Неадекваты, Вам сюда!!!

Равина, не знаю. Я как-то под препаратами смотрю на свое предыдущее поведение, и почему-то уверен, что я тогда был не в адеквате. Устроил разборку с кардиологом, и считал, что против меня чуть ли не заговор сплели. А сейчас как-то спокойно все обдумываю, и обо всем рассуждаю.

Gene, у меня до заговора не доходило, но эмоциональных реакций было достаточно. А сейчас из меня слезы не выжать.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, фенибут - 750 мг
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

Ну и хорошо. От слез только голова болит и на душе гадко.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

О, я тоже неадекват. Но иногда лучше выглядеть неадекватно чем добить себя постоянным самоконтролем. Я для себя решила - главное не нарушать уголовный кодекс. Остальные неадекватные действия вполне могу себе простить.

Согласен.

Пора переименовывать тему) Похоже здесь одни адекваты)

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, фенибут - 750 мг
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

А у меня доходило. Сейчас мне мое тогдашнее поведение кажется действительно неадекватным. Хотя по тем временам у меня была черная полоса. И крокодил не ловился, и кокос не рос. Но для того, чтобы дойти до заговора надо было действительно пребывать в неадеквате. И эта мысль тогда прочно у меня укоренилась. Как в очередной раз какая-то проблема возникала, так сразу мысль, а не связано ли это с моим бунтом? Прямо навязчивая идея какая-то. А улеглось все, как и излишне эмоциональные реакции под абилифайем. Замечательный препарат.

Равина, не думаю)), просто никто не признается наверное в совершенном неадеквате.

подожди, скоро подтянутся настоящие неадекваты, или у кого-то из "адекватных" случится обострение и крышу снесет

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Оптимист

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

ну вот как всегда. С первым не сплю, потому что мы оба обиделись. Со вторым не сплю, потому что только 2 недели знакомы. А вообще мне 45 лет, 4 брака за плечами, какая девушка.

__________________________________
Эсциталопрам - 10 мг (утром) начала 03.11.18, 12.5 мг с 01.12.18, 15 мг с 08.12.18, 20 мг с 28.01.19, 15 мг с 13.02.19. 10 мг с 15.01.22.
ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

tandem_4x4, и как в 45 лет кандидаты? выбрать есть из кого?
а то может и мне податься на поиски в 48? может, еще не поздно
хотя у нас такое место маленькое сейчас коллега в 47 пытается познакомиться и все как-то мимо

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ну я тоже была неадекват. Не на форуме )))
У меня бешенство было в ответ на гадкий поступок соседей )
А сейчас так обстоятельства в реале повернулись, что я просто обязана резко расти в адекватную сторону и ни капли неадеквата себе не позволять. Чего и всем желаю )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Думаю, что без них у меня вообще ад кромешный настанет... Хотя и сейчас каждый день - борьба.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Как здорово! Это бы решила половину моих проблем, т.к. одна из граней страха - опозориться...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

[quote="Даллас,. Но иногда лучше выглядеть неадекватно чем добить себя постоянным самоконтролем.[/quote]

Просто нужно найти хорошую светлую цель, ради которой следить за собой будет в радость.

На мой взгляд адекваты это не чувствительность или непрошибаемость. Это во первых осознавание своего состояния, что оно несколько перекосилось в какую то сторону, и в связи с этим коррекция своего поведения с окружающими, и с самим собой. И для этого уже нужно прилагать волевые усилия.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

У меня раньше тоже было так. А сейчас приоритеты поменялись, мнение окружающих имеет значение только в том случае, если я смогу его использовать в своих целях в перспективе)). Вобщем видимо стала циником и психопатом в хорошем смысле).

Пальма, пардон, к чему такой перфекционизм?

А я больше не могу притворятся, что я как все. Я пыталась это делать 30! лет, но успеха не добилась. Я ужасно устала от себя самой и от попыток корректировать свое поведение и соотносить его с общепринятой нормой. Все равно никто не верит, что я "как все", и смотрят на меня с некоторой опаской, и сблизиться больше, чем нужно, не пытается. Меня это устраивает. Я вроде со всеми, и одновременно ни с кем. Таким образом вокруг меня есть "защитный ров", через который никто не пытается перейти.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Варвара,

Даллас, как Вы пришли к этому? Научите, плиииииз!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Девушки, вам поржать

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon,
Последняя особенно понравилась

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Plusha, просто жизнь заставила. Если бы продолжала дальше страдать от косых взглядов, уже вышла бы в окошко. Пришлось включить пофигизм, по-разному, таблетками, анализом ситуаций, да и на самом деле люди всегда найдут к чему придраться и всем не угодишь. И ещё стараюсь думать не о том что со мной не так, а чем меня окружающие не устраивают. Лучшая защита - это нападение)). Хотя мне конечно это не особо нравится, в тепличных условиях каких-нибудь была бы я лучше тургеневской девушкой, но выбора к сожалению нет.

Tihon, Катя@Кет,

Катя@Кет,

Только что пережила ПА, хорошую такую, когда руки трясутся, перед глазами темно, ноги ватные, а из горла грозит вырваться крик. И самое страшное - в мыслях было то, что сейчас я понесусь на улицу и все это увидят. Если бы не накручивала себя этим - то и ПА бы были гораздо реже.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Понимаю, у меня самое ужасное состояние было когда были ПА, но я ещё не знала что это такое.

Даллас, потому что это красиво и приятно, в первую очередь для меня самой. И очень хорошо.
Ну то, что ни капли никогда не будет это конечно нереально. Но как здорово отсекать всю эту дрянь уже на уровне мыслей. Это же здоровье.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Даллас, вот эта часть, по-моему, у тебя ошибочная.
Я вот как думаю - стараюсь не думать, что со мной что-то не так (я на людях начинаю немного терять равновесие), и думаю, что окружающие меня как раз всем устраивают, идут себе, все добрые, все готовы помочь в чем то, - и становится спокойнее и равновесие налаживается.
Зачем тебе защита? Если ты имеешь в виду раб. коллектив, конкретные стрессовые ситуации, когда тебя давят, то - да?
А если просто люди на улице, то от них не надо защищаться, поэтому и нападать не надо.
Ты одна из них, такая же.
ИМХО все
а по квартире можно побегать? я их угла в угол хожу, на второй этаж по лестнице, пока таблетка или укол не подействуют. Но у меня не ПА, я считаю, а просто сильная тревога.
Бывает редко, но бывает.
Плюшечка, бедненькая, мое сочувствие -

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Возможно. Но я не в буквальном смысле про нападение, а в том смысле что никто не идеален и я не обязана такой быть.

Стопудово

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

это 2 разные психологические техники, как раз недавно читал о них.
Первая заключается в сравнении себя с окружающими - нужно найти чем ты лучше них, а они соответственно хуже.
А вторая техника была в том, чтобы всем окружающим мысленно желать счастья.
Но у Тихона немного модифицированная версия, у него техника как в фильме "Секрет". Получается, о чем ты думаешь - то и получаешь.
Думаешь, что люди хорошие - они и будут такими

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

епт...
Байден, я не думал, шо ты такое читаешь
какой ты умный

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Согласна с этим. Мне лично проще думать, что все вокруг хорошие.

Бегаю, иногда встаю в душ и лью на ноги ледяную воду - чтоб переключиться на эти ощущения. Но у меня в бошке - что нужно искать спасения у мужа (или других людей), что я сейчас потеряю контроль и кто-то из вне должен меня контролировать... Спасиюо за сочувствие, тиш! Сколько проходит у тебя времени, прежде чем таблетка подействует?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

меня психиатр учил как спасаться от острых приступов тревоги, наверное и при па может помочь. Нужно набрать таз холодной воды, набрать воздух в легкие и опустить лицо в холодную воду и держать насколько дыхания хватит. Потом поднять голову и повторить 2-3 раза.
Я пробовал, мне понравилось

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Я тут давеча пилотный трейнинг для биполярников от австралийского университета проходил. Так вот там все базируется на ощущении осознанности. Имеется ряд медитаций, но помимо всего прочего они рекомендуют тренировать осознанность во время принятия душа, чистке зубов, принятия пищи, и т.п. В смысле они рекомендуют в это время конценрироваться на ощущениях, как теплая вода стекает по телу, как пахнет шампунь и т.п. Хорошая штука мне здорово помогла. Плюша, в вашем методе имеется что-то от осознанности.

это философия мудрецов древнего Китая

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Байден, да, это дело базируется на буддисткой философии. Но работает и для нас.

и у меня такое же
раньше, в острый период, в начале болезни, было вообще, как у тебя, что не мог дома один.
сейчас могу в момент острой тревоги побегать, потом рядом с женой посидеть, и ждать опять же, когда табла подействует
минут 40
надо попробовать

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я еще иногда превращаю нехороших людей в хороших. Например, идем мы с собаками, одна у меня жутко гавгучая, лает постоянно на прогулке, от радости. Кто-то навстречу идет и на лице написана такое неудовольствие, что мы с моей собакой существуем на планете. А я вдруг улыбнусь и говорю: это она с вами здоровается. От неожиданности у человека расправляется мимика и он начинает тоже улыбаться. И так постоянно, я в своем районе стараюсь расположить людей к себе, это у меня из-за собак, уж больно много собаконенавистников в мире. Или ребенок боится собак, мамочка, естесственно, тоже не рада, что мы идем навстречу. А я могу сказать: не бойся, они хорошие, можешь даже погладить! И все - мир, дружба, жвачка!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Спасибо за совет! Обязательно попробую! я буквально мечусь по квартире и не знаю, что сделать, чтоб отпустило.

А я, когда в прошлый раз вылезла в ремиссию, у меня такой Дзен сам по себе случился: я кайфовала от всего - вот так же в душе от струй воды, от дуновения ветерка и пр.

Значит, ты движешься в ремиссию?
У меня острый период этот уже 2,5 года.

МИНУТ СОРОК???? Мы что ли о разных состояниях говорим? Адреналин распадается через 3-4 минуты. И отпускает. Другое дело, что накатывает снова и снова. Ты об этом?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

у него же не ПА, а приступы сильной тревоги,
Они могут долго длиться, часами, днями

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

У меня острый период, длящийся непрерывно был восемь лет назад, длился сначала около 3-х месяцев, тут как раз и в пнд полежал, потом отпустило и врач велела бросать все леки.
И тут вот был еще более острый период с месяц, опять начал пить леки.
И вот с тех пор я все движусь и движусь в ремиссию, но ее не наступает
Думаю, что я о другом. У меня никогда не было ПА, про какие пишут.
У меня просто приступ сильной тревоги, без страха умереть и т. п., без накатывания, оно у меня ровно тяжело проходит.
И меня отпускает до конца от феназепама именно минут через 40
все верно, только я не терплю и пью чего-нибудь (чаще фен или алп) побольше, чтоб отпустило.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Аа, ясно.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Эх, Байден. Затухнет тема. Все неадекваты в бан отправляются.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, не затухнет в виду специфики форума.

а кого в бан отправили?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Евгения

про него знаю, Пальма про кого то еще намекает

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Лол1984, я сразу понял, что это троль-неадекват и ответил ему с юмором. Он прикинулся потом адекватным. А сегодня ему крышу наглухо снесло.
А из за него я даже удостоился устного предупреждения

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Байден, спокойствие,неадыкват забанен

__________________________________

Произошло то, чего мы не ожидали - эта тема как последний оплот человечества в борьбе с неадекватами. Их активность усилилась, скоро форум будет у них в руках.
А наша тема - это как Ноев Ковчег, где самые лучшие представители человечества переживут эти времена

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Понятно.
Непонятно, почему извещения о бане нет в соответствующей теме?
А, товарищи модераторы?
Бедный Байден, пострадал.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Меня как-то сразу название расположило)))

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, агора
Велаксин - 225 мг. Снижаю...
Фенозепам - 1-1,5 мг
Хлорпротексен - для сна 12,5 мг.

Tihon,

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь