ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 23 сен 2019, 19:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 18:06 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8023
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Мой выбор - сахарозаменители. Дело не в калориях. Просто я люблю когда адски сладко (большинство людей не смогут такое пить), но если насыпать столько сахара, просто затошнит.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 18:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2017, 16:09
Сообщения: 118
Откуда: Cartagena
Пол: Мужской
не люблю сладкий чай и кофе, соответственно, ни сахара, ни заменителей в доме нет

редкие гости насчет этого постоянно обламываются

__________________________________
В тихом омуте ничего не трогай

венлафаксин 37,5+75
кветиапин 12,5+50
лексотанил по необходимости

ГТР, социопатия, депрессия с ангедонией


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 5481
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Сахар, еще лучше немного варенья вместо сахара.
Сахарозаменители вреднее для постоянного применения.

__________________________________
Если вам кажется, что я слишком много себе позволяю - возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 19:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 4491
Пол: Женский
Стивия жидкая в кофе (очень редко ) и вместо сахара , и в выпечку , чай. Своих посадила уже на неё. В начале чувствовала разницу, сейчас уже не чувствую.

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг с 11.03.19
Метформин 3000мг

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 22:28 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2911
Откуда: СПб
Обычно пью и кофе, и чай не сладкими, так больше нравится. Кажется, что сахар перебивает их вкус). В какао немного сахарозаменителя кладу.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1619
Пол: Мужской
Сладкое не люблю в общем. Но изредка хочется. Или если не сладких аналогов нет данного продукта. Если это газированная вода, то предпочитаю аспартам, если нужно чтобы в теплом растворялся, в выпечке, то цикламат натрия.

Вкус стевии очень не люблю. Самый нелюбимый сахарозаменитель. Предпочитаю сугубо синтетические, если надо.

Сахар ни в каком ввиде фактически не ем, разве что если покупаю булку иногда или блинчик, то получается что ем, но это редко.

Я люблю углеводы очень типа - картошки, гречневый хлеб, вкусный бегат. Ни одной конфетой или пироженным в мире невозможно заменить вкусный бутерброд из багета или гречневого хлеба, бургера. (Для меня)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1619
Пол: Мужской
Tihon писал(а):
Сахарозаменители вреднее для постоянного применения.
Увы, это ложь, наших учЬОнных-профффессоров. Особенно относительно аспартама.
А зачем врать, всё просто - бизнес. Кондитерская продукция очень и очень прибыльная. И тем кто сахар делает, сахарозаменители наносят сильный удар.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 18:13 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8023
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Если хоть по одному сахарозаменителю, которые продают в магазинах, появится научно-обоснованная информация о канцерогенности или типа того, его тут же забанят в США и Евросоюзе. Там очень строго. Если разрешено там - значит точно безопасно.

Естественно речь идёт о тех дозах, что употребляют люди (порядка 1 миллиграмма на килограмм тела), в не какие-то сумасшедшие дозы, которые дают лабораторным крысам (типа 10 грамм на килограмм тела).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 18:16 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8023
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Сукралоза, аспартам, сахарин натрия, цикламат натрия, и прочее. Их добавляют в пищу многие десятилетия и боятся этих веществ - это всё равно что боятся ГМО. Т.е. необоснованная страшилка.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 18:48 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Недавно купила некий PREBIO SWEET.

В состав входят: эритрит, лактулоза и сукралоза.

На вкус ничего так.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Ламотриджин 100мг (утро) + 100мг (день)
Арипризол 2.5мг (утро)
Фенибут 250мг * 3р. в день
Хлорпротиксен 15 мг (на ночь)


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1619
Пол: Мужской
Просто даже утверждение в данном контексте надо поменять.
Не "вред сахарозаменителей преувеличен"
А "Избыточное потребление натурального сахара вредно, нужно стараться переходить на сахарозаменители сладкоежкам"
Фруктоза в избыточном количестве хуже чем сахар, даже казалось бы при более низком ГИ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 22:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 562
Пол: Мужской
Dmitriy, Скажите какой сахарозамените вы применяете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 22:33 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8023
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Matt писал(а):
Dmitriy, Скажите какой сахарозамените вы применяете?
Разные. Ведь их давно уже в жвачки и газировку кладут, да и другие продукты питания (которые мы покупаем в магазине) тоже.

Но лично я в чай или кофе сыплю сахарин натрия + цикламат натрия. Я разные пробовал, но это сочетание показалось оптимальным.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 дек 2017, 00:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1522
Гретель писал(а):
В состав входят: эритрит, лактулоза и сукралоза.
Не удивительно. Прекрасное сочетание. А вообще самый классный сахзам российский Fit parad

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 20:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 фев 2019, 22:24
Сообщения: 10
Сироп топинамбура - топ. Натуральный, полезный, и не имеет лишних привкусов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 07:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 2307
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Nirrrvana писал(а):
Сироп топинамбура - топ. Натуральный, полезный, и не имеет лишних привкусов.
Плюсую. Год уже пользуюсь. Спасибо bearklake, он подсказал.

__________________________________
Доска объявлений https://doska123.ru
Лечение ГТР СРК для Silvv68
Миртазапин 30, сульпирид 100 мг, микразим 3х10000, лактаза 1х250, пробиокс 1 капсула.
Аутичность. (Торможу иногда, прошу не обижаться. :06n: )
Со мной лучше на ты.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 09:22 
В сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2018, 18:11
Сообщения: 743
An1on писал(а):
Фруктоза в избыточном количестве хуже чем сахар, даже казалось бы при более низком ГИ.
:113z:

__________________________________
Можно на "ты".
Моя бестолковая темка

нажмите, чтобы увидеть
ТР с депрой
Флуоксетин 40 мг, Труксал 37,5 мг,
Финлепсин 300 мг, Оланзапин 5 мг
offtop: Феназепам 1 мг


Истинный дар принадлежит дарителю. (с)

<<<Правила форума>>>


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика