Табакокурение

фу, блин!
Освежителем туалетным на него попшикать!

__________________________________

А может он о вас примерно то же самое думает.... тогда вы квиты...

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше

не поняла?
физиологические запахи тела и дыхания - это отдельная тема, бывает неприятно обонянию
но я про курящего сотрудника рассказывала, кроме него никто так не смердит

жопа

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

я тоже поправлялась после бросания, но потом все сбросила, так что не смертельно! А вот здоровье и выносливость получше гораздо!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Курил 8 лет. Удивительно, но когда я заболел депрессией пропал интерес не только к сигаретам, но и к алкоголю, и в придачу ко всему остальному.

У меня похоже, но интерес пропал только к алкоголю.... а дымлю даже больше чем прежде

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше

Ребят, я вот решил тож завязать с сигами, купил электронку.
Что хочу сказать то что мы думаем что нас тянет к сигаретам, что это никотин, мы заблуждаемся, там что то есть более притягательное, т.к. жижа в электронке тож с никотином но это совсем разное. Решил поэкспериментить, купил пачку сиг которые я курил, разпотрошил 3 штуки залил малым количеством кипятка, пару часов настоялось, отжал, получилась черная житкость, добавил к ней житкости с 0 никотином, и заправил в электронку, затяжка и вот оно пошло тепло по телу сердце заколотилось, знакомая расслабленность, вывод в сигах кайф не от одного никотина.

Сейчас прцедуру добавления 'настойки' опять повторил, настоялась получается сутки, на вид сущий яд, и ощущения повторились, привкус во рту мочи когда в дыхаешь эту билиберду, капец , не мудрено ведь в 'табак' добавляют мочевину, именно она способствует очень быстрому донесению никотина в мозг, кирильщик еще не успевает дотянуть затяжку а никотин уже в мозге. Эт я уже подкрепился инфой из нэта)))

Моим легким пипец

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав

Твою мать, своими руками себя гробим.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР

Bull, странные манипуляции, надо признаться
Я ни в коем случае не сторонник электронных сигарет, так как это не более чем заместительная терапия. Когда-то я думал, что никотин сам по себе просто стимулятор, как кофе, например, а весь вред от смол. Не совсем так это оказалось, никотин та еще бяка, в длительной перспективе гробит сосуды, зараза. Не суть.
А с мочевиной все просто. Не буду говорить, как сейчас дела обстоят, но раньше ее добавляли, да. Никотин сам по себе основание, но чтобы пройти через неполярные мембраны клеток, ему тоже нужно быть неполярным. Как это сделать, если продукты сгорания обладают кислой реакцией и "поляризуют" никотин, вешают на него заряд? Добавить в табак мочевину, такое же слабое основание. В итоге при курении никотин уже в своей "быстрой" форме и способен через секунды быть в мозге. Ну, так и кислород через секунды после вдоха туда попадает. В этом заслуга не мочевины, а скорости тока крови.
Нет в сигаретах ничего "такого", кроме самого никотина. Табачным компаниям это не надо

Если у вас нет "прихода" от электронной сигареты, либо рецепторов к никотину много, что указывает на длительный стаж курения, либо маленькая концентрация никотина. Не верите? Сделайте перерыв на неделю. Если это слишком долго, просто пораньше отправьтесь спать, встаньте попозже и возьмите жидкость крепче. Приход будет, и достаточно сильный. Электронки тоже разные бывают, на дорогих моделях столько пара, и, соответственно, никотина, что "пыхать" больше 5 минут не получается, чувствуется не то что насыщение, передоз скорее.

__________________________________
Я не врач

Fluido, я с вами полностью согласен, что вред от электронки тоже есть. Но мне кажется всё же меньше, чем от аналога, по ощущениям(не кружится голова, сердце не вылетает, пропала одышка), ну да жидкость с разным количеством никотина. Ну не знаю, меня не колбасит от электронки.

Bull, даааа, пропала одышка! Раньше я боялся добежать до троллейбуса, потому что чувствовал себя больным астмой тюленем, а сейчас после 12 часового дня забегаю на пятый этаж через две ступеньки.

__________________________________
Я не врач

Fluido, вот и говорят, что вреда не меньше от аналога, но факт ведь это, никотин никотину рознь и это ощутимо по ощущениям причем объективным, меньше побочек)), помаленьку можно и от электронки отказаться снижая дозу никотина, и парить нулевку. Ах да, и что немало важное это расходы на парение, на сиги у меня уходило 4т.р.+-, а на парение около 800, так я не экономил на аромках, с каждой покупкой основы беру 2 штуки аромы. А у тебя что за парилка?

у меня с электронки дикий кашель, даже нормально затянуться не мог. давали на неделю побаловаться. жижа была iLeaf 3мг никотина с кофем.
С обычной такого нет. Блин. Курю редко. Но иногда прямо таки распирает.

Bull, на счет того, что никотин никотину рознь - не соглашусь, это враки. Никотин он и в Африке никотин. Парилка - kanger subox.
DonalD, дело привычки. Некурящие люди и от того, и от того кашлять будут.

__________________________________
Я не врач

Fluido, у меня субокс мини.

Курил бы много, если бы это было не так вредно. Но увы, приходиться себя сдерживать. Кстати во время стресса наоборот курить не хочется. Курить хочется очень под философское настроение вечером, глядя на луну.
Сказка. Не расценивать это как пропаганду, пожалуйста.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

У меня противоположная тенденция, чем сильнее стресс, тем больше курю или когда приподнятое настроение тоже вдыхаю этот яд чаще

Меньше курю при обычном, ровном состоянии

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше

Курю при стрессах и под настроение (под грустинку особую). В среднем пачка сигарет уходит за два месяца, и большее количество времени не ощущаю желания перекурить. Одна беда - терпеть ненавижу этот запах дыма на руках, ногтях. Бррр. Не знаю, чем сбивается он хорошо, но он меня просто выбешивает.
Электродудки даже с довольно высоким содержанием никотина не доставляют того удовлетворения, которое появляется именно во время курения сигарет. Видимо, у меня какая-то скорее эстетическая тяга, привлекает сам процесс, а не результат.

28 лет курю, первая сигарета в 13 лет. Бросала в период беременности и кормления. Бросить не получается, не хватает силы воли. И сигарету электронную купила, и Аллена Карра читала - все по фиг.
Курю пачку в день. Курю даже когда болею, когда хреново, горло болит, говорить, глотать не могу, а курить - курю. Вот как броcить эту заразу?

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Все про меня. Каждое бросание приводило меня сюда. Вот теперь бросила неимоверными усилиями и ничего не помогает от депрессии и тревоги.
Тут, я считаю загвоздка именно в подростковом возрасте.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000

Мне так раньше нравился испанский табак.. Такой дешёвый, и вкусный(ах, ностальгия)

Есть кто бросил курить с ВСД?
Полегчало состояние?
Дым уже с ушей прет,много курю и мне плохо от этого ( чувствую что от сигарет )

Cosmos81, на веип переходи.Самая реальная альтернатива.

хочу бросить без альтернатив
правда срываюсь постоянно
мне 36 лет,курить начал в 16 где то
чувствую что пора бросать,дедуганом уже стал *(

сейчас читаю книгу Алена Карра легкий способ бросить курить
с 20 Ноября начал бросать потихоньку,резко бросить не получается

Cosmos81, leorik бросил с тяжелым ТДР, я с осложнениями, но бросила. 27 лет стажа.

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000

Бросила курить пока лезла на антидепрессант ( Па с агорой), терпела побочки не до курения было. Да и желание бросить было очень и очень сильным. Желание - основное, считаю.
Стаж курения около двадцати лет, где то пачка в день. Последний год совсем лёгкие сигаретки курила и сокращала потихоньку количество "сосалок" по одной в неделю.
Книжек никаких не читала, всё сама... сама...
15 декабря буду отмечать небольшую, но важную для меня дату - три года без сигарет

У меня 28-го октября было 3 года. Желание,да-основное. Даже не сила воли,как многие говорят,а именно желание. Я бросил в один день потому что было желание и никакая сила воли не нужна была,чтобы потом переламываться без сигарет, как многие. Эти многие просто не хотят бросить, хотя говорить могут обратное. Хочешь-бросишь.

Недавно закурил вновь. И не просто сигареты, а папиросы. Вкус нравится. Раньше на фоне курения развивалась тревога, потом бросил. Теперь на фарматерапии одни положительные эмоции от курения, тревога отсутствует. Никакой усталости (видимо потому что курю четверть пачки в день). Слегка бодрит. Знаю что курить вредно, никому не советую начинать , если не курили.

__________________________________
Мы в аптеке за тех кого приручили
Свобода предполагает способность человека терпеть других человеков. Вероятно по этой причине, многие не любят свободу и хотят привести мир к общему знаменателю.

не нашла такой темы. Всякие жвачки, пластыри, никоретте, замещение конфетками и семками, Карр, вейп,даже гипнолог - испробованы. Стаж 5 лет. Последние полгода - по 2 пачки в день. Желание есть(наконец ощутила на себе пресловутые "пугалки" о самочувствии и здоровье) ,силы воли нет. Часто из дома-то выйти страшно, но за пачкой иду ночью в тапках.

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

Это не желание, а скорее умозаключение: надо бросать.
Когда есть желание будет и сила воли.

Вот тут есть желание

бупропион нам в помощь, и есть лекарство на пару недель, его у ПТ можно спросить. его изобрели от курения

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

а вот это интересно,почитаю о нём, спасибо

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

о господи

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

MightyMoses, единственный способ бросить курить - перестать курить. Других способов нет. Мой стаж 22 года, 1,5 пачки в день. Не курю около 5 лет.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Просто в один день перестали? Что-то же вас смотивировало, щелкнуло в голове?

Может и не стоит бросать, пока с основным заболеванием не разберусь, вот только с ним, наверное, разбираться всю жизнь...

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

беременность. Это спасло. Если б не беременность, не бросила наверно никогда. Бросала не сразу. Для начала на работе всем сказала, что я бросила. И перестала выходить с коллегами наперекур. Уже ж заднюю не включишь раз всем сказала, что бросила. Таким образом курила 1 сиг утром и 5 сиг вечером. Удалось снизить с 1,5 пачек до 6-7 сиг в день. Так курила с месяц наверно. А потом разом прекратила. И дальше уже нельзя сорваться ни сигареты, ни полсигареты, нисколько. Иначе через время опять будет таже 1,5пачки. После 1ой беременности так и было. По одной по одной и все заново. В нашем с вами случае ни одной нельзя имхо.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

есть две темы на форуме:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=127
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t=3815

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

MightyMoses, нужно обязательно какое-то дело, которые бы Вас очень увлекало.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

MightyMoses, я бросил курить сигареты, перейдя на вейп.

три месяца честно продержалась

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

Бросил когда-то давно, потому что попросила девушка. Просто взял и перестал курить.
Потом понял что и по здоровью это было правильное решение.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.

Я вот курить не могу, потому что сразу голова кружится и тошнит. Я не знаю почему так, но может быть кто-нибудь сможет объяснить? Можно такой эффект вызвать и тогда получится бросить курить?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

У начинающих всегда тошнорики и крутилуа в бошке.
Со временем проходит

__________________________________

Не, когда я курила в школе все ок было и в универе вначале ок, а потом уже вот такая фигня началась. Я не постоянно конечно курила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Не дай Бог тебе начать эту гадость,не куришь и не вздумай

__________________________________

Из-за ослабления организма в связи с нашими психическими болячками, возможно. Я тоже сейчас плохо переношу уже. Ну и от крепости сигареты зависит.

А ещё раньше сигареты делались из хотя бы второсортного, но табака, а щас химоза сплошная на обрезках вторсырья.

__________________________________
Психофарма ~ купить, продать лекарства - доска объявлений в телеграм.
Продам солиан 200/400 (амисульприд), дешево.

курила 13 лет по 16 сигарет в день, пыталась бросить несколько раз и сама и с помощью Аллана Кара, на последний раз получилось! Еще раз прочла книгу Кара - она мне очень помогла, я прекратила курить. Еще помогло не сорваться одно обстоятельство - я верующая и я попросила одного святого помочь мне в одном деле, взамен я пообещала бросить курить - он мне помог! я бросила. Правда была еще одна предпосылка - здоровье стало сбои давать. Сейчас не курю уже 10 лет и не тянет

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Хочу бросить курить, дома не курю совсем, а на работе не получается - снимаю стресс сигаретами.....

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

А я только дома и курю,ведь я всё время дома..муахахаха....

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

Бросал за свою жизнь несколько раз, тяжело довалось, потом опять начинал. Года три назад в один день перешёл на электронную, бросить не смог, пытался, но состояние психическое ухудшалось. На днях забыл электронную сигарету в магазине, потерял точнее, не курил часов 6, хреновато было.

я свою и теряла, и забывала, и роняла,приходилось менять)))
так вы в итоге сейчас вейп курите? или все таки табак?

__________________________________
Тяжёлая астения, ГТР

Лирика 150
феназепам/алпразолам ситуационно
буспирон 20мг
гептрал 1200
экспериментирую с добавками и аминокислотами

Курил 7 лет . Лежа на пляжу 5 дней в неделю ( так выдалось) зародилась мысль что курю совсем "не думая" по первому требованию, по привычке, давлюсь , но с сигой во рту Ну и понеслась, а вот если брошу такой кайф будет и экономия и это совсем стремно и нахрен я вообще это делаю и т.п) Просто перестал покупать сиги. Первые дня 3 было физически не норм, чувствовался не приятный физический отходняк , но в психологическом плане наоборот - полные штаны мотивации : "О я уже сутки не курю , о целых 2 дня! -круто" и это реально доставляло , пока не прошла физическая аддикция и не началась психологическая)До этого не курил максимум сутки. На данный момент месяц. Скажу так первые 2 недели было приятно и интересно справляться с этими наплывами "покурить" , но мысли эти уже скорее рефлексивными ощущаются и быстро исчезают..Я выпивал алкоголь в умеренно-большом количестве и на этом сроке ничто не могло остановить меня и я не закуривал. Но потом как то после интересных посиделок на утро, вдруг заметил две скуренных и совсем недавно уже осознанно выкурил несколько сиг будучи слегка выпившим. Просто не мог найти себе места в кругу людей и уединиться с сигой было как спасательной миссией...В целом желание и мотивация хоть и подорвалась ,но не сильно и курить как раньше уже точно не собираюсь.. Да и даже от парочки затягов хочется избавиться крепко на крепко и всем желаю)

__________________________________
Смешанные расстройства f.61

MightyMoses, вэйп сейчас курю. Бросил сигареты в один день, но если честно первую неделю тяжело было. Нужно покупать хорошую эл. сигарету. Дешовые егошки это фигня.

Дома парю не выходя из комнаты, красота
И я её не выпускаю из рук , и я не курю её как обычную сигарету, пару тяг делаю и какое-то время не хочется, потом захотелось опять пару тяг...
Нужно покупать бокс мод с регулировкой мощности, где можно регулировать крепость никотина, бывает не хочется крепости, сделал мощность поменьше, например кофе выпил хочется покрепче прибавил мощности, в общем очень удобно для меня. Да и экономней в 10 раз наверное. Плюс в том, что нет вони как от сигарет, сейчас не переношу запах когда рядом кто-то курит.

Дома курили все и мать, и отец, я начала в 13, открыто и постоянно где-то в 18. У мужа дома тоже все курили, так я дошла до 2 пачек в день. А потом просто устала, прочла модного тогда Карра и бросила. Одним днём. То есть мой стаж был более 12 лет. Бросила легко, курить совсем не хотелось, хотя все и на работе и дома продолжали дымить... единственное первую неделю сложно было спать, казалось что подушка воняет сигаретами

__________________________________
Кто тут называет себя самым сумасшедшим? Кто у вас главный псих? Я тут первый день, поэтому сразу хочу понравиться нужному человеку. (С)