Табакокурение

ну ёкнет, не ёкнет - чего гадать
пока не ёкает и слава богу

Я это, когда-то тоже этим баловалось , но мне надоело, да и бяда на денюжку

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Снова вернулся на электронку. Субомный дрип дает колоссальное количество пара, абстиненция снимается за десяток тяг.

__________________________________
Я не врач

не курю одиннадцатый месяц и не хочу. бросил одним днем

Что,реально,сертралин помогает бросить курить?

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

Елена 76, мне помог.
Не знаю, каков механизм действия у препарата, но курить просто-напросто не хочется.

Спасибо,буду знать.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

А правда,интересно,почему,что за механизм?

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

Принимал 100 мг сертралина ,курил как паровоз.Все индивидуально

как думаете , тут надумал бросить курить и купил TABEX можно ли его применять с этим препаратом вроде он на какие то рецепторы в мозгу действует заменяя никотин или все таки лучше подождать окончания курса приема АД ?

И у меня пошел 11 месяц без сигарет)
Иногда хочется, че уж там...

Меня вчера пришпилило покурить - день был сложный.
Но подумала, не курю с середины декабря, начну... отчёт по новой - лень.
Так и не покурила
Сегодня рада, что сдержалась, да и курить не хочется.

vaga9, по идее, лекарственной несовместимости нет. Цитизин действует также как никотин, забивает NAch рецепторы, но не дает удовольствия от курения. У него, оказывается, даже есть андидепресант-подобные эффекты (http://www.nature.com/npp/journal/v38/n ... 280a.html).

__________________________________
Я не врач

Свободна от никотиновой зависимости почти два года. До этого курила 20 лет. Бросать было ужжжасно тяжело. Помогла беременность и то месяца до четвертого курила все равно. Придумала план бросания. Сначала перестала брать сигареты на работу. Там специально всем громко сказала что не курю, на характер. Тем самым с пачки плюс перешла на 5-8 сигарет. А потом как зашевелился одним махом и все....пока держусь. Но конечно срыв возможен. Надеюсь что не закурю больше.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Жаль, не всем особям человеческого рода доступно сие, курю уже 27 лет, с 16 лет начал, как бросить не представляю

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Да, как вас понимаю. Очень тяжело было бросить. Но я буквально задыхалась уже а ну ка более 20-ти лет больше пачки в день. Сейчас дышать намного легче.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Табакокурение серьезная зависимость, есть правда люди которые легко бросают, начинают и снова бросают в один день, тут видимо задействованы разные механизмы, я например больше курю когда нервничаю или испытываю эмоциональный подъем, в депрессии курю в три раза больше

Кофе и курение доставляет огромное наслаждение, последние месяцы перестал себя физически нагружать и чувствую, что очень быстро задыхаюсь, а заставить себя снова заниматься не хватает воли

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

я в прошлой депре курила много. Наверное тревоги было больше. В этом приступе не могу. Как отшибло. Апато-адинамический приступ

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

я тоже курила лет 15, бросила не с первой попытки. Мне помогает не курить когда я вспоминаю из книги Аллена Карра, что удовольствие от курения это всего лишь временное облегчение никотиновой ломки новой порцией никотина. Так зачем мне создавать этот порочный круг заново, когда его разорвала 7 лет назад...

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

это тебе так кажется,освободись постепенно от курения,и мир покажется другим,хорошим,лучше ингалятор спрей Никоретте,снимает тягу в течении 60 сек,и ощущение свободы от пристрастия,но каждому свое,надо нарколога хорошего поискать.
.

