Помогите советом и поддержкой

Здравствуйте! Мне 47 лет. В анамнезе онкология (рак молочной железы в 2011 году), прохожу гормональное лечение. ВСД 3 степени, невроз. Панические атаки с 10 лет, периодами. С 2019 года прибавились дереализация и деперсонализация. Принимаю пароксетин. Принимала по 1/2 таблетки, после нормализации состояния по 1/4. В прошлом году пыталась сойти с него, но появились плохие мысли и стало страшно.
В мае этого года от передозировки алкоголем умер муж, с которым мы прожили 17 лет. Я проснулась рядом с мёртвым человеком. С того момента я не могу прийти в себя. Живу, как во сне, всё жду, когда проснусь. Жизнь повернулась на 180 градусов. До недавнего времени я держалась, как могла, но в конце ноября заболела ОРВИ , начала принимать антибиотики ципролет и поняла, что схожу с ума. Не понимаю, где я, куда и зачем мне идти, почему я живу в этой квартире и так далее. Увеличила дозу пароксетина до 1/2 таблетки, начала принимать магний и калий. Состояние прошло, стало намного лучше! Но в начале этой недели ОРВИ вернулась вместе с кашлем. Я опять начала принимать антибиотики. В какой-то момент у меня сильно упала температура, появилась слабость и по дороге на работу я словила очень сильную паническую атаку! Всё, дереализация вернулась опять! А вместе с ней сильная тревога и страх. Я в таком отчаянии. Меня ничто не радует, полная апатия, нет планов, каких-то стремлений. Тоска и безысходность. Друзей нет, практически ни с кем не общаюсь. Только дочь, которой 16 лет. Дом - работа - дом. Сейчас я в панике, боюсь выходить на улицу, боюсь повторения панической атаки. Дома устала в четырёх стенах. Помогите, пожалуйста, советом... Знаю, что это пройдёт. Но это так тяжело...

Татьяна28, так вы очень маленькую дозу АД пьете .почему?даже терапевтическая доза- 20,а для наступления ремиссии иногда требуется и больше.Я лично почти год пила 40,только потом постепенно уменьшила до 20-ти.И считается,что дереализация - это следствие тревоги,так сказать,защитная реакция на окружающее.Надо ее и лечить.Правда, ещё по классике в таких случаях добавляют ламотриджин,но мне кажется,надо сначала начать с увеличения дозы АД.Вы с врачом посоветуйтесь

Подскажите, насколько быстро нужно выйти на 20 мг пароксетина? По сколько добавлять, каждый день или через день?

Татьяна28, я добавляла по четверти таблетки и на новой дозе была не меньше недели.Т.е.месяц у меня ушло ,что бы выйти на целую таблетку .Если вы хорошо переносите- можно и быстрее- раз в 4-5 дней

Скажите, пожалуйста, это нормально, что по утрам мне очень плохо - дикий страх, трясёт, есть не могу, хотя хочу, выворачивает наизнанку, я как будто во сне себя чувствую. Руки ноги или холодные, или потеют. Длится это примерно до трёх часов дня, потом потихоньку сходит на нет, и вечером я более менее нормально и адекватно себя чувствую?
И ещё, сейчас перехожу на дозу половина таблетки + четвертинка, так вот это всё плохое усиливается, это тоже нормально? Пожалуйста, напишите мне кто-нибудь!

Пожалуйста, скажите, что всё это нормально и пройдёт!!!

Если сильно плохо,лучше немного откатить дозировку назад и подождать.А транк есть для прикрытия?Зачем такое терпеть?

Татьяна28, вы из какого города?

Я из Новокузнецка Кемеровской области

Татьяна28,транквилизатор,или атаракс хотя бы есть для прикрытия?

Нет, нету ничего

Татьяна28, Это плохо.А когда на приём?

Татьяна28, это не нормально,но это пройдет)))при нормальном лечении)тоже самое было,казалось,что так всегда будет)
Вы не ответили- вы как то с врачом советовались?насчёт дозы?это он вам так назначил- по половине пить?вы лечение свое с врачом обсуждаете?вижу- у вас и транквилизатора никакого нет

Да, врач сказал дозу увеличить. Завтра пойду на прием

Сегодня была на приёме. Скорректировали дозу пароксетина, сказали увеличить до 40 мг. За 3 дня. Добавили Атаракс, по 1/4 таблетки днём и на ночь. К сожалению, дневной стационар сейчас закрыт, будет работать после праздников. Придётся снова идти на больничный и лечиться. Кто принимал Атаракс, как он принимается, есть ли побочки?

Атаракс снимает тревогу и улучшает засыпание.Он слабенький, 1/4 сильно маленькая доза.Первый раз попробовать можно 1/4,а потом увеличивать по самочувствию.С ним будет полегче заходить на пароксетин.Феназепам конечно был бы лучше,но хоть так.

А 40 не многовато будет?Ведь тебе работать надо .Я лично не сторонник так быстро наращивать дозировки...но врачу виднее конечно.

скажите, а вы продолжаете принимать магний? магний в данной ситуации очень важен, так как его тратится очень много при стрессах.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Нет, забыла совсем. Надо сейчас принять.

Скажите, атаракс и Панангин можно принимать вместе?

Подскажите, пожалуйста, прошу! Почти 2 месяца пропила Пароксетин 30 мг, атаракс 1/4 3 раза в день. И всё было нормально до 18 февраля. Тогда меня "долбануло": де реализация, страшная тревога, пропал аппетит, боязнь выйти на улицу!!!
. Сегодня утром на работу, а я как идиотка. Отпросилась прийти к 10.00. Попыталась поспать. Не получается, начала хлестать себя по щекам. Потом начался какой-то психоз. Вроде как надо бежать и что-то делать, а я не могу и не знаю, и куда и зачем.
Не подскажете, что это со мной может быть?

Мой врач в отпуске и вне зоны доступа, поэтому я в полной прострации

Так можно и работу потерять. Пароксетин может не дорабатывать,есть вариант поднимать его. Но при вашем "прикрытии" - Атараксе, дело не простое. При заходе на Пакс у меня было несколько таких 'срывов', а там отчаяние , дереал , ", психоз")
Вы можете убедить своего врача назначить вам феназепам или любой другой транк, вменяемый.??
Заход на пароксетин без нормальной 'защиты' - больше вреда, чем пользы

Плохо
Что есть в доме из транков?

Да походу, кроме пароксетина и атаракса ничего. Только глицин, валерьянка и пустырник

Примите Атаракс целую, может снимет это состояние
Больше нет вариантов для Вас на данный момент

Одноразово или каждый приём по таблетке?

Уже столько дофига времени прошло...
Вы одну-то хоть примите, посмотрите снимет или нет состояние..!!
Потом по ситуации посмотрите.
Это так , временная поддержка.
Все имхо.
Сами решайте