О главной мантре этого форума «Человек может управлять своим психологическим состоянием только с помощью психоактивных веществ»

Означает ли это, что вы можете самостоятельно управлять своим психологическим состоянием без психоактивных веществ?

Психологическое состояние надо корректировать у психолога или у психотерапевта.

И убедитесь, наконец, что йоги, не позволяют изменять биохимические процессы в организме человека. Ни уровень сахара, ни уровень серотонина, ни уровень кортизола, ни скорость роста волос вы "упражнениями" не измените.

И убедитесь, наконец, что никакие "упражнения", молитвы, йоги, философии, религии, заряжённая вода, фотографии Кашпировского и прочие расклады таро на ретроградный Меркурий, не позволяют изменять биохимические процессы в организме человека.

Если начинаются телесные проявления нарушения биохимических процессов, то речь уже точно о болезни. Такое, скорее всего надо лечить психофармой.

... никакие "упражнения"... не позволяют изменять биохимические процессы в организме человека.

Наши физиологи и биохимики исследовали, что происходит с людьми, когда А. Кашпировский в нашей лаборатории внушает людями приятные или неприятные ощущения. Так вот, оказывается, что у них, действительно, меняется очень характерным образом состояние мозга, состояние организма и меняются биохимические показатели.

Применяя дыхательные техники, мы препятствуем возникновению «порочного круга» и достигаем спокойствия, поскольку:
– устраняется ненужный зажим диафрагмы;
– стабилизируется деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
– восстанавливается нормальный баланс жизненно-важных газов в крови;
– нормализуются биохимические процессы в организме и, тем самым предотвращается развитие негативных последствий стресса;
– развиваются способности саморегулирования психоэмоционального состояния.

На основе результатов исследований медитативных процессов открыты следующие факты в области нейрофизиологии и биохимии человека.
Посредством медитации можно контролировать частоту сердечных сокращений (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон, Т. Броссе, Беньсэнь, Travis, Pearson, Raietal), ритм дыхания (Т. Броссе, Беньсэнь, Travis, Pearson, Raietal), снизить давление (Raietal), снизить электрическую активность кожи (Т. Броссе, Travis, Pearson, Raietal), повысить сопротивляемость кожи (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон), снизить степень мышечного напряжения (Л. Д. Цайковский, Р. А. Фи, Беньсэнь), снизить количество потребляемого кислорода (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон, Беньсэнь), снизить волновую активность мозга (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон), снизить выработку крови и углекислого газа (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон), усилить приток крови к конечностям (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон), ослабить давление крови (Беньсэнь), повысить величину тока крови в неподвижных мышцах предплечий (Беньсэнь), вызвать образование медленных альфа-волн в коре головного мозга (Р.К. Уоллас, Г. Бенсон, Беньсэнь), понизить деятельность симпатической нервной системы (Беньсэнь), уравновесить активность правого и левого полушария головного мозга (Д. Эберт), сократить период угашения реакции на простые звуковые стимулы (Gaylordetal), уменьшить содержание молочной кислоты в крови артерий (Беньсэнь), снизить концентрацию гомованилиновой уксусной кислоты в моче (Chughetal), снизить общие концентрации норадреналина, адреналина и молочной кислоты в крови (Infanteetal, Chughetal), усилить выработку дофамина, бета-эндорфинов (Mishraetal).

Если очень осторожно пробовать и экспериментировать, может оказаться, что самовнушение, дыхательные упражнения, медитация и т.п. иногда смогут частично заменить вышеназванные препараты.

у меня гипертония ... Сколько я не пробовал какие-то методики вне фармы, ни к чему хорошему это не приводило. В худшем случае - криз. В лучшем - головная боль. Если бы я продолжил пробовать, то велика вероятность инфаркта/инсульта/смерти.

В случае с f_rostt могла иметь место ситуация, что он совершенно неправильно применял некие "методики".

расскажи это всем у кого тириотоксикоз или феохромацетома

расскажи это всем у кого тириотоксикоз или феохромацетом