обман тонкий

Не курил 1,5 года. Иногда появлялось сильнейшее желание затянуться. На ровном месте просто, независимо от ситуации. И вот 2 месяца как дымлю. Начинал покуривать в 10 классе. Баловство это больше было. Весь первый курс универа тоже курил. Потом бросал на неск. месяцев, курил только в сессию. Потом стал курить все меньше и меньше, то есть интервалы между "курительными сессиями" стали увеличиваться. Так я дошел до 1,5 лет. Но вот опять сорвался (. Бросал я всегда резко, без всяких снижение. Стабильно ломает 2 недели, потом и не вспоминаешь о сигарете вообще. До некоторых пор. Почему вдруг ни с того ни с сего появляется дикое желание покурить, даже если я не курю уже год, я так и не понял.

__________________________________

Алкоголиков бывших не бывает, видимо и курильщиков тоже, я за свой почти 28 летний стаж курения, не курил только несколько дней и то вынужденно, в больнице под капельницами лежал

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

бывает, я курила 15 лет, и 7 лет назад успешно бросила (после серии попыток), не тянет, если и была минутная слабость, я ее преодолевала

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Я считаю себя алкоголиком, но не пью уже 1,5 года. Пить не тянет, а вот покурить иногда очень сильно, как я писал выше. Для себя отметил, что от алкоголя отказаться проще, чем от сигареты.

__________________________________

возможно, кому как...но надежду терять не нужно. Вокруг меня люди бросали курить после многолетнего стажа и не курят сейчас, знаю трех человек. Главное не поддаться минутному порыву вновь покурить

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Не знаю действует ли это правило на курильщиков, но, как говорят, есть два вида алкоголиков пьющие и непьющие, т.е. алкоголизм это болезнь, но тем не менее с возможной пожизненной ремиссией

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Alisa, это же ваши слова

И если это требует преодоления (пусть минутная слабость, назвать можно, как угодно), то значит существует зависимость, наверняка у вас и у меня есть знакомые, которые не курят и никогда не курили, у них и в мыслях не появляется затянуться

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

я и не говорю, что табакокурение не зависимость. Зависимость. Но и ее можно, если очень нужно преодолеть. И курить не будет хотется, так, может раз в несколько лет потянет разок несильно, а потом думаешь - а зачем? И все и ничего не хочется. просто мотивация должна быть сильная. Мне перед тем как я бросила при курении становилось очень плохо, голова кружилась, не могла стоять, надо было полежать, вообщем проблемы со здоровьем. Моя двоюродная сестра очень помешана на внешности и она бросила как только поняла, что начинает стареть быстрее и хуже выглядеть, чем некурящие. Еще пара человек бросили тоже из-за проблем со здоровьем, вообщем мотивация была нехилая. И сейчас никто из них даже не вспоминает, что курил.

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Преодолеть можно, но зависимым ты останешься все-равно, изменятся обстоятельства, произойдет стресс и нет гарантий, что снова не закуришь, на мой взгляд (просто не знаю, есть ли этому научное подтверждение) у человека курившего остается память, которая при определенных обстоятельствах, заставит его вновь потянуться за сигаретой, у никогда не курящих это практически невозможно, на тему зависимости диссертации пишут, можно спорить долго, только получится переливание из пустого в порожнее

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Сейчас стараюсь курить что-то на вроде Captain Black

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав

ни у кого из моих знакомых и у меня самой бросивших курить за эти годы испытывавшие стресс - мысли закурить не было. Потому что мне например мозги вправила книга алена карра - "легкий способ.." - само по себе курение ни чего не облегчает, а успокоение при курении настоет только от одного - от удовлетворения никотинового голода и все. А у бросивших этого никотинового голода нет и курить абсолютно бессмыслено - снова создавать себе исскуственный никотиновый голод, чтобы его потом облегчать - зачем? У меня были сильные стрессы - и ниточка не связалась стрес=сигарета, такой взаимосвязи просто нет

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

и ещё, самое главное, от чёткой псих.установки, что вот сейчас покурю и будет легче, и будет порядок..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Alisa, пусть будет по вашему...

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Опять же все от человека зависит. Выбор каждого - прибегать к сигарете в таких ситуациях или нет. То, что курение - это зависимость спору нет. Здесь все ясно. Если и бросают люди со стажем курить, то по каким-то весомым причинам, типа здоровья и др. о чем и писала выше Alisa. Если думать, что зависимость "заставит", то так и будет.

__________________________________

100 % так и есть. Уверена, что никотин наркотик. А бывших наркоманов не бывает. Бывают в ремиссии. Стаж курения более 20- ти лет. В ремиссии 2 года. Ни за что не ручаюсь. Четко знаю, что мне нельзя даже ползатяжки. Через месяц снова будет пачка плюс.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

ellka, поправились как бросили?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

sindel, я поправлялся :( а когда голодал, наоборот на сигаретах отлично худелось. Но никотин злооооо...

__________________________________
Я не врач

Я заметил, что курильщики бывают двух типов: те которые курят, но в основном больше в компании, в каких-то определённых ситуациях, иногда могут и не покурить. А есть такие, которым на органическом уровне нужно покурить не зависимо от обстановки и все знакомы с такими курильщиками, их просто трудно представить без сигареты и что они вообще могут бросить курить. Часто они даже об этом и не думают.
Я курил 10 лет, потом взвесил все за и против и нашёл, что "за" вообщем то и нет, по сути это трата больших денег для того, что б гробить себе здоровье. Я ещё могу понять алкоголь - выпил, стало хорошо, весело и т.д., а с сигаретами что? Это просто дурная привычка.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

на работе один сотрудник курит какие-то крепкие сигареты
от него пахнет гниющей помойкой, когда разговариваю с ним, то стараюсь подальше держаться
думаю, а как жена с ним живет? как с помойкой спать, целоваться?
тоже что-ли такая обкуренная
зато в лаковых ботинках, придурок

фу, блин!
Освежителем туалетным на него попшикать!

__________________________________

А может он о вас примерно то же самое думает.... тогда вы квиты...

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

не поняла?
физиологические запахи тела и дыхания - это отдельная тема, бывает неприятно обонянию
но я про курящего сотрудника рассказывала, кроме него никто так не смердит

жопа

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

я тоже поправлялась после бросания, но потом все сбросила, так что не смертельно! А вот здоровье и выносливость получше гораздо!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Курил 8 лет. Удивительно, но когда я заболел депрессией пропал интерес не только к сигаретам, но и к алкоголю, и в придачу ко всему остальному.

У меня похоже, но интерес пропал только к алкоголю.... а дымлю даже больше чем прежде

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Ребят, я вот решил тож завязать с сигами, купил электронку.
Что хочу сказать то что мы думаем что нас тянет к сигаретам, что это никотин, мы заблуждаемся, там что то есть более притягательное, т.к. жижа в электронке тож с никотином но это совсем разное. Решил поэкспериментить, купил пачку сиг которые я курил, разпотрошил 3 штуки залил малым количеством кипятка, пару часов настоялось, отжал, получилась черная житкость, добавил к ней житкости с 0 никотином, и заправил в электронку, затяжка и вот оно пошло тепло по телу сердце заколотилось, знакомая расслабленность, вывод в сигах кайф не от одного никотина.

Сейчас прцедуру добавления 'настойки' опять повторил, настоялась получается сутки, на вид сущий яд, и ощущения повторились, привкус во рту мочи когда в дыхаешь эту билиберду, капец , не мудрено ведь в 'табак' добавляют мочевину, именно она способствует очень быстрому донесению никотина в мозг, кирильщик еще не успевает дотянуть затяжку а никотин уже в мозге. Эт я уже подкрепился инфой из нэта)))

Моим легким пипец

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав

Твою мать, своими руками себя гробим.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Bull, странные манипуляции, надо признаться
Я ни в коем случае не сторонник электронных сигарет, так как это не более чем заместительная терапия. Когда-то я думал, что никотин сам по себе просто стимулятор, как кофе, например, а весь вред от смол. Не совсем так это оказалось, никотин та еще бяка, в длительной перспективе гробит сосуды, зараза. Не суть.
А с мочевиной все просто. Не буду говорить, как сейчас дела обстоят, но раньше ее добавляли, да. Никотин сам по себе основание, но чтобы пройти через неполярные мембраны клеток, ему тоже нужно быть неполярным. Как это сделать, если продукты сгорания обладают кислой реакцией и "поляризуют" никотин, вешают на него заряд? Добавить в табак мочевину, такое же слабое основание. В итоге при курении никотин уже в своей "быстрой" форме и способен через секунды быть в мозге. Ну, так и кислород через секунды после вдоха туда попадает. В этом заслуга не мочевины, а скорости тока крови.
Нет в сигаретах ничего "такого", кроме самого никотина. Табачным компаниям это не надо

Если у вас нет "прихода" от электронной сигареты, либо рецепторов к никотину много, что указывает на длительный стаж курения, либо маленькая концентрация никотина. Не верите? Сделайте перерыв на неделю. Если это слишком долго, просто пораньше отправьтесь спать, встаньте попозже и возьмите жидкость крепче. Приход будет, и достаточно сильный. Электронки тоже разные бывают, на дорогих моделях столько пара, и, соответственно, никотина, что "пыхать" больше 5 минут не получается, чувствуется не то что насыщение, передоз скорее.

__________________________________
Я не врач

Fluido, я с вами полностью согласен, что вред от электронки тоже есть. Но мне кажется всё же меньше, чем от аналога, по ощущениям(не кружится голова, сердце не вылетает, пропала одышка), ну да жидкость с разным количеством никотина. Ну не знаю, меня не колбасит от электронки.

Bull, даааа, пропала одышка! Раньше я боялся добежать до троллейбуса, потому что чувствовал себя больным астмой тюленем, а сейчас после 12 часового дня забегаю на пятый этаж через две ступеньки.

__________________________________
Я не врач

Fluido, вот и говорят, что вреда не меньше от аналога, но факт ведь это, никотин никотину рознь и это ощутимо по ощущениям причем объективным, меньше побочек)), помаленьку можно и от электронки отказаться снижая дозу никотина, и парить нулевку. Ах да, и что немало важное это расходы на парение, на сиги у меня уходило 4т.р.+-, а на парение около 800, так я не экономил на аромках, с каждой покупкой основы беру 2 штуки аромы. А у тебя что за парилка?

у меня с электронки дикий кашель, даже нормально затянуться не мог. давали на неделю побаловаться. жижа была iLeaf 3мг никотина с кофем.
С обычной такого нет. Блин. Курю редко. Но иногда прямо таки распирает.

Bull, на счет того, что никотин никотину рознь - не соглашусь, это враки. Никотин он и в Африке никотин. Парилка - kanger subox.
DonalD, дело привычки. Некурящие люди и от того, и от того кашлять будут.

__________________________________
Я не врач

Fluido, у меня субокс мини.

Курил бы много, если бы это было не так вредно. Но увы, приходиться себя сдерживать. Кстати во время стресса наоборот курить не хочется. Курить хочется очень под философское настроение вечером, глядя на луну.
Сказка. Не расценивать это как пропаганду, пожалуйста.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

У меня противоположная тенденция, чем сильнее стресс, тем больше курю или когда приподнятое настроение тоже вдыхаю этот яд чаще

Меньше курю при обычном, ровном состоянии

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Курю при стрессах и под настроение (под грустинку особую). В среднем пачка сигарет уходит за два месяца, и большее количество времени не ощущаю желания перекурить. Одна беда - терпеть ненавижу этот запах дыма на руках, ногтях. Бррр. Не знаю, чем сбивается он хорошо, но он меня просто выбешивает.
Электродудки даже с довольно высоким содержанием никотина не доставляют того удовлетворения, которое появляется именно во время курения сигарет. Видимо, у меня какая-то скорее эстетическая тяга, привлекает сам процесс, а не результат.