ 08 апр 2014, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Велаксин с миртазапином как сочетание мне нравится, аппетит балансирует, и не переходит за грани. У меня после приема тоже аппетит растет, но в больше чем пару бутербродов, пряников или чего еще не переходит. Флуоксетин с ним тоже нормально балансировал. |
Автор: | Dmitriy [ 08 апр 2014, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21 писал(а): Так так. И это всё ожидает и меня. И так не страдаю от нелюбви к сладкому. Не факт. Во многом всё индивидуально. Плюс действительно анорексигенный венлафаксин может эффект миртазапина уравновешивать(если не полностью, то отчасти хотя бы)
|
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А плюс к этому кветиапин и лирика? |
Автор: | Neko_hime [ 08 апр 2014, 20:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Dmitriy писал(а): Плюс действительно анорексигенный венлафаксин может эффект миртазапина уравновешивать(если не полностью, то отчасти хотя бы) В моем случае я даже меньше нормы ем. Съедаю максимум две несильно большие порции еды, я до приема миртазапина ел наамнооогооо больше.
|
Автор: | Марго [ 08 апр 2014, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Вив, как процесс? Встала на путь?. Я сегодня наконец увидела результат. Мои танцы и шманцы дали результат. Гуд бай целюлит И мышцы так красиво подтянулись.)) |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, Ух ты, а сколько ты уже занимаешься зумбой? |
Автор: | Марго [ 08 апр 2014, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, с сентября. Но я думаю, любой фитнес будет гуд |
Автор: | Марго [ 08 апр 2014, 23:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Я уже вхожу в вес близкий, к моему тощему. Буду газель. Так меня это радует. Всю жизнь антилопой была. Догоняю. Штаны болтаются. |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 23:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго писал(а): Мои танцы и шманцы дали результат. Гуд бай целюлит И мышцы так красиво подтянулись.)) Фотку в студию
|
Автор: | Марго [ 08 апр 2014, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, скину, и попу тоже. Это моя гордость. Накачаная она у меня . Упругая))) |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Класс! Завидую белой завистью! |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Моя пока имеет форму стула или дивана |
Автор: | Марго [ 08 апр 2014, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, ахааа, ну у меня генетика. Я джей ло пожизни.))я не толстая!!!! а именно красивожопая)) |
Автор: | asberg21 [ 08 апр 2014, 23:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Хочу быть красивожопой! Слово то какое ... красивое |
Автор: | Марго [ 08 апр 2014, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
asberg21, дарю))))0 |
Автор: | Vivien [ 09 апр 2014, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
А я сейчас в ж@@е,и поэтому мне не до красивожопости....Каламбурчик) |
Автор: | Annet [ 09 апр 2014, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго писал(а): asberg21, скину, и попу тоже. Это моя гордость. Накачаная она у меня . Упругая))) наприседала?
|
Автор: | Iriska [ 09 апр 2014, 17:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Марго, а ты же писала, что собираешься садится на диету Дюкана. а зачем тебе она, если ты и так похудела |
Автор: | Марго [ 09 апр 2014, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Ириска, не могу дохудеть еще килограмм 5, до идеала. Изначальная цель была больше, чем похудела. Вот и решила подюканить. Уже за три дня -1 |
Автор: | asberg21 [ 09 апр 2014, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ожирение, лишний вес, метаболический синдрм (способы похудения, диеты, препараты) |
Annet писал(а): Марго писал(а): asberg21, скину, и попу тоже. Это моя гордость. Накачаная она у меня . Упругая))) наприседала? Нееет, это всё зумба и хорошая наследственность |
Страница 4 из 37 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |