ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 17 дек 2018, 18:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 22:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2049
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ой,Икачка,с волосами как то решила вопрос,а сьедой хоть плачь...гребаная фарма!Ни чем рот не заткнешь..кефиром салатом кашей...все время хочется жрать,до трясучки...выпечка для меня все!Кофе и сигареты...три моих зависимости...что делать ума не приложу..организм страдает ..ничего нормального не получает...тело ужастное стало...трындец :gore: :gore: :gore: :gore:

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 3609
Пол: Женский
Виkka, ну хоть волосы в порядке..это уже раз!! остаются всего ничего :жор-два,сигареты -три и кофе-четыре ;-)
Знаешь я тоже курила больше двадцати лет. Бросить хотела ,но ни как не могла. На время первых беременностей бросала ,а потом опять начинала..А когда мы третьего детя планировали ,я бросила .не сразу конечно..перешла на электронную и без никотина. И ещё книгу Аллена Кара читала "самый быстрый способ бросить курить...и тьфу-тьфу уже шестой год как освободилась от этого *овна .. даже не тянет ..смотрю на ещё курящих с высока :cool: :-D
Сейчас кстати слушаю его же книгу о похудении..но блин засыпаю быстро... уже недели две ... и ни чего ещё не запало в мозг...надо в печатном варианте осваивать, да планшет здох опять...
Про сладкое я тоже самое могу сказать ..а мне ещё по хорошему за сахарами следить надо т.к был при последней беременности инсулинозависимый диабет и мне худеть край как надо...но пока ни как не получается... прошлый раз получалось держаться ,когда дозу квета не дёргала долго...
а кофе кстати можно и без кофеина пить..если кофе хороший ,то и не почувствуешь ...
да и попробуй приложение ..может как-то поможет. Я скачала"похудеть без диеты" .пока радует и просто в эксплуатации :ext_secret:

__________________________________
С 15.12. 575мг/сутки квет. (200+200 пролонг и 175 обыкновенный)
с 16.02 18 лам-100мг
11.10. 18-125мг
29.10.18 лам 150 мг
Метформин 3000мг/сутки

Нервные в клетке не восстанавливаются


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 03:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Paige писал(а):
Чего??? Ээээ.....
Ну да, когда я стала на него наезжать,(на врача), он сказал, что выписывается при гормональной опухоли в мозге, и, не понимает, зачем я хочу себя травить. Но, это обычный терапевт, не эндокринолог. Но он может и метморфин, и это выписать. Не хочет. Не знает видимо эту отрасль. При мне с компа читал, что это у меня от ципралекса видите-ли повышен пролактин, открывал мне Америку в общем..) Наверное перейду к другому врачу..
Paige писал(а):
Глупости какие. На форуме русмедсервер очень грамотные врачи его всегда рекомендуют, когда просто_повышен_пролактин согласно анализам.
Ну не известно ещё что это за сайт. А вот о каберголине почитала не мало плохих отзывов. Голова болит, тошнота, и тп. Удивительно, что об этом лекарстве действительно очень много плохих отзывов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 04:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Ну не известно ещё что это за сайт.
В том-то и дело, что сайт этот хороший, ТОЛЬКО доказательная медицина. Мельниченко – эндокринолог с мировым именем там консультирует, например.

Rimma писал(а):
А вот о каберголине почитала не мало плохих отзывов. Голова болит, тошнота, и тп. Удивительно, что об этом лекарстве действительно очень много плохих отзывов.
Ну да, на следующий день после приёма у меня пониженное давление, лёгкая тошнота. Такие вот побочки, что поделать. Но зато он реально работает и его нужно принимать не чаще двух раз в неделю. Повышенный пролактин – тоже хорошего мало.

Rimma писал(а):
При мне с компа читал, что это у меня от ципралекса видите-ли повышен пролактин, открывал мне Америку в общем..)
Нда. ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Paige, Можно узнать про ваш опыт понижения пролактина? Сколько было, и сколько пили таблетки, чтобы понизить? Сколько месяцев?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Paige, Можно узнать про ваш опыт понижения пролактина? Сколько было, и сколько пили таблетки, чтобы понизить? Сколько месяцев?
Ой, это давно было, точно не вспомню. Было что-то около 800-900, стало около 400. Улучшение наступило где-то через месяц или два. Но для профилактики я пила его около 6-8 месяцев.
А какая цифра у вас в анализах, можно узнать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 22:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Paige писал(а):
А какая цифра у вас в анализах, можно узнать?
667 где-то.
интересно, какая дозировка мне нужна..?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 23:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
И можно ли при приеме принимать немного алкоголь? Был ли опыт?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 08:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Paige писал(а):
А какая цифра у вас в анализах, можно узнать?
667 где-то.
интересно, какая дозировка мне нужна..?
1/2 таблетки достинекса 1 раз в неделю, например. Или 2 раза. Тут не угадаешь.
Я не прям алкоголем таблетки запивала, но за 6-8 месяцев приёма изредка выпивала, ага. Ничего, вроде жива.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 08 июн 2017, 08:27 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14855
Откуда: Norge
Пол: Женский
Тема перенесена в раздел Про нас всех.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 13:02 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4456
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Жор продолжается, весов боюсь.

Можно я кроме нормотимика всё брошу? Правда, тогда спать не буду совсем.

__________________________________
кветиапин 400.

F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 00:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
А можно я ципрамил брошу?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2017, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 77
Пол: Женский
А я начиталась / наслушалась умных советов - вычеркнула из жизни рафинированный сахар. То есть все, что содержит сахар, лопать перестала.
Неделю было реально тяжело. Ломка была, шоколадочку пососать, козинаку понюхать хотелось. А потом отпустило. Плюс, фруктами заменяю сладкое.
И - бац - минус кило за неделю. Если так дальше пойдет, совсем тростиночкой стану. :-D

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2016, 15:58
Сообщения: 560
Откуда: Москва
Пол: Женский
А я уже давно практически избавилась от сахара. Осталось только 1 ложка мёда в кофе с утра, сухофрукты размоченные в размоченный же геркулес на завтрак и натуральные фрукты в течение дня.
Хоть бы хрен. Прибавка 1 кг в месяц как была, так и остаётся. Пью лекарства с 9 мес. Поправилась на 9 кг. Спортом я, конечно, не занимаюсь, но питание отрегулировала жесточайшим образом. Если бы удалось трансформировать апатию в ходьбу, бег или велик, наверное, дела бы пошли лучше, но пока силы воли не хватает:(

__________________________________
История persik
Пожалуйста, ко мне на "ты"!
Симбалта 60 мг. / Топирамат 100 мг. / Саротен Ретард 25 мг. / Габапентин 300 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 13:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Я хочу тренажёр купить. По цене тоже, что и на 3 дня на Родос. Со вторых рук вообще как 7 грамм золота. И всё! Из дома точно можно уже не выходить!!! :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 22:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12141
Не нужно покупать тренажёр, выкинутые деньги... Идите гулять, наматывайте круги по парку ближайшему, пока есть возможность и будет вам счастье.
Кстати, сахар выбрасывать не нужно, тоже.. сорвёт крышу рано или поздно от запретов и будете жрать и плакать) мера - лучшее решение

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июл 2017, 13:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 19:19
Сообщения: 16
Пол: Мужской
Вся правда о диетах, полезная книга: https://cloud.mail.ru/public/Krqs/8jrXU8kxL
Рекомендую Ярослава Брина в целом.

__________________________________
Работа для социофобов, собираю команду


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 15:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 563
Пол: Мужской
Съел за сегодня три плитки шоколада Алпен Голд. Спонсор обжорства Пятерочка и миртазапин :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2016, 15:58
Сообщения: 560
Откуда: Москва
Пол: Женский
Matt писал(а):
Съел за сегодня три плитки шоколада Алпен Голд. Спонсор обжорства Пятерочка и миртазапин :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL:
Пятерочке - выговор!

__________________________________
История persik
Пожалуйста, ко мне на "ты"!
Симбалта 60 мг. / Топирамат 100 мг. / Саротен Ретард 25 мг. / Габапентин 300 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 707
Откуда: Германия
Пол: Женский
Я тоже на эсциталопраме набираю вес, а худею, только если совсем ничего не ем, когда откат или проблемы с желудком, но потом йо-йо эффект, быстро вес возвращается, да ещё и пару кг с собой приносит. Этой весной я 1,5 месяца сидела на низкоуглеводной диете, из углеводов только утром кусочек хлеба сьедала, никаких сладостей. Измучила себя, а в итоге- только 3кг. минус( для моего веса-это , как слону дробина), да колени стали жутко болеть. Потом прочитала, что такую диету нельзя больше двух недель держать, окисление там какое-то начинается, от этого и суставы болят. Когда начала нормально питаться, колени перестали болеть.Теперь больше так не балуюсь, вообще зареклась на диетах сидеть, каждый раз возвращается потом потерянное, да ещё с прибавкой. Когда впервые пила сертралин из-за экстрасистолии, за короткое время потеряла 6 кг питаясь, как всегда, сладкого совсем не хотелось. А когда через два года начала от тревоги тот же сертралин в той же дозировке, вес пополз вверх и жор тоже. Вот так. :facepalm:

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3168
Пол: Женский
Skorpion4ik,
Наташ, все диеты потом так прибавляют вес.
Потому что это должна быть уже не диета , а образ жизни.
Например, есть свежие овощи, много, рыбу 2 раза в неделю , мясо 2 раза в неделю. (Вообще мясо 2/3 раза в неделю - выше крыши для организма)
Я не сидела. По подругам знаю. Я делаю разгрузочный день на воде.

Лучше 36 часов. Раз в неделю. Вечером в 18, например поела , и с этого момента ничего кроме воды, 36 часов, ни чая ничего. Вода.

Допустим воскресенье вечер 18ч поела, завтра понедельник вода, ночь пошла и во вторник утром после 6 утра , пожалуйста начинай кушать, первый раз с чего то мягкого , яйцо в смятку , тушёные овощи... ну и дальше как обычно.
Хорошо очищает организм. А люди кто хочет похудеть, и кому нельзя худеть резко (это вообще никому не надо), говорят, что при таком разгрузочном дне, раз в неделю вес уходит медленно но Безвозвратно. За 6 мес на 12кг примерно.
Если тяжело сразу 36 часов, можно попробовать начать с 24 часов.

Я, когда первый раз 36 часов на воде была, думала, что на следущий вечер, по прошествии 24 часов не усну... ну как уснуть голодной ?!?Ведь надо до утра дотянуть эти 36 часов. Как ни странно уснула !
Да ещё так легко и хорошо )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 707
Откуда: Германия
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Skorpion4ik,
Наташ, все диеты потом так прибавляют вес.
Потому что это должна быть уже не диета , а образ жизни.
Например, есть свежие овощи, много, рыбу 2 раза в неделю , мясо 2 раза в неделю. (Вообще мясо 2/3 раза в неделю - выше крыши для организма)
Я не сидела. По подругам знаю. Я делаю разгрузочный день на воде.

Лучше 36 часов. Раз в неделю. Вечером в 18, например поела , и с этого момента ничего кроме воды, 36 часов, ни чая ничего. Вода.

Допустим воскресенье вечер 18ч поела, завтра понедельник вода, ночь пошла и во вторник утром после 6 утра , пожалуйста начинай кушать, первый раз с чего то мягкого , яйцо в смятку , тушёные овощи... ну и дальше как обычно.
Хорошо очищает организм. А люди кто хочет похудеть, и кому нельзя худеть резко (это вообще никому не надо), говорят, что при таком разгрузочном дне, раз в неделю вес уходит медленно но Безвозвратно. За 6 мес на 12кг примерно.
Если тяжело сразу 36 часов, можно попробовать начать с 24 часов.

Я, когда первый раз 36 часов на воде была, думала, что на следущий вечер, по прошествии 24 часов не усну... ну как уснуть голодной ?!?Ведь надо до утра дотянуть эти 36 часов. Как ни странно уснула !
Да ещё так легко и хорошо )))
Надо попробовать, но только когда состояние станет стабильно хорошим. Спасибо.

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3168
Пол: Женский
Skorpion4ik писал(а):
Надо попробовать, но только когда состояние станет стабильно хорошим.
Да, когда состояние стабилизируется) :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Я тоже раньше спокойно сутки не ела. Как мин 2-3 раза в мес. Может поэтому сохранялся нормальный вес?
Я идеале это раз в неделю ничего не есть день.
Но на таблетках разве такое возможно?
Придется все вспоминать. А я не хочу ничего вспоминать. Отсутствие еды наоборот способствует трезвости мышления.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 17 сен 2017, 20:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Сегодня проходила магазин батареек, и специально взяла с собой её, от весов. потом решила не заходить в магазин. Лишние 2 евро, я лучше кофе попью. Села в кафе, и попила кофе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 17 сен 2017, 20:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3168
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Лишние 2 евро, я лучше кофе попью. Села в кафе, и попила кофе.
Вот и правильно :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перестать жрать?!?
СообщениеДобавлено: 17 сен 2017, 21:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
Bsb17 писал(а):
Вот и правильно

Я тоже так подумала. Я же не в модельном бизнесе. Не этим зарабатываю.
А потом ещё приходить домой, и грузиться весами..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 окт 2017, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Йожа, делись секретами стройности давай! :345_(13):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 окт 2017, 15:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1196
Пол: Женский
~Лиса~ писал(а):
от них, точно. именно от этих препаратов раздувает пузо как будто воздухом. тут уже не раз писали. и качай пресс, не качай, все равно живот как у беременной раздут, увы. проверено на личном опыте, в том числе
к тому же, на квете и леривоне, так же как и на мирте, пухнешь как на дрожжах во всех местах через какое то время, но это жир. а на животе воздух, блин
У меня тоже самое, сменила весь гардероб, чтобы живот не видно было надутый

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, на ночь саротен ретард 50
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 окт 2017, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
Paige писал(а):
Йожа, делись секретами стройности давай!
Та я уже делилась.
Никакого сахара, натуральный сахзам. Белая мука в топку.
Вообще отказываемся от быстрых углеводов.
Обезжиренная молочка.
Вот я сейчас пол-тортика съела и мне ничего за это не будет :yazyk: . К жопе не прилипнет ;-) , т.к. там ни сахара, ни муки, ни жира :79p: . Гы-гы.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика