ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 26 июн 2019, 19:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 15:34 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 4663
Откуда: Липецк
Пол: Женский
А я обратную сторону медали переработала вот этим методом, и даже в тяжёлой депрессии об этом уже не думала, только светлое оставалось.
http://psy-ru.org/viewtopic.php?p=537700#p537700

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать (с) Арабская поговорка

Правила форума !!!

Астения, депрессия
Утро Венлафаксин 75, Сейзар 50, Финлепсин 50 Вечер + Седалит 150
Без чая, кофе, шоколада, сахара
Ремиссия 70%


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 20:43 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11186
Пол: Женский
Пальма писал(а):
А я обратную сторону медали переработала вот этим методом, и даже в тяжёлой депрессии об этом уже не думала, только светлое оставалось.

А я просто не думаю об этом, живу настоящим. Вспоминаю лишь хорошее (стараюсь). У меня нет зацикленность ни на каком негативе из прошлого, более того, я осознанно категорически не хочу ничего там ворошить. Прошло и прошло.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 20:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2552
Откуда: Москва
Пол: Мужской
У меня самые счастливые моменты это конечно лето и детство "на свободе" в деревне, где домой приходил только чтобы поспать.
И иногда поесть)

Потом несколько лет назад можно вспомнить сон под открытым небом, усеянным звездами. Глядя в него. В этот же период времени было понимание, для чего жить и что кажется я нашел свое место.

Ну и конечно общение с некоторыми людьми. Как говорится, это было нечто большее, чем просто общение, такое не забывается, даже если уже не общаешься. Бесконечное общение, состояние "одной волны" ... Девушки конечно.


Последний раз редактировалось Hecm 29 авг 2018, 21:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 20:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2552
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
Вспоминаю лишь хорошее (стараюсь). У меня нет зацикленность ни на каком негативе из прошлого, более того, я осознанно категорически не хочу ничего там ворошить. Прошло и прошло.
)
У меня так же. Слава богу, умею забывать и не ворошить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 1415
Пол: Женский
Hope писал(а):
А я просто не думаю об этом, живу настоящим. Вспоминаю лишь хорошее (стараюсь). У меня нет зацикленность ни на каком негативе из прошлого, более того, я осознанно категорически не хочу ничего там ворошить. Прошло и прошло.

А я никак не могу отпустить прошлое. Было несколько дней на ципре, когда плохие воспоминания стали нейтральными, но сейчас все снова.

__________________________________
Моя тема
На две депрессивной дыры.
Нортриптилин 50, зопиклон 7.5-15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2552
Откуда: Москва
Пол: Мужской
kitsu писал(а):
А я никак не могу отпустить прошлое.
да, мне кажется это реально проблема многих людей...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:13
Сообщения: 369
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Потом несколько лет назад можно вспомнить сон под открытым небом, усеянным звездами. Глядя в него. В этот же период времени было понимание, для чего жить и что кажется я нашел свое место.
оооо, это такой кайф смотреть в небо усеянное звездами :03p: :love_n: просто где-то вдали от засветки города :super:
Я ездила с друзьями несколько раз, на всю ночь с проф.телескопом смотреть галактики, скопления звезд, луну, созвездия.

__________________________________
БАР, ОКР.
Лам - 300-400 мг,
Флуоксетин
Кветиапин- 50мг

Мирт - 60 мг, лам -300 мг, флюанксол - 1 мг утро, анафранил 25 мг вечер
Мирт - 60 мг, лам- 300 мг
Амитриптилин,тералиджен - 5мг, грандаксин,флюанксол - 2мг,Золофт- 50мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 2246
Откуда: Москва
Пол: Женский
Vasilisa-vasilisa писал(а):
Я ездила с друзьями несколько раз, на всю ночь с проф.телескопом смотреть галактики, скопления звезд, луну, созвездия.
Как здорово! Надо тоже как-нибудь это сделать.

У каждого наеврное есть своё звёздное небо в памяти :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Мелипрамин - 100 мг
Ламотриджин - 200 мг
Лепонекс - 1/2 таблетки на ночь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 22:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:13
Сообщения: 369
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Как здорово! Надо тоже как-нибудь это сделать.
Если нравится астрономия, тема космоса тогда обязательно нужно съездить :yes: Вам понравится, а если нет знакомых с телескопом, можно найти энтузиастов на форумах астрономов, они ездят в любое время года. Только если живете в большом городе, необходимо ехать от зоны засветки далеко. Вот от Москвы мы уезжали км на 250 :pilot:

__________________________________
БАР, ОКР.
Лам - 300-400 мг,
Флуоксетин
Кветиапин- 50мг

Мирт - 60 мг, лам -300 мг, флюанксол - 1 мг утро, анафранил 25 мг вечер
Мирт - 60 мг, лам- 300 мг
Амитриптилин,тералиджен - 5мг, грандаксин,флюанксол - 2мг,Золофт- 50мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4071
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я сейчас задумалась, стала перебирать моменты из прошлого. Но не могу вспомнить такого, что бы я была счастлива. Какие-то моменты вспоминаются, что мне что-то нравилось, но это было далеко от счастья, в этих моментах всегда было и что-то плохое.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1406
Пол: Женский
Варвара писал(а):
Я сейчас задумалась, стала перебирать моменты из прошлого. Но не могу вспомнить такого, что бы я была счастлива. Какие-то моменты вспоминаются, что мне что-то нравилось, но это было далеко от счастья, в этих моментах всегда было и что-то плохое.

Вот и у меня так…
Смешно, но я была однажды по-настоящему счастлива в 2001-м году, в кинотеатре, когда в прокат вышел фильм Властелин Колец: Братство Кольца.
Были редкие вспышки счастья, а счастливых периодов, исчисляемых годами, у меня никогда не было. В основном болото…

__________________________________
Реальность, как ошибка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4071
Откуда: Москва
Пол: Женский
Paige писал(а):
в кинотеатре, когда в прокат вышел фильм Властелин Колец: Братство Кольца.

Вот и я о том же. Удовольствие, полученное от просмотра фильма, хороший вечер в приятной компании, это нельзя назвать счастьем. В жизни то все равно в тот период были страдания от болезненного состояния.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 23:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1406
Пол: Женский
Варвара, да. ( Это было мимолётное прикосновение к счастью.

__________________________________
Реальность, как ошибка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 23:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4071
Откуда: Москва
Пол: Женский
Paige писал(а):
Варвара, да. ( Это было мимолётное прикосновение к счастью.
Да. Хотя сейчас уже и такого нет.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 00:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1406
Пол: Женский
Варвара писал(а):
Paige писал(а):
Варвара, да. ( Это было мимолётное прикосновение к счастью.
Да. Хотя сейчас уже и такого нет.
:grustno:

__________________________________
Реальность, как ошибка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 10:35 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 4663
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Vasilisa-vasilisa писал(а):
Я ездила с друзьями несколько раз, на всю ночь с проф.телескопом смотреть галактики, скопления звезд, луну, созвездия.
Мой коллега говорит, что видел в телескоп НЛО на Луне. Менял линзы - то же самое. Часов 5 наблюдал.
Типа диска зависало над одним кратером, а затем меееедленно сдвинулось в торону.

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать (с) Арабская поговорка

Правила форума !!!

Астения, депрессия
Утро Венлафаксин 75, Сейзар 50, Финлепсин 50 Вечер + Седалит 150
Без чая, кофе, шоколада, сахара
Ремиссия 70%


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 10:52 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 4663
Откуда: Липецк
Пол: Женский
А у меня ещё был самый кайфовый новый год в горах, 25 км. от поселка Пшада (Геленджик). Работала в то время в магазине админом БД. Коллектив для меня был ужасный - тяжёлые барышни по характеру, мне постоянно снились одни и те же неприятные сны.
И вот я рванула с малознакомым мужиком в горы на НГ. Ну видно всё равно человека в начале общения, что мягкий.
Когда вернулась домой, вышла на работу, кинулась с объятиями на этих барышень. Настолько всё из головы выветрилось )
Блин, не верится, что это я писала:

http://nvsd.narod.ru/pimpa.htm
http://nvsd.narod.ru/pimpa1.htm

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать (с) Арабская поговорка

Правила форума !!!

Астения, депрессия
Утро Венлафаксин 75, Сейзар 50, Финлепсин 50 Вечер + Седалит 150
Без чая, кофе, шоколада, сахара
Ремиссия 70%


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:13
Сообщения: 369
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Мой коллега говорит, что видел в телескоп НЛО на Луне. Менял линзы - то же самое. Часов 5 наблюдал.
Типа диска зависало над одним кратером, а затем меееедленно сдвинулось в торону.
Это была иллюзия однозначно. Я видела только ландшафт, кратеры, терминатор :yes:

__________________________________
БАР, ОКР.
Лам - 300-400 мг,
Флуоксетин
Кветиапин- 50мг

Мирт - 60 мг, лам -300 мг, флюанксол - 1 мг утро, анафранил 25 мг вечер
Мирт - 60 мг, лам- 300 мг
Амитриптилин,тералиджен - 5мг, грандаксин,флюанксол - 2мг,Золофт- 50мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 13:00 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4040
Пол: Женский
16-18
20-27, и все..больше ни на что не надеюсь...

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 13:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 4663
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Отсеиваем про города, читаем про непонятный свет на Луне, зафиксированный астрономами.

http://paranormal-news.ru/news/tam_javn ... 0-01-13918

__________________________________
Лишь тот достоин уважения, кто сам умеет уважать (с) Арабская поговорка

Правила форума !!!

Астения, депрессия
Утро Венлафаксин 75, Сейзар 50, Финлепсин 50 Вечер + Седалит 150
Без чая, кофе, шоколада, сахара
Ремиссия 70%


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 13:06 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11186
Пол: Женский
Hecm писал(а):
kitsu писал(а):
А я никак не могу отпустить прошлое.
да, мне кажется это реально проблема многих людей...

Да - и из-за этого так популярна психотерапия, чтобы копаться во всем этом. А когда говоришь, что для тебя нет такой проблемы, то обычно не верят.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2017, 12:26
Сообщения: 1004
Помню,будто вчера было.Мне года 4. Отец привез из питомника щенка лайки.
Как-то повел щенка в лес на прогулку и взял меня с собой. На пути нам попался овраг.Мне этот овраг казался
огромный,глубокий и было страшно. Мой молодой и спортивный отец, взял меня на руки , разбежался
и...перепрыгнул вместе со мной этот овраг.Потом перепрыгнул назад. Взял щенка и перепрыгнул уже со щенком.
Пишу и плачу...Жаль ,больше этого не будет никогда . А как хочется,чтоб взяли тебя на руки и перепрыгнули через этот
страх боль и ужас.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 авг 2018, 14:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:13
Сообщения: 369
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Listva писал(а):
Жаль ,больше этого не будет никогда . А как хочется,чтоб взяли тебя на руки и перепрыгнули через этот
страх боль и ужас.
:gore: это в памяти осталось :horosho:

__________________________________
БАР, ОКР.
Лам - 300-400 мг,
Флуоксетин
Кветиапин- 50мг

Мирт - 60 мг, лам -300 мг, флюанксол - 1 мг утро, анафранил 25 мг вечер
Мирт - 60 мг, лам- 300 мг
Амитриптилин,тералиджен - 5мг, грандаксин,флюанксол - 2мг,Золофт- 50мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 02:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4071
Откуда: Москва
Пол: Женский
Не твоя конфетка писал(а):
16-18
20-27, и все..больше ни на что не надеюсь...
Юлечка, ну не грусти :horosho:

Расскажи, что хорошего тогда было? :-)

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 08:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10520
Listva писал(а):
Мой молодой и спортивный отец, взял меня на руки , разбежался
и...перепрыгнул вместе со мной этот овраг.Потом перепрыгнул назад. Взял щенка и перепрыгнул уже со щенком.
Пишу и плачу...
Как мило и ... волнительно. Прямо на слезу пробило. :gore: У самой не было такого папы и у дочек тоже... когда читаешь такое, кажется, что это из кино или из книжки, что не из реальной жизни.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 09:32 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11186
Пол: Женский
Milk писал(а):
Listva писал(а):
Мой молодой и спортивный отец, взял меня на руки , разбежался
и...перепрыгнул вместе со мной этот овраг.Потом перепрыгнул назад. Взял щенка и перепрыгнул уже со щенком.
Пишу и плачу...
Как мило и ... волнительно. Прямо на слезу пробило. :gore: У самой не было такого папы и у дочек тоже... когда читаешь такое, кажется, что это из кино или из книжки, что не из реальной жизни.

Да, меня тоже пробрало. И, если выбирать, неужели лучше, чтобы этого и не было никогда?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10520
Hope писал(а):
неужели лучше, чтобы этого и не было никогда?
Нет, пусть это было... ощущение тихого счастья и защищенности в одном флаконе.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 09:49 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11186
Пол: Женский
Milk писал(а):
Hope писал(а):
неужели лучше, чтобы этого и не было никогда?
Нет, пусть это было... ощущение тихого счастья и защищенности в одном флаконе.

Поэтому не надо плакать.... :gore:
У многих нет и таких воспоминаний... :11z:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10520
Hope писал(а):
У многих нет и таких воспоминаний... :11z:
:yes:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 11:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11186
Пол: Женский
Изображение

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика