Мне хоть тройную. Я по ночам жру. Просыпаюсь от голод,полифагии нет. Просто надо что то запихать

наверное от ламотриджина

Куски я тоже хватаю,типа банана или яблока, если не получается поесть нормально, а так если без физической нагрузки тоЖЖЖ, и к бабке не ходить

У меня ваще не получается есть нормально.

Завтрак хотя бы нормальный должен быть. И вообще советуют дробное питание, можно и десять раз в день поесть и не поправиться

зелень и отруби не катят ..после них ещё хочется

Bull, гипогликемия просто так не бывает,выброс инсулина значит, а причин до фига. Я и знать не знала, причину голода. И всегда притом. Мне сого еды не надо,хватает что то по мелочи съесть. Но вот сладкое у меня зависимость

jell273, хочу вас поддержать! Гардероб это мелочи жизни.
.до приёма квета и рождения сына я весила 72 кг и считала себя толстой(2009).мой вес был 62 кг до 2006..потом я родила сына+проблеммы с щитовидкой и я стала 83кг и считала себя очень толстой(2012) .теперь с кветом и ещё дочей я 100 кг и я просто мамонт раненный... и приходиться учиться с этим жить..
так что радуйтесь тому что имеете-хуже может быть всегда

Думаю, может сесть на диету Дюкана. Уже всю изучила, проблема , только в том, что совсем нельзя сладкого.

Жить , таким бегемотом, не очень хочется. Может, есть еще какой А.Д, что бы просто, так не кушать, все, что не прибито. С диетой, у меня туго.

Rimma, да,нормальный..но я то НЕ нормальная!

Особенно от трицикликов

Rimma, пластику чего ? Рта? Зашить совсем ,что бы только соломка для воды поподала

Но , сидя на А.Д , я боюсь .

гиподинамия уже сколько лет, сами понимаете((

А что страшного на ад делать операци?

Ну так я же еще и органик.(абсансы) Да и состояние депрессии было жуткое, первый раз, но еле в больнице помогли. Теперь я всего боюсь. Тревога еще есть. Боюсь наркоза. . Может, когда здоровье улучшится, тогда и решусь, если сама не похудею.

Н счет таблеток я принимаю эсциталопрам, от самих лекарств не толстеешь, но есть побочка сонливость, лень шевелить телом. От этого набрала несколько кг. Вообще считается что от ад не толстеешь. Особенно от трицикликов.

ну да, ну да... не толстеешь! как же - я за год на эсциталопраме набрала 30кг и теперь у меня первая степень ожирения. Причем аппетит не увеличивался, ела все без хлеба и картошки, сладкое только утром, метаболизм поменялся и все поехало

не жрать.
другого выхода нет

И это правда.
Кстати. давайте все те из нас кто не может похудеть напишет тут колличество калорий. котороы он поглощает в день.

Я 3000 примерно поглощаю. Может 4000, но это мах. И не расходую. Диетолог прописала диету 1300 калорий, сказала, что за 2-3 мес похудею на 8-10 кг.
Но она сказала, что будет ломка первое время, и что я буду падать. И это нормально.
Пока заморачиваться диетой возможности нет. Но есть можно все, особенно порадовал кусок пирога на ночь не более 100 грамм. А на второй завтрак даже можно 5 орехов, кроме бразильских.. Но подготавливать все это каждый день не реально. Наверное надо ещё раз сходить.

Диетолог прописала диету 1300 калорий,

учитывать, что у женщин после 30-40 замедляется метаболизм, соответственно меньше жрать, чем в 30, больше двигаться, чем в 30

Но как встать с дивана

Меня с дивана поднял золофт.

Кстати! Золофт!

А этот ваш метформин реально без рецепта купить? (пока мне не поздно).

А этот ваш метформин реально без рецепта купить?

на одной ципре набрала?

на практике, как раз после 30, жизнь как-то стабилизируется: больше жрется и сидится