Послеродовая депрессия. Как поступить?

Доброго времени суток, форумчане. Не знаю, как поступить.
Стоит вопрос так - начинать ли принимать антидепрессанты? Разные врачи советуют либо категорически не начинать, либо пропить полгода и не маяться.
Уже около 5 месяцев страдаю послеродовой депрессией разной степени интенсивности (по большей части умеренно и легко) и страхами (может это и называется тревога). В основном по поводу своего здоровья, будущего, и как вытекающее отсюда - за ребенка, его будущее, и за всю семью в целом.
История если вкратце такая - родов долго боялась, потом как-то перебоялась (или страх ушел внутрь), забеременела, все было классно, направляли на КС - там со спиной проблемы, чему была рада. Уже обо всем договорилась, но в последний момент практически попала в другое место к другому врачу, и вышло что "сподвигли" рожать самой. Глотала в роддоме седатики чтобы успокоиться, была жуткая паника. Понимаю, что была не готова - ни физически, ни морально.
Скорее всего, это меня травмировало в псих. плане, не говоря уже о проблемах со здоровьем, которые тянутся до сих пор и тоже добавили "джазу" в негатив.
Моя жизнь не была сплошным зефиром, но никогда не думала что бывает ТАК плохо, что не хочется жить, и каждый день борешься с собой, настоящая война.
Короче, никак не отойду, хотя если сравнивать с тем как было раньше - постоянные истерики, страх, суицидальные мысли, никуда не выходила, все делала через силу и т.п. сейчас стало гораздо легче, гуляю, выезжаю за рулем, даже стала немного писать (это хобби) но депрессия осталась в виде плохого настроения, потери интереса к тому что раньше радовало, вообще позитивные эмоции как будто отключили, мысли о смерти постоянно где то рядом витают, раздражительность, злость на себя, плаксивость не ушла.
Вижу что для депрессии уже собственно нет причин, но симптомы остаются вне моего желания, и я боюсь что в хронику перейдет.
Живу как сыр в масле, если так посмотреть. Свой отдельный дом, муж и родители всегда готовые помочь, полное денежное обеспечение (что мне очень понадобилось в этот период). Налипло чувство вины, что я неблагодарная, сижу на шее, перед ребенком - плохая мать, мужу не уделяю внимания, страх что он вообще уйдет и т.п.
Семья резко против таблеток, я понимаю они боятся за меня, но они не были на моем месте...

Хочу спросить у тех, кто знаком с подобными проблемами - что бы вы посоветовали? Знаю, что психотерапия считается наилучшим решением, но меня те разы, что я ходила к местным пт, только больше расстраивали.
Последняя пт выписала Лирику по 75 мг в день от тревоги и болей. Я пока не купила, начиталась про синдром отмены и т.п.,вот пытаюсь решить - надо оно мне или нет...
В растерянности - чувствую, надо что то делать, но боюсь ошибиться и что мне это боком выйдет. Уже вот ошиблась раз((

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Забыла сказать - из лекарств сейчас пью афобазол по 60 мг. в день, глицин и вдогонку биотредин 3-4 раза в день.

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Leta, здравствуйте!
А где вы живете,если не секрет?
Лучше конечно попробовать вылезти из депрессии с помощью психотерапии. Хотя бы 10-15 сеансов пройти. Если не станет лучше, то тогда уже можно пробовать пить антидепрессант.
И что за боли у вас?
На форуме многие пьют таблетки, поэтому конечно большинство посоветуют начинать пить АД. Но если у вас состояние не тяжелое,то все-таки надо сначало попробовать психотерапию.

Лекарства мусор, порекомендовал бы начать с СИОЗС какой-нибудь (там, может, сертралин или эсцитолопрам, впрочем, не важно).
По-поводу психотерапии, не совсем понятно насколько психогенна депрессия. Является ли рождением тригером, запустившим эндогенный процесс, или же скорее погранично-невротический. Хотя на эндогенный процесс непохоже, и психотерапия вероятно тут показана.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав

Ириска, состояние не могу сказать, что тяжелое - все таки я пластом не лежу, функционирую, по дому, с ребенком, вот сейчас поеду к остеопату в соседний город за рулем сама.
Живу в Моск. области.
Насчет болей - мне в родах видимо хорошо по копчику двинуло, боли до сих пор. Был сломан давно, загнут здорово, собственно мне КС то выписывали из-за этого. Гинеколог сказала будешь мучаться потом. Акушер сказала это все фигня.
Ну собственно и вот. Чего я только не делала, и физиотерапия, таблетки, уколы... пока что остановилась на остеопатии, путем проб и ошибок. А некоторые даже советуют удалить, представляете? Часть позвоночника удалить.
Эта петрушка угнетает, конечно.
И с костями таза какая то фигня - перекос, не то сошлись неправильно, не то еще чего - нога сильно хромала, сейчас просто побаливает. У меня искривление позвоночника небольшое, но всю жизнь жила и все было нормально, а тут нате.
По женски тож не все айс, но лучше об этом не надо))

Мои говорят нафиг тебе психотерапия, ты и так здорова - вон в бассейн походи и на йогу.
Я терплю терплю, но у меня такое чувство что я мозгами двигаюсь уже.

Психотерапия развлечение не из дешевых, но если это эффективно почему бы нет. Вопрос в том как найти хорошего ПТ, их сейчас столько. Те, к которым я попадала, не очень внушили доверие. Самым лучшим ПТ для меня стала тетя, к которой я на массаж ходила, и еще хочу пойти. Она мне собственно и посоветовала помочь себе медикаментозно (у нее у сына с депрой проблемы были тоже, вылез на таблетках нормально).

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Leta, я могу вам помочь с хорошим ПТ в Москве.
У меня подруга там живет. И она прошла многих уже ПТ.
Если нужно, то напишите мне в личку.

Leta,если вы и решитесь начинать пить АДы,вам ведь не обязательно родным об этом говорить ИМХО.Они вас и так в этом не поддерживают.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Annet, ну всех оповещать конечно не обязательно, но я считаю что муж всяко должен быть в курсе, какую химию и в каких количествах принимает его жена. И наоборот. И это не токмо АДов касается, а вообще.
Ибо мало ли

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Вот!
Я - за лекарства в вашем случае. Потому что именно что в хронь может перейти. Кстати, соглашусь с Аней, мужу можно не говорить, раз не поддерживает. Он не врач, он не знает о последствиях. Знал бы - сам бы вам эти АДы купил.

Вот только насчёт кормления ребёнка засада. Я, может, невнимательно прочитала. Просто, если не "искуственник", то нельзя мамочке таблетки, мне кажется.

Психотерапия - да, конечно. Если есть возможности, то прекрасно. Нужно ходить.

Копчик. Leta, можно вылечить! Это, действительно, бывает у рожавших. Теоретически, остеопат должен вам его вправить. Копчик как раз умеют вправлять. Насчет перекоса тазовых костей не знаю.

Leta, вам будут говорить: "Да это фигня, да ты себя накрутила" - не слушайте никого.

У меня тоже когда-то были прямо вот навязчивые суицидальные мысли. И я себе повторяла, что это я истерю, что это я не хочу бороться с трудностями (я тоже, знаете ли, не в зефире ), что это моя блажь.

Вы знаете, пропали. А я уже практически смирилась с тем, что это часть моей натуры, что вот характер такой дурацкий.

Leta, найдите хорошего врача и пейте таблы. Раньше сядешь, как говорится - раньше выйдешь. Потому что СЕЙЧАС вам хватит 6-ти месяцев, чтобы выбраться. А если затянете... Вот мне говорят: "ПОЖИЗНЕННО". Оно вам надо?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

Ламиктал 100мг (утро) + 100мг (день)
Габапентин 300мг (утро) + 300мг (день)
Труксал 12,5 мг (ночь)

Leta, да, желательно хотя бы раз проконсультироваться с доктором для диагноза и лечения.
Можно виртуально - есть доктор Горбатов.

__________________________________
Не врач.

Гретель, ребенок искуственник, тут засады не будет.
Я с одной стороны боюсь что "подсяду" - психологически, я вообще человек мнительный и внушаемый. С другой - если так оставить на самотек, то тоже ничего хорошего.

Loer, с психотерапевтом я как раз начала общаться, чтобы мне по медикаментам подсказали. Пока выписали Лирику в течение 3 недель попробовать, посмотрю как пойдет. Если будет недостаточно, думаю, можно АД какой-нибудь пристегнуть, а Лирику потом убрать - я читала, что на ней долго лучше не сидеть.

Но как ни крути, психотерапия нужна, я понимаю, хотя бы курс.
Буду кумекать.

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Лучше когнитивно-поведенческая.

__________________________________
Не врач.

У меня была ровно такая же ситуация - послеродовая депрессия. Я долго пыталась справиться без АД, тоже боялась синдрома отмены и т.п. Плюс родные не понимали (думаю до сих пор не понимают) и постоянно говорили "возьми себя в руки". Так вот этим "взятием себя в руки" чуть не довела себя до могилы. Слава богу вовремя сообразила, что совсем беда со мной и пошла сдаваться в ПНД. Без АД я вряд ли бы выкарабкалась, учитывая, что результат нужен был как можно быстрее (с маленьким ребенком на руках страшновато находиться в невменяемом состоянии). А "благодаря" советам родни и людей, несведущих в наших проблемах, я два месяца провела, как в аду. А могла начать лечиться.

Странно что Вы об этом думаете до приема таблеток! Меня этот вопрос на начальной стадии меньше всего интересовал! Больше волновалась как на них залезть

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Я тогда еще не знала, что залезать не так то просто)

Рада за Вас. Сколько продолжалось лечение? Надеюсь, теперь все благополучно?

А я в этой яме сижу шестой месяц, уже не на самом дне, ттт. Но вся жизнь сводится к тому, чтобы держать себя в рамках и не сорваться. Ребенка очень жалко, он у меня такой хороший, солнышко просто. А я даже ему полностью раскрыться в своей любви не могу(
Я уже осознала, что те, кто с этим не сталкивался, понять не могут. Они думают это слабоволие или придурь. В лучшем случае посочувствуют, а чаще всего советуют именно "взять себя в руки", "собраться" и еще мой любимый хит "пора повзрослеть" Что тут скажешь?
Да вон чего далеко ходить - до мужа только вчера кажется немного дошло, что это не просто так человек почти полгода плачет, ни во что воткнуть не может и ни с кем не общается. И это был такой шок, я реально испугалась - за него. По ходу он решил, что у меня что то типа психического заболевания. Обидно очень, честно говоря.
В общем, кто бы что ни говорил, я сейчас ищу себе ПТ. И АД буду пить. Баста.
Я за эти полгода уже здорово повзрослела, и поняла одну горькую но нужную вещь - никто кроме меня меня не поймет и не поможет, даже моя семья.

Как вариант вот это место рассматриваю, у них когнтивно-поведенческая терапия в основном http://www.selfhelp.ru - никто не слыхал чего?

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Пока еще лечусь. Три месяца. Но принимать АД надо не менее полугода, а там будет видно. Но в любом случае сейчас я могу жить нормальной жизнью, не сравнимо с тем, что было.

Послеродовая депрессия - это психическое заболевание

labor, заболевание в его понимании "стать психом".
Депрессия это все таки расстройство.

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

MarieB, кстати, что пьете?

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Любой диагноз это всего лишь ярлык, который цепляет на вас ПТ.
А ПТ это надо для отчетности

Сейчас Эфевелон и Ламиктал.

А вот интересно почему? У меня тоже такое было, когда мне первый раз выписали АД. Сестра просто в истерике билась: не принимай! выброси! даже не нюхай! ты к ним привыкнешь!!! ты без них не сможешь!!!
Последнее - это было просто суперпричиной! Я ей сказала: ты тоже свои таблетки от сахара выброси (она диабетик), ты тоже без них не можешь.

Странные люди эти любящие нас близкие. Видят, что человек страдает и уговаривают не принимать лекарства, от которых ему станет легче.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".

grey mouse, хз.
Может, предрассудки против "психлекарств" сильны, или задевает их - как же, мы такие любящие заботливые и не сможем сами помочь?

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Мне кажется предрассудки. Заколють, запоють и в овощ превратять.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго, что там родные. Мне то же говорил один из бывших психиатров. (Видно сильно бывших))

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

В общем, друже, была на консультации, начинаю я пить ад (эсциталопрам) и пока что еще назначили стрезам.
И на ПТ буду еженедельно ездить. Думаю, все будет хорошо.

Спасибо всем за ответы.

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Leta, солнце,удачи тебе! Все у тебя будет хорошо!

Ириска, конечно будет, лишь бы мне терпения набраться.

Вот сегодня голова как в тумане. Сразу думается что от таблеток. Но на улице такая погода что вполне может и от нее. Надо меньше думать.

__________________________________
Я несу чушь и стараюсь не расплескать, потому что хороша только полная чушь.

Еще бы кто-то рассказал как это сделать
Наберитесь терпения! Держу за вас кулачки!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6