ну да, ну да... не толстеешь! как же - я за год на эсциталопраме набрала 30кг и теперь у меня первая степень ожирения. Причем аппетит не увеличивался, ела все без хлеба и картошки, сладкое только утром, метаболизм поменялся и все поехало

не жрать.
другого выхода нет

И это правда.
Кстати. давайте все те из нас кто не может похудеть напишет тут колличество калорий. котороы он поглощает в день.

Я 3000 примерно поглощаю. Может 4000, но это мах. И не расходую. Диетолог прописала диету 1300 калорий, сказала, что за 2-3 мес похудею на 8-10 кг.
Но она сказала, что будет ломка первое время, и что я буду падать. И это нормально.
Пока заморачиваться диетой возможности нет. Но есть можно все, особенно порадовал кусок пирога на ночь не более 100 грамм. А на второй завтрак даже можно 5 орехов, кроме бразильских.. Но подготавливать все это каждый день не реально. Наверное надо ещё раз сходить.

Диетолог прописала диету 1300 калорий,

учитывать, что у женщин после 30-40 замедляется метаболизм, соответственно меньше жрать, чем в 30, больше двигаться, чем в 30

Но как встать с дивана

Меня с дивана поднял золофт.

Кстати! Золофт!

А этот ваш метформин реально без рецепта купить? (пока мне не поздно).

А этот ваш метформин реально без рецепта купить?

на одной ципре набрала?

на практике, как раз после 30, жизнь как-то стабилизируется: больше жрется и сидится

Принимаю только ципру . Но разве за 2 года 4 кг это много ? Я еще в том же размере одежды (тьфу-тьфу) . Просто эти 4 кг мне тяжело носить в теле , задыхаюсь .
Если бы я не жрала как свинья все подряд , то и не было бы их + не нервничаю как раньше , вот и вес прибавился . Не думаю что это конкретно из-за ципралекса . Думаю , что моральное состояние пришло в норму и я более менее в релаксе . От счастливой жизни несет вообщем

мне бы 4 кг на 5-ую точку, да в лицо

ну это не от ларивонна точно
и не от кветиапина.

176 см, 60 кг

Худышка! И это на мирте.
У нас даже рост одинаковый. )

Спасибо! У меня просто депресняк сниженным аппетитом, в том числе, проявляется, даже мирт не прошибает..

так и у меня было с практически отсутствием аппетита.
Леривон не прошиб, квет прошиб, доза у меня такая нормальная.

Елена (F41.2),

ну да, это все же не у всех.

кроме того, можно иметь маленьких вес, а пузо дутое

от них, точно. именно от этих препаратов раздувает пузо как будто воздухом. тут уже не раз писали. и качай пресс, не качай, все равно живот как у беременной раздут, увы. проверено на личном

4 кг мне бы и не помешали ( малый гардероб на 42 размер), но у меня (или мне кажется) началось такое "нейролептическое ожирение" словно дует живот, прямо от грудей.. может я на таких теток в ДС насмотрелась, которые в целом-то и не толстые, а какие-то одудые.

кроме того, можно иметь маленьких вес, а пузо дутое

ну так Надин не про живот пишет, про бедра, и лицо..

У отчима диабед, поговорила с ним, он пьет метаморфин. Не уверена, что мне стоит его пить. А вдруг нарушит балланс инсулина, вы не боитесь, Лиса?

Лично я адреналиновые пить боюсь, ибо вкупе с миртазапином могу озвереть окончательно

утро -кофе+творог, обед-2 бутера, ужин кусок мяса, или макароны с овощами и сыром

Вот бывалыча постишься-постишься, а потом хряпнешь печенек да со сгущеночкой-и все на смарку

можно просто правильно питаться, это хотя бы остановит набор веса. Хлеб, картошку, рис, макароны исключить.

Гипнолог мне так сказал - сладкое нельзя не есть, там гормоны счастья.

Перед сном не могу не есть. Надо учесть, что вся моя жизнь с антидепрессантом превратилась в сон.
Перед сном специально ем, потом прибираюсь, иду в душ, чтобы убрать калории, это 10 мин, и ложусь. Кефир не помогает.

А это потому, что организм требует еды.

Может вы ещё напишете , что 4 куска сыра это полноценная трапеза?
Вот вспомните как мы все ели в детстве.
Обед:
суп, мясо с крупой или макаронами+салат, и чай со сладким не отходя от кассы.
Я столько сейчас не ем. У меня только одно блюдо.

Диеты писать бесполезно, так себя ненавидеть всю жизнь я не смогу.

ну и как успехи?

можно просто правильно питаться, это хотя бы остановит набор веса. Хлеб, картошку, рис, макароны исключить. Сладкое только утром - потом за день калории сожгутся. Идеальный обед, ужин - мясо с овощами или творог, или что то еще кроме запрещенных продуктов